为什么一吵架我就容易多想还容易说分手？

因为觉得对方不够爱自己，对方如果没有及时道歉，也不肯服软。就是只给时间让彼此冷静。那么结果当然就是不值得。你甚至会觉得，如果一个人爱你的话，是不会给你那么多时间让你胡思乱想的。越想越觉得对方不够爱自己。再继续下去也没有结果，不如早些分手，长痛不如短痛。

1、男生没有及时安慰你

如果吵完架之后，男生就任由你发火，然后两个人开始冷战。男生也不主动服软，也不跟你道歉，甚至都不跟你讲话。那你就会越来越觉得生气。觉得还不如分手算了。或许一个人过更加潇洒一点呢。觉得他只会惹你生气，还不哄你。他一定是不够爱你。然后你就会胡思乱想很多很多，最后觉得跟他再在一起不值得。不如趁早分手算了。所以你一吵架就会想分手。

2、感受不到男生对你的爱

女生心里其实一直都有一个观念。如果一个男生真的喜欢你，那么他绝对不舍得让你难过。而你跟你男朋友吵完架以后。你男朋友明明知道你很难过，很伤心，很无助。他明明全部都知道，他就是不过来安慰你。也不肯向你服软。就是狠心看你难过下去。你也感受不到他对你的爱。只能感受到他的绝情。所以你就会觉得这段感情没有必要继续下去了，男生已经不爱了。再拖下去可能会反目成仇。你也不想让自己一直难过下去。所以你一吵架就会想分手。

3、太过于敏感

太过于敏感的人其实是谈不好恋爱的。因为你总是在患得患失，又没有安全感，又有些自卑。男生跟你吵完架之后，也不能让你坚定的感受到他还爱你。感受不到对方对你的爱，对于你来说是很致命的。对方稍微有一点不对劲，你就想逃离。同时你也很在乎对方对你的态度。因为绝大多数男生吵完架之后，都会一言不发地选择冷战。而敏感的人最害怕冷战，因为那个跟你吵架的人，他给了你足够的时间去胡思乱想，去思考这段感情值不值得。去思考自己是不是太糟糕。甚至到最后就在想自己到底值不值得被爱。或者自己己配不配去爱别人。这样胡思乱想下去的结果就是自己越来越自卑。对自己越来越不自信。对对方也没有信心。对两个人的感情更是没有勇气能够继续下去。所以就会选择逃避。而分手就是最好的逃避方法。所以你一吵架就会想分手。

在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，这种逞一时之快说的话，往往事后容易让人非常后悔，可以通过向对方真诚的道歉，并且克制自己的情绪这两种方式来弥补。

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句话说的就是语言的威力，好的话语能够给人前进的力量，恶语往往会给人留下很多的心理伤害，而且这种伤害很难被平复，所以在日常生活中要注意自己的言行，就算是对方有什么事情做的让你很生气，也需要注意讲话的方式，应该以解决问题为主，而不是只为宣泄自己的情绪，很多人在吵架的时候情绪激动时，会控制不住自己的情绪，这个时候往往会选择一些让对方难过的话来说，而这些话往往都是对方的痛处，这种事情最容易发生在亲人之间，等情绪平复下来之后，难免会后悔，下面就来说一说呈口舌之快而说出伤害对方的话语该如何弥补：

一、真诚的向对方道歉

如果吵架时候的话伤害了对方，那么事后要真诚的向对方进行道歉，态度一定要诚恳，告诉对方是因为自己情绪激动，口无遮拦才那样说，并不是自己的真实想法，让对方能够感受到你的诚意，这样才能够减轻这件事对对方的伤害。

二、克制自己的情绪

当然解决事情的最佳办法就是防止事情发生，所以要学会控制自己的情绪就显得尤为重要，防止做时候诸葛亮，在自己情绪激动时，可以选择暂时离开这种情境，或者选择沉默不说话，这样也就不会事后后悔了。

你觉得在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，该如何弥补？ 欢迎留言讨论。

这些小事引起的争吵可以概括如下：

事情的起因只是一件小事，有些事情很矫揉造作，不涉及根本原则问题。

后来好像是小题大做，所以没必要。

这些小事引起的争吵，其核心是指责对方

“你不够关心我”、“你不够爱我”、“你不关心我”等等。

吵完一段时间后，再回想起来这次吵架，

你基本上也已经忘记了你们为什么吵架，也忘记了让你爆发的那个点。

争吵的起因往往是这样一件小事。

回想起来，连你自己都不明白，那时候你为什么那么伤心。

事情的确很小，但当时的情绪也很激动。

当你把这些送给你的朋友或女朋友时，

他们可能会建议你：“男孩很粗心，不要太担心，要宽容。”有些朋友可能认为你很擅长。

所以你真的怀疑自己：真的是因为我做得太多了吗？所以我们总是为琐碎的事情争吵？

然而，并不是所有的作品都是无理的、自私的、以自我为中心的。

大多数时候，如果一个男孩总是让你“他喜欢不喜欢我”、“他心里有我吗”

