遭遇感情背叛后，你必须学会的四件事

遭遇感情背叛后你必须学会的四件事

如果在遭遇背叛的初期，这样的情况是可以理解的，因为背叛是一种意料之外，面对一个人从来没有遭遇过的事情，不知道如何面对，不知道如何处理，都是情有可原的。

但是，如果持续了一段时间，仍然还处于这样的状况中，那么，自己就要意识到，一定是自己出了什么问题--或者是努力的方向不清楚，或者是解决问题的能力不够，遭遇了感情的背叛之后，大概，有几件事情是一个人必须学会的，如果这几件事情都学会了，做到了，自己也就慢慢走出来了。

第一、学会自己承受一切

感情的背叛是一种极大的伤害，应该算得上是感情世界里受到的最深的伤害，没有之一。但是，不管伤得有多重，自己得学着一个人承受这一切，而很多人错误的地方是，他们指望外界，试图通过外界的力量来帮助自己化解，疗伤止痛。

最常见的，就是指望那个伤害了自己的人来为自己负责--道理上讲是没有问题的，他伤害了你，当然需要为此负责。

但是，换一个角度看，一个人能够选择故意伤害你，他又能真的为你负责吗，他又想真的为你负责吗

所以，那些指望对方为自己负责的人，永远都不可能好起来，因为你指望的人恰恰是伤害你的人，你在面对他的时候，情绪永远是不可能稳定的，你最终将明白，一个伤害了你的人，永远不可能治愈你。

另一种常见情况，就是把自己的焦虑和压力向往“输出”，比如找人倾诉之类，短暂的倾诉可以缓解焦虑不安。

但一定不是长久之计，这个时候的自己就像一个负能量源，如果你自己不懂得产生正能量，反而一天到晚总是输出负能量，那么，就算是自己最好的亲人朋友，早晚也会厌烦你，在他们眼中，你就成了喋喋不休，怨憎不断的人。

所以，不要试图靠任何人，你所遭遇的这一切，你都得学会自己来承受，什么时候你再也不跟别人说起这些事，什么时候想到这些事情的时候，你能平静地默默承受着，第一关就算是过去了。

第二、学会自己做决定

最大的问题，在于做出决定，面对背叛，很多人一辈子都做不出来决定，表面看，他们似乎也做出了某种决定--那种顺其自然，或者，自我安慰，都是诸如此类，就像有的人因为孩子，“劝服”自己留在婚姻中。

什么才是真正的决定那种决定之后不会动摇，坚定的，才是决定，如果你“决定”继续留在背叛的婚姻中，但又一天到晚各种纠结矛盾，心神不宁，这就不是决定;如果你决定分手，却又一天到晚舍不得，怕面对离婚的种种难题，同样也不是决定，决定不仅是心理上的，更是行为上的。

从大的方向来说，遭遇背叛之后的婚姻，通常三种选择，第一，原谅，继续过下去，第二，分手，勇敢地结束婚姻，第三，不离，但过好自己，这三种都是“正向”的选择，而负向的选择就是，不离，但也过不好自己。

所以，关键不在于婚姻的结果，而在于你自己到底能不能过好--离不离，取决于自己过得好不好。

这个时候，为什么很多人没有办法做出决定，因为他们觉得，离或不离，自己都不可能过得好，事实当然不是这样，在上面三种情况中，都有很多人，他们在遭遇背叛后做出了明确的选择，并且一直坚定，所以最后他们通常都会走出来。

所以，尝试和行动非常重要，你都不去尝试，永远都不可能有值得期待的未来，决定是需要自己做出的，不要指望别人。

很多人把决定权交给对方，依据别人的选择来决定自己的选择，这是错误的--在应对背叛这件事情上，思维非常重要，如果你做决定总是把对方的态度、反应、决定等，设置为自己做出决定的前设条件，那么，你等同于永远被别人牵着鼻子走，这点尤为重要。

第三、必须学会为自己负责

感情和婚姻，对一个人的意义，不仅仅只是感情层面的一种深度依赖，而且也是现实生活中的一种相互扶持。所以，背叛对一个人的影响，绝对不只是感情上的创伤，也包括生活上的，尤其是对未来的茫然，让自己陷入不踏实，没有安全感。

明白了这个道理，就应该进一步懂得，真正的问题，在于解决安全感--情感和生活双方面的安全感。

以前的你，把安全感建立在对方身上，或者建立在与对方组成的情感或婚姻关系上，现在对方背叛了你，这种安全感瞬间就遭到崩塌，所以你要找回的，并不是那个人，而是找回失去的安全感。

失去的人，你再努力也未必能够找得回来，更为真相的是，就算你留住了这个人，其实，这种安全感也是永远都不可能回来了，一个曾经背叛过你的人，你永远都不可能从他身上找回安全感。

切记这一点，造成这种结果的原因，不在于对方后来到底如何对你，而在于他曾经背叛过你，这是因果关系，但是，安全感是可以找回来的，找回来的唯一方法，就是把安全感建立在自己身上--关于此，很多人慢慢会明白这个道理，但是，能够做到的人并不多，因为建立安全感的过程，不仅是思维的转变，也是行为的调整。

而这一切的背后，性格就是非常重要的决定因素，所谓江山易改本性难移，性格层面是最难调整的，性格决定命运--不好的地方是难改;好的地方是，你的性格如果能够改变，你的命运也就随着能够扭转。

你能不能独立养活自己，甚至具有独立抚养孩子的能力，你怕不怕余生孤独，有没有能力一个人过……等等，这些其实都是安全感，如果诸如此类的问题，你都不担心，不顾虑，有信心，你又怎么可能没有安全感呢。

在一个人背叛自己以后，基本的结论是:这个人不可能为自己负责，那么，这个时候还有谁能够为自己负责呢，当然只剩自己了--不要指望什么找到一个能够为自己负责的人以后，再来丢弃这个不能为自己负责的。

