怎么样能避免吵架

怎么样能避免吵架

　怎么样能避免吵架，在一段感情中，恋人或者夫妻间的吵架是不可避免的一件事情。如果双方能好好处理矛盾与争端，那么两人就能相处的更加融洽。下面来看看怎么样能避免吵架。

怎么样能避免吵架1

　 技巧一：不要经常翻老账

　两个人在一起那么久，双方都总会犯过一些大大小小的错误，夫妻之间相处，对于过去的错误，不要经常提起，这些陈年旧事，很容易使吵架升级。你想想看，他有犯过错，你也有犯过错，这样指责来指责去，何时是个头呢？所以，过去的事就忘了吧，现在碰到的事，也要就事论事，不可牵扯以前的事。

　 技巧二：男人心胸要宽广

　夫妻关系中，一般来说女人心思比较细腻，话会比较多，作为男人，很多话别往心里去，心胸宽广点，学会装聋作哑，矛盾自然就会少很多。同时，男人在女人面前，别自尊心太强，觉得自己是个大男人，在外面都是呼风唤雨的人，在家怎么可以低头呢？

　在外别人给你面子，是因为和你有利益关系，但你身边这个女人，是陪伴你一辈子的人，你们之间是平等的，没有任何高低之分。所以，面对妻子的唠叨，忍一忍，让一让，就过去了。俗话说得好：忍一时风平浪静。

　 技巧三：女人要学会闭嘴

　不要觉得我上面刚刚说了让男人心胸宽广些，女人就可以得寸进尽，尽情的念叨自己的老公了。你老公不跟你争是因为爱你，不想和你吵架，从而伤害双方的感情。说到底，这个矛盾的主要原因在于女人，如果女人平时能少说两句，男人心里也痛快，不用老是忍忍忍。忍多了总是要憋出内伤的，你伤到了自己的男人，对你又有什么好处呢？他万一气倒了，还不得你来照顾？

　 技巧四：针锋相对的吵架，学会冷处理

　有时吵架到不可退让的地步，也就不用再吵下去了，因为双方都不会退让，太累了。不如大家先暂停吵架，休息休息，冷静下来都想想，有没有什么可解决的方案，是不是自己哪里做得不好，或者自己是否有可以妥协的余地，明天再说。人情绪到一定程度，是容易失控的，情绪失控的时候，容易说出或做出让自己后悔的事，为了不让自己以后后悔，一定要学会冷处理。

　 技巧五：退避三舍

　如果你实在不想吵架，但对方却来势汹汹，怎么办？很简单，我退避三舍，我不跟你吵，我走了，拜拜！你可以自己出去逛会街，出去散散步，或者出去和朋友吃个饭，等对方气消得差不多了，再回来好好沟通。这是一个很好的方法，因为吵架大多数都是冲动的，我不跟你冲动，你们就吵不起来。

怎么样能避免吵架2

　 如何避免吵架

　 1、一个人先学会低头

　最爱那一低头的温柔，如果两个人喜欢经常吵架，就要有一个人先学会低头，最先低头的那个人就是更爱对方多一点的人。经常吵架会影响彼此的感情，为了避免吵架，要学会先低头，这就是为爱做出的奉献，这是一件大好事。

　 2、赶紧出门保持冷静

　两个人在一起三观不合，就容易发生矛盾，闹了矛盾就想吵架。如果两个人经常吵架，要学会赶紧出门，让双方保持冷静的状态，两个人不在一起，就无法吵架。因为经常吵架会伤害感情，所以要学会避免吵架，一个人进屋或者出门，就能让另一半冷静下来，就可以避免吵架了。

　 3、经常和亲人朋友在一起聚会

　每个人都要面子，吵架是非常丢人的事，所以一对情侣会背着别人吵架。如果经常和亲人朋友在一起聚会，就减少了独处的机会，就可以避免发生吵架。经常和熟悉的人在一起聚会，可以增进感情，也可以避免吵架，这是一件非常有意义的事。