让你越来越感到沮丧和无力，那么这个男孩并不是完全无辜的。

那么如何解释这种情况呢？

对方不理解、回避或拒绝你的情感需求。

在爱情中，男人和女人有不同的情感需求。

女孩需要陪伴、安全和依赖，而男孩需要被崇拜、体贴和理解。

双方恋爱时，情感集中度最强，对这些情感的需求也更强烈，要求也会更高。

此时，感情并没有进入稳定期，双方都没有安全感，

而对方没有安全感的情绪和反应都很敏感，很容易受到对方言行的影响。

当然，他们会为琐事讨价还价。

在爱情中，如果正常的情感需求经常被回避和忽视，那其实是一种冷暴力。

第一种情况是他不了解你的需要。这可能是由于你的表达和沟通的问题。

例如，因为缺乏安全感，他选择制造麻烦来赢得对方的注意。

这种表达方式是不可取的。这不仅不能达到你的目标，而且会降低对方的好感。

吵架的时候，可以倾诉心里话，但不要盲目批评对方。

你可以告诉对方你想让他做什么，但不要笼统地说“我希望你更爱我，更关心我”，

但最好具体地说“我希望你下班后能多陪陪我，而不是只是玩游戏”。

男孩是单行生物。你表达得越详细，他们就越知道该怎么做。

如果你只知道如何表达情感，却不给他们一个步骤，他就不知道如何哄你。

第二种情况是他逃避甚至忽视你的需要。

如果只有几次，你就可以理解他当时可能心情不好，但如果这种情况持续很长时间，

你就不得不怀疑他是否真的对爱上你认真。

试想一下，或者在热恋时期，你因为他的冷漠和轻率而爆发。

你用小事跟他提过很多次，还告诉他怎么做。

但是，他一直很冷漠，他不得不怪你大惊小怪。你可以做太多。

这不是一个可以解释的“直男”。你不必欺骗自己。他真的不够爱你。

你的期望值太高了

这种情况很容易发生在恋爱经验较少、比较严重的人身上。

在各种单恋**和短片的影响下，每个人对爱情都有自己的幻想和憧憬。

但说实话，我们想象中的理想的恋爱对象，我们其实是配不上的。

我们很容易放大爱情美丽的一面，却忽略了它现实的一面。

无聊的人希望找到一个有趣的人来恋爱，缺少爱的人希望能找到一个积极阳光的人来恋爱，

但很可能，无聊的人只能找到无聊的人，而缺乏爱的人会吸引缺乏爱的人。

我们想象中的伴侣可以满足我们所缺少的，但最终，你会发现他也可能缺少你所缺少的。

一旦我们有了自己预设的爱情模板和理想的外表，那

么你往往会有“他怎么能做到这一点……”“他应该是那样的……”

一些情侣在过渡到稳定期后，可能会逐渐学会宽容和理解。

当一些夫妻无法接受现实与想象之间的鸿沟时，他们会因为琐事而变得越来越吵闹，

情绪的消散也会越来越严重，最终会分道扬镳。

所以，不要对彼此寄予太多的期望和幻想。

你是什么样的，你的爱是什么样的。

爱带给你的是有限的，需要交换。你想要一个宽容，体贴的伴侣。

先问问你自己，你是这样的伴侣吗？

抓小放大

女孩子总是注重细节，细节可以反映很多东西，但过分追求细节是捡芝麻丢西瓜的另一种感觉。另一个原因是女孩们往往把一件小事等同于爱与否。

例如，你今天走路的时候，放开了我的手。

你还不够爱我吗？你不记得我们在一起的周年纪念日了-你不再爱我了吗？

这种小事一旦拉到爱情不谈恋爱，很容易影响女孩的情绪。

一个男人爱不爱你，其实很好分辨，你看，他愿意给你钱，

愿意给你时间，愿意接受你的情感。

如果你很爱他，只是觉得他太直了，不够体贴，不够甜蜜，

那么这个时候，你要权衡，在大事上，你有主动权，在小事上，

你应该选择放手，即使你不想，也不应该这样，而是要学会教和引导。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。

文章选自我的公众号，傅一情感说。

我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。

夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾

你想知道夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾吗？夫妻生活在一起偶尔产生矛盾是很正常的事情，产生矛盾发生争吵后要怎么缓和矛盾呢，下面我为大家整理了关于夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾的内容，一起来看看吧。

夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾1

1、冷静下来

当你吵架时，对方会说出来严重的话。说了之后，要冷静下来，不要讨论这件事，先不管这件事。等到双方都暂时平静下来，在大家的思想清晰、理智恢复后，用好的的语气说出来。让对方能够知道你确实是怎么想的，从对方的角度来处理这个问题。

