闺密条约

以前在一则新闻里面看到的闺蜜条约。供你参考！

　生活篇

　　1出门时简略告知室友去向和回来的时间，确保联系，以免室友担心。如不能按时回来，打电话向室友报平安

　　2寝室无人时关好门

　　3寝室的水电费应自觉分担，不要过于计较

　　4开玩笑要适度，注意不要伤害他人感情

　　5熄灯后保持安静，进出门轻推轻关，物品轻拿轻放，休息时间切忌大声喧哗

　　6注意不要让自己的坏情绪影响到他人

　　7室长要定期召开寝室会议，组织多种形式的交流活动，寝室成员要主动与大家沟通信息

　　8有误会或矛盾时要及时沟通，避免越积越深

　学习篇

　　1按时上课不逃课，室友间相互监督互相督促

　　2上课认真做笔记，认真听课

　　3课后复习，室友相互帮助，取长补短

　　4课余时间要共勉，督促学 习

　　规划篇

　　1期末加油

　　2同过中级秘书考试

　　3考过四六级

　　4通过司法考试

　　5一起当学霸，为了自己的梦想而奋斗

　　6一起吃完重庆前十强的小面

　　7寝室能定期一起去吃芝士蛋糕

出学校后和朋友渐行渐远甚至吵架绝交是一种非常常见的现象，它与我们的生活环境和工作压力有很大的关系。当我们离开校园，进入社会后，我们面临的工作和生活压力变得更大，这会导致我们和朋友之间的关系变得疏远。

在校园里，我们每天都在一起上课、考试、打球、聊天等，我们相互依赖和支持。然而，当我们离开校园进入社会后，我们渐渐发现每个人的生活方式、爱好和价值观都在发生变化。我们可能会遇到新的朋友，经历新的事情，这些都可能影响我们和原来朋友之间的关系。另外，我们的职业、生活压力增大，有时我们甚至找不到时间去联系和见面。

在这种情况下，吵架和绝交也就难以避免。吵架的原因可能是因为彼此的误解、看法不同或是情绪问题，绝交则可能是因为闹得太僵导致无法挽回，不过无论吵架还是绝交都需要慎重处理。

如果感到朋友与自己渐行渐远，建议可以多加沟通，了解对方的近况和存在的问题，尽量避免过多的误解，也不要因为距离远而放弃联系。如果遇到了矛盾和吵架的情况，也应该理性地对待，找到问题的原因，努力解决，避免把问题扩大化。当然，如果吵架绝交后双方都冷静下来后，可以考虑再次沟通，不要让小问题导致大的遗憾。

总之，出学校后和朋友渐行渐远甚至吵架绝交是一种非常正常的现象。我们需要理解对方的情况，多一些耐心和沟通，保持良好的交往和情谊。

在离开学校后，与朋友渐行渐远或吵架绝交是很正常的现象。以下是一些原因，解释为什么这种情况可能会发生：

1 生活轨迹的变化：离开学校后，每个人都面临着不同的生活轨迹和挑战。这可能导致朋友之间的联系减少，从而逐渐疏远。

2 生活压力：毕业后，人们需要面临来自工作、家庭和社会的各种压力。在这种情况下，他们可能无法像在学校时那样投入时间和精力来维持与朋友的关系。

3 价值观和兴趣的变化：随着年龄的增长和生活经验的积累，人们的价值观和兴趣可能会发生变化。如果这种变化导致与朋友之间的分歧和不认同，可能会影响他们之间的友谊。

4 沟通问题：在一段友谊中，有效的沟通至关重要。然而，离开学校后，人们可能会面临沟通障碍，如时间限制、距离和语言差异等。这些问题可能导致友谊的破裂。

5 人际关系的自然周期：每个人的人际关系都会经历自然的发展周期。在某些阶段，友谊可能会加深，而在其他阶段，友谊可能会逐渐减弱。这是正常的现象，不一定意味着友谊本身有问题。