　 4、约法三章，有事留到明天说

　两个人经常吵架，就要学会约法三章，两个人都在气头上，就不要提这件事，这些事留到明天再说。到了第2天，火气都消了，根本就不会吵架了，所以双方都要约法三章，什么事留到第2天再说。不要在气头上解决事情，否则很容易越吵越厉害，等到第二天大家心平气和了也就没事了。

怎么样能避免吵架3

　 情侣间避免吵架的八大妙招

　1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

　2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑，不然，他(她)感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他(她)自己哪点做错了，然后他们的好心情也会差下来。

　4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他(她)说好话，早点和好呢我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

　5、不要经常怀疑他(她)。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他(她)的`不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他(她)吃醋。

　对方怀疑你是他(她)的不对，如果你让他(她)吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆(公)后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。(如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的)

　6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的

　。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的`男生他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了。

　7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情，而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

　8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

1，沟通交流。夫妻可以敞开心扉谈一次，把内心里的想法告诉给对方，然后一起去化解误会，这样能够减少争吵；

2，作出反思。夫妻都应该反思自己是否做错了什么，然后找到一个正确的相处方式，这样一来就能够让彼此拥有和谐的关系；

3，控制情绪。夫妻在生活中应该尽力控制自己的脾气，无论遇到多么愤怒的事情都应该保持冷静，这样能够避免争吵；

4，换位思考。夫妻在相处的过程当中应该多替对方考虑一下，要懂得对方的心思，这样能够减少夫妻之间的误会；

5，付出感情。夫妻在日常生活中都应该对彼此付出感情，要把对方当成自己最亲的人，这样能够让两个人保持安稳的状态；

6，学会退让。夫妻在生活中如果产生了争吵，这个时候不要针锋相对，而是应该退一步，这样就能够让彼此保持和谐的关系。

夫妻在生活中发生争吵，这可以说是一个普遍的现象，没有一对夫妻不发生吵架的，但是如果天天吵架，这就会对婚姻造成很严重的影响。

因此每一对夫妻都应该减少吵架的次数，这样才能够避免伤害感情，从而维系两个人婚姻的幸福。

