生气爱砸东西心理学（婚后一吵架就疯狂砸东西）

在感情生活中，你和你的另一伴吵过架吗？

人与人之间的交往，难免会有磕磕碰碰，产生争执；

一个人在生气的时候，是最容易暴露本性的时候。

你是否发现，两个人许多的矛盾，以至于后来的吵架常常是由一件很小的事引起的。

在吵架的时候，女生的想法往往是，“他一点都不懂我，竟然看不出我为什么生气。”；

而男生想的却是，“她怎么这么无理取闹，我明明已经跟他道歉了啊。”

彼此放大了对方的认知。

很多情侣都浪费了太多时间在这无谓的吵架上。

在争吵当中，控制情绪多数人是选择忍耐，忍耐就是增加水库的水，水越多，危险的力量就越大。

当失去理智爆发时，常吼叫到“我已经忍耐很久了”！

当情绪到极点爆发时：则更像山洪，像泥石流，有一种似乎可以摧毁一切的力量，这就是情绪失控。

很多情侣刚开始的时候，都觉得对方温柔善良善解人意，或者帅气潇洒风度翩翩，等真正在一起时间长了，才发现男朋友（女朋友）吵架的时候喜欢砸东西，怎么办？

看到一个故事：

说俩人逛街，看上一个小挂饰想买下来，女朋友嫌贵不让买，他坚持掏钱买了。

结果，女朋友一下子把挂饰抢过去，当着许多人的面把挂饰砸得粉碎。

他一下子吓懵了。

回去的路上，他试图跟她沟通，没想到女朋友大发雷霆还打了他的脸。

后来每次吵架女朋友都会摔东西，不管是锅碗瓢盆还是手机电脑，不管是桌子沙发还是书桌宠物，拿到什么摔什么。

他们的关系也是吵架-打架-分手-道歉-复合-吵架，往复循环，竟然也在一起了几年，最后分手的时候，彼此都伤的很深，最初的那一点点美好早已消磨殆尽了。

一切的发生，没有没有原因的行为（这句话细品）

对方这种方式的背后是想要什么？

心理学上说，没有一种行为会无缘无故的，行为背后都是有它的动机的。

就像小孩子哭闹一样，他一哭准是想要什么东西，或者是想要通过哭达到某个想法。

有句俗话：有粉谁不涂在脸上，非要擦涂屁股上。

就是这么个理，如果一个人内心有需要，当然是先用正常的诉求方式来获得，只有尝试多次未果之后，才可能采取非正常的方式。

吵架时核心的能量是攻击，只是攻击的方式不一样。

有的人是火力全开的炮轰对方，而有的人采用的方法是默不出声的发出攻击，一般而言火力全开的炮轰对方是我们比较会看得出来他的攻击模式。

但其实我们在生活里的给对方脸色看，不答腔，冷漠，抽离都算是一种攻击的模式。

有的人会用“主动攻击”的形式来表达，包括指责、怪罪、贬低、肢体攻击等等。

这种表达形式是很明显的，同时，还能一股脑地将错误归咎在对方身上。

有的人会通过“沉默”的方式来表达。

比如争吵时，面对对方的大喊大叫，摆出很委屈的样子，用冷战来回应对方。

还有的人会通过“被动攻击”的行为来表达，比如看起来好像毫不介意，但是言语中却满是讽刺、嘲笑、批评或指责。

这种人自己本身厌恶暴怒和暴力，但暴怒和暴力却令自己兴奋。

只要摔破几个盘子或者花瓶，他就觉得好过些。

因威胁恐吓而获胜，对手则因害怕而屈服，然后就得逞了。

努力像英雄一样，想在争执中获得自尊和自信，可是，想证明自己是正确的欲望却使他表现得像个婴儿。

犯罪心理学时候讲犯罪的「原始冲动」，也就是「动物属性」。

任何一个人气急了，都有可能杀人，不管他是大学教授，还是高中毕业生。

因为那一瞬间，他已经不是原来的那个他了。

这和狗急了跳墙没有多大的区别。

弗洛伊德老爷子提过，人格是由「本我」、「自我」、「超我」共同作用的。

用通俗点的话理解，就是每个人在现实世界里显示出的样子（自我），都是经过恶魔（本我）和天使（超我）博弈的产物。

恶魔（本我）就是「动物属性」，是生物性冲动和欲望。

想想原始社会里的愤怒状态，暴力解决，直接动手揍你的！

上热搜那位重庆保时捷女车主，因为违规在斑马线上掉头与另一位车主发生争执，情绪爆发，冲上前掌掴另一位车主，没想到却被反扇耳光。

生气可以推开两个人的距离，两个人的距离一拉大，碰触到心碎的机会就下降，就像我们跟陌生人生气的机会比跟伴侣生气的机会少非常多。

这也是为什么很多的关系会逐渐变得疏离，表面上好像是因为我们无法沟通，因为对方让自己很生气，事实上是因为我们利用这些距离和生气，让我们不再碰触过去那些心碎的体验，但这却是一个非常可惜的方法。

婚姻对于现在的年轻人来说已经不再是拘束，而是一种表达感情的形式。

吵架为什么会越来越升级呢？

经常是翻旧帐，而且贴标签“你总是这样”。

吵架的时候要做到一点：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。

举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。

你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”

你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”

这就是在澄清对方的想法。

在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不以“你”来开头，不说你，而说“我”，说自己的情绪不会让对方抗拒的，多说感受，少说认识，我们好多人往往自己的感觉已经麻木了，经常一说就是自己的想法。