这从来不是解决问题的办法，能够从根本上解决问题的办法只有一个:从此以后，学会自己为自己负责，情绪、心理、感情、生活，一切的一切。

第四、必须学会取舍

经历了感情的背叛之后，你务必明白一个道理:不管你作出什么样的选择，都不可能完美!很多人纠结于此，永远都做不出来决定，永远都走不出来的原因，就是他们总是试图找到一个能够方方面面解决问题的“完美方案”--这怎么可能呢。

想要继续婚姻，但又希望这一切没发生;想要结束婚姻，但又无法面对离婚留下的问题，偏向某一个选择的时候，却又不能解决或接受这个选择所附带的另一面不好的地方，所以，反反复复，患得患失，自然也就永远都无法做出选择，也就永远都无法让自己真正安定下来。

得失取舍，既需要勇气，也需要能力，这种取舍本身一定是痛苦的，纠结的，没有人能够轻易完成。

但是，如果不去做出取舍，痛苦并不会消除，唯一对你的好处是，你不会认为这个痛苦与自己有关，而做出取舍，一旦你痛苦了，你就会认为，这个痛苦与自己的决定有关--这其实就是一种逃避。

我们宁可遭受着别人给我们制造的各种苦难，但我们却没有勇气去面对自己选择的某种苦难，面对感情的背叛，如果想要得到当下你期望的一切，那么最后的结果一定是，你什么都没有得到。

面对感情的背叛，很多人迟迟不做决定，貌似将任何可能都牢牢把握着，但其实，相当于自己什么也没有得到。

就像你拿着一笔钱，可以买很多东西，在没有买之前，任何东西看似你都可以拥有，而一旦交易，你只能得到其中一件或几件--很多人的心理就是这种状况，“持币观望”，到最后，可能会发现，其实，自己什么也不曾真正拥有。

你既无法拥有一个值得依靠的人，你也无法永远一个自由的身心，你甚至连安安静静过一天，都不曾真的有过。

恋爱是一门细腻而复杂的艺术，可以说是一所无声的学校。在爱情的世界里，我们需要学习和成长，才能够在感情里获得喜悦和幸福。因此，恋爱可以被看作是一种需要学习的过程。

首先，恋爱需要学习的是自我认知和情绪管理。了解自己的需求、欲望和价值观是建立健康关系的基础。通过反思、自我观察和开放的心态，我们可以更好地理解自己的感受和需求，从而更有能力与他人建立深入的情感联系。

其次，恋爱需要学习的是沟通技巧和表达能力。良好的沟通是建立和维持健康关系的关键。学会倾听、表达和理解他人的情感，能够有效缓解冲突、解决问题，增强彼此的信任和亲密感。通过学习有效沟通的技巧，可以更好地与伴侣沟通，减少误解和矛盾，促进关系的和谐发展。

再次，恋爱需要学习的是包容和妥协。每个人都有自己的喜好、习惯和长处，而一个健康的恋爱关系需要双方互相包容和妥协。学会放下个人的自我中心，尊重和接纳对方的差异，才能够建立平等、互助的关系，共同面对生活中的困难和挑战。

此外，恋爱也需要学习如何处理冲突和解决问题。在恋爱关系中，冲突是难以避免的，但是如何处理冲突是关系是否能够持久的关键。学习有效地解决问题、寻求妥协和共同目标，能够帮助恋人们更好地处理冲突，增进彼此的相互理解和信任。

最后，恋爱需要学习的是如何守护和维护爱情。恋爱并非仅仅是追求浪漫和热情，它还需要双方的坚持和努力。学会尊重、信任和支持对方，为对方创造稳定和安全的环境，是维持一段长久关系的重要基石。

总之，恋爱需要学习。通过自我认知、沟通技巧、包容妥协、冲突解决和关系维护，我们可以成为更好的恋人，建立和谐、稳定的爱情关系。在这个学校里，我们可以不断地探索和成长，给予对方更多的关爱和幸福，同时也收获着自己内心的成长和满足。请记住，爱情不仅仅是感觉，它是因为我们不断学习和努力，使它变得更美好而珍贵。

　很多女生会说自己在恋爱中往往迷失了自己，让自己十分痛苦，自己全心全意的付出，收到对方的爱觉得是不平等的。这种付出全部的做法是很多女生都会做的，可要怎么恋爱才对呢？

　 1、丰富自己

　丰富自己的角色身份，不仅仅是女朋友、妻子、母亲、情人，也要是红颜知己。当你做到这样就已经不需要担他在外边的应酬，他也绝对不会在外边有任何的举动。他需要的各种安慰你都能给，你必然成了生活中不能缺少的人。这样的多重身份，哪个男人会拒绝呢。不过要做好这件事，一定要在与男人相处的过程中，相互磨合，让他发现你身上的更多优点。

　 2、成为他的朋友

　体贴的女人不会一直限制男人的自由，不会断绝他的爱好。男人的幸福非常广泛，不要让他为了你改掉以前的生活习惯和方式，那他就不是他自己了。有时候，陪他看球赛，和他一起打游戏，谈一下国际经济，这样的生活两个人都放松。

3、你对某些事情的热情要超过对他的需要

　当他感觉到，你不是对他“一旦拥有就别无所求”的时候，他更觉得你充满了魅力。因为他有事要忙的时候，你不会为见不到他而愤愤然。在你心目中他没有特权，他没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。所谓得不到才是最好的，这样的感觉会让男人持续保持对你的好奇。

4、允许他有异性朋友

　允许他交异性朋友，让他有自己的圈子。当然，你也要学会交流，成为双方不能失去的一份子。一个正常的人，必然有异性朋友，那是种正当的生活方式。如果你不放心，那就和他的朋友们成为朋友吧。不要限制男人的交友范围，不然会适得其反，越演越烈。

