夫妻闹矛盾冷战该怎么办

　导语：夫妻冷战其实是一种双方想沟通的另一种方式，双方在冷战的时候可以思考此次吵架的缘由及后果，能够更好的反思自己的不足。

　对于夫妻日常生活有着莫大的帮助，只是很多夫妻不知道如何处理这种冷战，其实，愿意做出让步是最最重要的。

　1、夫妻无理取闹的吵架冷战

　甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。吵完之后重要的是怎样快速和好。

　所以在吵架了之后，错的一方主动承认错误，坦诚面对，必要时候可以写下检讨书，以表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。

　2、向对方认错低头

　其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧。

　俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

　3、最重要是哄

　两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。

　本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

　4、知道怎么理解对方

　作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

　如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。

　别为这些小事再伤害我们的感情了好吗

夫妻过日子难免吵架，吵得过多就会反目成仇，劳燕分飞。那么两口子之间有没有白头偕老的秘诀呢？一位德国科学家经过潜心研究，终于得出婚姻保鲜的配方。

汉斯博士是鲁尔大学社会心理学系的教授，他与同事罗曼就“如何使夫妻关系保鲜”这个课题进行了广泛研究。他们调查了数千对夫妇后发现，要想婚姻幸福长久，应该遵守以下规则：

每当你与伴侣争吵一次后，都应该找机会赞扬他（她）五次。这样不仅能让他（她）消气，找到心理平衡，还能使他（她）感觉受到重视，从而巩固你们的爱情。

这样的一个结论应该说是很有说服力的，这样的一个1：5的比例也值得每对夫妻为之努力，只是我还有另外的想法，比如说夫妻吵架的艺术。在现实生活中，我们常常看到，有的夫妻吵来吵去都吵不散，而有的夫妻可能吵过一两次就会分道扬镳，所以说即使如汉斯博士所说，吵过一次要用五次的赞扬来弥补，那也要看一对夫妻是怎样吵架的，他们是否懂得吵架的艺术。比如说他们是否懂得有些话（如“离婚”）即使在吵架时也不能脱口而出；比如说吵架要就事论事而不要翻陈年旧账，更不要殃及对方家人等等；甚至还有人提议过，即使夫妻吵架，也要注意自身形象，不要像泼男泼女般……

夫妻吵架并不可怕，可怕的是无所顾忌的吵架，如果真是这样，恐怕事后再做十次八次的赞美也无济于事了。

因此，幸福婚姻的秘方应该是尽量减少吵架和责备，即使吵架，也要懂得吵架的艺术，吵过之后，要做及时的“修缮”，并且遵循责备对方一次后，找机会赞美他（她）五次的原则。

夫妻经常吵架又沟通不了可以尝试以下方法，分别是让自己离开对方的视线，等到彼此情绪平复了再沟通；思想上要提醒自己，不激化矛盾，见势头不对赶紧撤离；先“认怂”懂得息事宁人，让自己去忙自己的事情；不挑剔，不攻击对方，看到对方有不妥的地方，好言提醒；不是原则性的问题，不要斤斤计较，必须按你的要求去做等。

1、让自己离开对方的视线，等到彼此情绪平复了再沟通：

见面说事就掐架，这往往已经在生活中形成了某种习惯。而改变习惯却是极难的一件事。而吵架的缘由也不难了解。在婚姻中遇到问题意见不统一，不能达成共识，彼此都认可自己的想法，而否定对方的意见，谁都不让步，此时可以先让自己离开对方的视线，等双方情绪平复冷静下来再沟通。

2、思想上要提醒自己，不激化矛盾，见势头不对赶紧撤离：

知道了吵架的害处，在对方发起攻势的时候，自己不要激化矛盾，让对方气上加气，特别是在自己做事不到位，理亏的情况下，就不要再去理论。这样的结果，往往让对的你事情没做好，还要强词夺理，他焉能容忍？所以，觉得势头不妙，便要学会先撤离，避其锋芒，而后找到适当机会再与对方解释。

3、先“认怂”懂得息事宁人，让自己去忙自己的事情：

争吵的前奏往往是因为一件事作为，而忍不住被对方无情地批评，指责。而自己内心的委屈，不服便会要求自己说出原委，他人的理解。可很多时候，人在气头上，自会在自己的意识思想中，不可能给对方辩解的机会。若你坚持如此，两个人你一句我一句，定会喋喋不休地在争吵声中，让原本不过是芝麻大的一件小事，闹得连整个地球都无法包容。

4、不挑剔，不攻击对方，看到对方有不妥的地方，好言提醒：

生活中你会发现，很多夫妻之间的争吵，都是因为彼此用挑剔的眼光去放大对方身上的缺点，而没有让自己去更多地包容对方。更不会换位思考，体谅对方。故此，他会认为自己最亲近的生活伴侣在找茬，和自己作对。故此，他也要攻击你，不让自己低头服软。

其实，生活中，即使对方有做得不对的地方，也要好好地提醒，而不能用批评，指责的口吻，让对方反感你，继而跟你对着干。

5、不是原则性的问题，不要斤斤计较，必须按你的要求去做：

一些夫妻吵架，都是芝麻大的事情，也无什么原则性的问题，更无对错之分。只不过是对方没有随了自己的意图。故此，在生活中，不要过多地要求对方必须和你一致。要让自己宽容大度些，包容对方更多些。从而学会睁只眼，闭只眼。也只有如此，夫妻间才会减少吵架的频率。

婚姻中，有争吵往往在所难免，但不能把吵架当成家常便饭，让婚姻中炮火硝烟不断。这样的婚姻，会削弱彼此的幸福感，让彼此生活在一起感受不到快乐。所以，在婚姻中，还是尽量减少吵架的次数，要学会有话好好说，心平气和地解决问题和矛盾。毕竟吵架是被坏情绪带着跑偏了解决问题的轨道，所以，要明白，吵架吵不出一个好结果，只能让事态发展越来越糟糕。

夫妻两个人都要互相尊重理解，对方在平时生活中多一点包容对方的不足之处，两个人各退一步才能够解决夫妻吵架的问题。

1、吵架之后需要空间、需要平静

要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里。

因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情、肯定会更加的生气、这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

2、作为丈夫必须大度、勇于承认错误

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

3、作为妻子必须包容、敢于接受丈夫道歉

也许是因为丈夫的原因才导致你们这次的争吵，也许是因为丈夫惹到你了、但只要丈夫道歉了，这时候你不应该继续你的坚持，继续你自己的个人行为而不去管对方心里的真实想法，你可以不原谅他，但是你可以适当的笑。

因为你的笑就一切都明了了，这时候可以给丈夫一个台阶、给自己一个台阶，只有这样你们的生活才能够更加的完美、幸福。