老是吵架，还不如分手呢？

情侣之间吵架太频繁，也不一定要分手呀，要找一下吵架的原因。

首先,两个人能吵架说明他们之间还是相爱的,那些一句话不说，冷战到底的情侣才会迅速分手

吵架分几种,你们若是处于磨合期,就比较可以理解最初恋爱的甜蜜期后,会开始发现对方身上的缺点了,可能会把缺点扩大化,就比较容易争吵

如果是这样,就应该互相体谅对方一下,想想自己当初为什么会选择对方,一定是他或她身上有吸引自己的好处,,哪有完美的人呢

如果是男生容易生气,那么他应该比较自私,不懂得宽容对方,这样的男友应慎重选择,免得日后会有家暴的危险

如果，女生比较容易动气那么**就要收敛一下脾气了,女孩子在恋爱中会变的特别敏感,可能对方的一句不经意的话或玩笑,自己都要胡思乱想很久

其实这也是一种两性差异记得看过一篇短文,是一对夫妇在同一天的日记女的认为丈夫态度冷落,不爱自己了,还痛苦了很久而实际上,丈夫只是因为输了一场球赛。

所以男生要做的就是尽量体谅女孩子的敏感多情那么女生也要收敛自己的**脾气,不必敏感，既然你们相爱,就要给更多理解给他啊

如果长时间的这样,在他眼中就是无理取闹了,迟早你们会对争吵厌倦而分手的 最后,每个人的情况都不一样,不能同一而论,不过沟通和理解是最基本的相处方式

有什么想法一定要多和对方交流,你们甚至可以在友好的时候一起讨论一下解决办法,比如,如果谁先生气就罚他亲对方一下,哈! 记住,先转身的人是天使(先妥协的人才会得到爱)

其实我见过很多老人家一辈子也都是吵吵闹闹地走过来了，但是他们的感情真的很深（准确一点说应该是听过啦）。

每个家庭都有他们的相处之道，这个是需要磨合的，就好比我跟你说应该温柔、应该忍让、应该换位思考，你不是不懂这些道理，但是未必能很好地把控。但是我认为用真诚的态度和友善的方式多沟通，起码对感情是无害的。

明确告知他你的不满，然后一起找解决办法。

我觉得男性看足球的时候真的是相当的疯狂，前阵子苏醒不是看球的时候生气的砸了自己的电视机吗？就像我们女生有自己的爱好一样，男的同样也有自己的爱好，也会有为之疯狂的时候。而足球恰恰就是如此，这就是体育竞技的魅力。

我很理解大晚上被影响睡眠的痛苦，但是我觉得我们不应该默默忍受，我们可以商量着一起来解决问题。首先，和老公谈谈，告诉他看电视的时候声音小点，因为你需要睡觉。如果他不愿意觉得这样不过瘾，那么你们可以谈第二种方案。

我觉得这件事情，两个人完全没有必要吵架。现在外面很多酒吧烧烤摊都会播放足球比赛，很多志同道合的球迷都会一起看。这样既不会影响题主睡觉，也不会影响看球的心情。这个建议想必你的老公是可以接受的。

如果题主不能接受老公彻夜不回的话，我还有一个很好的推荐，叫做耳塞，现在有两种，一种普通的可以隔绝百分之六七十的音量，加上关上卧室的门，基本上听不到什么声音。还有一种播放白噪音的耳机，带上一直完全和外界隔绝，题主都可以考虑一下。

在看球这件事情上，我只能说，双方各退一步吧，没有必要为了足球比赛声音大小而生气。相信我，只要去找解决的办法，会找到很多种的，生气吵架威胁彼此是最没有用的方法。题主，不妨按照我的建议试一下，你会开心的。

自己心理郁闷，找个出口。比如喜欢运动就去运动运动，喜欢看球赛，最近球赛蛮多的，发泄一下。

调整自己的心理。“她不上班，家里的开销，还有她平时买的东西都我自己在外面拼命的赚，……”  虽然这个是事实，但明显感觉你的无意识中有抱怨的成份。这个你女朋友应该可能会感觉得到，会以为你不爱她了。调整自己的心态，跟女朋友沟通下，说说最近工作上不太顺心，心情不太好，如果可以的话，就说些她比较能理解的烦恼，叫她帮你琢磨下，想必会拉近距离。

下次吵架别砸东西了，可以去打沙包，看起来比较MAN

多对她说你爱她，下次不会再那样了，如果再犯，罚你送她想要的礼物

沟通能解决婚姻里,绝大部分的问题

01沟通不在同一频道上

相信大家都听过这么一句话：打败你的从来都不是高山大海，而是鞋子里的一粒沙子。

同理，导致夫妻关系破裂的，通常不是什么出轨，而是生活中那些不起眼的琐事。

这些不起眼的琐事，可能是行动上的，但大多是沟通上的。

网上这样形容夫妻间的沟通窘境：“误解是人生常态，理解才是稀缺的意外”

夫妻之间无法沟通，很多时候是因为两个人沟通没有在同一频道上，这样不管沟通的时间多与少，都是无效沟通。

导致双方沟通不同频的主要原因有以下几点：

1)个体差异

两个人出生在完全不同的环境，家庭教育也不同，每个人都有自己的经历，也会受到生理因素、文化差异及社会角色的影响，形成不一样的价值观。

因此，想要真正地听懂对方可没那么简单。

02对同一件事情的看法不同

即使成为夫妻，各自也都保留着自己独一无二的人格特质。对同一件事情的看法和感受不一样，在沟通中就容易产生误解，导致不愉快的体验。

2)语言理解的偏差

语言既可以是架起人与人之间的桥梁，也会造成交流的阻碍。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时，就会产生误解