　 5、有自己的事业

　不管你是CEO，还是餐厅女招待，你要做到不靠“乞怜”维生。不管你是大女人还是小女人，都要有独立的思维。这样男人才会看重你，才能够以平等的身份和你交流，这样的关系才能走得更远。

　 6、有定期的约会

　“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，只有彼此，不做别的事，一起去看场**，在餐厅共享烛光晚餐，相互依偎漫步江边，或做两人都喜欢做的其他事。让繁忙的生活有一点点慢节奏，享受只有彼此的浪漫时光，让他在这场约会中感受你的温柔和体贴。

　 7、要知道男人不是ATM

　不要为了一点点的虚荣和攀比，让他为你买这买那。你需要爱，他也需要，男人有时候不能理解女人的想法，为什么会为了一条链子或者一件裙子而吵架。“既然你那么爱奢侈品，就和它们过一辈子吧！”，男人是需要疼女人，但在他为你花钱买东西的时候，你又是怎样回馈他的呢？

　 8、做你自己

　成熟人生的基本原则是“做你自己”。很多女人企图通过改变外表甚至个性，来让男人着迷或征服他们，比如用把自己打扮得很夸张，明明是个清纯的人却装作情场高手等。其实，男人没那么傻，只有惯于游戏花丛的男人才会根据这些评估异性。真正爱你的男人只希望你是自然而有气质的。

　 9、不要追问过去

　谁都有过去，不要一直苦苦追问，你自己不也是一个有故事的人么？！男人都有自己的过去，都有以前的女朋友，但是你不必时刻将自己与过去的她做比较，反而让自己觉得不开心。男人现在选择了你，你就是他现在喜欢的女人，甚至是想共度一生的人。为什么苦苦不放呢？放宽心，他才会更疼你。

　 10、不要逼他每天说“我爱你”

　他如果爱你，不需要时刻挂在嘴上，你又何必为了一点点安慰而逼他天天说几句“爱你”呢。女人需要安慰，男人也一样。但是你不需要时刻提醒那人，“我爱你”不是一句形式上的话，而是双方感情的自然流露，别再强迫他每天做这个日常任务了，谁都会疲惫的。

　 11、适时的性感和惊喜

　男人是追求新鲜的动物。猪肉好吃也禁不住天天吃，每天都吃蒸猪肉，难怪他要找点凉拌青菜尝尝。偶尔给他一点小惊喜吧，透露出你的些许性感和诱惑、说一两句令人心动的甜言蜜语、营造浪漫的见面……没有男人会讨厌一个懂情趣又懂得生活的女人。

　 12、切忌发号施令

　一些女强人在面对心爱的男人时，经常忽视了自己是女人而忙于展示自己的才干，忍不住向男人发号施令，结果反而引起男人的反感。女人在工作时要讲效率，兢兢业业做事。但在工作之余，要学会放松，让男人感觉是在跟一个女人，而不是与一个勤奋的大脑约会。

　 13、学会克制感性

　不要动不动就耍脾气，没有一个人是生来就爱你的。女人爱生气是天生的，但是不要因为一点小事就扩大到与男人的交往中。他可以承受你给他的烦恼，但是不能承受你天天无厘头的吵闹。换位思考一下，就能知道彼此需要的是什么。让他爱你，就为他考虑多一点，让他安心与舒心。

　 14、理解他的苦衷

　男人做事有自己的原因或苦衷，聪明的女人要学会理解他，不要把自己当做他的老大。某些事情，当男人不想说时，你情愿做一个笨女人。他有自己的事业和压力，有自己的梦想和路径，不要自大地认为你就是唯一，不要让他时刻都向你倾吐心事。理解他，让他觉得贴心，那这个男人就永远不会离开你了。

　 15、主动和他亲密接触

　皮肤和皮肤的接触总会让人感到触动，尤其是和喜爱的那位。我们总是羞于表达自己的感情，以为大家心照不宣就可以了。而长期不宣的结果就是渐渐失去表达和交流情感的能力，甚至会失去对方。拥抱、亲吻、牵手、抚摸，这些亲昵的接触在恋爱中不能少，在婚后更不能缺。当你主动的时候，相信他只有被你俘获。

　 16、帮助他成为更成功的男人

　帮助他成为一个更成功的人，潜移默化中，找到双方的定位。说教是失败的方式，只有真心交谈才能使双方更信任对方，更有默契。当男人的毛病渐渐凸显的时候，不要命令他，在生活中，慢慢地教导他，让他用自己的意识去改掉毛病，这样何乐不为。

　看了上文所介绍的恋爱技巧后，你是否对恋爱有个大概的认识呢？只有在恋爱中让自己成长，才能让男人更爱你。

撩妹才是硬道理！现在很多宅男，大龄剩男找不到女朋友，婚龄越来越紧，家里各种逼婚手段也越来越高明，却因为泡妞技巧不够高而得不到好结果。和妹妹聊天，有的人能逗妹妹开心，有的人却让妹妹尴尬。如果你是想逗我妹妹开心的人，那就来看看老司机是怎么教你泡妞的。你必须学会最好的泡妞技巧！

一、最佳泡妞技巧泡妞必备的十个技巧:

