经常吵架的夫妻，六个办法让感情更亲密

经常吵架的夫妻，用这六个办法让感情更加恩爱！

夫妻在生活中发生争吵，这可以说是一个普遍的现象，没有一对夫妻不发生吵架的，但是如果天天吵架，这就会对婚姻造成很严重的影响。

因此每一对夫妻都应该减少吵架的次数，这样才能够避免伤害感情，从而维系两个人婚姻的幸福。作为夫妻来说，在婚姻当中如果经常吵架，这个时候必须要找准原因，然后对症下药，达到了这个目标才能够拥有幸福的生活。

对于那些经常吵架的夫妻来说，应该采取六个方法来应对这件事情，这样才能够让彼此保持和谐的关系，同时让两个人的婚姻能够长久下去。

01多沟通交流

对于经常吵架的夫妻来说，两个人之所以会造成这样的一种现象，就是因为彼此的沟通少了，所以造成了很多的误会，因此要想解决这个问题，就需要彼此经常沟通，这是很重要的一点。

尤其是异地夫妻，如果不经常沟通，不去主动联系，都不知道彼此的生活情况，时间长了，感情也淡了，有的夫妻开始走上了不归路，要么赌博，要么有婚外情，慢慢的这个家庭也就散了，孩子也会受到很大影响，变得叛逆，父母也跟着操心。

夫妻之间经常沟通很重要，不管是遇到开心的事还是难过的事，都要彼此分享，彼此分担，共同商量解决，而不是闷在心里，相互埋怨。

夫妻都应该敞开心扉谈一次，把自己的心里想法告诉给自己的爱人，这样一来就能够化解一些误会，让两个人能够避免更多的争吵，最终才能够拥有一个美好的结果。

02夫妻双方都应该作出反思

夫妻之间出现问题，有时候说到底也不是哪一个人的问题，这大多出现在两个人之间，所以，遇到事情的事情，一定要先冷静下来，不要急忙的指责，想清楚再发言。

毕竟有时候言语就像是一把利刃，会刺疼对方的心，每个人都想要在两性关系中找到依靠，被爱，被包容的感觉和需求。结婚和恋爱的时候不一样，恋爱时，女人大多处于享受男人的宠爱和被捧在手心的感觉。

而婚姻则不同，婚姻对于两个人来说，更多的是合作，是责任，当这些都凌驾于个人感受之上的时候，那么就会忽略对方的感受。

夫妻在发生争吵的时候，都应该主动反思自己是否做错了什么事情，反思自己，究竟因为什么原因而和对方发生争吵的，然后做出相应的改变，这样一来在后面也就能够让夫妻保持和谐稳定的关系了。

03控制情绪

在现实生活中存在着这样一种情况，那就是一部分夫妻在生活当中很容易，因为一点小事就发脾气，甚至有的时候还会大打出手，在这样的情况下也就影响到了两个人婚姻的和谐。

经营婚姻是一门大学问，除了两情相悦、掌握一定的沟通技巧、牢记平等尊重的原则、有共同语言、有同理心之外，夫妻之间能不能控制情绪、是不是过于情绪化，也关系到婚姻的成败。

在婚姻中，能控制自己情绪的夫妻，往往更能控制好婚姻。

如果你觉得自己控制不好情绪，总是容易冲动或者消极，被情绪拖累，不妨试试这两个方法吧:

1)伴侣数落你的时候，不要被激怒，并且冲动地反击，导致将数落上升为不可收拾的争吵，而是一定要保持冷静，不要动怒，分析伴侣数落你的原因，然后和伴侣理性沟通;

2)如果遇到了问题，不要除了胡思乱想、消极悲观就什么都不做，你应该做的是不要想太多，行动起来，用实际行动解决问题，实在解决不了的话，就先解决别的可以解决的问题。

04换位思考

婚姻是两个人的事情，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，成为一对夫妻，他们两人便在某种意义上结为了利益共同体，两人唯有彼此付出，懂得换位思考，他们的婚姻关系才能获得幸福。

婚姻，不是男人和女人的简单相加，而是两人感情的真正连结，当一对情侣携手步入婚姻的殿堂，他们便在某种意义上结为了利益共同体，唯有凡事都为对方考虑，他们的家庭关系才能变得稳定且温馨。

