请问:两人吵架时要怎样才能快速调整好心情

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的 答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

吵架并不一定代表两个人不合适，只能说明两个人都不懂得包容和理解。

情侣之间因为性格不同，三观不同，家庭背景不同等多种因素，会造成两个人对事物的看法产生分歧，在这种情况下，如果双方都各持己见，不愿意换位思考，那肯定会因为意见不合总是吵架。

如果两个人总是吵架还不自省，不去体谅包容对方，多好的感情也会被这种无休止的争吵消磨掉。双方也会因为把多数时间浪费在争吵上而没有心情去发现彼此的优点了，自然也就会觉得对方不合适了。在感情当中，很多人都觉得是有一定的套路的，比如说7年之痒它是会真实发生的，两个人在感情当中到达了某一个时间段就会产生不一样的因素。

所以经历过了甜蜜期，紧张期，迎来矛盾期的时候，情侣之间就必不可少的会吵架，如果你们两个人经常吵架，并且难以调和的话。你要知道，恋爱时，如果你们之间常为这些事吵架，表明你们大多不合适：

谁挣的钱多

在很多的评论当中看到一些视频下面讨论的，就是关于情侣之间到底是应该AA制还是ab制，还是男生付的钱多一点。其实当两个人感情当中经常因为谁挣的钱多而产生矛盾的话，这是因为两个人都不相信对方，信任对方，不觉得这段感情能够过得长久，所以还是趁早分开的好。无论是AA制还是ab制，其实都是生活当中的一种方法，但是你们两个人经常因为这种事情而吵架，只能说明对于金钱的观念是不一样的，两个人并不合适。

谁付出得多

之前看到有人在某个软件当中评论说喜欢是占有爱是付出，其实这句话非常的对，当你喜欢一个人的话，你会计较自己付出了多少，对方付出了多少，当你真正爱一个人的时候，你不会计较自己付出了多少，因为你已经无所谓了，你只是希望他过得更好。所以在感情里面经常计较谁付出得更多的话，无疑就是因为爱得不够深，那么分手才会更好的选择。

彩礼问题

很多人认为彩礼其实是以后要讨论这个话题，两个人刚谈恋爱或者谈恋爱，时间比较短的话，根本就没有必要在意，但事实上并不是这样，好像刚开始的时候，人们就会为了彩礼这个问题争论不休。那么在这个问题当中，男女生如果经常发生矛盾，认为不应该给对方彩礼钱，或者两个人关于彩礼的观念不一样，那么如果真的不可调和的话，不如就放手找一个和自己相同理念的。

家务谁做

在感情当中如果经常因为谁做家务多，谁做有家务少，而争论不休的话，其实只有一个原因，就是因为这个男人不够爱这个女人，如果他爱的话就会体谅对方，不舍得让对方干事情。只有真正的不爱对方，觉得可有可无的人，才会觉得我今天干了多少，你干了多少，对此问题纠结。

结婚后的生活

在感情当中有的人非常的爱对方，但是两个人就结婚之后的生活观念完全是不一样的，比如说女方认为自己应该经济独立，有一个自己的工作，但是男方就觉得当一个家庭主妇就是很好的。两个人就这种关系和以后的生活争论不休，但是女生又觉得现在他们两个人才在一起，没多长时间，不知道为这些问题而难过，于是就尽量去避免这个问题，其实这不是解决问题的根本方法，只能说明你们两个人的三观是不一样的，在一起也是会受到伤害的。

性格问题

性格问题其实是最严重的问题，比如说两个人脾气都非常的暴，那么这两个人就不适合在一起，要不然针尖对麦芒迟早会有一个人受不了。或者两个人的脾气都非常的隐忍，无论遇到什么样的事情都会藏在心里面，那么两个人长期相处也会得抑郁症的。

情感寄语：在生活当中，两个人相处无可避免地会出现一些问题，但是有一些问题是可以解决调和的；有一些问题是难以解决的，这些问题出现了就要考虑对方是不是合适了。

（来源于网络）

你好！

很多人会认为吵架就要声音高，嗓门大，当然啦，吵架确实需要这些，但是，有一点非常重要，那就是不要受对方的话的干扰！

很多时候，吵架的一方败下阵来，主要是受对方的干扰，总是注意力在对方说什么，骂什么，然后，自己的思路受对方的牵制，你要知道，对方肯定说的都是对自己有利的话，或者事情，那么你如果顺着对方的思路来琢磨怎么来应对对方，岂不是很被动？！