尽管如此，如果你觉得与朋友之间的关系变得疏远或者你想要改善这种情况，你可以尝试采取一些措施。

主动保持联系、分享彼此的生活经历和想法、参加共同的活动、寻求支持和鼓励等都有助于维护和加深友谊。

最重要的是要记住，每个人都有自己的生活轨迹和节奏。在建立和维护友谊的过程中，要给予彼此足够的空间和尊重，同时保持真诚的关心和支持。

关于为什么有的人吵完架关系还是很好，有的人吵完架就再也不搭理了绝交了，这其实涉及到人际关系中的一个复杂因素——沟通。沟通是建立和维持人际关系的基础，而吵架则是沟通中的一种极端表现。有些人在吵架后能够及时反思、道歉和解决问题，从而使关系得到修复；而有些人则可能因为情绪化、缺乏同理心或者不愿意妥协等原因，导致关系恶化甚至破裂。

那么，如何避免吵架后的恶性循环呢？这里我给你提供几个建议：

保持冷静：当我们生气时，很容易说出一些伤害对方的话。因此，在争吵中，尽量保持冷静，避免情绪失控。当你感觉自己的情绪开始波动时，可以先深呼吸几次，尝试让自己平静下来。

倾听对方：在吵架中，我们往往容易陷入“指责-反驳”的循环。然而，这样做并不能解决问题，反而会让双方的关系更加紧张。试着换位思考，站在对方的角度去理解他们的观点和感受，这样你会发现很多问题其实并不是非黑即白的。

勇于承认错误：当我们意识到自己在某个问题上犯了错误时，应该勇于承认并道歉。这不仅是对对方的尊重，也是对自己成长的体现。同时，也要学会原谅别人，因为每个人都有犯错的时候。

及时沟通：如果吵架后你们之间的关系出现了裂痕，不妨主动找对方沟通，表达自己的歉意和愿意改正的决心。记住，真诚的道歉和承诺是修复关系的最好方式。

最后，我想告诉你，每个人都有自己的性格和沟通方式，没有绝对的好与坏。关键在于我们是否愿意为了维护关系而努力改变和成长。希望我的建议能对你有所帮助，也祝愿你的人际关系越来越美好。

在人生的各个阶段，我们都会遇到很多朋友。从幼儿园到大学，我们的同学和朋友们伴随着我们成长，一起经历着人生中的起起伏伏。但是随着时间的推移，有些人渐行渐远，有些人甚至可能因为各种原因而吵架绝交。这是否是正常的呢？首先，我们需要明确的是，人际关系是非常复杂的。无论是亲人还是朋友，我们之间的相处都可能出现问题。人们的价值观、兴趣爱好、个性特点等等都可能会引起矛盾。因此，朋友之间出现吵架绝交是很常见的事情，这并不一定是不正常的。其次，我们也需要考虑到人们的成长和变化。随着年龄的增长和生活经历的丰富，人们的想法和态度也会发生变化。有些朋友可能会在这个过程中走向不同的方向，这也是导致友谊破裂的原因之一。这种情况下，我们也不能强求朋友之间一直保持亲密无间。但是，我们也需要注意到，友谊是需要维护的。如果我们真的在乎某个朋友，我们应该积极地去沟通、协商，找到问题的根源，并尽力解决。如果这个朋友真的是对我们非常重要的，我们可以尝试去谅解、包容对方，以此来维护这段友谊。当然，如果朋友真的已经走向了不同的方向，我们也应该勇敢地放手，去寻找属于自己的新朋友。总的来说，朋友之间出现吵架绝交是很正常的，这并不一定是因为我们做错了什么。但是，如果我们真的在乎这段友谊，我们应该积极去维护，找到问题的解决方案。而如果这个朋友真的已经走向了不同的方向，我们也应该勇敢地放手，去迎接新的人生阶段和新的朋友。

亲密关系中最有效的沟通，就是吵架。

根据不完全的数据统计，我近几年接到的所有婚姻和恋爱的个案中，有超过半数的夫妻或者情侣，都是因为吵架分手的。先吵架，吵到不可开交，然后升级为人身攻击，最后感情破裂。这是一个比较常见的吵架分离过程。