比如吵架之后，男生说我要静一下，但女生会很容易理解为，男友是不是要跟我分手了

或者你让老公多买一点菜回来，结果他很可能买回来的菜只够吃一顿，因为你跟老公对于「多」的理解各不相同。

语言比我们想象的更容易造成理解的偏差，所以要更清晰的表达自己，来帮助对方更精准了解我们的需求。

3)不恰当的回应

最常见的情况是「我在跟你聊情绪，你却给我提建议」这就是回应与表达的错位。所以，成为一个好的谈话者，前提是要懂得倾听。

03判断对方正真正的需求

当你想要有一场很棒的谈话，首先要做的是去倾听，了解对方是情感表达还是逻辑表达，才能给予对方恰当的回应。

一个人的情感表达包括：表达情绪和感受

当对方跟你表达情绪的时候，你应该回应他情绪，而不是给他建议，甚至否定他的感受。

比如当你的朋友对你说：「我失恋了，好难过，我一直忘不掉他。」我们首先要判断出，这是一个情感表达，她是在表达低落的情绪

如果这个时候你说「离开错的人才能遇到对的，忘掉他，不要不开心了，我带你去吃好吃的!」，很显然她是做不到的，她不但走不出悲伤，反而会觉得孤单，好像连最要好的朋友都不能理解自己的低落。

很多时候，我们无法判断对方正真正的需求，所以才给出不恰当的回应。

逻辑表达就是表达具体事件，对方需要的是具体的方法。

比如当一个丈夫问妻子：「你知道我的袜子放哪儿了吗」

04情境导入

这就是一个逻辑表达，他只需要妻子告诉他袜子在哪里就好了，跟情绪和情感无关。

但是有些妻子不会这么简单地回应，她们通常会这样说：「怎么什么都向我，从来不知道收拾，找不到东西又间我」

丈夫一听到这种回应，心里会非常烦躁，「我只是问你一个问题，你怎么能唠叨这么多!」于是他就不想再回应了

那么到底该如何进行正确的沟通呢

我给大家提供了以下几种方法：

1)明确沟通目的

沟通都是有目的的。但现实生活中，我们常常沟通的不是目的，而是攻击和评判

例如老公下班后就窝在沙发上玩游戏，也不帮忙做家务。老婆很生气，一般都会说：下了班就窝在沙发里玩手机，你和手机过得了。

05沟通的核心是达成共识

老公可能会反驳：我哪有天天玩手机，就是这两天上班太累了，回来放松放松，难道这样还不行吗

这种情绪宣泄改变不了什么，只会让两个人发生更大的对抗。

老婆的目的其实很简单，就是想让老公帮忙做家务。但是老婆没有表达出来，老公不知道老婆的真实想法。

那假如老婆说：亲爱的，我看到你连续三天下班回家都是窝在沙发里玩游戏，是不是工作上有压力或者有心事

如果老公说没有，那么老婆可以接着说：亲爱的，那你下班后能帮我做家务吗我一个人忙不过来，也很累，特别需要你的支持。

这样，就能极大地减少两个人在沟通上的对抗

2)多谈谈彼此而不是你自己

在交流时，多注意对方在说什么

沟通的核心是与对方达成共识，实现对方与你的统一。

06放下表面上的立场思维

绝大多数人都比较喜欢谈论自己，为了有效地解决团结问题，我们应该从对方的立场和出发点来思考对方和你之间的分歧。

我们可以给自己这样一个交流的环境：交流是为了解决彼此的问题，而不是表述自己的无助

所以一个有用的技巧是互相谈论(更偏重于对方)，而不是你自己

3)放下你表面上的立场思维

大多数人在与他人交流时，一开始都会情不自禁地选择一个明确的立场

夫妻关系紧张。为什么

很简单，他们的工作非常紧张和繁忙，下班后，也不想动弹。回家后，他们都希望对方能照顾好自己，都希望得到对方的关心和照顾

然而，他们都不想屈服，从长远来看，每天都有矛盾和争吵。

07避免受到情绪的影响

我们需要提醒自己，沟通不是宣泄情绪、表达立场，而是寻找解决问题的方法。

如果你不想陷入职位纠纷，你必须坚持沟通的最基本原则之一

这一原则是：尊重事实，只说尽可能多的事实，避免受到情绪的影响

4)寻求共有应答

那么，什么是完美的沟通有良好沟通的标准吗

美国心理学家罗伯特斯特恩伯格给出了完美的答案：“共有应答”

当人们相处融洽时，双方都会在关系中感到安全、可靠和放松，这就是共同应对的状态

要实现与对方的共有应答，我们需要了解对方的想法，站在对方的角度去看待问题，并努力爱上对方喜欢的东西

08探索适合的相处模式

例如，你喜欢逛街购物，你认为伴侣陪自己逛街会让你开心。

但你有没有试过喜欢你伴侣喜欢做的事

例如， 看NBA球赛。你可以试着感受他看球赛的乐趣， 陪他看一场球赛找出他的乐趣所在。让他觉得你喜欢做他喜欢做的事

这也叫同理心，就是把自己当别人，把别人当自己，确定彼此的位置处境感知

只有同理心，你才能产生情感共鸣，并获得共有应答。

心理学家研究发现，在相对幸福的婚姻中，婚姻冲突的大多数原因无法由夫妻解决

通常，健康的夫妻是学会了在情感上进行交流和互动，学会接受他们，并改善应对这些冲突的方式和能力。

不要让你的婚姻生活充满抱怨和沉默，要有更多的赞美和赞赏。寻找最适合你的沟通方式，使你们的关系加深，婚姻生活变得更加幸福。