假期这6本书让你吵架无往不胜

读完这6本书吵架再也没输过

《我的情绪为何总被他人左右》

作者：[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格

第一步：做一个稳定情绪的成年人

我觉得这本书最值得一提的， 就是经典的“ABC”情绪模型：A代表发生的事情，B代表你的解读和想法，C代表你的情绪。在A成为既成事实不可更改的情况下，你可以通过调整B，来改变C，也就是控制过激情绪。我们永远有选择的权利，做出自己更好的选择。对于结果既要努力，又不要太执着。不过，知难行易，大家一起践行吧!

《有些事根本不配占有你的情绪》

作者：日枅野俊明

第二步：不要总想着改变别人

有时候困住我们的，不但是我们所遭遇的挫折，更是我们沉甸甸的内心，很多时候，不能放过我们的，不单单是困难，还是我们自己。对于掌控不了的那些别人的事，就试着放下，不要让它过多占有你的情绪，然后集中精力去思考如何改变自己。计较得失收益会出错，而“随缘”才是正确的做法。

《学会提问》

作者：[美] Neil Browne/[美] Stuart Keeley

第三步：反驳对方的观点

当确定争吵的时候，首先要否定对方的话，进而用刁钻的问题反驳对方的观点，进而为自己的反击逻辑争取时间。此书是批判思维的入门经典，真正授人以渔的智慧之书，快速拥有批判思维，书中有众多与生活息息相关的案例和思维练习。

《金字塔原理》

作者：[美]芭芭拉·明托

第四步：逻辑清晰的思考和表达

快速找出对方的逻辑漏洞，同时形成自己观点的逻辑闭环。以理服人说服周边的围观群众，立于不败之地。此书介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法，是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典。适合所有需要精进思考、分析、表达能力的读者。

《非暴力沟通》

作者：[美]马歇尔·卢森堡

第五步：以吵制吵及自我疗愈

在听对方说话的时候，放下心目中衡量别人的尺子。当人与人之间能够相互听见、理解、连结，“心中的敌人”自会消融。进行非暴力沟通的四个步骤：一是观察结果而不评判，评价只会让自己高人一等。二是感受自身情绪而不隐瞒。三是表达需要而不是指责抱怨。四是提出具体请求而不是模糊意见，不能以命令式的口吻。

《如何正确的吵架》

作者：[美]朱迪斯·莱特/鲍勃·莱特

后记：亲密关系中的争吵

爱情中的争吵与之前的不同哦，并不是要争论谁对谁错，在爱情里，吵架并不可怕，可怕的是无话可说。冷暴力会对感情造成非常大的伤害，生气了不如吵一架，能吵架就别憋着。吵架并不一定会伤感情，本书的总结了15种吵架的类型以及6个正确吵架的技巧。