1感到安全。

一个女人一生都在寻找安全感，并不断增强。物质的女人认为有钱的男人有安全感，情感的女人认为对我好的男人有安全感，以貌取人的女人认为长得帅的男人有安全感。

2要有爱心。

如果你能让她觉得你是最有爱心的人，你就在她心里建立了很高的价值，她就会不自觉的被你吸引。

3有个性。

很多明星之所以受到大家的喜爱，不是因为她长得帅，有才华，而是因为她有个性，有独特的魅力。

4自我激励。

如果事业有成，继续努力就好。如果你的事业刚刚起步，至少要让她觉得你很有前途，很努力。

5逛街，吃饭，看**。

女生天生就喜欢逛街和吃饭，当她们把握住了这个爱好，接下来的事情也就顺理成章了。

她高兴的时候会陪她进入“吃货模式”，吃遍天下五千年，直到土地苍老，天空贫瘠；

在她有困难的时候，用心倾听，耐心开导，散发热量的男生会得满分。

6精心准备惊喜，亲自制作礼物。

俗话说“只要招的好，不怕招的老。”惊喜永远是泡妞的魔术技巧之一。

首先，制造一点惊喜，然后上演戏剧性的逆转。然后，如果可以的话，可以搞个才艺展示，后面还有特别的礼物。

7、有气质

现在社会人比帅哥更吃香。什么是帅哥，就是有气质，有风度，有口才的男人。

8教育

有教养的男人才是真正的绅士，举止优雅的男人一定会得到更多女人的关注。

9咬嘴唇，扬眉毛，害羞脸，摸摸头。

这是一种不用说话也能完成的技能。挑眉可以通过人群来实现~女生心情不好的时候，摸摸她的头也是很治愈的~记得表情要温柔，声音要温柔。没错，就是暖男该有的样子。

10学习一些新技能。女生对技术大神总是没有抵抗力。

说到技能，首先想到的就是卡牌魔法。男生在“见证奇迹的时刻”也很帅~还有弹吉他玩滑板，比如你就算玩魔方也会很迷人。

二、泡妞聊天情话。

“多喝热水”排在第一位，好像是个顾虑。为什么女人不喜欢？

"当她说要多喝热水时，她生气了"这个结果引起了广大男同胞的共鸣。“有一次女朋友说她感冒了，我随口说&lsquo多喝热水。没想到她一下子就生气了。后来我问她为什么不说。我还没想通。”

亲爱的，爱人就在你身边。为什么我还是想你？

这句话男女皆可，通常能迅速俘获对方的芳心。

但是，这句话只适合熟悉的情侣。知道后不久说这句话会略显轻浮。

第二，只有看到你，我的心才能安心！

没有爱情的时候，我的心总是那样坠落空，

大家都靠墙吃饭，看**更是孤家寡人。逛街的时候，有人陪着挺好的。

有了爱人，一切都是美好的，树是绿的，天是蓝的，穿什么衣服都是美的。

爱能让我们安静，不管是男人还是女人。

爱3，宝贝，有了你，我就有了全世界。

“我不要别的，只要有爱就好。”