对于很多夫妻来说，两个人在生活当中产生的一些争吵和矛盾，很大程度上是因为没有做到换位思考，两个人都不了解对方的想法，所以造成了很多的误会，这是一个非常关键的原因。

而夫妻要想解决这个问题就必须要做到换位思考，要多站在对方的角度上去考虑问题，然后才能够拥有一个和谐的关系，彼此也不会天天吵架，最终能够一直相爱下去，这是每一对夫妻都应该做到的事情。

05学会退让

《恋爱先生》里有一句经典台词:“小孩子才分对错，大人只看利弊，既然相爱的人不涉及利弊，何必要做幼稚的争吵。最简单有效的方法，就是学会先让步，很多时候懂得退一步的人占得先机。”

婚姻里，不懂得退让的夫妻，只会让婚姻负重前行。相反，懂得退让的夫妻，会越过越幸福，家庭也越来越和谐美满。

在现实生活中，一部分夫妻一旦发生争吵，两个人就是针锋相对的，谁也不会让着谁，在这样的情况下两个人越吵越激烈，最终造成了婚姻的一些危机，这样的情况是屡见不鲜的。

所以每一对夫妻在生活当中都应该学会退让，一旦发生争吵，这个时候不应该针锋相对，而是应该让一步，这样也就避免了更大的矛盾，让彼此能够拥有和谐的生活状态，最终能够恩爱到白头。

06相互付出

婚姻就像两个人盖一间房子，若是用爱情作为基石，那么这个建筑最终会成为坚固的堡垒，任凭风吹雨打都不会倒塌。

张小娴说过这样一句话:爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”，便是“算了吧”“你好吗”“对不起”。其实，想想，本就是如此。

对于大多数夫妻来说，两个人的感情是最重要的，只要有感情的存在就不会造成特别大的危害，这是每对夫妻都应该懂得的道理，对于那些经常吵架的夫妻来说，只要付出感情就能够化解矛盾。

现实生活中，也有很多夫妻一辈子互敬互爱，相敬如宾，很好的诠释了爱情的美好，真情的存在。究其原因就是因为他们有着深厚的感情，牢固的爱情基础。他们更加懂得关心、帮助、谦让、大度、包容、就是真爱。因此，他们才能够很好的处理夫妻关系，做到相敬如宾，互敬互爱，白头偕老。

浅友私信：

小浅小浅，我和男朋友吵架了，怎么办？我现在都要哭了，我真的不想吵架，可是每次都控制不住自己的脾气，一万次后悔！ 想知道情侣之间吵架有什么比较好的和好方式吗？

作为一个也算是谈过那么两场恋爱的人，小浅可以很肯定的告诉你：

恋爱谈多了，才渐渐明白，原来基本所有的感情中都会充斥着矛盾与争吵，这是不可避免的，有甜蜜有争吵才是爱情最真实的样子。但是吵架归吵架，生气也仅仅是生气，最后的结局都是双方的包容和那句我爱你，有爱生活才能继续，那吵架之后究竟该怎么收场，有什么比较好的和好方式呢？

犯错方的示弱撒娇

简单的情侣之间的摩擦，其实只要双方示弱撒娇一下就可以完全解决。如果是女生犯错，这个男生爱这个女生，而女生去撒娇，男生一定会忍不住苛责。男生犯错偶尔撒娇，更是必杀技，试问谁不想要一个可狼可奶的男朋友啊！

记得一定要对方感觉到你的让步，懂得你对感情的珍惜哦。

主动说话

一般只要一个人主动说一句 “吃饭了吗” “对不起宝贝我真的错了” “给你买了好吃的，要不要吃” 其实就好了，再不行，试试故意发错短信、打错电话，或者找些借口，“家里的勺子放哪里了”“电费交了吗”能顺势聊下去就行，然后水到渠成自然无痕迹的和好。

如果这次吵架主要是你的错，那就必须承认错误，表现真心，让对方知道你真心想道歉，当然生气时候主动说的什么话都要做到，而不是为了被原谅随口一说，在感情中一旦失信，其实蛮可怕的，以后可能对感情的不负责不认真度会更高，所以要认真对待自己说的话，也要对感情负责。

身体上的接触

不管，生气了就是要抱紧，不松开，就是要亲亲抱抱举高高。一般情侣吵架男生女生都拒绝不了这种身体接触的，软磨硬泡也要拿下对方，男生可以摸摸女生的头啊，摸头杀什么的真的很对女生的胃口。

