男朋友出去团建不联系我

如果你的男朋友出去团建而不联系你，这可能让你感到担心或不舒服。以下是一些可能的原因和解决方法：

1 他可能太忙于团建活动，没有时间联系你。这可能是因为他需要专注于当下的活动，或者他可能不想在公共场合过于暴露你们的关系。如果这是情况的话，你可以试着联系他，看看他是否愿意回复你。

2 他可能不想让你知道他出去团建。这可能是因为他想保持隐私，或者他可能想尝试一些新的事情，而不想让你知道。如果这是情况的话，你可以试着和他沟通，让他知道你关心他，并希望了解他的生活。

3 他可能觉得你们之间的关系不够亲密，不需要频繁联系。这可能是因为他觉得你们之间有很多空间和独立性，或者他可能觉得你们之间的关系还不够稳定。如果这是情况的话，你可以试着和他沟通，让他知道你的感受和需要，并希望建立更亲密的关系。

无论哪种情况，最好的解决方法就是和你的男朋友坦诚沟通。告诉他你的感受和需要，听取他的解释和想法，然后一起寻找解决问题的方法。这样可以帮助你们建立更健康、更开放的关系。

很正常呀！有可能是他公司规定，不可以带家属，或许是不强制要求带家属，他选择不带家属而已。如果是我，叫我我也不去。当然每个人的想法不一样。只要你们两个沟通好就行了。一般而言老板如果没有明确表示可以带家属的情况下，都是不能带家属的。之前公司的一个新人，到了转正的时候没有通过，就因为聚餐带了女朋友。

新同事做了两个多月，一次老板说明天下班后一起聚餐，这位新同事问：能不能带女朋友？老板没有搭话，旁边的老同事赶紧笑着说，肯定不能带啊。没想到新同事压根没听进去，聚餐的时候居然还是把女朋友带来了。老板当时没说啥，回头就给人事打了招呼。老板组织聚餐都属于公司团建，而且酒桌上也会讲很多关于公司的事情，带了家属整个气氛都变了，很多事情也不方便讲！

所以很多公司只有在年底组织年会才会让员工带家属一起参加，这时候发年终奖、抽奖、表演、表彰大会带上家属效果会更好，现场也会更热烈。所以平时像团建聚餐，老板没有发话的情况下，最好不要带家属。

你也不要想太多了，这么一件小事，不足以影响你们的夫妻关系，你总不会担心或者怀疑老公，和公司里面的某个人，有什么不可告人的秘密吧！两个人说清楚，我认为你是太过敏感了吧！才会认为老公公司团建不带你。如果真的想去，他们也允许带家属，那你就告诉老公，你的想法，都是夫妻了，他肯定会考虑你的感受的。

国庆节前夕，杭州余杭的程某因为打人被派出所拘留了。被程某殴打的是孙某，打人的原因竟然是因为作为男同事的孙某接了程某打给妻子的电话。

原来，程某的妻子参加公司团建，晚上9点半还没有回家，程某便给妻子打了一个电话。谁知妻子的男同事孙某出于开玩笑的心理接了这个电话，程某听到一个男的接了电话，非常愤怒，便缠着妻子要了孙某的电话并约其出来见面，两人一言不合便动起手来，孙某手臂、大腿等多处受伤，于是报警。因为双方无法就赔偿方案达成一致，最终程某被派出所行政拘留。

此事曝光以后，网友们议论纷纷，很多人都认为这个老公做的没毛病，孙某就是该打。也有很多人将矛头对准了程某的妻子，认为她不应该这么晚了不回家，甚至有人认为这个女人去KTV就是不检点。

但在指责程某妻子之前，我们应该好好想想，现在已经是21世纪了，女性有自己的人权和人身自由，怎么还会有人认为女人不能晚上出门，不能和同事们吃饭、唱K？如果身为丈夫的程某能好好和老婆沟通，问问为什么是男同事接的电话，三方在一起沟通一下，这件事根本就不会发生。只因为男的接了老婆的电话，就判断老婆出轨、搞外遇，这说明他们夫妻之间根本没有最基本的信任。

而当代社会，虽然女性的政治、经济地位得到前所未有的提高，还是存在歧视女性的现象。比较常见的是职场，在《劳动法》规定女性的产假和哺乳期的前提下，企业被要求不得解雇处于产期和哺乳期的女员工，这看似保障了女性的权益，实际上无形中把压力都推给了企业。企业的本质是以最低的成本追逐最高的利润，所以很多企业自然会在招聘一些重要岗位的时候设置门槛，为避免产期和哺乳期的女员工耽误工作，他们在招聘的时候会只招男性，从这个环节就把女性拒之门外。

