爸妈吵架对孩子的影响有多大

在我们周围，很多男女在结婚前甜甜蜜蜜、恩恩爱爱，在结婚有了孩子后，却往往容易吵架，有的夫妻甚至变得水火不容。

还有一些夫妻在有了孩子后，他们认为只有孩子才是和自己血脉相连的人，而把配偶当成了外人。所以，很多夫妻吵架就成了家常便饭，他们往往三天一大吵，一天一小吵，说话做事只凭着自己的脾气，弄得家里鸡飞狗跳得不得安宁。

殊不知，父母这样做，不但伤害了夫妻感情，对孩子更是造成了很大的影响和伤害。

那么，爸妈经常吵架，对孩子会造成哪些影响和伤害呢？

1孩子没有安全感：在父母经常吵架的家庭中生活，孩子会变得极度的没有安全感，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心面临着死亡的威胁，心里经常产生恐惧的感觉。

2容易让孩子脾气暴躁：经常生活在父母吵架的家庭环境中，孩子感受不到爱，遇事缺乏沟通与交流，会让孩子脾气变得暴躁，可能经常会使用武力解决问题。

但我们都知道，武力是解决不了问题的，只会让问题更为严重，甚至出现意想不到的后果与悲剧。

3容易让孩子叛逆甚至离家出走：不管是在我们的生活中，还是在网络上，我们都见过不少孩子离家出走的例子。

而那些离家出走的孩子，大多数都源于经常吵架的家庭。

经常吵架的家庭，孩子感受不到温暖，感受不到父母的爱。

生活在这样的家庭里，只会让孩子感到窒息，所以孩子就容易离家出走，因为他要逃离，要回避这个让他痛苦和窒息的环境。

4孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因为担心而没有办法安心学习，上课也会心神不宁，根本听不进老师讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生厌恶的感觉。

5极度自卑：父母经常吵架，会导致孩子不自信，有种极度自卑的感觉，有时候孩子会自责，认为父母吵架都是因为自己不好，以至于他在同学面前抬不起头，显得自己低人一等，感觉自己处处不如人，人际关系也会产生阻碍，影响以后的工作与生活。

6影响孩子的婚恋观：父母经常吵架，孩子会对婚姻产生恐惧和不信任的感觉。

小光是一位帅气的男生，虽然参加工作很多年了，但他一直不敢谈恋爱，也不结婚。

他说自己从小看见爸爸妈妈吵架，心里都很痛苦，也很恐惧。

每当爸爸妈妈吵架的时候，他都在心里暗暗发誓，发誓以后自己不恋爱，也绝不会结婚，免得伤害了对方，也害了自己。

后来，他的一位跟他关系很好的同事了解到他的这种心理，很想帮帮他，于是每个周末都把他叫到自己家里去吃饭。

父母之间的冷战会给孩子带来很大伤害，同时也会影响他对原生家庭的感情，这几乎是毋庸置疑的。那为什么出现这种情况呢？首先必须要搞清楚“冷战”的本质，它其实是一种隐型暴力，这种暴力辐射范围非常广，在整个家庭里几乎无一人能够幸免。孩子虽然不是直接的受害对象，但是因为身处这种紧张的氛围当中，他很难享受到家庭带给他的安全感。就像大家看到两个人怄气一样，自己站在那里会感觉特别尴尬，所以巴不得马上离开。这种感受孩子同样也有，但是他没地方可去。久而久之因为缺乏安全感他会变得紧张焦虑，这时整个人会显得愈发内向敏感。

除了让孩子情绪变得紧张以外，父母间的冷战还会给子女带来很大痛苦。因为爸爸和妈妈已经将整个家庭分裂为两股“势力”，这时孩子必然要面临选边站的局面，可谁都是自己最亲最爱的人，他不可能亲近一方然后放弃另一方。父母的种种行为都在暗示必须做出抉择，到最后孩子只会变得越来越痛苦。

此外因为长期目睹大人剑拔弩张的感情生活，子女长大以后会对爱情以及婚姻会产生非常大的偏见。他不敢回家因为怕父母吵架，也害怕谈恋爱因为担心自己也遇到这种情况。爱情在父母做出错误示范以后已经对他失去了任何吸引，这种孩子将来很长一段内都会独来独往。

所以父母间的冷战不仅会给孩子造成心理创伤，还彻底影响了他对爱情以及婚姻的看法，往后孩子将很难迈入一段亲密关系，这些都可能彻底改变他的人生。最重要的是紧张的家庭氛围让他心生恐惧，这时他对亲情会产生越来越多的怀疑，心里可能会思考：为何家人会变成这个样子？久而久之一种冷漠淡薄的态度慢慢就形成了。