吵架不要过夜

不要过夜，吵架绝对不过夜，吵架过夜影响休息，一定要听我的，两方有一个先道歉妥协一点，不然越过夜越难和好。

低调处理吵架

不要吵一次架就搞得身边的人都知道了，不要动不动就发朋友圈，很难收场的，这样被发的那一方很美安全感，会对这一段感情的期待越来越少，即使和好了以后也会尴尬吧……

当然双方的父母也尽量避免告诉。

更不要找其他异性私聊、倾诉，被知道了这段感情绝对会有更多麻烦。 总之，有过错的一方就道歉，觉得不开心就要和好！两个人在一起，多想想开心甜蜜的时候，决定在一起就要好好的啊！争取不吵架！

1每个人都会遇见那么1个人，永远无法忘却，也永远不能拥有。

2恋爱就像拔河，都希望对方爱自己更多，拼命想要赢得比赛，但忘了如果对方先放手，自己只会摔得头破血流。

3不要踮着脚尖去爱一个人，重心不稳，撑不了太久。真正的幸福，只有从容的心才能遇到。

4若爱上一个人，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

5刮奖刮到一个“谢”字就足够了。爱情也一样，没有必要把“谢谢惠顾”四个字刮的干干净净才肯放手。

6分手后一定要忍住，与其念念不忘，不如适时放手，他可能爱你，只是不够深爱，好的感情不是一味的单方面付出，没有回报的感情就放弃吧，好好爱自己。

7恰到好处的喜欢最舒服，懂分寸的关系最迷人。

8人越长大就越能明白，爱不爱是其次，相处不累才最重要。

9喜欢你的人，不管你有多差，他都会喜欢你，不喜欢你的人，不管你有多好，他都会挑剔你，所以你不必为任何人做什么觉得太过委屈的事情，你只要做好你自己就好了，为自己而改变。

10爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。

11越来越理解那句话，不是越成熟越难爱上一个人，而是越成熟，越能分辨那是不是爱。

12真正能陪你到最后的人，不是你强撑着睡意和他聊天到深夜还不敢告诉他我困了的人，而是你随时和他说我困了就可以放你去睡的人，因为你永远不必担心你们过了今晚就会没有明天。

13得不到回应的喜欢，要懂得适可而止。不偏爱，懂节制，方得长久。

14爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

15好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

16遇见了喜欢，就再也不会对合适心动。

17从来不觉得网恋，异地恋，异国恋，同性恋不靠谱，不靠谱的是人，不是感情。

18不要为了想谈恋爱而去谈恋爱，要因为喜欢，就是那种恰巧的温柔，和眼里的星光。

19有些人将就了一辈子才明白，原来，可以将就下去就已经是爱了；从来没有一个人让你觉得完美，能让你愿意忍耐缺点的那个人，就是爱人。

20不是所有的人，都可以在恰好的年岁，遇见恰好的人。就算遇见恰好的人，也未必给得起你如意的爱情。

21其实感情里一件很暖的事就是，吵架归吵架，生气归生气，但不耽误我爱你。所以在生活的一地鸡毛里，有所爱，才能让人觉得未来可期。

22你每次都是用力过猛，感情刚开始，你便奋不顾身，背水一战，不留一点儿后路。而对方，却不显山不露水，给予的恰到好处。哪怕分开多年后，你仍不知自己输在哪里。

23可以左右你心情的那个人，一定是你最爱的人，舍不得你难过的那个人，一定是最爱你的人。

24茫茫人海，万千红尘，在对的时间遇上对的人实属不易。能找到一个你愿意说他愿意听，并且厮守一生的爱人更是难上加难。

25爱情有时好像在等公交车，不想坐的公交车接二连三频频为你停留，而真正想坐的，却怎么也等不到，像是一场存心的恶作剧。等到公交车终于姗姗来迟时，却像约好似地结伙成行连来两三辆，让人不知如何是好，无论坐上哪辆，都抹不去心头淡淡的怅惘，总担心错过的是否才是最好的选择。

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

在一段关系中，争吵是常见的，但是说过分的话可能会伤害到对方。现在你的男朋友说他不爱你了，对你没感觉了，这可能是他在这段争吵中的情绪反应，也可能是他真的对你们的关系感到困扰和失望。