在中国，重男轻女的思想延续了5000年之久。我们很难去改变一些人骨子里固有的观念。就像在很多人眼中，女性是软弱、依赖、顺从的。她们最应该做的事情是相夫教子，孝敬公婆。这种刻板的印象，使得很多人倾向于否定女性在事业上实现的价值，即使她们在工作中取得再大的成就，她的最终归宿都是回归家庭。

"男主外，女主内"是很多人观念中刻板的家庭分工。这使得很多男性在婚姻生活中有着无形的优越感，他们只需要做好自己的工作就可以，而现代女性不仅要做好自己的工作，同时要兼顾家庭，照顾一家老小。夫妻间这种关系的不平等，也造成了夫妻间话语权的不平等。男性可以以工作为由在外面应酬、喝酒，而女性一旦出现这种行为，就会被认为是不顾家、不检点。

如果夫妻间关系不平等，就很难建立起最基本的信任。如果没有最基本的信任，夫妻生活就很难幸福。那么想要建立夫妻间的信任，首先夫妻双方就要站在平等的角度上去看问题，互相体谅对方，遇到任何事情要把对方放在一个重要的位置上去考虑，不要忽略对方的感受，遇事多沟通，要开诚布公地去讨论和解决问题。只有建立起最基本的信任感，才能使两个人的婚姻生活走得更长久、更幸福。

如果你是男性，你觉得自己的妻子在家里是什么位置呢？如果你是女性，你觉得夫妇关系平等吗？你们觉得婚姻生活中，什么更重要呢？

不是嫌弃你的，可能是因为老公性格内向，这样就尽量不要露面，不让他不好意思，不要给他找麻烦。也有可能是公司的活动性质只适合带孩子去，不适合你参加。确实是有的公司是不让带家属的，有家属在很多协作活动根本放不开，遇到个小心眼醋坛子家属会当场让大家难堪，这样不利于团队发展。

不过如果有时间和机会，更要好好调教改变他，内向不是男人的性格。要给他一个信号，自己不是透明人，也需要被尊重被照顾，不是只有事业才是重要的。

男人没有女人那么细心和贴心，粗心才是大多数男人习惯，夫妻之间最好别猜来猜去的，非要对方懂你才满意。

沟通是很重要的，有不开心一定要先沟通再下结论，是你的家庭重要？还是你的那点自尊心重要？问清楚不就行了吗？家庭矛盾都是小问题慢慢积累起来的。

还是先弄清楚老公单位活动的性质和要求，如果公司真有规定不让家属参加，就不要多想。如果不是这样就要和老公坐下来好好谈谈，看是什么原因，化解心中的困惑。

这个问题很大程度上也是因为你缺少了一些自信导致信任和沟通的欠缺。你把自己当做他的附属品，他没有照顾到你的感受，忽略你，你心里就马上警铃大作，试想，如果你自己有工作有收入有同事有团建，你还会那么在意他是不是时时刻刻把你带上吗。

从个人发展的角度来说，不能放下学习进步，只有这样才相对的能对等，才有独立的硬气，才有成就业绩的优越感，才会让男人刮目相看，觉得你与众不同、亮眼，在众多的场合会主动带你参加。提升自己是比取悦男人更重要的事，明白这一点，才能良好的维持夫妻关系。

挽回老公感情最有效的方法？

作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：

总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：

1、抱怨指责阶段

2、诋毁阶段

3、抵触阶段

4、冷暴力阶段。

你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。

一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。

第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。

对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等

这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。

第二、提高离婚门槛。

很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：

提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。

提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。

增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。

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怎样挽留老公

怎样挽留老公

怎样挽留老公，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，而女人想要挽回老公也不是一件难事，可以借助一些有效的方法。那么大家知道要怎样挽留老公？下面一起来看看方法！

怎样挽留老公1

1、老公经常冷落你

无论是日常生活中还是夫妻生活上，老公都会经常冷落你，这说明老公心里根本就没有你。面对你的关心和照顾他一副爱理不理的样子，有时候心情不好还反过来说你烦。而且你们很久没有夫妻生活了，有的话也是表现得十分敷衍。

