和妈妈吵架了如何处理？

1、主动向母亲道歉

无论谁对谁错，作为成年人，你都该主动向母亲道歉，因为她不是别人，是你自己的亲妈，生你养你，最爱你的至亲。

无论谁对谁错，都没有怄气的必要，也不要计较过多，家和才能万事兴，什么都掰扯得清清楚楚，家里哪还有什么亲情可言。

2、反思自己的为人处世之道

你已经成年，却经常跟母亲发生争执，就一定要深刻反思自己，特别是自身的为人处世之道，很可能你陷入了一个盲区。

母亲肯定有自己的立场，也有自己的认知，但她的所有出发点都是希望你好，而不是千方百计想要害你。

3、倾听母亲的声音

我们可以对陌生人，对朋友做到耐心倾听，却鲜少能静下心来倾听母亲的声音，体谅母亲的难处。

无论我们走多远，长多大，在母亲眼里始终是个孩子，她也习惯了这样的思维，在惯性使然下，对我们做出一些难以理解的行为，也是很正常的事情。

你在成长的时候，母亲可能并不知道，这时，不妨多听听母亲的想法，不要盲目武断，也不要一味否定对方。

4、站在母亲的角度理解问题

和母亲产生了争执，我们反思的同时，也要改变自己，尽可能地站在母亲的角度思考问题，理解她为何做出这样的行为和决定。

人与人之间的矛盾，很多都是可以调和的，更何况是与自己的母亲，当你能主动为对方着想时，母亲情感的需要就会得到极大的满足，这对于你们的母子/女关系有积极的促进作用。

5、不要想着改变母亲

千万不要想着改变母亲，她在自己的认知圈里生活了几十年，从来没有想过打破自己的认知，你也不可能改变她。

与母亲相处，就是在差异的基础上找到共同点，让彼此有共同的目标，为共同点而妥协。

你的母亲不仅是自己的母亲，也是一个独立的女人，尊重她的行为习惯，理解她的世界，比你强加给她观念、思想更有意义。

你可以作为他们的一个中间人，来帮助他们转移他们之间的负面情绪，这是你作为孩子的一面的优势，也是你必须要去做的，当你的父母发生争吵影响到你们的日常生活的时候。

首先，你可以分别的找到你们的父亲母亲进行一个单独的沟通，这样的沟通，要放在2个人有一个不在家的时候进行沟通，不然有可能会激起另一番的反感，可能他们会想，为什么孩子不来找我，这样不必要的误会可能会对你父母之间的关系是一个恶化！所以，你要注意这点。

在沟通之后，你要充分的了解你父亲母亲之间到底是因为什么才发生了这样的争吵，你要把这样的争吵的原因进行一个自我的总结，并且把这些原因分别的诉说你给你的父亲母亲听，让他们了解到，事情的纷争其实是一件小事，你们完全可以通过夫妻双方的沟通，来规避这样的争吵，从而维持彼此的感情。

你还可以把这样的负面情绪进行吸收，进行一个两面派的小间谍进行沟通，你可以变向的改变他们的意思，在叙说给对方听，让你的父亲或者母亲明白，原来对方一直是说着自己的坏话的，把争吵的原因以及给孩子带来的困扰，都更多的让自己承担，这样的一个劝说方法，也是对于一个孩子来说比较试用的。

你还可以去找到你的姥爷或者爷爷进行父子辈的帮助，可能你的话语在他们那里并没有什么实质性的帮助，但是家长的话一定是对孩子最好的告诫，有了他们的帮助，你就可以很好的借助他们的少，去帮助自己的家庭减少争吵了。

你好，很高兴为你解答问题。成家立业的儿子与父母发生了矛盾，应该寻求以下的方式解决。

一，作为父母应该：

1、不要摆“长辈架子”，平等对待子女，中立地看待矛盾；

2、平复负面情绪，保证心平气和，再去摆事实、讲道理；

3、忘掉不愉快，学会放手，重新定义与子女的相处方式。

二，作为儿子

1、一定要顾及母亲的颜面，不要去诟病自己的母亲；

2、发生争执及时的抽身离开，一个人安静下来反思；

3、反思后主动约见母亲，先道歉再阐明自己的想法。

母亲和子女之间没有什么化解不开的矛盾，如果存在那么也会随着时间的流逝淡化。我们需要的是在我们人生路上不留遗憾，面对家庭矛盾，我们并非束手无策，你缺乏的恰恰是心中的那份倔强罢了。

女士比较情绪化，情绪上来她不想面对的。男士就很理性，就认道理。

举个例子。就像我妈对生活不满的时候，就说我，应该做这，应该做那。其实很多时候不是真要做她说的，她就是宣泄一下情绪，我就选择配合她。要是吵架和她说理较真，说我干了什么，或者反驳她，我妈根本不讲理，我都不对，她都对的，她的情绪会更失控。局面会糟糕好多倍

所以儿子就不要和妈妈吵起来。两方沟通的情绪不激动，妈妈就会愿意保持沟通了。

那保持两方情绪不激动，很简单，只要一方保持不激动就行了。有时候带着情绪说说，就顺着她附和就行，或者对着她，说嗯嗯嗯嗯。好好就行啦。就像一拳打在棉花上。就吵不起来了。

儿子态度很重要。妈妈其实心里都是为孩子好的。就算与儿子有什么矛盾对立的想法。初衷也都是为了孩子的。所以儿子尽量理解母亲。要真心理解。相信我只要您真心理解母亲，想着爱母亲，发自内心爱母亲的的态度沟通，母亲会接受到您爱的信号，沟通会顺利很多很多。我的亲身体会哦。千万别抱着和谈判一样的，说服的态度去沟通，一开始的生冷态度就决定这个沟通是失败的。