当然，经常有人说，恋爱初期，遇到现实的时候，

如果你还愿意这么说，那你是真的爱上对方了。

爱情4，我想和你生个孩子。

这是对爱的最高承诺。

想想和一个人谈恋爱，和她生个孩子，永远幸福的在一起。不仅有爱，还有责任！只有勇于承担责任的人，才能陪伴他们一生。

掌握了以上泡妞技巧，你还怕妹子不投怀送抱吗？

1、首先，任何节日的惊喜。　女性最关心什么只是为了让你回忆起一个对她有纪念意义的日子。事实上，女人不需要你为她买多珍贵的东西，只要在某一天，你就可以给她一个意想不到的惊喜，让她感觉到你的心意，相信以后她就会更喜欢你。　 2、其次，就是生活细节。　女性是一种感性的动物，对于细节，她比任何人都注意得多，所以此时的你，必须在细节上下功夫，做实事远比嘴上花言巧语更有效果。细枝末节决定成败，你做的每一件小事，对方都看得见，渐渐地，对方对你的信任和依赖也会日益增加!　 3、在不快乐的时候陪伴。　事实上，在女人情感心理学中，许多恋爱都不必如何轰轰烈烈，吃过鲍鱼海参的人也可以尝试一下清淡的白米粥，甚至认为这种粥更适合自己。一句话，女人最需要的不是物质上的满足，而是另一半是否能经常陪伴在身边，在她不快乐时，哪怕是无声的陪伴，对方都会感到你给了她的温暖。说到底，女人在不开心时一般是心智最脆弱的时候，一定要好好把握。　女性情感心理学2　 一、女性心理学：让你更了解女人的心理　 1、女性愿意平等地礼尚往来　真正珍惜爱情的女性。一般对贵重的礼物持审慎态度，因为一件贵重的礼物会让她想到、这个男人是在试图收买她的感情、将她看成是奇货而不是一个恬生生的人。女性欣赏年轻美貌的恭维这对已婚有子女的妇女尤为重要，无论到何时，年轻美貌都使她们占尽便宜。　于是要年轻要有魅力的渴望变成巨大的压力，使她们感到只要体重多了几斤，脸上出现几许皱纹，便觉得自己已被时代淘汰，精神随之颓废，她们往往需要男人用一句特别赞美的语言去鼓励她们说：我喜欢你这种发型，或说“你穿这身衣服真美”等等。　 2、女性在乎事业的成功　当今女性很清楚，没有事业的成就和职业的收入就谈不上男女平等。因此她们希望自己的丈夫或男友认真重视她们的工作，哪怕是稍微一点点的成就。　 二、女人心理学：女人的心理成长　 1、情绪的控管：　Girl：当女孩生气不开心时，就像个小孩子一样的大闹脾气，任性的尖叫、大哭，所作所为完全不顾对方的心情。　woman：当不开心时或是生气时的情绪虽然还是会沮丧与难过，但女人已经学会了管理自己的情绪，不闹脾气的冷静与对方坐下来说明什么事让她不快乐。　 2、自身的价值：　Girl：女孩时时刻刻都以为自己是个公主，所以她觉得大家理当要把她当做公主一样的对待及呵护。　Woman：但女人不同，成熟的心智让她知道自己是谁，自己的价值在何处，而不是期待着别人的赞美或是嘘寒问暖。　 3、金钱的价值观：　Girl：女孩希望不论大大小小的所有账单，都由男人来买单。　woman：女人则是希望自己的经济独立，尤其是当女人准备投入一段感情时，她也希望她的伴侣有不错的经济能力，但不是要求买单，而是希望在一起之后的未来能少一点经济上的担忧。　 4、对待感情的看法：　Girl：女孩想得到的是关注，她要的是全世界的人都喜欢她、爱她，甚至不惜为了让其他人也喜欢她，会玩弄其他男性的感情。　Woman：但女人要的爱情只想要被一个人真心地爱着，忠贞不二，只要她认定了，那么她将全心全意的同等付出对你的爱。　 5、身体的尊重：　Girl：女孩还不懂得怎么尊重自己的身体，她尚未明白，自己的身体、自己的心是多么的珍贵，也不知道怎么选择对的人让他住进自己的心里。　Woman：而女人懂得珍惜自己的健康、自我意识，把自己的才能视为最宝贵的资产，就算是谈感情也是由心先谈起，而非身体。　 三、女性心理学：恋爱女人的心理难琢磨!　 1、女人喜欢用假意来转移真心　女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友说：“亲爱的”，“没有你和我在一起，我很寂寞”，“我永远离不开你”等甜言蜜语。然而男性很少了解女人心理学这一点。　正因如此，女生会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲热，企图激起男友的醋意，以考验男友的真诚程度，但现实中往往适得其反。因为，大多数男性对于女性的这种“移情”会信以为真，而主动退出恋爱，从而导致双方结束美好的恋情。　 2、女人经常会不受控制的`妒忌　女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认，因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。嫉妒心理是有害的，它不仅有损他人，也影响自己的身心健康。　 3、女人时常会有奇奇怪怪的施虐心理　恋爱中的女性具有一种施虐的意识，如与恋人约会时，会故意姗姗来迟，或有意不赴约，让久等的恋人焦急、烦燥、疑惑、担心，甚至痛苦备受煎熬，以得到男友为她付出苦楚的快乐。　恋爱中，这种轻微的偶尔的“施虐”也是不可缺少的“作料”，就像辣椒酱一样，适量的辣椒酱能够让饭菜开胃，但经常、过分的施虐却是一种变态的心理，是万万不可取的。　 4、女人喜欢说反话，往往用“不是”表示“是”　女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄、委婉，有时还会是反向。她说“不”的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看**时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等女友去买，那么，这场**肯定看不成。　女性的这一奇特心理，实际上是一种自我保护的计策。当然，有时也是女性真正内心的表示。男性在恋爱中掌握女性的这种异常恋爱心理，仔细斟酌，真正领悟，从而会有助于恋爱成功。　女性情感心理学3　 女人恋爱心理学分析　心态一、恋爱中女人习惯以自我为中心。有这种心态的人，只要求恋人围着自己转，听自己的话，为自己服务，迎合自己的性格需要，而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得到异性的爱。有这种心态的人，要学会尊重、关心别人，才能说是具备了恋爱成功的基本条件。　心态二、恋爱中女人爱莫明其妙的嫉妒。尤其在恋爱中，女性对周围的人或事甚为敏感，会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己得不到对方的认可，因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。嫉妒心理是有害的，它不仅有损他人，也影响自己的身心健康。　心态三、恋爱中女人过于现实。由于现在社会的压力和金钱的诱惑。“门当户对”自然是恋爱婚姻的首选，可以避免婚后许多不必要的麻烦。但太过“务实”，铜臭味过浓，会让对方搞不清爱的是钱还是人搞不好连自己都辨别不出把爱情放在了哪里如果爱情在心里，粗茶淡饭一样可以壮体养颜、甜蜜幸福。　心态四、恋爱中女人易口是心非。恋爱中的女性通常是在自己欲望强烈的时候，变得心口不一，想要又不好意思说，想得到又拒绝。女性的这种奇异心理，实际上是一种自我保护的计策，也是一种试探。当然，有时也是女性真正内心的表示。　心态五、恋爱中的女人浪漫、虚荣、任性、撒娇。出现小事无理取闹，大事没头没脑的现象。女人的情感丰富细腻，时而来点孩子气的调情无可厚非。但若是过于纠缠，让人捉摸不透，如让久等的恋人焦急、烦躁、疑惑、担心、甚至痛苦煎熬，以获取男友为她付出苦楚的快感，就会造成过犹不及的悲哀，很多时候导致双方结束美好的恋情，到时候，你再会折腾也没人陪你精彩了。

俗话说：“到什么山上唱什么歌;见什么人说什么话。”孙武有句名言：“知己知彼，百战不殆。”都可以作为我们人际交往谈话的指导原则。说话不看物件，不仅达不到谈话的目的，往往还会伤害对方。下面是我为大家收集关于，欢迎借鉴参考。

在我们谈话时时刻都要提醒自己，要给自己留余地，使自己可进可退，这好比在战场上一样，进可攻，退可守，这样有了牢固的后方，出击对方，又可及是撤回，仍然处于主动地位。虽说未必就是战无不胜，但也不会出现一败涂地的现象。

对于这一点，美国前总统富兰克林有一段精彩的描述：“我在约束我自己的言行的时候，在使我日趋合乎情理的时候，我曾经有一张上只列著一张言行约束检查表。当初那张表上只列著十二项美德，后来，有一位朋友告诉我，我有些骄傲，说这种骄傲经常在谈话中表现出来，使人觉得我盛气凌人。于是，我立刻注意到这位友人给我这难得的忠告，我立刻意识并想到这样会足以影响我的发展前途。随后我在表上特别注意到列出‘虚心’一项，专门注意。我所说的话，一定竭力避免一切直接接触或伤害别人情感的，甚至我自己禁止使用一切确定的词句，如‘当然’、‘一定’等，而用‘也许’、‘我想’来代替。说话和事业的关系，是成功与失败的关系。你如果出言不慎，跟别人争辩，那么，你将不可能获取别人的同情，别人的合作、别人的帮助、别人的支援、别人的赞赏。”