因此，你要顺着你的思维和思路来吵、让对方觉得他（她）说的话，或者骂的话对你丝毫不起作用， 卸对方的气焰，这就对了！！

另外，要打破说理的方式，对方一大通道理讲过来，你就要想尽办法打岔，如果被你四两拨千斤的岔过去，就会卸对方的气，而且打乱对方的思路，因为，对方讲道理一定想让你或者旁观者了解事情的内幕，如果你频繁打岔，那么对方就形成不了连贯的思维，结果就是恼羞成怒，也不再讲道理啦，这就达到目的了，本来吵架就不是讲道理的事，都讲道理还吵什么架呀，对不？！

O(∩_∩)O~

谢谢~~

并非好事，吵架多以争对错开始。一开始只是想讲讲道理，指出对方的错误、不妥之处，后来讲着讲着就吵起来了。

证明对方是错的越来越需要力气，吵架的级别也就越来越大。其实吵架本身的事并不一定很大。

反反复复，都是旧药新吵。家庭中，夫妻、父子、母子复杂的三角关系里争相上演花式争执。

社会上，错综复杂的关系就吵得更五光十色斑斓多彩了。在吵架里，每个人都觉得自己是对的，对方是傻逼。可究竟，谁是对的呢？

清官不知道，心理学家就更不知道了。但我们可以去思考，为什么明明相爱的人，却要以吵相报呢？

想来想去，我想到了很多原因。其中一个就是：为什么喜欢争对错，因为脑子不够发达啊。

前几天，一个姑娘跑过来问了我一个问题。这个问题真是如晴天霹雳般点醒了我，完美诠释了为什么会有那么多家庭矛盾，为什么总有人要争个对错而吵架，为什么那么多恋人因为“三观不合”而分开。

由此，我借以此文表达对这个姑娘的感谢。

姑娘问我：老师，请问女孩子活得独立是好事还是坏事？

这个问题让我凝噎。我是该说好事呢？还是坏事呢？我知道无论怎么回答，都会显得我太业余。

这就像是**里要拆弹的时候剪红线还是蓝线，其实剪哪根都得完蛋。这个问题本身就是一个陷阱，是个伪命题，它是一个一元思维的结果。

女孩子活得独立，是好事。优点太多了，新时代的彰显，不依靠别人，自由，洒脱，任性，尊严。“活出自我”，多么美好啊。

女孩子活得独立又不怎么好，缺点也不少：不依赖，就得自己扛。

慢慢地人就会焦虑、无助、迷茫、孤独，像是迷失在黑夜里独自前行，是自由了，可这个自由，你能享受多久？

不依赖也没有亲密，别人无法靠近你，即使你结了婚，也还是要在婚姻内孤独终老啊。

对错好坏，发生在不同的情境里、在不同人看来有不同的视角。有依赖的时候依赖，没依赖的时候独立。就很好。

但有所依赖的时候不依赖，就有点浪费了。无所依赖的时候还不独立，就容易怨天尤人了。

所以女孩子活得独立，既是好事，又是坏事。既可以是好事，也可以是坏事，这是二元思维。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

希望我的回答可以帮助到你！

不管是小的时候还是长大的时候，我们都很父母吵过架和父母发生过矛盾。而且还是经常和爸妈吵架，特别是初中叛逆的时候和父母意见不同的时候，比如当我们要做什么，父母不同意的时候我们就会和父母吵架，但是大部分我们和父母吵完架都会后悔，当时为什么还父母吵架，应该好好说的。所以我们今天来聊一聊和父母吵架了，该怎么办？

首先，我们的生命是父母给我们的，他们是这个世界上最爱我们的人，所以我们在生气的时候。应该想一想，父母给我们的爱和关心，我们不应该大声的和父母吵架让他们伤心。如果当时真的很生气，和父母吵架了，或者已经吵过了，那么我们要做的就是让自己冷静下来，好好想一想，我们应不应该这样和父母吵架，好好想一想，好像事情也没有那么严重，没有必要和父母发生争吵，冲动不利于解决问题，反而会让问题越来越复杂，所以我们应该冷静下来思考。