INFJ 相信自己的眼光，具有同情心和洞察力，温和地运用影响力。喜欢工作或与那些热衷于关注人们的成长与发展问题的小体共同工作。 对组织的贡献 Ø 提供服务于人类需要的远见卓识 Ø 恪守职责 Ø 完善、始终如一地工作 Ø 找个感到静谧的时间段以集中精力提出具有创造性的观点 Ø 在人与工作间建立复杂的相互作用关系 领导模式 Ø 以使个体和组织获得最大利益的远见从事领导工作 Ø 从合作中获益而非需要合作的形式 Ø 采取平稳、认真、持续性的行为过程实现战略目标 Ø 通过工作实现自己的理想和抱负 Ø 意志坚定地激发他人实现他们的理想 学习模式 Ø 极具个体化和思考式的学习方式 Ø 强调复杂、结构性的概念和关系的学习 倾向性顺序 （1）直觉，（2）情感，（3）思考，（4）感觉 解决问题模式 Ø 喜欢识别自己内在观点的可能性，尤其是与人和社会准则有关的问题 Ø 为成功实现目标，对定向未来的远见卓识的客观性和现实的细枝末节的问题同样重视 工作环境倾向性 Ø 工作中有致力于把为人类创造未来作为理想的人 Ø 有表现创造性和展示自我价值机会的环境 Ø 环境中鼓励营造和谐气氛和体谅他人 Ø 有尊重他人需要的顺畅的管理机制 Ø 奖励个体的远见卓识 Ø 提供进行安静思考的时间和空间的工作环境 Ø 有组织有计划的工作环境 潜在的缺点 Ø 发现自己的远见被忽视和低估 Ø 面对批评不太坦率 Ø 因不太愿强迫别人而过度保守 Ø 仅从单一维度考虑他们认为对将来最有益的事 发展建议 Ø 在提出自己的观点时，需发展领悟力和自主性的技策 Ø 需学会及时给他人建设性的反馈 Ø 需要不断征求他人的建议和获得他人反馈 Ø 需要以更放松和开放的态度面对现状 INTJ 而极具个性化，具有专一性和果断性，相信自己的眼光，漠视众人的怀疑。喜欢独自完成复杂的工程。 对组织的贡献 Ø 为组织提供理论观点和设计技术 Ø 把想法变成行动计划 Ø 为达成目标排除障碍 Ø 有强烈的关于组织应该成为怎样的组织的理念 Ø 促使组织中的每个人明白组织是由许多复杂、相互作用的部分组成的整体系统 领导模式 Ø 促使自己和他人完成组织目标 Ø 坚定有力地贯彻执行组织的理念 Ø 要求自己和他人具有顽强意志 Ø 构思、创造新的模型 Ø 必要时，意志坚定地重建整个组织系统 学习模式 Ø 个性化、思考式学习方式，深入其感兴趣的领域 Ø 智慧型、理论型学习方式，首先要提供一个宏伟蓝图 倾向性顺序 （1）直觉，（2）思维，（3）情感，（4）感觉 解决问题模式 Ø 喜欢以其内在的认识制定战略、系统和结构，然后客观地做出决定 Ø 为获得最佳结果，会接纳他人和那些使自己的认识更加接近现实的细节资料 工作环境倾向性 Ø 喜欢工作中有果断、理智接受挑战、致力于完成远期理念的人 Ø 工作环境允许思考的性和个体性 Ø 强调效率的环境 Ø 环境里有具有竞争力和创造性的人 Ø 鼓励和支持自主性的环境 Ø 提供创造机会的环境 Ø 任务定向型和重视详尽思考的环境 潜在的缺点 Ø 可能显得强硬，他人不敢接近 Ø 长时间不告诉他人自己的想法，因为认为他人也和自己一样认同自己的想法 Ø 可能很难实际操作理想化的想法 Ø 过度关注任务而忽视他人的贡献 发展建议 Ø 自己的个性化方式和想法可以征求他人的反馈和建议 Ø 与参与任务的人早一些沟通和讨论自己的想法和战略计划 Ø 当事实资料不支持自己的想法时，应面对现实 Ø 明确他人的贡献应受到鼓励和承认的

每个同学都会有热爱的东西，有的同学可能喜欢音乐，有的同学可能喜欢运动，有的同学可能收集，总之每个同学都是独立的个体，都会有属于自己的爱好。但有时，自己的爱好可能不能得到家长的认可，毕竟学生和家长之间往往因为年龄以及成长环境的不同，可能会出现一些代沟。

B站某UP主分享一段视频在网上广为流传，视频内容中拍摄者一边哭泣，一边用手机拍摄着散落一地手办模型，看似在这不大不小的书房中曾经发生过一场“浩劫”。对于动漫游戏爱好者们而言，玩具手办模型历来都是争相收藏的对象。

因此随着时间的流逝，日积月累，自己的房间收集满一墙的手办模型还是不在少数的。从视频中我们可以看出，这位UP主似乎是位日漫爱好者，因为大多数的手办都是高达模型、蕾姆等日漫角色。