要在谈话时，给自己留余地，需注意以下几点：

　一、不要用训斥的口吻去说别人

朋友和同事间的关系是平等的，不能自以为是，居高临下，惟我独尊。盛气凌人的训斥会刺伤对方的自尊心，这种习惯将使你成为孤家寡人。人类有一种共性:没有谁喜欢接受别人的命令和训斥。千万不要自以为是，要让别人也有自己的面子。

　二、谈话时不要做一些不礼貌的动作

为尊重对方的谈话，首先要做的就是必须保持端庄的谈话姿态。抖腿，挖鼻孔，哈欠连天等都是不礼貌的动作行为。尤其不要一直牢牢地盯住别人的眼睛，否则会使对方觉得窘迫不安;也不要居高俯视，否则会给人以高高在上的感觉;更不要目光乱扫，东张西望，否则会使对方觉得你心不在焉或是另有所图。

　三、不要过于卖弄自己

夸口，说大话，“吹牛皮”的人，常常是外强中干的，而且他们的目的只不过是为了引起大家对他的关注，以满足自己的虚荣心。朋友，同事相处，贵在讲信用。自己不能办到的事情，胡乱吹嘘，会有华而不实的印象。卖弄自己，显示自己才华横溢，知识渊博，对方会有相形见绌的难堪，这也不利于交往。

　四、不要随意触及隐私

任何一个人在心灵深处都有隐私，都有一块不希望被人侵犯的领地。现代人极为强调隐私权。朋友或同事出于信任，把内心的秘密告诉你，这是你的荣幸。但是你若不能保守秘密。则会使他们伤心，甚至怨恨。隐私是人心灵深处最敏感，最易激怒，最易刺痛的角落，无论是在当面还是在背后都应回避这样的话题。

　五、不要把对方逼上绝路

当要陷入顶撞式的争辩旋涡时，最好的办法就是饶开它，不去争论。针锋相对，咄咄逼人的争辩只能屈人口，不能服人心。被你的雄辩逼迫得无话可说的人，肚子里常常会生出满腹牢骚，一腔怨言。不要指望仅仅以口头之争，便可以改变对方已有的思想和成见。你争强好斗，坚持争论到最后一句话，虽可获得表演胜利的自我满足感，但并不可能令对方产生好感，所以在交谈中，必须坚持“求同存异”的原则，不要把自己的观点强加于人。

　六、话不要说得太绝对

也许是爱因斯坦的“相对论”深入人心的缘故，人们考虑问题都喜欢来个相对思考，对于绝对的东西，在心理上有一种排斥感。比如，当你斩钉截铁地说：“事实完全就是这个样。”因此，在谈话时，尽管是我们绝对有把握的事，也不要把话说的过于绝对，绝对的东西容易引起他人的挑刺。而现实是，如果对方有意挑刺，还真能挑出刺来。与其给别人一个挑刺的借口，不如把话说的委婉一点。同时，如果我们不把话说得绝对，我们还可以在更为广阔的空间与对方周旋。

　七、话要说得圆润

当我们为了某个目的与他人谈话时，话就要说的圆润一些，话说得太直，会激恼对方，即便是理在己方。说的圆润一点，能给我们留下一定的回旋余地，从容地达到我们谈话的目的。

比如：某家旅店的服务员，发现房客何夫人，前一天晚上已经结了帐，可今天仍然住在房间，而这位何夫人又是经理的好友，怎么办呢如果直接去问何夫人何时起程，就显得不礼貌，但如果不问，又怕何夫人赖帐。大家商量决定由一位善于谈话的部李去和何夫人谈谈。李敲开了何夫人的房门，说：“您好!您是何夫人吗”“是啊!您是谁”何夫人回答说：“我是部的，您来几天了，我们还没有来得及来看您，真是不好意思。听说您前几天身上不舒服，现在好点了吗”“谢谢您的关心好多了。”“听说您昨天已经结帐，今天没有走成,这几天，天气不好，是不是飞机取消了您看我们能为您做点什么!”“非常感谢!昨晚结帐是因为我的朋友今天要返回，我不想帐积得太多，先结一次也好，大夫说，我的病还需要观察一段间。”“何夫人，您不要客气，有什么事只管吩咐好了。”“谢谢!有事我一定找你们。”我们看，李去找何夫人谈话，目的是要弄清楚，到底是走还是不走如果不走，就能清楚原因。但这个问题不好开口，弄不好既得罪何夫人，又得罪经理。李的话说的非常圆润，先是寒暄一下然后又问何夫人需要什么帮助，一副非常关心的表情，而使何夫人深受感动，不知不觉中就说明了原因。李话语技巧高超，回旋的余地很大。

　八、话不要违背常情常理

事物都有自己存在的道理，人事也有自己存在的情理。说话时，如果违背了常情常理，就会给别人留下口舌。因此，在谈话时，要记住话不要说过了头，违背了常情常理。

我曾在列车上听到两位推销员对同一商品的说词。他们推销的是同一新产品：螺旋状的袜子。为了表明这种袜子的透气性，第一位推销员随手拿起一只袜子，说：“来帮帮忙，拿住袜子一端，使劲儿拉。”说著，他就和一位顾客对拉起来，袜子的韧性的确很好。然后他又随手拿起一根长长的针，在拉得绷直的袜子上来回划动，袜子也没有损伤，说：“看一看，这种袜子不易抽丝。”紧接着他又拿起打火机，在袜子下面轻快晃动，火苗穿过袜子，而袜子也未受到损伤。在他一番介绍之后，袜子在顾客手中传看。一位顾客有意地拿起针，只是一划就在袜子上划了一个洞，原来如果顺着皱纹理划不易划破，并不是划不破。另一位顾客要打火机烧，急得推销员赶忙补充说：“袜子并不是烧不著，我只是证明它的透气性好。”最后大家终于明白怎么回事，袜子的质量没有的说，但当时气氛明显地影响了顾客的消费情绪。