但其实，吵架并不像大部分人想象的，是感情的破坏者，是洪水猛兽。相反的，像我之前说过的:吵架其实才是一种更高级的沟通方式。不仅高级，而且有效。

因为吵架的人是处在一个情绪喷发的状态中的，所以，很多平时想要隐去的、说不出口的真实需求和感受，都会通过吵架表达出来。

也就是说，在吵架的时候，双方是直接从感受和情绪层面交流的，少了语言和表达方式的掩盖，更多的真实才会流露出来。

但确实有很多人恐惧吵架、不愿意面对冲突。这是因为这些人首先是不会吵架的，因为自己没办法在这样的激烈情况中跟上节奏，或者，可能性格上就是躲避冲突的人，所以对吵架是抱有恐惧的。

其次，大部分人都只看到了吵架具有攻击性的一面。我们常说的吵架原因是:被逼急了，不吵不行。这也从侧面反映出来一个问题:大部分处在亲密关系中的人，是没有办法直接表达自己感受和情绪的，或者，即便表达了也是无效的，因为对方完全接收不到。

于是，在极度想要表达自己的时候，我们就会用一种更激进的方式沟通，也就是吵架。其实，攻击性只是吵架的一部分属性，而其中蕴含更多的，是一种渴望被对方理解和听到的急切与焦虑。

根据这样的原因，我们能得出的结论是:那些因为吵架分手和离婚的，只能说是不会正确的吵架，只是在单纯泄愤而已。想要让吵架回归本源，并且将吵架的沟通意义变成现实，下面这几点时一定要做到的。

一不要升级事态。

很多人在吵架的时候喜欢东拉西扯。本来在吵的是今天答应十点去约会，结果对方十点半才到。这种时候引发的争吵，本质上是因为觉得对方并不在乎自己，对自己的关照和关注不够，自己并没能得到重视。

那么，吵架就从这个层面展开就好了。但你偏偏要加一句:“你不重视我，你想你心上的哪个小姑娘/小鲜肉呢"这就是把事件升级了。

简单来说，这就是纯粹的攻击，或者说，是一种激怒对方的方法。因为我们在那一刻的感受是委屈和不安、不满的，其实，我们只要表达着些感受和情绪就可以了，但有些人偏不，非要报复性地让对方也不舒服。

所以，吵架于沟通层面的时候，并没什么坏处。一旦变成激怒对方的纯攻击，就会撕裂关系了。不要绑架对方。还有些人在吵架时喜欢说:“我要不是为了你，我怎么可能"这句话单纯从杀伤力上来说，是非常大的。

而且，这句话说出来，就相当于已经绑架了对方。我们来理这样一个逻辑:如果你做什么都是为了对方，那么，就代表你在关系中是处于永远崇高的位置。

那么，对方做的一切，都应该以总是“无私奉献”的你为主。当然，在吵架的当时环境中，肯定不会想到这么深的层面，最直接的心理状态就是:说为了对方的人一直站在对的立场，而被这样说的人，则一直站在错的立场。

不仅如此，在“绑架”产生之后，对方是被你这句话“钉死”在了错的立场上。所以，吵架的时候最重要的是表达自己，这样才能达成沟通的目的。

学会吸收信息。最后，也是最重要的一点，就是要学会在吵架中吸收对方传递出来的信息。因为沟通这件事情说到底，毕竟是双方共同促成的。即便是用吵架当做沟通方式，如果只是一个人疯狂说，另一个人完全不在乎在说什么，也是于事无补。

所以，吵架的双方都要学会及时接收到对方的信号。我承认这一点非常难，但是，两个人也可以尝试着用“延长信息留存”的方式来进行这个步骤。

也就是说，在吵架之后，在两个人稍稍冷静之后，可以做一个“复盘”。让彼此不带情绪的，慢慢梳理一下对方刚才话语中的信息，分析并接收到对方的本质需求，也是一个提升有效沟通能力的方式。