2、总是挑战你的底线

你们每次吵架的时候他都会故意跟你作对，他要一步一步挑战你的底线直到你受不了提出离婚。

如果老公对你做到这个份上，说明他心里真的没有你。爱你的男人又怎么会看着你伤心看着你抓狂他还得寸进尺呢？只有心里没有你的男人才会一步步把你逼上绝路，直到你受不了了提出要离婚。

3、肆无忌惮地和其他女人暧昧

婚姻最重要的一点是对伴侣忠诚，如果老公连这一点都没有做到，整天混在女人堆里与别人暧昧的话，说明老公心里没有你。

女人最好不要做婚姻里的傻子，他能够肆无忌惮地与别人暧昧，说明他是别有用意的，他的目的就是逼你自愿离开。

4、不再带你进入他的圈子

如果老公心里没有你，最明显的表现就是拒绝。他拒绝你走进去的圈子，更不会带你融进他的圈子。

不管是朋友聚会还是公司团建，他不会带你出席这样的场合。在别人面前也不愿意提及你，甚至还假装是单身的。

如果老公有以上这4种表现，说明他心里没有你。但是夫妻一场确实不容易，不愿意放弃这段婚姻的话可以尝试以下的方法挽回老公的心。

1、了解老公心里的需要

有些男人之所以后来不爱你了，是因为他觉得你不懂他，他感觉不到你的爱，或者说你付出的爱并不是他想要的。你需要做的是了解老公内心的需求，尽量给他内心真正需要的东西。

2、与老公好好地谈一谈

两夫妻没有什么是不能通过沟通交流解决的。既然他觉得你不理解他，那就好好地谈一谈找出你们之间的问题是什么。谈话的过程中以倾听为主，理解对方的观点和想法再发表自己的意见，这样才能达到沟通交流的作用。

3、坚持对老公的爱

有些女人喜欢斗气，明明心里面很爱老公但是偏要与他作对，以为这样就能唤起男人的“良知”。

其实你这样做反而让他更加讨厌你。无论他多么冷漠无情，只要你不愿意放弃这段婚姻，你都要遵从你的内心，表达对老公的爱。

让他知道你是爱他的，让他知道这个家永远等他回头，相信没有多少个男人会忍受抛弃如此爱他的妻子吧。

怎样挽留老公2

老公要离婚怎样挽留

1、传递积极能量调解挽回

谁都不愿意自己的另一半天天给自己负面的能量。那么这时就应该传递积极能量来调解。如果一个人连正面能量都没有，别人也没有必要跟你在一起。因为这边的能量这边的`话是很多人都乐意听的。

而不是天天听你说这不好那不好。如果你想挽回他，那么你就要多传递正能量。对于一个将要离婚的家庭来说，家庭的氛围肯定是阴暗与不开心的。

没有了从前的欢声笑语，那么想要挽回这段爱情，就要改变这种氛围，让家庭开心起来，快乐起来，使其的压力不是特别大。

2、改变自身问题减少矛盾发生

我们需要先搞清楚了，我想要离婚的原因是什么？是不是发生在自己的身上，如果是发生在自己的身上，就要积极的去改变它，改正它，这样就才能减少矛盾的发生。矛盾减少了那么破裂的家庭关系也会进一步提升。

如果你老想着是对方的问题，那么你们俩的关系就永远也不可能好，因为他也想着是你的问题。两个人应该做出应当的让步。

3、了解对方的真实想法

这时你就应该先了解他的真实想法，如果他是真心想要分手的话，想要离婚的话，他不爱你了或者是其他什么原因，如果不爱你了你就趁早放手，因为没有爱情的辅助下的婚姻也是不完美的。

都没有爱情就计时了，何必在在这样婚姻当中浪费时间呢，他要是是因为别的原因，你就跟她好好说明你还是爱他的。

4、给予对方足够的信任

你可以跟他好好的沟通一下你俩的。你要给他足够的信任，让他坚信你是爱他的，也让他坚信你相信他，这样你们两个的感情也会升温，感情会更加牢固。信任是爱情的基础，有了信任就会有爱情，有了爱情婚姻自然就好了。