在处理这种情况时，以下是一些建议：

1 保持冷静：尽管你可能感到惊慌和失望，但在你男朋友冷静下来并真正愿意沟通之前，不要做出任何可能无法撤销的决定。

2 沟通：当你们都冷静下来后，坐下来好好谈一谈。向他表达你对自己的说过的话感到后悔，并询问他的感受和想法。有时候，倾听和表达你的诚意可能会修复一些误解。

3 自我反思：回顾这次争吵，思考你在其中的角色。你是否说了太多伤人的话？是否有其他方法可以解决你们之间的问题？自我反思可以帮助你成长，并避免将来再次发生类似的争吵。

4 寻求帮助：如果你们之间的争吵非常激烈且无法解决，考虑寻求专业的帮助，如咨询师或夫妻治疗师。他们可以提供实用的建议和技巧来解决你们的问题。

5 尊重他的决定：如果经过深入的对话和努力后，你的男朋友仍然表示不爱你或对你没有感觉，那么你需要尊重他的决定。虽然这可能会很痛苦，但有时候我们需要接受无法改变的事情。

记住，每段关系都有起伏和挑战。重要的是学会处理这些问题并从中成长。希望这些建议能对你有所帮助。

会吵架的夫妻婚姻更长久

隐藏的观念问题更为重要

一对情侣，在暮色中的街头爆发了激烈争吵。男生对女生怒吼，你为什么要替我做那么多事？女生哭着说，这就是自己爱他的方式。结果男生冰冷地回答：“爱一个人不是这样的。"吵到累了，两人决定分手。相爱的两个人，走到一起后，想法不同，感受不同，甚至是示爱的方式不同，都会引发争吵。

例如：小雨和未婚夫闹得很僵。她和未婚夫一起生活，未婚夫的收入比她少，于是小雨毫无怨言地承担了生活的大部分开支。有一天，她无意中发现未婚夫经常借钱给那些好吃懒做的朋友，她气坏了，和未婚夫大吵起来。

小雨生气地说：“我辛苦挣钱养家，你不仅不为我分担，还乱借钱给朋友。你这么做考虑过我的感受吗？"未婚夫反驳说：“我朋友没钱，借钱是应该的，再说了，借的又不多，你有什么好生气的？”

一番话气得小雨摔门而去，两人开始冷战，原定的婚礼，也被迫延期。两人看似为钱吵架，实则是观念之争。金钱是导致争吵的表面问题，背后隐藏的是价值观和安全感的问题。在小雨看来，未婚夫胡乱借钱给别人，无视自己的辛苦付出，也没有承担家庭的经济责任，这让小雨感到不被重视，没有安全感。

而未婚夫则认为自己借钱给朋友，并无过错，未婚妻不需要为这个事生那么大的气。到吵架背后的本质，无谓的争吵，才是扼杀亲密关系的黑手。争吵的背后是未被满足的渴望，莱特夫妇曾经为了一双拖鞋，争吵了四年。

鲍勃每次回家换鞋，都没法在门边的鞋柜里找到自己的拖鞋，家里的清洁工总是把他的拖鞋放在卧室里。鲍勃和妻子朱迪斯说了无数次，要求清洁工把他的拖鞋放在门边，而不是卧室里。朱迪斯不以为然，不过是一双拖鞋的事，鲍勃为什么要这么烦恼？

直到有一次，鲍勃郑重地告诉她：有些事，对每个人都意味着不同的重要性。当他回家时，进门前找不到自己的拖鞋，他就像打不开家门的客人。这让鲍勃感觉到失落，觉得自己在家里的地位不重要。

而当他看到自己的拖鞋，整齐地摆放在门口，他的感受截然不同：他觉得自己是这个家的主人，这份归属感对他而言很重要。听完这番话，朱迪斯终于懂了丈夫的心思，拖鞋之争就此尘埃落定。

有时候，你以为的一件小事，却是他人的如鲠在喉。这是因为我们忽视了隐藏在小事中，他人真正的需求。就像莱特夫妇在书中写的那样：争吵是人际关系中存在的常态，所有争吵的背后，都有未被满足的渴望。理解了这一点，我们才能跨越普通的争吵，从害怕吵架，到勇敢吵架；从盲目瞎吵，到吵出收获。

