情侣吵架真的会伤感情吗？为什么有些情侣越吵架感情越深呢？

谈恋爱的时候，很多情侣经常一言不发地吵架。尤其是感情上升的时候，经常会吵架。最后到了分手的结局，每天争吵的过程中矛盾不断累积，最终争吵中似乎没有了感情。但感情平静后冷静下来后，随之而来的是后悔、痛苦和不甘。

有些情侣吵架后散了，而有些情侣因为吵架，感情越来越好了。因为他们掌握了打架的秘诀。因为即使再生气，也绝对不会说伤人的狠话。战斗时，要倾诉自己的不满，告诉配偶你的想法是什么样的，希望对方怎么做，但不能说狠话，伤害对方的感情，伤害彼此的亲密关系。一定要冷静。不要因为一时冲动而做后悔的事。当双方感情平静时，可以进行理性沟通，交换双方意见，及时解决问题。

情侣之间吵架总是因为一时的愤怒而不自觉地伤害对方，说狠话可以获得一时的解脱和快感，但随之而来的结果也是灾难性的。这时可以采取“淬火效果”，冷静地解决彼此的问题。“淬火效果”是指金属工件加热到一定温度后渗透到冷却水中，通过冷处理提高工件的性能。从心理学上讲，这种效果称为冷处理。利用冷处理暂时平息双方的矛盾，恢复理智后解决问题，就不会有一时冲动伤害对方的行为。

如果自己处于情绪化之中，不能正确解决问题，不如暂时转移自己的注意力，获得暂时的解放。可以逛街，找朋友谈心，但要保持理性消费，适当去向朋友倾诉，逐渐平复自己的心情。通过做自己喜欢的事和转移注意力的方法解放自己。感情出了问题，两个人都有责任。事情发生后，必须学会自我反省。不要因为小事而对配偶的一切判处死刑，受到狭隘观点的限制，最终陷入情绪化，无法自拔，这对解决问题没有帮助。

两个人在一起难免会发生摩擦矛盾。如果因为芝麻粒之类的小事吵闹，一天可能要吵几十次。善解人意的人学会理解、相互理解、包容，不断向配偶传递负能量，让对方负责你的一切，而不是管理自己的感情。争吵结束后的心情基本上是相通的。后悔自责。这时打电话给对方发短信，ta可能仍然漠不关心。这个时候不要傻等，最好亲自去见ta。如果网上有更多的道歉和兴趣，与其见面时的拥抱有温度，不如用小惊喜亲密相处。只要态度到位，和解就不再是问题了。

男女朋友吵架后会有隔阂吗？吵过之后感情会降温吗？拜托各位大神

都说吵架是感情的调味剂。不吵架才有问题呢~2个人相处怎么会没冲突，上下牙齿还打架呢~吵架也是沟通的一种方式。只是彼此要注意火候，不要过激，不要走哦说中伤彼此，就事论事，以解决问题为目的，那么吵架后必然有让彼此有更深的一层了解，感情自然会更好。 祝你们幸福~