其次，我们应该换个角度想一想，不管怎么样，父母都是爱我们的，如果是我们队的话，我们应该好好跟他说这件事情，如果是他们对的话，那就原谅父母，因为他们懂得没有我们的多。最后要勇敢地面对问题找到问题之后，真实问题，如果自己存在问题，那就自己改掉如果是父母的问题，那么就去跟父母沟通，还有我们要和父母道歉，不应该和他们发脾气，因为父母这个世界上对你最亲的人，我们应该把温柔的一面对父母，而不是不好的一面对父母。不管是在什么时候，我们都要冷静下来想清楚，有的时候做错了，父母的初衷也是好的，是为了我们好，即使和父母闹了不愉快，父母也是爱我们的，因为血浓于水。

以上内容就是小编的个人观点，如果有什么错误，请谅解。

夫妻之间经常吵架很影响感情吗？有什么解决的办法吗？

夫妻之间经常吵架很影响感情！是加深感情的吵，那很好。

美满的婚姻不是光凭着夫妻两人循规蹈矩，不做错事情，就可以保证得到的。两个人还有一个重要的功课去学习，就是如何处理彼此之间的冲突。 为了避免因为一时的冲突而造成不必要的感情伤害，夫妻还应该了解一些夫妻吵架的秘诀和艺术：

1夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。

夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻(即知道吵架的原则的人)，两人之间会增进了解，感情也会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。因为通过吵架，了解了对方的“禁区”和“底线”，以后就会尽量减少“冒犯禁区”的可能。

2吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力的去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

3夫妻吵架应该“讲情”，而不是“讲理”。

一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。

4千万不要在第三者面前吵架。

吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、孩子、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。

5千万不要赢。　

夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。

几年前，美国有人研究受虐待的太太(Abused Wives)，结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。

6叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉。

吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大地表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。

例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。

不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。　

7先认输的人才是大勇者。

吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了

请问夫妻之间经常吵架有什么办法解决呢

你好！夫妻之间经常吵架，那就要记得下次有话好好说，心平气和的说，不要一说话就充满了火药味，这样的语气肯定会争吵的，而且会越吵越激烈，到最后就会伤了夫妻感情，吵架要适可而止，吵架时要君子动嘴不动手，男人不要动不动就在老婆面前耍威风，以为打老婆的男人就有本事，女人也不要出口伤人，吃亏的还是自己，吵架也要就事论事，不要打打闹闹，这样不好，吵架也是为了发泄心中的不满。但是要注意言辞，行为。吵架过后要反思，自己的行为。对方指责的对或是错，对的要虚心接受，不对的要反驳，下次就都会犯同样的错误，也就减少了夫妻间的吵架。男人要大度，要宽容，要理解，同时要信任。这样就会避免夫妻吵架。

夫妻之间老吵架，有什么办法不吵架吗？

我和我老公在一起2年了，总是因为一些小事吵架，这两年差不多就是在这些吵闹中度过的，后来经朋友的介绍在浔龙观刘祖舆大师这里请了符，没想到浔龙观的符咒这么灵，之后我跟我老公就没再吵过架了，真的很感谢刘大师。

夫妻总是吵架，有什么解决的好办法吗？

还是去猎爱恋商问一下，也有很多小窍门的，能学到不少东西，也很有帮助的。

习惯了就好了，我也吵了十多年了，现在很少吵了。无视他，当他是空气。不理他就吵不起来了

夫妻之间经常冷战会影响感情吗

冷战 特伤感情

人都是需要交流的

有误会也好

有心结也好

都是 想解开的

特别不赞成夫妻之间的冷战，

千万不能有隔夜仇，

如果经常冷战，再好的感情也会变坏。

我觉得要多忍让多包容，

生气对身体不好，气大伤身，

既然是自己最亲的人，

肯定要哄好他。

退一步就海阔天空了，

要是每人退一步那就天下太平，

幸福之家了。

夫妻之间经常吵架好吗？

夫妻争吵不一定是坏事。两个人结合后彼此的生活习惯、性格、甚至一些小毛病都会有一个了解适应的过程，生活的烦恼也会接踵而至，看不惯气不顺的事，说出来可能让对方难堪，特别是夫妻闹别扭时都会有吃不下、睡不着、心烦意乱甚至是痛苦的感觉。这个阶段虽难受但有特殊的意义，明智的夫妻会利用这个阶段来思考，我们为什么争吵？然后对善意的指责和批评做出适当的调整，彼此就靠近了一步，感情也加深了一层。相反，老把问题憋在心里，让对方永远蒙在鼓里，继续我行我素，长期压抑的结果终会导致火山爆发，后果往往不可收拾。还有的夫妻把吵架当作发泄不良情绪的简单道具，根本不去找原因，寻求解决的方法，而且每次“战斗”还都要自己赢，这样的婚姻危险。 吵架要对事不对人，打“常规战”不打“核大战”，不进行人身攻击更忌争吵中“犯上”，把双方长辈都捎带进去。平时买点便宜的或者不易破碎的物品如塑料制品等以备发泄情绪时摔打，要学会转弯适时让给对方有台阶可下。当然最主要还是要相互体谅了，老是吵也不好/。

