作为一个女儿，父母吵架我该怎么办？

小的时候最害怕的就是父母吵架，因为每次他们吵的都特别厉害，有时候他们还会摔东西。看到这些场景，我真的是无能为力，也真的不知道该怎么办才好。

我小的时候爸妈其实挺爱吵架的，隔几天就会小吵一次，隔一两个月就会大闹一次。每次一吵完架爸爸就特别严厉，妈妈也总是拉个脸，我就会在他们的冷战中度过几天，直到他们和好家里才有温暖的气氛。

到我十几岁的时候就可以处理一些事情了，所以当他们再次吵架的时候，我就会阻止他们，也会好好劝解他们，让他们静下心来好好的谈一谈。如果事情当场不能解决的话，事情过后我会先去哄哄妈妈，让妈妈心里舒服一些，毕竟妈妈是女人，是最需要关心和安慰的！所以我会说一些爸爸的好话给妈妈听，让妈妈谅解他。

等到哄好妈妈以后，我又会去哄爸爸。我要劝爸爸对妈妈多一些爱，毕竟妈妈生了三个孩子，每一个都健康聪明，这是给爸爸最难得的礼物！所以他真的没有理由不爱妈妈，更没有理由总和妈妈吵架，而应该多迁就妈妈一些。

作为女儿，这样做会起到很大的作用。他们也不再像以前一样冷战好几天了，总是很快就能和。好吃饭的时候我还故意说一些笑话让他们两个笑，而且也会问他们两个一些同样的问题，让他们两个回答，有时候说到好笑的地方，他们就都会笑起来，于是就缓解了所有的尴尬！

现在我也结婚了，父母年龄也大了，他们已经不像以前那样吵架了，而且特别恩爱，我这个做女儿的也就放心了。

1 做一个理智的观察者

当父母在家庭中出现矛盾时，我们作为子女往往会感到不安和失落，甚至会有恐惧或愤怒的情绪。但是，我们应该尽可能的保持冷静和理智，以便更好的观察和理解整个矛盾的本质和路径。这样可以帮助我们更好的处理与父母之间的关系，不让自己陷入更加复杂的情境中。

2 不参与争吵过程

当我们看到父母之间的矛盾正在不断升级时，我们的第一反应往往是想要帮忙或表达自己的立场。但是，这会让我们成为矛盾的一部分，并因此自己受到伤害或愤怒。因此，我们应该尽量避免参与争吵过程，并尽可能保持距离。

3 与父母保持开放的沟通

即使我们不想成为冲突的一部分，我们仍然可以与父母保持开放的沟通，以更好的理解和交流。我们可以选择一个合适的时间和情境，与父母坐下来谈一谈，告诉他们自己的感受和立场，同时也倾听他们的想法与感受。通过沟通，我们可以更好的理解彼此，从而缓解矛盾和达成更好的共识。

4 找到有效的排解情绪的方式

当我们在家庭矛盾中感到失落或不安时，我们需要学会寻找有效的排解情绪的方法。这可以包括做一些自己喜欢的事情，如看书、听音乐、运动等等，或者与朋友或其他亲属聊天，倾诉内心的感受。无论选择何种方式，都需要尽可能的避免将负面情绪带回到家庭之中，以避免更复杂的情境。

5 让自己成为调解的人

当父母之间的矛盾无法通过自身的努力解决时，我们可以成为调解的人。我们可以通过提供一些具体的解决方案或意见，帮助父母达成共识，并建立一种积极的、和谐的家庭氛围。当然，这需要我们有较高的情商与沟通能力，但通过不断的学习和实践，我们可以成为一个更加成熟的人，并在家庭中发挥更多的作用。

6 总结

当父母之间出现矛盾时，我们作为子女需要做的第一件事情就是保持冷静和理智。我们不应该直接参与到矛盾当中，而是在积极的沟通和自我排解情绪的基础上，寻找更好的方法和角度来解决问题。尽管这并不是一件易事，但通过努力和坚持，我们可以成为一个更加成熟和有价值的人。

父母吵架是家庭中常见的情况，作为成年儿女，在父母吵架中应该采取以下措施：

保持冷静：在父母吵架时，儿女往往会感到焦虑、恐慌或愤怒。但是，在这种情况下，保持冷静是非常重要的。如果儿女能够保持冷静，理智地处理情况，就有可能缓和父母之间的紧张气氛，避免情况进一步恶化。倾听：倾听是处理父母吵架的关键。倾听不是被动的接受，而是积极地听，试图理解对方所说的话。通过倾听，儿女可以更好地了解父母之间的分歧和矛盾所在，以及他们的感受和想法。这样有助于儿女更好地理解情况，找到解决问题的方法。尊重：在处理父母吵架时，尊重是非常重要的。儿女应该尊重父母的意见和感受，即使他们不同意或感到不舒服。尊重可以表现为对父母的尊重、礼貌和关心，即使在意见分歧时也要保持尊重。这样可以避免冲突进一步升级。寻求帮助：如果儿女无法单独处理父母之间的冲突，可以寻求帮助。这可能包括寻求亲戚、朋友或专业人士的建议和支持。有时候，第三方观点或建议可以帮助更好地解决冲突。采取行动：在处理父母吵架时，采取行动是非常重要的。儿女应该采取积极的措施，如组织家庭会议、协商解决方案或制定行动计划。这样可以促进父母之间的沟通和合作，找到解决问题的方法。

总之，作为成年儿女，在父母吵架中应该保持冷静、倾听、尊重、寻求帮助和采取行动。这些措施有助于缓解紧张气氛、解决问题和改善家庭关系。但是，这些措施需要根据具体情况而定，因此儿女需要灵活应用这些措施，找到最适合自己家庭的方法。

需要注意的是，儿女在处理父母吵架时需要保持平衡和公正。他们不应该偏袒任何一方，而是应该尽力维护家庭关系和和谐。如果父母之间的冲突过于激烈或无法解决，儿女可以寻求专业帮助或建议，如心理咨询师或家庭治疗师。

最后，作为儿女，在处理父母吵架时需要保持积极的态度和心态。尽管情况可能会很困难或令人不舒服，但是通过采取正确的措施和行动，儿女可以促进家庭和谐、改善关系并提高自己的责任感和成熟度。