男女之间吵过架，哭过，再次见到会有隔阂吗？还能像正常男女一样吗？

不可能，除非本身成为了恋人。

吵架让女人哭泣是可耻的，好好平静下来。顺祝新年快乐！

男女朋友吵架会越吵越有隔膜还是会越超越亲密？

看你是怎么个吵法了 普通的小吵小闹 不伤大雅 吵完男生主动认个错 哄哄 关系不一定会更紧密 但也不会有什么隔膜 但要是玩命的那种吵法 别说隔膜了 杀人的想法都有

情侣吵架之后可以完全复合吗拜托各位大神

如果是这种情形 你要和他之间建立一种默契,也就是你们之间交往的潜规则, 关于解决吵架之后谁先哄谁的问题,最好是公正的判断谁有错 或者谁的错在先 谁就先道歉 因为一般吵架过后 也就是冷战期间 各自都会想为什么吵架,自己到底有没有错,如果是对方错在先当然都希望是对方先来道歉,如果自己错在先(一般情侣吵架谁错谁对双方心里都明白)那就要看平时吵架的规律了,你平时都是先去找他 那他知道你会去找他 他当然就等着你去找他了 你已经给他养成习惯了 如果他错了 你没有去找他 那他自己就会在想明白之后去找你道歉这种规则一旦形成 对于你们的关系将 有很大的改善 在以后吵架之后 谁的错谁道歉 这样一定会缩短你们的冷战周期,最大的好处就是,不存在面子的问题,谁有错谁道歉,很正常,道歉成了有风度的表现而不再是丢面子了 你现在需要做的是 叫他明白 你是爱他的 你可以爱他 但不是纵容的爱 委屈的爱你虽然很爱他 但你们是平等的 至于这次 那就看你们谁的错了 不知道你们生气多久了 也不知道你到底想不想和他继续了 所以这次怎么解决要看你自己了 但是以后 如果你错了 你要在第一时间去哄他 不要等啊等啊 挺不住了才去哄,这样他才知道你是因为错去道歉不是因为挺不住了才去道歉如果他错了 那么对不起 你要告诉他是他的错 你坚决不会去哄他 ^-^ 祝你好运

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没有吵过架的爱情长久吗拜托各位大神

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰著一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。

男女吵架的解决方法拜托各位大神

承认自己的错误就可以了 不破费吧

怎样磨合男女朋友的感情，避免吵架？

问题来了，想不吵架都控制不住自己。

所以给自己一个约定。当大家控制不住情绪时，双方都闭住嘴不吭声。

等情绪稳定后，再慢慢探讨。

从一开始就制定一个好的相处模式。可以避免很多不必要的麻烦。

能表达男女朋友吵架之后伤心的歌

玻璃心

你怎么舍得我难过

无情的你无情的雨

只要两个人一分开，身居两地，就会有隔阂，就会吵架，对吗？拜托各位了 3Q

会不会有隔阂我不知道，但我身边确实有不少两地分居的恋人，日子过得也挺不错的，不过建议您最好还是不要分居，地球离了谁都一样转，可对于身边的她（他）来说，你却是生命的全部。

感情真的会越吵越淡吗？拜托各位大神

爱情不是单方面的付出或索取，而应该是双方共同的付出。所以两个人相处应该懂得相互包容和理解，多沟通，减少猜忌，不要太计较各自的得失，用好的心态和技巧去经营爱情，这样的爱情才能走的更长久。我告诉你一个坚定爱的决心和稳定心态的好方法，你可以尝试一下登入“众心塔”参加他们的“真爱考验”，因为在参加这种看似游戏的“网路爱情考验”的过程中，不但能帮助你见证你对TA的爱有多深，还能记录你爱情之路上的点点滴滴，成为你的爱情档案永久的为你储存，还能帮助你领悟如何经营好你的爱情，维系感情。搜寻一下“众心塔”就可以找到了，希望能帮到你哦！

吵架对于情侣来说是一件好事情，两个人是会越吵越好。因为两个人可以在吵架的过程中了解到对方的真实想法和真实的需求。

事实上情侣之间很难完全不吵架，区别在于吵架的善后。只是有的情侣吵完之后关系更好了；有的情侣吵完架，两个人都感觉死了一次。

恶性的吵架就是两个人自说自话，谁也不想去站在对方立场去理解，只希望对方按照自己的意愿去做。

我举一个正面的榜样案例：

A 君观察到自己的父母在吵架这方面，形成了一种两个人特有的默契。他的妈妈是一个性格比较要强的女人，她在外面工作不顺心，有时回到家会无端向丈夫挑刺来发泄。

但他爸爸不接招，就让她自己一个人说。等她自己缓过来了，会主动和丈夫道歉：“刚刚对你有点凶啦。” 有时会不好意思说，就通过一些其他方式来示好，例如切个果盘递过去之类的。

在这个故事里，丈夫能做的这么淡定，除了长期的磨合之外，还有一个更重要的原因：

他很明白老婆发火不是冲着自己，只不过她控制不住自己的情绪罢了。在这种情况下，就算她冲自己发火，也是不需要去作出反应的。

其实许多能力出众的女生，性格里带有一些好强的一面，她们中的许多人，找的男朋友条件上各方面不如自己，但唯有一个好处：

“每次想发火，都发现和他根本吵不起来。” 每次想吵个架，找个茬，就像一拳打在一团棉花上，力被卸掉了。

其实这是一个很优质的品质：他的情绪不会被女朋友带跑，自身的稳定反过来还能安住女友的情绪，光这一条，就是许多“优秀男性”所做不到的。

有的时候情侣之间，其中一方会希望另一方和自己吵，表现的方式就是故意找茬。这种心理也很好理解，一个人需要宣泄的时候，特别喜欢有个人来招惹自己，然后就顺理成章的撒气了。

