经常吵架的时候气的全身发抖是什么原因？

很多人在生气时会出现全身发抖的症状，其实是正常的生理现象。因为情绪激动时会导致患者的交感神经兴奋，容易使患者的心跳加快。患者的肾上腺分泌激素增多导致肌肉处于持续收缩状态，肌肉的耗氧量增加，血管也会收缩，导致患者出现血压升高、心率增快、头晕、全身发抖的症状。所以，患者平时一定要注意保持情绪平和。当患者在情绪激动的情况下，血压升高容易导致患者出现脑血管意外，比如脑出血等。如果患者有基础心脏疾病，还容易诱发心脏病发作。

一个朋友跟领导吵架，事后又觉得后悔，心有余悸地跟我说：我是不是要完犊子了？我说：未必，其实有时候吵架是一种沟通方式，而且是一个重建彼此底线的过程。

有些人从来不跟人吵架，跟人说话都和和气气的，这样修养自然是很好，涵养也显得不错，但是别人也就永远不知道你的底线在哪里。时间久了别人会认为你是个没有原则的人，是个老好人，也就意味着他们可以随便随时侵犯你的边界。

在我看来，吵架有几个明显的好处。一是压力的释放，释放出来的压力就不是自己的了。二是锻炼身体，在吵架的时候心率会迅速提升，肺活量也会增加，鲁迅不是没说过吗：饭后吵得久，活到九十九。三是让别人知道自己的底线，提醒对方不要碰，否则后果很严重。

但是吵架也是有技巧的，以我多年跟太太吵架的经验，我想跟你分享三个要点：

首先一定要牢记，吵架是一种可以选择的沟通方式。我们的沟通方式有很多，比如我们可以请对方吃饭用非正式的方式进行沟通，我们也可以开个会以公开的方式进行沟通，我们也可以用吵架的方式进行沟通。这是你沟通方式中的一个选择，是你认为在这种情况下，吵架最有效果的，最能让对方更知道自己态度，因此你选择了吵架的沟通方式。

听起来有点似懂非懂是不是？有一次课间我教的MBA班的一个学员对着电话骂人：你个傻X，我怎么会有你这么号员工，你是没长脑子吗？一而再再而三在这件事情上犯错，你赶紧给我滚蛋！我问她：你是真的生气，还是在用生气跟员工沟通呢？

她问：什么区别？

我说：你的员工犯了错，如果这件事让你非常生气，对方逼得你没办法，所以你只能发火，这是真的生气。如果你听完员工的汇报后，觉得无法再用正常的方式沟通，而用生气发火的方式最能让对方长教训，这是在用生气跟员工沟通。

前者说明一个人情商很低，容易伤身。后者说明一个人情商很高，见招出招。

其次吵架的时候必然会表达情绪，但是一定不要忘记随后表达诉求。很多人在吵架的时候，忘记了初心，你吵架到底是为了什么？难道仅仅就是为了发泄吗？吵架是手段，目的可能是为了解决某个问题。牢记使命，莫忘初衷。

吵架的公式是：发泄情绪+表达想法+明确目的。比如：卧槽，你还是人吗？当着那么多人的面给我下不来台。记得明天去买个包。发泄情绪，是让对方知道他冒犯了你。表达想法，是让对方搞清楚哪里冒犯了你。明确目的，是为了让对方知道你为什么要吵架，对方也要知道如何弥补。

最后不要总是吵架。偶尔吵架会有震慑性，但是总吵架别人也会很混乱，以为你是跟马景涛配戏的演员。说正经的，一个人总是喜欢吵架，你的底线就不值钱了，因为说明你过于敏感，对方就不会觉得是自己的问题了，只会觉得你很让人厌烦，事实也的确是这样。

不到万不得已不要吵架，但是只要一吵架，就要让对方怀疑人生，此所谓，行家一出手，便知吵架能力有没有。

跟人吵架总是激动手发抖，有以下几种原因：

第一、因为跟人吵架的时候可以诱发交感神经兴奋，交感神经主要是有去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺分泌增加，而出现刺激心脏、收缩血压增高、心率加快。

第二、表现为周围神经的影响，出现肌肉的收缩和血管收缩，造成缺血而出现手抖和激动的症状。

第三、一部分原因是因为吵架的时候出现过度换气，造成低碳酸血症和呼吸性的碱中毒，也会引起血管收缩，会导致血钙晚细胞内转移。出现低钙血症，也可以表现为手发抖发麻，甚至有抽搐的症状。

吵架的原因

越是相爱的两个人，眼里就越是容不下半粒沙子，都希望对方是完美情人或伴侣。但这世上，人无完人。所以，当另一半有一点不尽如人意之处，就会令人恼火，想要吵架。有时候，夫妻或爱人之间的吵架完全是一时兴起，没有道理可讲的。

更多情况下的争吵，完全是因为太爱对方了，也希望对方是足够完美的，值得被爱的人。爱一个人，会对这个人提出更多更高更严格的标准与要求。这是没有办法的事情。

夫妻之间一定要学会相互理解与尊重，千万不要因为一些小事而斤斤计较，在安徽阜阳有一女子和丈夫吵架，结果被弃婴家人发现，女子没有夫妻之后立即报警求助，经过医护人员现场抢救30分钟，最终成功将女子救回据了解，女子平时没有严重的基础疾病，这次由于非常的生气，结果导致气大伤身，由于医护人员及时赶到，不然后果也不堪设想。

在生活中我们一定要控制好自己的情绪，千万不要过于的激动，这样只会伤害自己的身体，如果两个人确实遇到不可调和的矛盾，那么可以适当保持冷静，等双方都不再生气的时候，再进行交流与沟通，两个人从千万人中走在一起本来就是一种缘分，所以夫妻之间一定要好好珍惜彼此的感情，要全心全意的为对方考虑。

有专家表示情绪激动很容易引发猝死，所以大家在平时就要管理好自己的情绪，不要过于的激动，毕竟生气不会起到很好的作用，只会透支自己的身体，我觉得完全没有必要。夫妻之间有时候吵吵架是很正常的事情，但是一定不要将矛盾扩大化，要学会站在对方的角度来考虑问题，多理解对方的不容易，我相信这样可以更好的缓解自己的愤怒。

夫妻之间的矛盾靠争吵是解决不了的，一定要心平气和的进行沟通，而且夫妻之间都有自己的生活方式和行为习惯，相处在一起难免会产生一些纠纷，但是大家不要过于的去在意这些小事，如果当时医护人员再晚到一点，这个晕倒的女子可能就不会被抢救过来，生命是自己的，所以大家在平常就一定要调理好自己的身体，尽量少生气，有一个融洽幸福的生活。