1、拒绝冷暴力或谩骂　吵架最忌讳的就是冷暴力和无尽的谩骂、咒骂甚至动粗。这两种的吵架模式只是会让事情越弄越遭，完全起不到任何的作用。　冷暴力会让对方很想抓狂，对方独自上演着独角戏，而你却是像一个油盐不进的石头，完全没有任何反应，软硬不吃只会让对方恼凶成怒。　另一种吵架的方法也是不可取的，对对方进行人身攻击，不停的咒骂，揭开对方的伤疤，甚至是动手打人。这种方法完全只是为了让对方屈服，但是也是最伤人的方法，只会让对方心里留下阴影，最终对方会选择离开你。　 2、当天的架当天吵完　如果可以吵架的时间当然是越短越好，当天可以吵完的架绝对不留到第二天在解决。吵架的时间太久就容易伤感情，时间越久就越严重。　时间久还容易让双方胡思乱想，不仅影响当天的睡眠，还影响第二天的工作和生活。相信在跟对方吵架的这段时间里，双方都是不好过的，既然这样何不早点和好呢？　 3、双方都要学会退让　吵架说白了就是因为两个人有不同的想法和观点，相互试图说服对方，但都失败了引起的。吵架的目的也就是为了让对方退让，坚守自己的观点是对的。一直不肯和好也是为了让对方来认错、示弱。　其实结束争吵的方法也很简单，就是双方各退一步。一个人开个头，压住怒火先给对方台阶下，另一方顺势结束争吵。　如果这时候另一方还是咄咄逼人的要对方承认错误，那么先示弱的一方可能就会更生气。所以要快速结束吵架，肯定是要双方各退一步的。　如果一味的要对方退让，自己不肯退半步，来测试对方对你是不是真爱，得到的结果只会让对方心寒。　最后双方都不在气头上了，在心平气和的解决问题，甚至可以不去追究到底为什么吵架，因为吵架的原因真的没那么重要。　 4、主动和好　既然要各退一步了，那么就涉及到谁先踏出这一步。有时候明明自己已经不生气了，却还是要对方来道歉，因为很多人都觉得主动示好就等于输了，面子上挂不上去。　但是在一件小事上争执谁对谁错真的那么重要吗？面子和另一半究竟哪个更重要呢？　如果你觉得面子更重要，可能说明你爱自己比爱对方更多。　最好的就是谁先不生气了，就主动和好。或者在不争吵的情况下定下约定，轮流主动和好。　也可以定下一些求和好的语句。比如，对方是一个吃货，就可以说带你去吃一顿好吃的。对方是一个游戏宅，就可以说陪你一起吃鸡，等等。　在一段感情中，男女双方都是平等的，没有谁更高贵，也没有谁更低贱，双方互相尊重才是对的。　现在网上很多鼓吹女权的言论甚至会害了很多女生，你的男朋友愿意宠你，在某种意义上说明他是爱你的，但他没有这个义务一定要做，太作的话只会把这个爱你的'男朋友给作走。但是一些连付出都不愿意的男生，你也要好好擦亮眼睛看看了。　怎么吵架才能促进感情2　在情感生活中，当一件事无法得到相同的意见时，就容易引发矛盾的激化，而矛盾恰恰就是吵架的原因。每一个人都会有情感和情绪，如果说情感是相对稳定的话，那么情绪一定是暂时性的，或者说不太稳定。　比如我们此时恰好情绪低沉，再加上听了一个反对我们的声音，于是这股怒火就瞬间被点燃了。情绪是生活的产物，易怒体质的人更容易和别人吵架。人这一辈子都会面对大大小小无数个争吵。这些都是人们很自然的一种心理现象。　我们不去思考如何避免吵架，因为有时情绪一来，人的大脑分泌物会逐渐增多，此刻就会迫切的想要发泄出来。吵架有好的一面，亦有不好的一面。那么显然我们要考虑的是，如何将吵架带来的后果降到最低。那么，运用什么样的心理学技巧，才能让吵架达到增加我们的感情的目的呢？　 1、寻找需求　吵架是寻找需求的最佳时机，这个时候人会把自己最为真实的想法表露出来。我们不仅仅要懂自己需要什么，更要明白对方需要什么。　错误的吵架方式就是埋怨对方，却始终不去注重彼此的需求。需求得不到满足，那么在日后的生活中依然会重复出现相同的矛盾。　照顾自己的情绪，了解自我的需要，同时也要去积极的去换位思考。　 2、发现问题　争吵的目的就是发现问题，无论是语言还是表情，都能够充分的暴露这个人此时的想法。　对方和你吵架的时候，势必会说出自己的意见。这时，你就应该去寻找二人之间的差距，或者矛盾点。　现实中，男女之间争吵的问题，莫过于这几条，第一，情感无法被满足，第二，周围压力过大，第三，想法容易自我。　发现问题后，才有了解决问题的源头，那么下一步自然就是要去解决矛盾，消化情绪。　 3、积极行动　争吵时人的情绪是激动的，在发泄的过程中，其实人的行为动机就已经有所变化了。心理学家发现当某一方面的情绪被释放出来的时候，其实人的内心就会区域一段平静的状态。　争吵过程中还是过后都要积极行动，指的是我们本身在行为上不要表现的太过消极。比如吵架时故意去激怒对方，比如吵架过后，由于虚荣心作祟，想要逼迫对方去承认错误，因而做出冷战性的行为。这些都对于两个人的感情百害而无一利。　（1）调整情绪：尽量调整好自己失控的情绪。　（2）沟通交流：承认错误或者坦诚交心，这恰恰起到了增加感情的目的　总之，心理学家阿诺德对于情绪的定义为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。”　那么如何将恶性的吵架转变为良性的争吵，关键点在于我们要去掌控自己，争吵的过程中不要脱离知觉和感觉的存在。