表达你的感受再加上“你觉得呢？”

指责别人，永远都是一件很容易的事，看清自己，也很容易，只是不给自己机会。

征询的口气，这是一种开方的语气不是绝对的，要给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会，所以不用你开头，而是以我而开头说“我觉得……”

“我认为……”其实这是一种探询的一种方式，是澄清问题，你到底吵半天是为了什么？

需要澄清问题。

赶伴侣出门，你在撮合他们吗？

要知道，赶伴侣出门，那就是给了他们更多的相处时机，本来还没什么大事，也很少会选择放弃婚姻的，但是只要你这个时候给伴侣添柴加火，那就是赶伴侣选择离婚。

你想一想，你赶伴侣出门，那么离开家还能去哪？

那就是找TA的“红颜”，深夜还能发生点什么呢？

东西摔完了可以再买，感情破裂了就很难补救了。

有一句话是这么说的：

没有收拾残局的能力，就别放纵自己的情绪。

关于吵架这件事，我觉得吧，要吵就吵得专业一点，别一言不合就开砸，动嘴就好，动手动脚就算了。

一旦因为吵架等原因，感情出现了一时的裂痕，就会想到要离婚，这一点与老一辈人的观念是不同的。

两个人在一起，意见不一致吵架是在所难免的，不是有这么一句话么，再恩爱的夫妻，一生中也至少有100次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。

人的行为，尽管错综复杂，但却是可以解释、可以预测、可以调整的。

愿所有的苦难，都是虚惊一场。

愿所有的生命，都被温柔以待。

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如果孩子和小伙伴因为抢玩具发生争吵，家长要先安抚孩子，耐心教导孩子，然后根据玩具的归属来处理问题。有些孩子因为抢玩具的问题所以就会哭泣，家长要给孩子温暖的拥抱。孩子在玩耍的时候家长千万不要过多的去参与，每一个孩子都有自己的处理方式。如果自己家的孩子因为和别人家的孩子有冲突，家长可以告诉孩子抢玩具是一种错误的行为。

如果孩子说这本来就是自己的玩具，家长可以让孩子学会和其他的小朋友分享。两个孩子吵架，家长不要当着别人的面去斥责自己的孩子，否则的话孩子会觉得特别的没面子。因为你在斥责自己孩子的同时，你出手的那一个动作就是在保护别的孩子。

孩子的情绪

而且有的孩子会觉得自己的父母不爱自己，他们会特别的伤心难过。其实这种情绪出现之后，孩子就会特别的不甘心。他们就会疏远自己的父母。让孩子主动的去认错道歉。然后解决这个问题，而不是被动的告诉孩子，你应该怎样做。因为家长的被动叫孩子做事情会导致孩子的负面情绪越来越大，后来孩子还会为了和家长置气，否认家长的说法以及做法。

给孩子树立正确的认知

等其他的小朋友走了之后，可以对孩子进行教育，然后让孩子明白玩要有一个度。如果孩子不了解这个度的尺寸就要让来自自己去解决问题，不要总是惯着孩子，也不要觉得孩子就一定是错的。学会去发现问题，然后解决问题，不要总是想着要为自己的孩子考个公道。因为有时候自己的孩子有可能也做错了，学会去保护孩子的同时，给孩子建立一个正确的思想认知，这样的孩子才会更加的优秀。

1、每次吵架都砸东西，可以报警，属于治安案件；

2、法律依据：《治安管理处罚法》(2012修正) 第四十九条　盗窃、诈骗、哄抢、抢夺、敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。

需要在冷静的时候进行沟通。在爱情中打架和捣乱是一个充满暴力的人。为了你将来的幸福生活，你必须以善遇善散的原则与他沟通，你决定永远不要心软。最好坚决彻底地结束它。这是你最好的选择。只是一个男朋友，没有结婚，只是失去了平静和迷恋。想象一下，结婚后，家庭建设做得很好。当你心情不好时，你会再次粉碎它，一切都会重新开始。

喜欢粉碎东西的人是严重的心理缺陷。情绪失控，你无法理解，很容易变得暴力。你应该和你男朋友的家人取得联系，让他们自己带你男朋友去精神病院。相反，男人越多，越懦弱，他就越少。破坏一些东西真的是向我女朋友炫耀人力。言下之意是，不要打扰我。我脾气不好，我很沮丧。在我心里，我很高兴我的女朋友真的惹他生气了，但我无法忍受和我的女朋友打架，所以我不得不对周围的事情发泄我的愤怒。

我看着他，每个人的回答基本上都是一样的，我不这么认为。情绪宣泄有一种方法。他来去很快。因此，在平静的时间里，学会合理地沟通和表达想法可能比简单的一句话更理性。我不能容忍一个没有气质的男人和一个假母亲。当然我不支持暴力。

当你生气时，发脾气会迫使他关上门、摔桌子和砸碎物品，当你生气的时候把东西扔掉。所有这些都是情绪管理不善的表现，其特点是天生的基因特征和家庭成员的相互作用。观察原因和随后的恢复期不能总结为暴力趋势。只有当存在伤害他人的暴力时，才能判断暴力倾向，比如推、拉、往身体里扔东西，以及使用非身体攻击的工具。虽然它具有轻微暴力的延展性，但应该区别对待。

法律分析：夫妻之间吵架是很正常，但是在吵架时摔东西这一行为是极其不理智的。

法律依据：《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条 第三款、第四款 有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。