利用每次吵架，找到彼此没有被满足的渴求解决它们，争吵就会成为夫妻亲密感和满足感的基础。这才是正确吵架的模式，夫妻这么吵，才能越吵越恩爱。好好吵架，能带来感情的良性循环，通过吵架发现问题，解决分歧，感情就会越发稳定，好好吵架，也是一种相爱。

把冲突转变为幸福，发现需求，遵从本心，举个例子，妻子在结婚周年纪念日的时候，期望丈夫能给自己一份礼物，结果丈夫忘了这个日子，没有半点表示。妻子很生气，对丈夫冷言冷语。不明所以的丈夫，也被激起了怒火，两人吵了起来。

这个时候，妻子正确的做法是，用坦诚而不失温柔的语气，告诉丈夫今天是结婚纪念日，她渴望收到一份什么样的礼物；然后告诉丈夫。这份礼物会让她感到丈夫的爱意，她能通过这个举动得到欣慰和满足。明确说出自己的真实需求，并告诉丈夫，你希望他怎么做你会很开心，他会在下个纪念日按照你的要求，满足你的需要。

紧密互动，积极相处日常生活中，夫妻总会为各种琐事争吵。这个时候，要学会紧密互动，积极听取对方的想法，不要一味地为自己辩护或者一门心思想赢得吵架。比如，妻子和丈夫因为家务分工意见相左时。

可以尝试着问对方，TA打算如何分工，理由是什么。积极和对方交流自己的想法，不断调整相处模式，保持紧密互动：而不是沉默冷战，才能多听取对方的意见，找到一个让彼此都舒服的分工方式。

作为亲密爱人，我们不仅要满足的自己的需求，还要承认并满足对方的渴望。这样的关系才能久处不厌，越发和谐。揭露问题，坚持行动有时候，当我们表达了自己的渴望并和对方紧密互动后，结果也不一定尽如人意。

我们依然要面对很多突发情况：为什么我都这么做了，你还是不满意？为什么你的这些行为会激怒我？这些是你自身的问题还是隐藏着的“未解心结”？这个时候，把这些问题拿出来，坦诚地和对方沟通，如同剥笋一样，一层一层揭开表象，核心问题一定会暴露出来。找到它，共同解决它，它才不会继续引发争吵。

诚然，揭露问题的过程不会轻松，也不会速战速决，所以我们要多点耐心，坚持下去。毕竟，坚持到底，才会胜利。爱情本身充满了矛盾和冲突，争吵无可避免。承认并接受这个现实，想吵就吵吧，让问题被看见，让渴望被满足。解决冲突的过程中，我们会体验到真正的亲密感。

(看见这空荡荡的宿舍，又重新思考了一下我们之间的关系。确切的说是思考了一下，两个人在一起的意义是什么。

我仿佛看到了以前都没有看见的东西一样，又或者是以前看见了，却不怎么在意的东西。

那就是“在”这个字，当我们把“在”当做习以为常，就会越来越对其它的事情也习以为常，我不知道我这样表述的是否正确。

当你不在这里，不在我身边，才会发觉原来“你在”是一件这么美好的事情。

谁都想快快乐乐，幸福的和喜欢的人在一起过一辈子。但是我现在发现， 只要是两个人，就会出现分歧，一定一定会。

因为人是高度复杂的情感生物，有时候连自己都不清楚自己想怎么样，所以另外一个人更不可能完全能了解你。

哪怕两个人再喜欢，再相爱。但是有分歧就不能在一起么？

我觉得不是， “眼睛为她下着雨，心却为她打着伞” ，这就是应对分歧一个有效的方法。虽然斗嘴了，但是却依然热爱着对方。虽然闹矛盾了，却依然没有想过分开。虽然在生气，却依然会为她着想。

就像昨天，虽然那时候我们在斗气，但是我却想着要替你洗袜子了。)

这是男友今晚给我发的一大段道理，这大概是今年第三次因为语言不对头导致冷战吧。

不可否认，我赞同他说的“吵架归吵架，又不是不爱你”的理论，但还是觉得不想就这样和好。

女生就是爱记仇，以前我都听那些道理，也觉得没必要因为细节上的小事情大动肝火，敢确信像我这样耐心听男朋友讲道理的女生不多吧。

但是这一次，确实很受伤。哎，感情真是复杂，还是多爱自己一点吧。