而第二位推销员，也是一边说一边演示，不过他注意到了科学性介绍，一番介绍说得非常周到。他是这样说的：“当然，在任何事物都有它的科学性，袜子怎么会烧不著呢我只是证明它的透气性好，它也并不是穿不破，就是钢也会磨损的。”这番介绍没有给天 挑刺的顾客留下可乘之机。接下来，他一边给大家传看袜子，一边讲解促销的优惠价格，销售效果明显好于前一位推销员。

　九、说话要前后一致,诚实守信

在和他人讲话事，还要注意前后不要出现矛盾，保持前后一致。前后矛盾是一大忌，矛盾的地方常常是易受到他人攻击的地方，而且常常是非常有力的攻击，可以使我们哑口无言。

说话要诚实守信有一个顾客为了使自己的居室尽善尽美，希望能买到一张真正的皮沙发。这位顾客到城里一家货物繁多的大商店去购物。销售商愉快地领他走到沙发部。当顾客看到一张吸引他的沙发时，他问了价钱，销售商告诉了他。顾客对这真皮沙发的价格竟如此之低仅及他预料的一半表示吃惊时，销售商向顾客保证说这确实是便宜货，所以很畅销。顾客在沙发上坐下来，感觉良好。他站起来，绕着沙发踱步，赞赏不已。沙发确实很漂亮。顾客又一次对于自己找到了这么一张价格如此便宜的皮沙发表示惊喜，于是决定买下它。

随后，顾客告诉销售员：“我还要一张优质的咖啡桌放在这张沙发前。”于是他走向咖啡桌部。途中，顾客看到了另一张沙发，与刚才那张很相似，他就走过去，仔细观察了一番，并坐了下来。这位顾客拿不定主意自己究竟喜欢哪一张。他问了价钱，当销售员把价格告诉他时，他又吃了一惊：这张沙发是刚才他定购那张沙发的两倍。顾客问：“为什么这张这么贵呢”销售商：“这完全是真皮的。”顾客：“那我刚才定购的那张是什么料子的呢我当时以为它也是真皮的。”销售商：“那张沙发，凡是与人接触的部分，即坐垫的顶部，靠手以及靠背都是真皮，不过，靠手的底部，沙发的底部，后背部是人造革的。我向您保证，没有会看出二者的区别，而且，人造革的耐用性与外观造型也不亚于真皮。”顾客：“朋友，你为什么不在一开始就告诉我那张不全部是真皮呢”销售商：“我是想讲的，可那时转了话题。不过，我可不是那种故意向顾客说假话的人。”可是，不管怎么说，顾客还是取消了他原来的订购。而且，他不仅在那一天不在那家商店买任何东西，在此后十年间，也从不再问津那家商店，因为他已不信任那里的销售员和商品。

从上面的例子中，我们可以得出这样的教训：说话诚实不但是销售中最好的策略，而且是惟一的策略。在与别人的谈话中要时时刻刻牢记诚信两个字，说话要前后一致。

情感方面的沟通技巧

　要掌握沟通的技巧，最需要就是注意彼此在生活中的细节和习惯，将沟通融会于日常的点滴，善于调整自己的心态，用比较平和的情绪去看待沟通这件事情，沟通才会获得理想的结果。

　1、吵架可以成为沟通的一种手段，但一定要掌握分寸

　人们常说，吵架是生活中的盐，当然这指的是运用得当的时候，再好的材料也不能过量放盐，否则还是难以下咽。在吵架的过程中可以取得一些彼此双方在某些问题上都未曾意识到的东西，但往往这种沟通是以互相伤害为基础的，沟通的目的可能达到了，但是伤痕也间接的留下了。

　尤其是女性。女人常常喜欢会把唠叨、埋怨的方式当作沟通的手段，在出现了不满的时候喜欢控诉和指点男人的错误。很多家庭中都有女人痛说革命家史，而男人默声不语的现象。有时候，女人希望男人对自己敞开心扉，抱怨男人不愿意和自己进行交流，但其实是并没有很好的给男人提供可以敞开心扉的环境。想想是不是这样每次一交流，通常都会容易变成女人讨伐男人的战场，即使女人错了，也会找出能够支持自己的理论。最后，不是男人不想说，而是没法说，说了也没用，一阐述自己的理由就被抢白，就好像为自己辩护一样招来女人更大的不满。慢慢的，他们就更不愿意说了，越来越畏惧和女人进行说话、沟通和交流。

　男人遭遇到挫折和压力，往往就喜欢退缩到自己的世界中。他们学不会抱怨，也不愿意抱怨，更多的痛苦都在心中。女人的周而复始的抱怨就像刀子一样，不断地切割着男人的耐心。他会怀疑女人的感情，也会怀疑自己给予女人幸福的能力。

　所以，想和男人沟通，尤其是内向的男人，一定要鼓励和保护他们说话的积极性，注意倾听，即使觉得他说的是没有道理的，但只要是发自他们内心真正的想法，都应该给予鼓励。想要听真话，就要有接受别人表白的胸怀。即使是吵架，也要适当体谅对方的感受，不能想什么就说什么，什么狠说什么，这样的后果是一点点埋下了怨恨和失望的种子。

　2、感情并不会自动令两个人达到默契的境界，有消耗也要有添加

　在男女的情感关系之中，最常见的沟通的问题就是觉得对方知道自己的心意，觉得两个人感情都很好了，也都努力的为对方付出，那就不需要把沟通放在比较重要的位置了，所谓车到山前必有路，随着感情的深厚，那是水到渠成的事情。