2、双方都应该学会忍受

夫妻在发生冲突时不是很理性，他们考虑的问题也很简单，所以我们可以先退后一步，让自己先醒过来。看父母和孩子的面子，都不应该让冲突太深，发泄你的情绪是没关系，但是让你周围的人都参与进来是不好的。

3、不要把之前的事情再拿出来说

当夫妻因意见分歧而无法沟通时，他们应该自己讨论这件事，永远不要通过揭露对方的旧故事来证明自己是对的，或者用它来让对方屈服。否则，会更加严重，增加吵闹，感情变淡。

4、不要和别人比较。

不要将自己家庭与别人的家庭里的丈夫或妻子相比较。这种做法不能解决任何问题，但会伤害对方的自尊。你看着别人再好，人家不会和你一起去经历，你看到的也只是表面，实际什么样你也不清楚。

5、最重要的是哄

争吵后，最多只生一个晚上的气。第二天，仍然平静快乐。夫妻之间的争吵通常是暂时的，不应该被认真对待。夫妻平等互利，不要害怕丢脸，因为你面对的是你爱的人，用幽默来哄你们的爱人。

6、知道如何理解对方

作为一个男人，我们应该有男人的宽宏大量，学会宽容和理解。如果你是男人，当你的妻子没完没了地跟你谈论争吵时，请理解她，然后对她微笑，告诉她，亲爱的，我错了。不要为这种小事伤害我们的感情，好吗？

7、做更多的自我检讨

只要夫妻之间有冲突，这不仅仅是一个人的问题。他们说的很好，但是一巴掌打不出声音。我们不仅应该辩论彼此的缺点，还应该思考我们做得不够，这是做出让步的最基本条件。只有这样，我们才能发现并承认错误，以便更好地解决冲突。

8、多给对方一些肯定

既然夫妻可以一起组成一个家庭，他们一定已经付出了所有。一开始，当两个人决定在一起时，你们在走到一起之前也看到了彼此的优势和能力，所以此时，我们应该更多地基于彼此的优势来考虑问题。

夫妻之间吵架了怎么缓和矛盾2

到此为止，不要激化矛盾

有时候，明明是自己在理，对方冥顽不灵，简直鸡同鸭讲，这个时候对方的感受是和你一样的，在双方情绪激动的时候，至少你先做到保持冷静，到此为止，不要重复自己的观点，或者让对方抒发自己的'想法，试着假装当一个倾听者（当然就当对方什么都没说，吵架的时候谁还能听得进去对方的话）

换位思考，想想对方的 好

吵架的时候，总是感觉谁先低头谁就输了，所以让步是非常困难的。这时候，试着去想想对方的好，然后还是尽量让自己平静，去倾听的时候，去做出一个低头的暗示（默认、搂抱、或者出门买点对方喜欢吃的，又或之后做做家务）

理解吵架，平凡的生活谁都会腻

不要把吵架看得过度紧张，处理得好，它不过是你们平淡生活调味剂，有什么憋在心理往往会导致郁闷、忧郁，而说出来至少气撒出去了。不要觉得对方必须要完美，要大度没有脾气，这种只有在电视剧里，脾气谁都有，关键在怎么处理，所以吵架的时候，要学会理解对方，大家都不容易，既然选择了在一起，就要一路向前，可以在平静下来的时候，一起聊聊对于生活的反思，想想哪里可以改进的，明天太阳照常升起么。

确实在吵架的时候，双方是很容易急眼的，因此一定不能在这个时候做一些节点，尤其是在和情侣之间吵架的时候，如果这时候做一些决定的时候，你们清醒过来是很容易后悔的，如果说一些比较生气的话，那么你们可能在以后也会对对方造成一定的伤害，所以在吵架的时候一定要考虑清楚，不能想说什么就说什么，因为这样是非常容易伤害对方的。

我记得我和我上一段情感之间，就是因为一些这样的事情最后导致了分手，我记得我们当时总是很容易吵架，然后每次吵架的时候都很容易找一些对方的缺点并说出来，这样的话就导致了对方心里很受伤，基本是弥补不过来，所以在吵架的时候一定不能大是在说对方的缺点，也不能说一些气话，因为在以后你清醒的时候是非常后悔，因此最忌讳的就是在生气的时候说一些气话，这是非常严重的。

希望大家能在生气的时候，一定要保持一个比较清醒一点的头脑，你可以在生气的时候想一想对方的号，这样就可以缓解你的生气，如果你不是那么生气的话，你也不会说出一些伤害对方的话，这样的话你们即使吵架，也其实没有太大的卡，以后也会很简单的就跨过去，但是如果在生气的时候说了一些不该说的话，这样你们即使以后和好了以后心里也是有伊对的芥蒂。因此一定不能在争吵的时候说一些很让人生气的话。

综上这就是我认为的，如何在争吵中保持头脑的清醒，以及如果说一些气话对双方的伤害。希望大家能够吸取一定的教训，因为在争吵的时候说一些计划令双方都是非常难过的，对你们的感情也是非常不好的。