孩子最怕什么？

除了家庭暴力，就是父母之间长期的炮火与硝烟。

很多人都有过在父母经常争吵的环境下成长起来的体验：

小时候，孩子把父亲当作无所不能的超人，把母亲当做最亲近的人，然而孩子最爱的这两个人开始争吵的时候，孩子心中想的只有逃离。

父母长期吵架，对孩子的影响

夫妻两人经历和成长环境不同，又有不同的价值观，加上性格中固执的那部分，争吵不可避免。

争吵也是沟通方式的一种，只不过我们常常把这当成攻击彼此的方式，比如指责威胁、人身攻击、翻旧账、冷战甚至是诉诸暴力。

经常目睹父母这些吵架行为，对孩子产生的心理影响基本上都是负面的。当看到爸妈激动的情绪和举动，孩子第一感受是恐惧，很容易缺乏安全感，不自信，严重的时候甚至会影响孩子成人之后的的恋爱与择偶。

毕淑敏在《家问》中说：“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

孩子眼中，歇斯底里的爸爸妈妈又可怕又难看。

发生争吵，如何才能减少对家人的伤害

吵架时：对事不对人

父母吵架，大多数因为一些鸡毛蒜皮的小事，但是就是这些小事，常常升级成大吵大闹。

为什么会这样呢？

除了情绪失控，很大程度上是因为彼此说话太伤人，揭对方的短，不仅不能解决问题，还会导致吵架升级，给孩子带来焦虑不安的情绪。比如：“你娘家人就是这样xxxx！”“你看哪个男人像你这个德行！”“我真后悔嫁给你”

很多人一辈子听过最难听、最伤人的话，都是出自身边最信任的人。

作家刘墉曾说：好话坏话只在一念之间，试着坏话好说，狠话柔说，重话轻说，急话慢说，把话说到心窝里。

所以吵架的时候，再怎么生气，有些话也不能说。不人身攻击，不翻旧账，不踩对方的痛点，对事不对人。

吵架后，及时安抚孩子

吵架后，如果发现孩子情绪不好，主动向孩子解释争吵的原因。

**《怦然心动》里面有一幕，因为父亲一直攒钱照顾傻弟弟，女儿朱莉被朋友嘲笑，妈妈为此与丈夫大吵一架，这是父母第一次当着女儿大吵，朱莉吓得哭了起来。

看到难过的女儿，夫妻俩分别找到女儿，向她道歉，爸爸说：对不起，孩子，这不是你的错。妈妈则告诉朱莉，自己其实非常爱父亲，因为他的坚强善良。

**中的这对夫妻在争吵之后表现得近乎完美，他们让孩子知道：

第一，爸爸妈妈不是因为你而争吵；

第二，爸爸妈妈不想让你受到任何伤害，只是没有控制好自己的情绪；

第三，爸爸妈妈彼此之间还是相爱的。

世界上没有哪对夫妻是完全和谐的，区别是，夫妻之间在争吵之后，是否愿意把消极影响降到最低，去修复家庭关系。

给孩子最好的礼物，就是父母间流动的情感和彼此尊重的生活状态。

在一个温暖的环境中长大，容易成长为一个有爱的孩子，长大后，有了自己的家庭，也更容易温暖幸福。

影响很大，我就是生活在一个父母经常吵架的家庭，很难受，我在我心里创造了两个世界。

第一个是魔鬼世界，就是别人是魔鬼，只有我变成魔鬼，我才能去和他们变成一体，不受威胁；或者是我才能去作魔鬼去威胁别人，别人威胁不到我。

第二个就是我变成天使。就是如果别人是魔鬼，那如果我是天使，那我就不管周围是不是魔鬼了，反正我是天使。我变成一个牺牲者，就是我是受害者，我永远是在砧板上的肉，是祭献的羊羔，。因为在我的内心中，别人怎么折磨我、外在的世界和我没关系，因为我的天使是在我的内在世界里面的。

我有时候甚至希望自己死掉。我想要他们过的好，但是不想跟他们离得近，不敢与人争执，因为我自卑，我极度缺乏安全感，我想要有一段美好的爱情可是真正来临的时候却不敢开始，怕争吵，怕不愉快，怕受伤害，我特别在意别人的感受，很敏感。

我觉得自己配不上喜欢的那个人，而我喜欢的人的家庭是十分和谐的，可能这种人身上的气质总是能吸引我吧。我总是发自内心的冷漠，即使有时候我表现得很热情，但我也知道我其实并不在乎这些人，我经常希望他们跟我一样死掉，我十分情绪化但是不会表现出来。