1、吵架的时间有讲究。　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。　尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。　 2、吵架的地点有讲究。　夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；　在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办？　 3、四类话绝对不能说。　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。　比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”　 4、不要以冷战或指责为结束。　光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。　 5、最好不要哭。　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。　夫妻吵架并不是可怕的事情，如果掌握了如何正确地吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。希望以上的小建议能够帮助大家改善与老公之间的关系，并顺利地挽回老公的心。　 和老公吵架一直冷战怎么办　针对有的人而言，经常冷战仅仅由于她们讨厌吵架，讨厌反面矛盾。她们觉得带著心态没法探讨难题，因此一有矛盾就马上逃得远远地的。“我认为人们如今都会气头上，没办法聊，等人们理智一下再谈吧”，随后就很难不回应了。　任由怒气冲天的爱人原地爆炸，也坚持不懈不发一言。尝试等候另一方和自身都平静下来，再开展沟通交流。　 1、先低下头　和老公吵架一直冷战怎么办？有时先低下头的，不一定就意味着错的。假如你要这一段关联再次维持下去，总要有一个人先低下头。并且从心态状态体会而言，你积极作出的决策比你被动技能接纳的挑选要好很多。　另一方会或许先低下头主要表现出的豁达，然而有螺旋的空间，那样的夫妻冷战就能尽早处理。　 2、改变现状的性子　跟男朋友常常吵架冷战该怎么办？当你的丈夫吵架时喜爱摔物品，你必须思索的难题并不是如何应对他摔物品，只是怎样不吵架，由于前面一种想要你更改他人，后面一种想要你改变现状，改变现状会更非常容易。　这一全世界大部分的难题能够根据好好说话的方法处理，而并不是吵架，一个人也吵不起来，并不是吗？　 3、找同一个好友倾吐　和老公吵架一直冷战怎么办？冷战时能够找个好友倾吐，旁观者清，由同一个好友剖析大家中间的难题，坚信迅速就会寻找完毕大家冷战的方式。　原始的爱就象大家初始的创业资金一样，要想经久不衰，也要不断资金投入新的爱。和老公吵架一直冷战怎么办？在平时的日常生活，能够多做一些让情感提温的行为。　例如给另一方一个吻，常常地赞扬另一方，为另一方煮饭，在另一方过生日或是一切国家法定假日、节日为另一方精心安排提前准备的综艺节目和礼品，在另一方苦恼时给与贴心和关注，这种全是为你们的爱大大加分升值的。　没有一对夫妻不是吵架的，但再如何吵，也不必说一句伤感情得话，就事论事，随后卧室床吵完床脚合，不要冷战。”你我们错相惜缘”，假如能明白这一大道理，一定能变好的。　和老公总是吵架该怎么办2　 1、掌握弹簧定律，学会主动退让。　“弹簧定律”说的是：对于一个有弹性的物体来说，当外力加诸于物体时，物体就会变形；当外力撤退时，物体又会恢复原状。　心理学家认为，夫妻双方最好的相处方式应该像“弹簧”一样能收能伸。弹簧绷得太紧也会断的，所以在婚姻关系中，夫妻吵架后不能一直绷着，毕竟小吵怡情大吵伤心。　而现实生活中的你们开始吵架后，性情倔强的一方往往不会退让，有的很可能还会“不依不饶”，这样只会让矛盾升级。　而如果你们两个人都不愿向对方服软，那么这种僵局就很难被打破了。　