如果你的男朋友在吵架时说出了难听的脏话并骂你,这可能是一个严重的问题,需要考虑你自己的感受和边界。以下是一些可能有用的建议:
1 保持冷静和理智。听到男朋友的骂声可能会让你感到愤怒、伤心或失望,但要尽量保持冷静,不要在情绪激动的情况下做出任何决定。
2 寻求沟通。在冷静之后,你可以与男朋友进行沟通,表达你的感受和不满。告诉他你不想听到这样的语言并解释为什么这样的言语会伤害你。
3 提出解决方案。你可以和男朋友一起探讨如何避免这种情况再次发生。例如,你们可以约定在争吵时互相尊重、避免使用攻击性的语言、寻求共同解决问题的方法等等。
4 考虑是否可以接受他的行为。在经过沟通和尝试解决问题之后,你需要认真考虑是否可以接受他的行为。如果你认为他的行为不可接受,那么你可能需要重新考虑你们的关系。
最重要的是,不要忽视自己的感受和价值观。如果你觉得这个男人不适合你,那么你有权利离开他并寻找一个更尊重你的人。
吵架的目的在于沟通,那么,吵架时需要做到某些事情,也需要避免某些事情。
■□■ 要做到的事情之一:
要澄清对方的想法,也要清晰的表达自己的想法。举例来说,对方说:“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击:“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来,问一下对方:“为什么你这么觉得,我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。
如果对方提出的证据,你觉得不合理,你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法,两个人的争吵才有可能有焦点,不然,很容易流于瞎打乱撞,吵不出什么结果。
■□■ 要做到的事情之二:
要理清彼此的需求。问对方:“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方,你要的是什么他要怎么做你才会满意
许多人吵架吵了半天,结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下,运用科学的定义是很重要的。举个例子来说,当对方说:“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她:“我要怎么做,你才会觉得我在意你的感受”如果他说:“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她:“你觉得一星期要几天陪你,你才会觉得我有在陪你,而没有忽略你的感受呢”
千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢,许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想,如果对方说:“我希望你有时间就陪我”,而你说:“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你,你可以接受吗”你看,这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时,对方可能就了解到自己的要求不合理,而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心,你就勃然大怒、互相大吼好多了吧
吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外,也要避免下列的这些事情:
■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情:
例如:嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方,我建议你可以冷静的响应说:“我知道我的确是这样子。但是这就是我,我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。
所以,我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人,那么我建议你要想清楚,对方可能就是这样子,你能够接受的话就接受这样的他,不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变,只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如:冲动、酗酒、悲观、逃避人群),那么你应该协助他寻求专业的建议。
■□■ 二、不要翻旧帐,要朝着未来的问题来争吵:
在争吵的过程中,不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已,对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话:“好,那我们以后如果遇到类似今天的问题,我们要怎么办”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题,看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题,看看你可不可以接受,讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话,可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。
■□■ 三、不要打断对方:
你如果频频打断对方,很容易激起对方的怒气,要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话,然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂,你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。
然后在他讲完之后,你可以重述一遍他的想法,问看看他,你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以,要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法,这是很重要的。
但是,如果你在讲话的时候,对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说:“你现在一直在打断我,这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次,对方依然会打断你的时候,那么你就可以说:“我觉得你一直在打断我,这样我们没办法沟通。
如果你想要再谈的话,你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话,那么我们就明天再谈。”坚持你的立场,直到对方能够不再打断你,你才继续的沟通。
■□■ 四、不要在激动的时候争吵:
当两个人情绪激动的时候,彼此越吼越大声,想到什么可以刺伤对方的话,脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通,两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以,聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候,闭紧双唇不吵架,等到心平气和的时候再来。
在下列的情况下,我会建议你不要吵架:
(1)开车时
(2)凌晨12:00以后
(3)喝酒之后
(4)身体不舒服或疲惫时
在上述这些情况之下,你的生理容易处在激动的状态,就像汽油一样易燃。一旦吵架,很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处,没有好处。如果对方一直要找你吵架时,你可以跟他说:“现在你的情绪太激动了,我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。
人与人的亲密关系中,没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解,两个人的感情会因此更紧密。因此,只要吵架的方法对了,对彼此的关系是好处很多的。
这个还用问吗?首先骂人就是不对的,伤人,伤心,伤和气。最主要是没修养的体现。学会控制自己的情绪,不要因为吵架,生气,就毫无顾忌的肆意掀泄,恶言毒语伤害别人。立即改正吧!做一个宽容,大度,有修养,内涵,性情温和。温暖的男人吧!你会发现你会更加让人喜欢,变的更快乐!
被男朋友打了是肯定没有必要在一起的。因为按照目前中国的相关的法律法规条文来看的话,如果一个人打人的话,那么就构成了故意伤害罪,更不要说是一对男女朋友了,男朋友打了你说明他根本不是真心爱你的,这种人是有暴力倾向的,绝对没有必要跟他在一起的。
第一,妻子的反应不正常。无论对错,都应该先帮老公,回到家后再去探讨对错。
第二,妻子的反应,最大的可能就是:怕事、对老公没有感情、出墙。
第三,这样的妻子,一旦有什么事,会抛弃老公,扬长而去。
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