> 夫妻之间常常争吵会影响夫妻的感情吗？

夫妻吵架当然会影响感情， 不建议用吵架当做解决问题的方法。对对方有不满的时候， 找一个适当的时候， 和对方冷静的谈一下比较好，谈的时候要对事不对人。

经常吵架会影响夫妻感情么

看情况咯~有的还越吵越恩爱呢~

影响夫妻关系的因素很多，如结婚动机、结婚时的感情基础、结婚后角色适应情况、双方的个性因素等。要维持良好的夫妻关系，双方在婚前婚后都要分析和把握好这些因素。要相互了解，包括了解对方是否与自己志同道合，是否真正地爱自己；彼此是否有共同的乐趣；彼此的性格、气质等有何差异，对方的家庭背景、经济状况及文化素养等。只有充分的了解，才能在对方出现不如己意的事情时，有足够的心理准备。夫妻感情还要在婚后不断更新，因为夫妻之情并不会随着婚姻时间的延续而自然递增。即使婚前关系较好，如不注意相互间个性心理及角色行为的适应与调适，不保持爱情的新鲜感、充实感和美感，不善于缓解心理冲突而做到求同存异，夫妻感情就会出现裂痕。婚前基础不太好的夫妻更应主动努力协调关系。

美国心理学家卢瑟·伍德沃德，在研究了幸福婚姻的特点后，提出了建立良好夫妻关系的十条建议，内容如下：

1 、幸福的家庭生活并非从天而降，而是家庭成员间相互体贴和合作的产物。

2、性是自然界赋予人类的一种天性。它像视觉、听觉等一样，是极其有价值的。人们必须明智地、巧妙地利用它来丰富自己的生活。

3、在婚姻中，各种因素都是相互关联的。共同的信仰和兴趣、和谐一致的谈话、融洽的性生活对婚姻的美满都有举足轻重的影响，其间同时又相互影响。

4、真诚友好地相爱，但不要把爱变成一条绳索，因为虽然爱是婚姻和家庭的基础，但是一个人不可能时时刻刻表现出对别人的爱，要百分之百地时时刻刻地表示爱是一种幻想。

5、作为配偶，夫妻之间应该有许多共同的志趣和爱好，但是两个人的志趣和爱好不可能完全一致。所以应该允许对方有自己独特的志趣和爱好，夫妻双方应该学会尊重对方的个性。因为，世界上没有两个人的个性是完全一致的。

6、知足常乐，愉快地生活，生活不如意，偶儿发脾气是难免的，但切不可经常闷闷不乐，愁眉苦脸。

7、尽管对方有这样那样的缺点，也不要嫌弃对方，今天他或她有这个缺点，明天就可能自然而然地改掉。切记不要有意去设法“改造”对方，这样的努力十有八九会失败。通过婚后生活在一起的潜移默化过程，人的个性自然而然会发生变化

8、多谈论自己爱人的优点和长处，讲给他（她）自己听或者熟人听，因为人们生来都喜欢听关于自己的好话，而不爱别人批评或指责自己，有时越是被指责，越是会顽固地抱住自己的缺点不放。

9、家庭生活中夫妻之间有时难免会发生这样那样的争吵。

首先和别人争论爱哭，是极不可取的，爱哭会给别人留下软弱和忍让的印象，别人会觉得你好说话。别人会有恃无恐，会为所欲为，若你有理，哪你岂是亏大了，应据理力争。哭不会解决任何问题，说明你的抗压能力不佳。需要锻炼冷静，培养强大内心和抗压能力，敢于和别人讲道理。切不可助长别人嚣张气焰，觉得你好说话，要不卑不亢，不要一味忍让。同时要培养雷厉风行，果断和坚强的情况。当然若错在你，你若哭就顺便说一句对不起给你添麻烦了，以后改正。在以后遇到同类事情，可以强忍1分钟后再哭，循序渐进直至以后和别人争论不哭力止