假若回到家中，看到自己宝贵的手办模型变成零件散落在一地，你会作何感受？血压上头？一肚子火气？拼胶的美好时光变成了泡影，当捡起一块块已无法复原的零件时，想必心里不会好受到哪里去。这便是不少拼胶人士担惊受怕熊孩子，宁愿花重金也要购买高硬度的玻璃柜，来存放玩具的原因。

喜欢动漫可能是很多学生的爱好，对于动漫爱好者来说，最珍贵的东西莫过于手办了，视频中，可以清楚地看到散落在地上的手办碎片。据视频的当事人介绍是一位当时和父亲吵了架，而但是手边恰巧有一个手办，父亲就顺手拿起往地上砸去，所以就顶撞了父亲几句，才导致父亲把自己整墙的手办都砸碎了。

胶佬是一群比较难被圈外人所理解的群体，在外界的人看来，他们所珍视、收藏的手办只不过是一些稍微精美点的塑胶玩具。逢年过节，胶佬们都会如临大敌，面对的熊孩子们，稍不留神自己的心头肉就会毁于一旦。

但他们所受到的最大挑战却不仅限于此，如果说面对熊孩子你还能站在物品所有者的角度维护自己的财产、向其父母索要赔偿，可当“肇事者”变成自己的家人时，情况就会变得有些难以处理了。

而且第二天父亲醒酒之后，也并没有因为这件事向他道歉，反而表示，如果他以后还敢顶嘴，他会继续砸，毁掉他热爱的所有东西。不过事后，这位同学也表示，已经和父亲和解，因为平时父亲其实对于这位同学玩手办的事情并不反对，这次也是因为一时生气。

这次这一墙的手办模型被摔坏、损毁，对这位UP主来说可谓“损失惨重”，不管从精神上还是物质上。的确，手办模型从购买、拼装到保养等，一般注入很多主人的心血；而且正版的手办模型，在市场上少则几百，多则上千上万的都有，限量版更是不可估量。

起初是UP主和父亲因某些原因吵架，而后酒后的父亲一怒之下将儿子收藏多年的一墙手办模型全部砸毁，之后伤心难过的UP主才用手机拍摄下我们所看到的屋里满地摔得零碎的手办模型。但是，隔天已经清醒的父亲并没有因昨天的行径感到自责，而是直接坦言：如果以后还敢顶嘴，就把儿子所有热爱的东西都毁掉！

满地碎裂的手办，很容易就能引起大家的共鸣。即便不是圈子里的人，也能理解自己所热爱的藏品被身边最亲近的人毁掉，是一件多么痛心的事情。此时父子二人因为什么原因发生争执已经不重要了，评论区网友对“通过毁掉儿子所珍视的东西来达到惩罚效果并不可取”这一点达成了共识。

B站用户作为一个年轻玩家的聚集地，同龄人之间交流起来更能代入相应的视角中。不少人甚至还有过类似的经历，希望能以此来安慰发布视频的UP主。经济独立，是出现这些评论中出现频率最高的词汇之一。仿佛只要等到那时，就可以彻底甩开这个家。

虽然这位同学选择和父亲和解，但并不是所有的同学都可以做到这样，所以希望家长在和学生的沟通和相处过程中，注意自己的表达方式，不要让错误的教育方式伤害了学生，破坏彼此的亲子关系。

温柔才是强大的近义词，温柔地教育下，学生个性的发展才会向着更加积极的方向发展，还请各位家长能够注意自己的教育方式，不要对学生造成了伤害却不自知。每个人都是独立的个体，学生从来不是家长的附属品，所以不管是幼儿园的小同学还是已经成年的大学生，家长都要给予一定的尊重。

近日，一则男孩于家中父亲争吵的事件轰动全网，青春期小孩与父母发生口角的事情实属正常，为何独独这条视频能让网友集体产生共鸣呢？小编带着好奇的心理点开视频，抱着心疼和悲伤退出。视频只是短短一分钟，但我能听出拍摄者的无奈与痛心，自己所珍视的物品被他人轻视，践踏，换谁都不好受。