但如果你觉得你们之间还有爱，这段婚姻还值得坚守，你就应当学会适当地服软和让步，这不仅可以化解矛盾，还给对方一个台阶下，能让对方看到你的大度，利于加深你们的感情。　俗话说，“一个巴掌拍不响”，一旦你表现出降低争吵的意愿时，对方也会如此。毕竟，谁也不喜欢吵架。　那么，如果你主动退让，结果是什么呢？　你照顾了对方的面子，对方能感受到你的真诚，相信在以后的生活中，他会对你更好。换句话说，你的“退”不是目的，而是手段。　 当然了，做到这一点也不难，比如上文中的学员就可以按照下面的方法来试一试：　 1、主动说话，打破僵局　两个人在气头上，谁也不理谁，你就没话找话，可以跟对方聊孩子或家里的事，以此为突破口，打破这尴尬的局面。　 2、 放下面子，找他帮忙　吵过架的两个人互不低头，就是想保全自己的面子。这个时候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他帮忙拿个快递或是让他和自己一起分担家务。　 3、 奉献爱心，传递温情　夫妻冷战时间越长，对婚姻的伤害越大。所以，在冷战了一段时间后，你主动为他准备他爱吃的早餐或是给他准备一份小礼物，他当然会明白你的'用意。　以上这些生活场景非常常见，只要你试着去做了，对方一定会积极配合。这样一来，双方之间的矛盾就缓和了，能够坐下来沟通就是水到渠成的事了。　婚姻生活并不是一场非要争个结果的辩论赛，它本身没有输赢。如果不是到了感情破裂的地步，双方完全没必要闹掰。而你的主动退让，也会让彼此的爱情多一些弹性和韧性，为婚姻的稳固又增加了一层保障。　所以，从这个意义上来说，主动退让也不失为一个明智之举。　 2、使用非暴力沟通法，化解夫妻矛盾。　因为“沟通是心灵的桥梁”，关系再亲近，也要及时沟通。那么，该怎样沟通呢？其实很简单，只要做到与对方进行非暴力沟通，问题就可以迎刃而解。　“非暴力沟通”是用不带伤害的言语化解人际冲突的沟通方式，也是能让对方感受到善意的沟通方式。当你用善意理解了对方的需要，同时也让对方明白了自己的需要，这样沟通起来就比较顺畅。　 它包含以下四个方面的内容：　1、 观察事实。在特定的时间和情境中观察事实，客观描述事实，且不做任何评论。　2、 表达感受。清楚地表达内心的真实感受，但要避免指责。　3、 说明需要。无需掩饰，坦诚地说出自己的期待，　4、 提出请求。借助具体的描述，提出明确的请求。　拿上文的例子来说，学员和老公可以按照这四个步骤来告诉老公自己的想法：　“我和妈因为带孩子意见不合时，你要么不吭声，要么帮着她说话。”　“我觉得非常委屈。”　“我需要的是一个幸福的家，一个关心我的爱人。”　“你看以后再有类似的情况发生时，你可以适当地调解下吗？毕竟我也不希望这样的事情发生。”　这样一来，她老公理解了她心中的需求，就会做出改变，双方的分歧也会越来越少。　所以说，如果在产生矛盾后，你能使用“非暴力沟通法”这种神奇而平和的沟通方式，　放下心中的负面情绪，坦诚地说出自己的想法和感受，就可以有效地帮你解决夫妻矛盾，化解情感危机。　 3、保持情感共振，让爱情保鲜。　从爱情心理学角度来说，情感共振是一种情绪体验，它指的是人与人之间的理解和互动，可以让一个人感受到另外一个人的情绪。　在夫妻吵架后，你主动退让、与对方真诚沟通后，双方的矛盾大多数情况下都是可以缓解的。但是要想让彼此间的感情保鲜，最重要的就是增加夫妻间的互动，引发双方积极的情绪。　一般来说，在日常生活中，夫妻双方经常互动，既可以满足身心的需求，也会弥补感情的缺失。因为互动可以让两个人了解彼此内心的真实感受，增加信任。互动越是频繁，越是利于夫妻关系的维护。　比如学员可以选择和老公一起做饭、在固定时间谈心、周末一起去看**，或是偶尔来一次双人旅行等等。夫妻之间如果有这样的美好时光，一定会增加双方的亲密度，提高两人的粘合度。　所以，传递正面情绪，与对方产生有效的共振，可以减少夫妻冲突的发生，让感情一直保持鲜活的状态。