八十多岁暴躁易怒的老父亲，怀疑我老妈天天和我妈吵架，他怎么了？

你父亲的这种情况是患上老年精神病了，就是老年痴呆的前期表现。我的父母都是死于老年痴呆，早期症状父亲是傻，我母亲就是老年精神病。

我的爸爸妈妈是养父母，他们没有孩子，在我不到一岁时，抱养了我，所以我没有兄弟姐妹，结婚后，因为我爱人工作在外地，所以我一直和父母生活在一起，一辈子没离家。

父亲的老年痴呆，是家族性的，他兄弟四个，三人都是老年痴呆，所以我们从他开始有老年痴呆症状，就不觉得奇怪，心理上我们都有准备，他是75岁以后，开始精神异常，说话颠三倒四，捡破烂，因为我父亲没病前，是个性格非常好的老实人，平时什么说道也没有，得病后经常与我妈打架，没什么正经事，我耳聋，也不知道他俩因为啥，总打架，我妈就不管他，实在没办法，那时他大小便就不能自理，经常拉在裤子里，因为家里没有别人，我母亲那时也有老年痴呆前兆，但我们不知道，也没想到，正好那时厂里都在下岗，我就45岁提前病退，回家照顾老人去了。

父亲的病进展的比较快，不到三年基本就傻了，什么也不明白了，又过一年多就去世了，他主要是精神异常很快就傻了，精神病的症状不太明显。

我母亲，年轻时可以说脑子特别好，虽然没有文化，但是特别精明，一辈子性情刚烈，脾气大，我们万没想到老了也患上老年痴呆，她的症状主要就是老年精神病，而且起病早，病程长，前后十多年的时间，开始时就是不讲道理，自私，无缘无故找茬打架，跟谁都打，和我父亲打，不伺候我爸，和我们打，说我们偷她东西，锅碗瓢盆都藏起来，不让用，反正啥不讲理的事都干，因为我们也不知道是病态，那些年把我和丈夫一天气的真是死的心都有，逐渐的发现她记忆力不好，啥都忘，我们才醒悟她是神经出了问题，这以后就看出她是老年痴呆了，这个过程能有十年，疯疯癫癫逐渐也变傻了，所以老人，特别是高龄老人，一旦精神异常，就是无缘无故瞎吵闹，不讲理，偏执，忘性大，不讲卫生，贪吃，自私，一定要想到这是老年痴呆的前兆，因为是病态，家里的亲人不要跟他一般见识，知道他病了，他的那些非常之举就没什么可生气的了，家人要做好准备，今后你们有一个漫长的岁月，很难的，就是他彻底傻了之后还有最少三年时间，需要家人细心照料。

以上都是经验之谈，希望能够帮助到你。

八十岁易爆易怒的老父亲，怀疑你老妈天天和你妈吵架，我告诉你，你老爸早已经患上了老年精神病了！我的一个街坊老伴天天骂他，半夜上厕所坐在坐便上也骂，天天怀疑老伴有外遇，。有一次我们在一起聚餐，上桌后不到五分钟，就开始说她老伴有外遇，破口大骂！其它人还在劝她，我一看就知道，根本不是老太太变得爱骂人，就是精神上出了毛病，第二天去医院一检查，就定为老年人精神病。我还有一个街坊，老夫妇都是八十多岁了，老头儿有了老年精神病，把老伴赶出了家门，老太太没有办法只能到外边租房子住。老太太不放心，有时会回去看看他，给买点东西，给他，他也不让老伴进门。儿子去看他，他也不让进门。

所以，你领他去医院检查一下吧！平时多关心一下，了解一下他有什么解不开的疙瘩，了解他的兴趣爱好，帮助走出老年的困境！

看到这个问题我不由笑了，朋友的老妈今年79老爹82了脑梗卧床20年，前面几年她老妈一直一个人伺候着，朋友弟弟在部队上她自己怀孕生孩子也没帮上什么忙，后来请了住家男保姆虽然换了几茬但还算平静，大概三四年前朋友曾气急败坏的吐槽老爹一年换了7个保姆，各种找茬无理取闹说男保姆和她妈净嘀嘀咕咕不正常，不准他妈和保姆说话，不能一起吃饭看电视，晚上她妈的卧室门必须锁住气的她妈哭天抢地要死要活的之前十几年都年轻时没事的，咨询医生是长期病人心理上的偏执没好法。朋友只好和自己先生照顾着家政那里一听她家就为难摇头多给钱也不干，俩人还得工作啊老爹说我养你们我7千工资，朋友气乐了也就够请保姆的钱老爹觉得自己是金矿了，最后一家人商量俩老进了养老院，几年来还可以每周接出来吃饭看景身体心情不错。