在我看来，这位父亲砸毁的不仅仅是手办和模型，他是生生地把孩子的初心和热爱撕碎了，每个孩子都有独属于他的小世界，这名父亲无异于是亲手破坏了孩子这个年纪所拥有的为数不多的小美好。看着这一地狼藉，就算不是圈内人都会觉得父亲实在是太过分了。且在男孩发布视频后向网友交代的只言片语中，我们能看出该名父亲似乎从来都没有尊重过孩子的想法，在他看来那些手办就是用金钱换来的玩具，随时都可以摧毁。

现代年轻人对自由的追求和向往日渐提升，故在遇到类似事件时，内心会生出无数厌恶，在着一股力量的驱使下不少人会为男孩的经历打抱不平，希望能够采取一些行动制止父亲的暴力行为，但往往这些行为与情绪过激的家长是最难说服的，到最后网友们便只能在网络上表达自己对男孩的同情，并希望男孩一定不要放弃自己的热爱。

家长与孩子存在交流障碍其实是非常正常的事情，小编在这里呼吁各位家长，遇事一定要控制好自己的情绪，就算是真的发生争吵也要控制好自己的行为。希望各位家长能够多从孩子的角度出发，走进他们的内心世界，通过沟通了解到孩子到底想要什么，切勿武断的为孩子做决定。孩子大了，有自己的想法了，不再是打一顿就能乖乖听话的那个他了，我们应该尊重他们的选择和想法。

吵架后女人有哪几种表现，并不是真心爱你，你知道吗？

两个人在一起，吵架是无可避免的，即使2个人再相爱，也在所难免有意见不合的情况下。就算绝大部分前提下，两人可能各让一步，可是，总是会有针尖对麦芒的情况下。而吵架以后的表现，往往是理性不理智下，不太受理性操纵的，反映的也是人的在潜意识中。

感情就是那样，甜美的情况下，看不出彼此之间爱不爱另一方的，仅有起磨擦的情况下，才可以认清别人的实情。所说君子之交淡如水，其实就是这个道理。而一个女人对你的情感多深，也不是看你将她哄得很开心的时候，她会如何对你，反而是你惹她生气以后，她会怎么对待你。异性朋友共处中，吵架后，女人假如有这几种表现，那代表着她并非真心爱你，一目了然。

每次都摔你最珍惜的东西

吵架后，有些人性子比较急的，一直喜爱摔东西。也没什么了不起的，终究每个人的发泄方式都不一样。可是，假如每一次吵架时，女人都挑选摔东西，那难题就有些太大，终究摔的都是钱。而一个女人，假如真心爱你，就算很生气，还会留一丝理性，去体谅你挣钱的不易，尽可能不摔东西。

要是在吵架后，女人一直挑你最喜欢的东西去摔，你最喜欢的手办模型，你玩游戏专用的计算机，顺手就摔了。这种女人，说成爱着你，实际上更爱的是自身。和她对比下去，你的东西都一文不值。一个不尊重自身情况了的女人，绝对不可能是真心爱你的女人。

牵连到你的原生家庭

好的感情、好的婚姻，其实就是不管过得怎么样，都不会随便去危害分别的原生家庭的。终究，你们的日常生活过得怎么样，重要或是看你们自己的努力，原生家庭即使有一些危害，但都不是关键的。一个女人，假如每一次吵架，一直禁不住牵连到你的原生家庭，例如想买房首付不够，骂你的父母没有用，下意识地把她对你的不满意，升高到你的家教老师上边。

这种女人，即使她爱你，她对你的爱也是发育畸形的。好的爱情与婚姻，是必须被家中祝福的，很明显，她不可能被祝福，并且，有这种表现的女人，也不太可能是真心爱你的女人。