该怎样挽回老公

1、找出自己在婚姻犯的错误

有很多女人以为老公开始对自己冷淡就认为他已经不爱自己了，但你有没有发现其实是自己的问题让他得不到继续去投入的动力。

事实上男人需要的很简单，他们只想要尊重，你只要给到他足够的面子，他就肯为你付出，也许他在你们婚姻上有没有得到一份男性该有的尊严。

男人对于一个家的感觉也是非常看重的，那你有没给予他一个少争吵，和谐温馨的家庭？

而且抱怨也是问题之一，就如情感专家康纳所说，一直抱怨只会让他离你越来越远。正正因为这些问题所在，他才不得不对你冷淡，甚至提出离婚。

2、给他多点体贴和关怀

男人在一个家庭里就像是一根顶梁柱的作用，每天都在为给家庭更好的而在外面备受压力，他最希望回到家里能有一段热乎乎的饭菜，一个温柔贴心的老婆关怀自己就足够了。

所以也许以前任性强势的你就要学会放下自己的姿态，当他懊恼的时候懂得与他分担压力，当他疲倦的时候何以适当地帮他按摩，不要经常在他面前抱怨，发脾气。

因为本来在外面已经备受足够大的压力，如果回到家里再承担你给他的压力，当他承受不住的时候你再来补救已经太晚了。

3、提升吸引力，充实生活。

大部分女人在婚后会比婚前减少打扮自己的时间，用青春和汗水用心去经营维护家庭，把家庭当作是自己一生的事业。

不知不觉，油盐酱醋的考验把你打磨成了“黄脸婆”，但每一个人都喜欢追求美好的事物，挽回老公就要重新开始打扮自己，不同的场合穿出不一样的风格，让人感觉你是一个有品味的女人。

在社交上多参加户外活动，高品质聚会，认识更多的朋友建立社交圈，让自己的生活变得更丰富充实，这样才能真正散发自己的魅力把老公挽留住。

不管时代怎么变化，婚姻需要长久，爱情需要磨合，家庭需要和睦。因此想要挽留老公，必须要找对办法谨记在挽留老公时不能使用低价值技巧。

怎样挽回老公的心知道这3招就够了

第一找到矛盾的根源，第二缓解二人的关系，第三跟上老公的步伐就可以挽回老公的心。

跟老公的情感破裂，肯定有缘由所在。只有深刻的认识到了你们之间存在的矛盾冲突，才能做到对症下药，在挽救感情时也能做到有的放矢。想要让两个人之间的关系越来越亲近，只有不断的跟上对方的步伐与节奏，才懂得站在对方的立场思考和看待问题，这样你们站在同样的制高点，才容易获得情感的共鸣。

挽回老公尝试多理解对方，这一点务必要做到，如果你不能成为对方的解语花，那你在对方的眼里真的是很难补救你的形象。毕竟一颗已经冷淡了的心，想要重新捂热真的挺难的，除非您能做到长久地温柔小意的对待对方。

“老公公司上周去外地搞团建，可以带家属，老公就让我和他一起去，团建结束，他公司一个女同事要搭我们车回去，老公说没问题。

早晨过来的时候公司两个男同事搭我们车过来的。准备回来时那个女同事突然和老公说她待会要去主持一个10周岁女孩的生日庆典，可是她晕车，要坐在副驾驶，让我坐到后排去

老公同意了，我当时就不高兴了，在他同事面前我给他面子就没说什么，和另外两个男同事坐到了后排，一路上他们四个高兴地谈论工作。

到家以后我没说话就去房间了，老公问我怎么了，我说在这种情况下我能不生气吗？他才感觉到我是因为让他女同事坐副驾驶而生气了。

他说我小心眼，他和女同事清清白白，就是因为她待会要主持又晕车。我已经不想和他讨论这个问题，和他这种大大咧咧的人说不清。

现在过去一个星期了，我心情一直不好，如果我处在他女同事这个位置，在车主老婆还在的情况下不管出于什么原因我是不会要求坐副驾驶的，坐在后排看你们说说笑笑，心理能舒服吗？这件事我不开心错了吗？”

我的建议:如果你们夫妻感情很好，这种小事我觉得不应该记在心上，你也许不晕车，对于一个晕车特别厉害的人来说，真的很难受，而且你老公的女同事一会是要主持生日庆典的，大度点，凡事看开点对自己对别人都好。当然大度也得看什么事情。

男人一般都是大大咧咧的，或许还没有认识到副驾驶在老婆眼里的重要程度，相信你老公要是征求了你的意见你肯定会欣然让出来，毕竟人家晕车不舒服，但是你老公直接答应了，让你去后排跟其他男同事挤到一起就是没考虑你的心情，我感觉你不是生那个女同事的气，是生你老公的气。

以后再遇到这种事，如果你心里不舒服，自己一句话就可以解决，说自己也晕车就可以了，她爱坐后面不坐，不要自己懦弱，跑去做好人，然后内耗，找家里人毛病，这样会伤了夫妻感情。