我经常不想跟人说话，不想理任何人，别人的一点点关心就能把我感动的不行。我很容易相信别人，但是很不容易信任一个人。我不喜欢跟人争吵，我执着于冷暴力，我在外人面前极度宣扬自己家庭多么有爱，其实心里很清楚我就是不想让别人因为我的家庭不和谐而看轻我罢了。

我希望他们离婚，有时候我听到他们说话声音就想死，希望自己是聋子。如果有可能，我完全不想跟他们住在一起。我甚至好希望我妈可以得一种需要器官移植之类的病，这样我就可以把器官给她，让她活下去，还她一条命，这样我就不会欠她太多，然后我可能会选择去遗弃自己的生命吧。

父母吵架会在哪些方面对孩子造成伤害

父母吵架会在哪些方面对孩子造成伤害，在很多家庭中，孩子被放在第一位，适当减轻孩子的压力重要，为孩子提供更好的学习与生活，下面我分享父母吵架会在哪些方面对孩子造成伤害方法。

父母吵架会在哪些方面对孩子造成伤害1

爸妈常吵架有害孩子的健康？

基本上，爸妈常吵架对于是占了绝大多部分。每天爸妈与孩子同时相处才短短几个小时，但有些爸妈一天就吵2次，孩子长期处于这种压力之下，会有何影响呢？然而，关于吵架的频率，一星期吵几次才算是「常」吵架？

杨淑芬老师指出，这个答案是十分主观的，每个孩子都有不同的感受，爸妈应该多观察与询问孩子的感受。另外，除了吵架的频率之外，吵架的强度也应该注意。然而，爸妈常吵架对于孩子到底有哪些影响呢？以下将从三方面来讨论。

生理面

面对爸妈吵架，每个孩子的身体状况不同，反应也不尽相同。杨淑芬老师指出，常见的生理反应就是心跳加快、血压升高、冒汗、容易疲倦生病、没有食欲…等。有些孩子还会反复告诉爸妈：头痛、肚子痛…等不适。当出现这些生理反应，长时间没有妥善处理，再加上长期处于压力荷尔蒙之下，就会导致孩子长不高、发育受阻…等问题。还有些孩子会因为紧张而出不自觉眨眼的固定性行为。

心理面

黄名玺职能治疗师指出，对于年纪小的孩子，面对爸妈吵架的心理反应就是害怕，每天处于恐惧之中，对于心理发展与心智成熟，当然是会有负面影响。而大一点的孩子就会担心不知道什么时候爸妈又要吵架了，因而容易害怕、忧郁、焦虑。除此之外，也可能会出现以下的心理反应：

容易自卑：孩子觉得自己没有能力处理爸妈的吵架问题，也会觉得为什么我的爸妈和别人的爸妈这么不一样，因而产生自卑心情。

对于批评产生过度敏感：这是因为常听到爸妈互相指责，孩子也会担心自己是否做错事情，因此只要听到一点批评，就有过度反应。

追求过度的完美形象：孩子会觉得如果我凡事都做得很好，就不会让爸妈不高兴而吵架，因而事事希望达到100分。

外显行为面

爸妈常吵架的影响从心理层面也会转化成外显行为。杨淑芬老师指出，像是追求过度完美形象的孩子就可能会变成有强迫性行为，如：担心自己很脏而反复洗手；孩子也可能做事很容易分心，这是爸妈常吵架让孩子的心里有很多事情需要担忧。

睡眠困扰

爸妈常吵架也可能会让孩子出现睡眠方面的困扰，孩子心里有着太多需要担心的事情而不容易入睡──「在睡着的当下，会不会发生什么意料外的事情？」这都是因为对于环境的不安而产生。有时候还会做恶梦，甚至梦游，对于平常生活无法解决事情，可能会透过恶梦或梦游来呈现。

退化行为

孩子可能会出现退化行为，也就是原本已经学会的行为，突然不会了；或是已经没有出现过的行为，后来又出现了，如：尿床、咬指甲、吸手指…等。有些孩子出现退化行为是因为在生活之中有太多事情是他们无法解决的，因为无法解决，而出现防卫机制；透过退化方式来呈现孩子的无能与无奈。有时候是孩子透过退化行为让爸妈注意到他们，爸妈因而离开吵架的战场。