　其实，这完全是两码事。很多多年之后面临婚姻存在巨大裂痕的人，都在回首反思的时候惊讶的发现，原来自己并不够了解自己的另一半，所有曾经自己觉得对方喜欢的、不喜欢的，其实都未必正确，自以为知道的东西，结果很多都是想当然的猜测。

　这是无奈的悲哀。感情是能够消耗和减少的东西，如果不能够在每一段相处的时间之中做到有意识的了解和靠拢，不能持续为它增添继续下去的资本，那么最后就可能像熊熊燃烧的篝火，慢慢的变成灰烬。而且，情感的积淀和默契，也如逆水行舟，不进则退，你精心培养，就会枝繁叶茂，你放弃呵护，就会逐渐枯萎，不是良性循环，就是恶性循环。

　越是在感情比较好的时候，越是要提醒自己尊重和倾听对方的意愿，培养共同的爱好。两个人之间一定要有适当的交叉点，即使性格不同，事业不同，爱好不同，也要在某一个方面有共通的地方，有一些可以交流和探讨的共同话题。不能麻木的任由感情这列战车自动向前，自己却不去思考两个人是否具有相同的目的地。

　3、过分的重视个体的独立性，结果就是两个人的心逐渐疏远

　沟通应该是两个人主观上的意愿，是恋爱或者婚姻中彼此权利和义务的一个侧面，需要双方都有比较均等的主动性，否则一边倒的沟通只能是一厢情愿的努力，永远不可能取得期望中的效果。

　有的人很重视自己的个性，比如性格内向谨慎保守的人，不习惯那种随时可以进行交流沟通的方式，面对伴侣的开朗和活波有抵触情绪，觉得如果按照对方的要求就是对自己性格的扭曲和改变，而另一方努力想要达到的可以敞开心扉的境界，就很难达到。这就是很多人因为性格上的不协调而影响沟通的原因，性格特征的不同造成了对于沟通方式的不同期待，而不同的沟通方式又加剧了两个人之间产生矛盾的几率和误解的可能。

　其实，恋爱也好，婚姻也好，除了感情的因素，本身还应该是一个各取所需的过程。只有让对方在这段情感关系中能够满足自己的合理需要，这感情才可能是稳定和牢固的。任何一种情感关系都应该具有这样的功能，否则就难以稳固。两个人都需要考虑对方的需求，并适当的根据对方的需要来调整自己个性的特点，这不是委屈的改变，这是为了积极的获得而必然要做到的一种付出。

　如果过分强调个性的坚持，不肯关照对方希望得到的那种沟通的方式，对于感情的破坏力是很大的。

　4、顺畅的沟通必须以平等作为基础，没有尊重就没有统一的可能

　平等是一切正常交往的基础，任何失去了平等为前提的情感关系都不可能获得正常的沟通方式和沟通效果。

　有些人因为得到对方更多的关爱或者自己身上有某些资本，导致了对另一方的轻视和怠慢，这种感觉可能是微妙的`，只存在于潜意识之中，并没有得到明确的证实。但这种感觉绝对是强大的，会主宰一个人根本无心真正的关切对方的感受，并且按照既得利益者的心态来安排和左右对方的行为。

　现实中，有些人不明白自己的恋人或者伴侣为什么总是会抱怨自己、指责自己，而自己很多努力对方都视而不见，搞得夫妻双方都很苦恼。其实，这里面的因素除了少数的确有现实矛盾无法协调之外，更多的，就是那一方没有把两个人放在平等的位置上去对待，把自己看得太高，把对方看得太低所致，所以要求太多，接受太少。

　平视是最能还原自己和对方真实状态的办法。只有夫妻之间达到了一个基本上的平等，才能为两个人的相处提供一个平台，沟通才能是健康的。或者说，即使两个人之间有一个人具有特别的优势和高度，也要在婚姻之中自觉降下身价，否则，在不平等的基础上绝对产生不了健康的婚姻关系。

　5、用不诚实的态度来沟通，隐藏自己真实心意只是浪费时间

　诚实是情感关系中的一个重要原则，当然这个诚实要建筑在适度的范围之内，没有必要面面俱到，但在保证个人的一些无损于婚姻原则的隐私的基础上，绝对要在沟通之中注意保持必要的坦诚。

　有的人在沟通隐瞒真实的心意，或者觉得自己有些心理活动无法拿到明处上去说，所以选择另外一些可替代的借口表达出来，比如，担心妻子出轨的丈夫害怕妻子知道自己的嫉妒，用不希望妻子抛头露面很辛苦的理由来要求妻子在家做全职太太，这种隐匿了真实心态的沟通，对于对方了解自己的需求和未来的情感发展都是一个很糟糕的影响。当真正的理由一旦泄漏，妻子是会受到很大的伤害的。

　沟通一定要是尽可能的出自于自己真实的心愿才会富有意义，否则不过是在浪费时间。

　6、日常生活不能完全取代定时地交流，只停留在浅层次上的沟通容易造成感情的低质量

　两个人在一起，交流的目的在于互相交流思想、观点，培养共同的爱好和兴趣，这种沟通就不能仅仅停留在家务事的基础之上，当然，柴米油盐家庭琐事的及时沟通也是非常必要的，会在质朴的生活层面上增进两个人的认同感。但只有日常吃饭睡觉的交往，不对具体问题发表见解、交换意见，交流停留在较低的信息水平，就可能最后在一起生活了若干年，却不知道对方想什么，造成空虚的情感关系，只是一个伴而已，不是生命的补充。

　所以，创造必要的精神生活，与日常生活之余打造一个属于彼此的心灵成长的空间，这是增强婚姻稳定性，提高沟通的更深层次的重要手段。

　爱他(她)，就和他(她)说说心里话。是平凡的伴侣，也是精神世界的守护者。

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