怎么办？只能哄哄他呗。

我徒弟婆婆八十多岁，整天怀疑人家偷她东西，一次邻居去家看看她，她怀疑人家把她家水偷走了，非要去邻居家把水要来，邻居只能哄她端了一盆水还给她，邻居都能哄她，儿女摊上父母这样更得哄了。

这个问题真是个大问题，以我之亲身经历所见是这样的，我的老母亲八十多岁了属于暴躁易怒型，而我的老父亲九十多了属于忍者神龟型，只要母亲一发怒又吵又打时，父亲总是不还手，然后出门外面避几天，这样来来回回几十次，后来母亲有所感悟，也就收敛多了，现在老俩口基本挺和睦的，也算相儒以沫，白头携老，子女们也平安无事了，家和万事兴吗！

是老年病，有的老人还会怀疑儿女偷他的钱，还说各种不着边际的话。我老妈今年89,也经常说些莫名其妙的话，比如有次哥姐们去给老爸上坟，她'在家说墓地着火了，火可大了。还有时说家里养着鸭子让姐姐帮着去喂，这些都是没有的事，还有很多事情，都是她自己臆想的，这就是老年人的一种病。

如果老人年轻时脾气挺好，那他很有可能是一种病态。这种老年人病态的原因，又分为心理的和生理的两种。但不管是哪种情况，你们最好带他去看医生，这是最好的解决办法。

如果老人年轻时就脾气很大，或者疑心很重，可能医生也没有好办法解决。作为病人家属，除了“忍、忍、忍”，真的没有什么良策，在这方面我有经历和经验。

经常大吵大闹的人是有病吗

　经常大吵大闹的人是有病吗，很多暴躁的人都会跟他人因为一点小事而吵架发脾气，其实这是不利于身心健康的，我们需要控制好自己的情绪，下面为大家分享经常大吵大闹的人是有病吗。

经常大吵大闹的人是有病吗1

　患者经常发脾气，主要见于有精神心理疾病、躯体疾病、物质依赖、人格问题，具体如下：

　第一、精神心理疾病：一些精神心理疾病，如焦虑症和躁狂症，焦虑症的患者容易紧张、担心、害怕，伴随着总是感觉心烦意乱，所以就容易爱着急、爱发脾气。躁狂症的患者因为思维比较迅速、想法多、行为鲁莽、易激惹，容易与人发生矛盾和冲突，碰到小事就爱发脾气、爱发火。

　第二、躯体疾病：一些躯体疾病，比如甲状腺功能亢进或垂体瘤等，容易引起来病人性格的改变，并且脾气暴躁、爱发火等。

　第三、物质依赖：常见于酗酒及物质依赖的患者，病人由于长期使用酒精、其它物质，性格、人格发生变化，变得偏执，以自我为中心，所以容易发火、发脾气。

　第四、人格问题：有些病人是人格问题，比如偏执性人格障碍、反社会人格障碍等，都有脾气暴躁、以自我为中心、想法偏激等表现。

　 脾气暴躁易怒是得了什么病吗

　易怒、脾气暴躁，一般是病情的表现，在抑郁、焦虑发作的时候都会可以出现脾气暴躁、易怒的行为表现。另外，有部分性格特点特别突出，符合人格诊断的，也都可以出现精神发作的症状。

　因为人的性格表现差别比较大，也不能要求所有的人都表现脾气温和这样的表现，有些人相对来讲脾气比较急躁，容易发脾气。但是，如果他这种急躁、发脾气发过以后能很快控制，过后也能认识到做必要的修补，比如向对方道歉，并且没有发生过特别严重的行为，就是有违法性质的行为，和周围人相处，特别是亲人相处，也基本融洽。

　如果是这种表现，可以把他理解为一种性格特点的表现，不妨宽容一些接受他。但是，如果这种脾气暴躁表现比较强烈，经常和周围人发生一些冲突，过后自己不后悔，或者虽然后悔但是到时候还是控制不住，尤其是最近一段时间内表现特别明显，觉得平常并不是这样一个人，最近变得特别明显。这种情况下一定要尽早去精神科就诊，接受专业的评估，尽早改善这种状态。