偏差行为

对于已经有了人际关系的孩子，就容易出现冲突、暴力的行为或是说谎、偷窃…等偏差行为。曾有一研究对于小学一年级的学童进行家庭问卷调查，当这群孩子为小学六年级之际，再观察孩子表现，就会发现常吵架家庭的孩子出现异常或暴力行为的比例较多。

人际困难

人际关系也可能会有些困难，因为若是爸妈常吵架，孩子看到的是人与人之间常会有冲突，因此选择自我孤立──「如果我和别人没有往来，就不会产生冲突！」因此，在学校可能没有朋友，常常都是一个人行动。

另外一个人际困难的原因是孩子不知道如何处理冲突而常有摩擦，因为生活中没有良好的示范或参考经验；还有能是因为心里有太多需要担心的事情了，像是担心爸妈何时又要吵架、爸妈可能会离开他，因此没有心思放在结交朋友上。

父母吵架会在哪些方面对孩子造成伤害2

做父母，是一场修行。你要带着朝圣般的虔诚，做好三步一拜，五步一叩的心理准备，不畏艰难，如履薄冰。孩子，就是你的信仰。

没有哪个父母不希望孩子一生幸福快乐，而人一生是否快乐幸福，很大程度取决与童年时的家庭环境是否幸福和睦，心理学认为人一生中的'所有伤痕大都是他原生家庭的印射。而对家庭和睦影响最恶劣的事情是什么，是父母吵架。

-01-父母吵架的恐惧会深深印在孩子心里

闺蜜的女儿才五岁，大眼睛扑闪扑闪的，看起来楚楚可怜，胆子也很小。有次我在她家看着她玩，小女孩一不留神，把桌子上的茶罐碰倒了，一罐茶叶洒了一地。

孩子一边手忙脚乱地扶起茶罐，一边惊恐地看向闺蜜的卧室，哀求着跟我说：“阿姨，你别告诉妈妈好吗”

“没事，妈妈不会怪你的。”我安慰她。

“妈妈会发火的，她一发火就跟爸爸吵架，求求你别告诉她……”她眼里蓄满泪，眼神里满含恐惧和哀恳，让我几乎不忍对视。

后来，我把这件事告诉闺蜜，她哭了。

她说一见到那个喝酒打牌的丈夫，就生气，家里发生鸡毛蒜皮的小事，她都忍不住怪到丈夫头上，两个人吵起来，吓到了孩子。

五岁的女儿，在这样的环境下，长成了一个胆怯安静、小心翼翼看人脸色的懂事孩子。

-02-为孩子好，就让孩子远离争吵

营造良好的夫妻关系。

父母会离去，儿女会远去，唯有你的伴侣，才是牵着你的手，陪伴你走完这一生的那个人。不仅仅是为了孩子，更是为了你的后半生的幸福和安稳，你需要一个良好的夫妻关系。

长年累月的相处会使夫妻生活变得枯燥，不妨让生活中时不时有点小惊喜，投其所好地为你的妻子/丈夫准备一份可心的小礼物，说几句贴心的小情话，就像给生活增加一点润滑剂。

同时，记得在孩子面前替你的伴侣维持良好的形象，不当着孩子说他的坏话，不拆他的台，告诉孩子他的妈妈/爸爸的优点，是个很优秀的人，是值得学习的榜样。

创建良好的家庭环境

一个家庭，除了夫妻关系、亲子关系，往往还会衍生出其他类似婆媳关系等等亲戚关系。

当你的伴侣跟你的父母或亲戚产生矛盾时，别让他们正面冲突，最好是由你去积极沟通，毕竟，你才是他们唯一的联系。他们原本只是陌生人，只是因为都爱你，才成为了一家人。调和他们之间的关系，是你的责任。

夫妻之间需要有单独相处的空间

夫妻之间需要一点独处的时间。可以是在夜晚孩子睡着后，夫妻静静地待在一起，说一点心事，互相体谅，互相抚慰。

也可以选择周末的一天，抛开工作、孩子和其他烦恼，如同情侣般去度过美好的一天，去风景区散去，去游乐场玩耍，共赴一场烛光晚餐，在酒店度过私密的二人时间。

有矛盾，别在孩子面前解决。夫妻独处的时候，在良好有序的环境下，解决互相之间的矛盾，回家后，再换上温和幸福的笑容，面对你的孩子。

夫妻间有分歧在所难免，但至少有一件事，我们的目标是一致的：孩子的快乐幸福。什么能比孩子更重要呢

其实，夫妻之间，每一次双方的分歧，既是一次对双方默契度的考验，也可以成为一次让彼此更理解对方的机会。不妨就事论事，让两个人站到统一战线上，一起来守护孩子的成长