他们高明之处在于不仅配合吵架，程度还拿捏的恰到好处，让对方感觉到吵赢的快感，自己还能主动去道歉认错。

等挑事的那一方气消了回过神来，发现是自己在胡搅蛮缠，对方还表现的特别大度，心里产生的愧疚和感激就会落实在日后相处的细节里，感情也进入良性循环

应该主动和对方沟通，同时从自身找原因，另外，要学会忍让，这样可以解决已经发生的事情。

情侣在一起的时候难免会发生一点争执。对于情侣吵架这种事情处理的好，可以让两个人的感情更深处理不好，会让感情陷入危机。情侣在吵架之后，应该通过合理的方法去解决两个人的争执。

1、主动和对方沟通

吵架之后内心肯定会有一丝愤恨，甚至会觉得对对方不满意。有的人在这种情况下不愿意和对方沟通，进而让两个人进入冷战状态。一旦进入冷战的话，伤害的不仅仅是感情，更是对方的心。因此在吵架之后应该主动和对方沟通。我发现和女友吵架之后，学会和对方沟通，能让我更了解对方的想法。而沟通好之后，问题自然解决了。

2、多从自身找原因

情侣吵架不是一个人导致的，两个人都有一定的原因。在这种情况下不要太计较谁对谁错，而是要学会从自身找原因。当我和女友吵架之后，我会及时反思自己。我会想一想自己也说过的话，想一下自己的行为。其实很多时候是自己说过的某句话让对方寒心了。有时候自己的某些行为并没有体现出对对方的关爱。这些都是自身存在的原因。从自身找原因也有利于解决问题。

3、要学会忍让

在吵架之后，如果能保持一种忍让的态度，可以让对方感受到你的态度。这种忍让对男生来说尤其重要。如果情侣吵架之后男生总是斤斤计较，不懂忍让的话，会让女生觉得这个男生没有度量。而男生太矫情的话，对两个人的感情是不利的。因此情侣吵架之后要学会忍让对方。

情侣吵架其实是内心需求的一种诉求。有时候通过争吵你更能了解对方的性格，更能知道对方内心的想法。所以面对吵架这种情况不要冲动，而是要学会合理解决问题。

如果情侣之间吵架太频繁，那么说明两个人之间的感情已经存在了很大的问题，必须到两个人需要好好的沟通交流才能够解决的程度，虽然说在这个阶段两个人还没有打到分手的地步，但是这种情况必须引起两个人的高度重视了。

其实当情侣之间相处了一段时间之后，随着彼此的了解，越来越全面，对于各自的缺点也就会掌握的更加清楚，而且随着两个人相处的时间越来越长，彼此对于这份感情也不再像一开始那样充满着期待，在这些因素的促使下，情侣之间必然会产生一定的隔阂与矛盾，为此而经常吵架。

但是如果情侣之间经常的吵架，必然会影响到两个人之间的感情，会造成彼此对于这样的感情产生一种厌倦，那在这种情况下，如果不及时的进行沟通和交流，两个人的感情很有可能会发展到难以挽回的程度，对于情侣两个人在相处的过程中，应该意识到只有彼此之间真正的尊重和理解对方，那么两个人才能够真正的维系好这段感情，才能够让两个人在这段感情中感受到幸福和快乐，所以在这个过程中，情侣之间一定要调整好各自的心态，避免两个人发生吵架现象，即便是两个人产生了一定的隔阂和矛盾，也一定要通过及时沟通和交流的方式来进行化解，很多时候我们应该站在对方的角度考虑问题，这样就能够避免很多矛盾的发生，能够减少彼此之间经常吵架的问题。

吵架后如何幽默化解？高情商情侣必看。

最近的风没有替我对你说句对不起，如果没有那我就说了。

有一只小鸭子在排队，它想和前面的鸭鸭对齐，可是怎么都对不齐然后它小声嘀咕说，对不齐鸭，对不齐鸭。你听到了吗对不起。

好吧坏吧随便吧是三个好朋友，有一天随便吧打电话给坏吧，问他要不要一起出去玩。坏吧问:“都有谁啊"随便吧说:“我们和好吧”。

别生气了，我给你猜个谜语好不好你欠我五块钱，却还给了我十块钱。(打一礼貌用语)，猜不出来了吧谜底就是。。。我倒欠(道歉)!

锅巴面吧泥巴是好朋友，有一天，泥巴问锅巴我们干嘛去呀锅巴说我们见面吧。

从前有一只鸭子叫关西鸭，下课了所有的鸭子都在排队，但少了一只，老师问谁没来，大家说没关西鸭，没关西鸭。

一只小企鹅啪唧一下摔倒了，一只小小鸟叽叽喳喳的嘲笑它:"你是不是打算爬一辈子啊，还不起来”，小企鹅气呼呼的说:“对，不起!”。

有一次我在看月亮，这个月亮又圆又亮，又圆又亮，圆亮啊，圆亮，你听到了吗原谅。

“首项加末项的顶数求和除以2”“干嘛”“求和”。

有一天，一棵芦荟看到泥地里有一颗莴笋，芦荟就想为什么莴笋不能养在花盆里，然后芦荟恍然大悟，因为莴苣爱泥呀莴爱泥呀。

蔬菜们在举行比瘦大赛，茄子看到了黄瓜，发现黄瓜的腰很细，于是茄子一直在嘀嘀咕咕:没瓜细呀没瓜细呀没关系呀~~。

从前有一只很矮的小鸭子，别人都叫它矮鸭，有一天矮鸭走着走着掉泥坑里了，然后它就变成了矮泥鸭。

有一个菠萝去理发，它坐了很久理发师一直不给它理发，它就说:你理理我吧!

有天兔兔种了一颗草莓和芒果，发现草莓长的好慢，兔兔就说:莓你不行啊莓你不行啊。你听到了吗没你不行啊!

mn了一架，请问最后是谁道歉的，是m为msorry。

幽默是一种高级的情感处理方式。吵架也是情侣间经常遇到的问题，俗话说，小吵怡情，大吵伤心。情侣吵架后该咋办那种情绪失控的后悔，以及不想道歉又想说话的冲动，又想道歉又觉得伤自尊，拉不下脸的尴尬交织在一起，让少年的心飘离又纠结。如何幽默而不失自尊的化解跟对方的尴尬，让失控的情感回到正轨，幽默提供了一个宝藏通道。

情侣吵架只要注意以下几个点，就不会伤害感情，正确的吵架，反而会让感情升温。

可以撕逼，但绝不戳到痛点

戳痛点让对方气得发抖很容易，但却击倒了感情。爱一个人就是了解他的痛点，选择保护他而不是攻击他

就是论事，不要翻旧账

不要累积对方的缺点和错误，每次讲清楚,过后不再提。过日子需要面对的是未来，而不是一直翻旧账。

 分手的字眼少提

女孩子常用“分手”威胁男生，说多了可能就真分了

千万不要冷战

世界上有两种东西不能过夜:食物和吵架。今日架,今日毕。省得留过夜，越想越失望

吵架要解决问题，而不是发泄情绪

吵架时虽在气头上没有理性，但要明确目的

俗话说：”牙齿和嘴巴都要打架，他们离得多近，关系多好啊“！在任何一段关系中，都是会有矛盾产生的，有矛盾不怕，只要解决了就好，我和小周是大家眼中的”三好情侣“，但其实我俩也会吵架，刚开始的时候，一吵架我就说分手，然后他不答应也不拒绝，就和我冷战，后来在某种契机下，我俩和好了，他抱着我说：”以后不管什么情况下，都不要随便说分手好不好？听得我这真的很难受“。其实我们谁都不想去伤害自己爱的人，只是有时在气头上才口不择言。

随着年龄的增长，我们一起经历的事情也越来越多，我们即使有矛盾也不会随便说分手，而是就事论事地解决问题，现在我们已经在一起八年了，感情还是很好，所以我希望你能明白一个道理，吵架是解决问题的一个途径，而不是为了增加矛盾，不管在什么情况下，都一定要控制住自己的情绪，正确的吵架，是不会伤害感情的。

我们每个人的性格和生活习惯都不同，两个人长时间待在一起就会产生摩擦和矛盾，正确处理才是最关键的解决方法，情侣吵架更是如此。

为什么谈恋爱久了会吵架

由于长时间相处,对对方的缺点也越来越了解,很多刚恋爱时的神秘和美感都没有了，那么应该怎么办

1、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

2当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

3、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架,很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢　　他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”;有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛!

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决;有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸;可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。