经常大吵大闹的人是有病吗2

　 男人易怒脾气暴躁是病吗

　男人易怒、脾气暴躁非常可能是以下疾病原因引起的：

　1、有可能是精神心理疾病所致，比如躁狂症、焦虑症、人格障碍等，这些心理疾病很容易让男人脾气暴躁，因为小事与人发火、与人打架甚至严重的时候特别易于激惹，有冲动伤人的行为。

　2、有可能是滥用物质引起脾气暴躁，比如有些人特别容易喝酒，长期大量饮酒有可能会导致脾气暴躁、性格固执、小心眼儿、遇到事情容易钻牛角尖等等。

　2、也有可能是身体疾病引起来的，常见的疾病比如老年痴呆、激素分泌异常、脑外伤、脑梗死引起的性格改变等，都有可能让男人脾气暴躁、容易发怒。

　如果有以上疾病一定要积极进行治疗和干预。

　 精神分裂就是大吵大闹吗

　性格内向，不爱说话也有可能是精神分裂。这就要提到精神分裂的阳性症状和阴性症状。阳性症状包括一些外在的、显露的症状，比如幻觉、妄想、行为紊乱等;阴性症状包括一些不太引人注目的症状，比如思维贫乏、情感淡漠、意向缺乏等。

　在很多家属心中，那些大吵大闹，没事惹祸的患者，病情相对来说就严重，必须听从医生的建议进行治疗。而那些不吵不闹的，病情就轻些，可以不用药或者小剂量治疗。

　其实，这是一个认识的误区，精神疾病的轻重并不是由这些外在表现而判定的。而且现实生活中，不少患者或家属常常会将疾病早期的阴性症状和性格原因、休息不佳等客观因素划等号，不当回事儿，更别提主动就诊。这样的误会，换来的便是错失最佳治疗时期的沉重代价。

　相比幻觉、妄想这些表现明显且容易察觉的精神分裂阳性症状，情感淡漠、思维贫乏等阴性症状往往容易被人忽视。所以如果发现身边的人出现以上异常行为时，要及时到医院由专业的医生进行诊断治疗。

经常大吵大闹的人是有病吗3

　 脾气暴躁易怒是什么病

　脾气暴躁、易发怒，是一种现象也是一种症状，多见于以下几种疾病：

　第一种，躁狂发作，在情绪高涨的基础上，难以掌握自己的脾气，易怒、易喜怒形于色；

　第二种，比如甲亢，甲状腺激素分泌过盛，容易导致患者情绪高涨，与躁狂发作症状相似，但不同的是甲亢更容易发脾气容易被激怒；

　第三种，见于精神病性障碍，有的分裂症患者在被害妄想的支配下，总觉得不安全，有人算计自己，有人要害自己，经常容易愤怒甚至冲动伤害他人；

　第四种，爱发脾气见于脑血管疾病，很多脑梗塞患者在血栓恢复之后，经常会变得脾气古怪容易发脾气，在家摔砸物品，这种改变跟脑血管以及脑神经受损有关，往往用药治疗效果不佳。

　如果出现脾气容易发怒、暴躁，一定要去正规医院检查，对症治疗。

　 容易生气的人很可能会出现以下疾病：

　1、有可能会出现抑郁症、焦虑症的问题，比如表现得心情压抑，总是开心不起来、闷闷不乐，总是以泪洗面，对自我评价特别低，对于未来悲观、失望或者总是焦虑、脾气大、烦躁不安，每天忧心忡忡，总是担心未来，没有办法安静下来，容易与人发火等等。

　2、也有可能会有很多躯体疾病问题，最常见的可能会出现内分泌紊乱，比如甲亢疾病。同时脾气比较大、爱生气容易让自己心律异常，出现心慌、心悸的问题，严重时有可能会出现冠心病。当然脾气比较大、容易生气的人也很容易出现血压不稳的症状、表现，长此以往很有可能会有高血压等一系列心脑血管疾病。

脾气暴躁总爱发火易怒是啥原因

没有人比你更了解你自己啦，为什么发火？这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈，让你不甘心，以至于要用愤怒来表达呢？这个原因只有你自己找，找到了，心结化解，才是根本解决。 一时之间，也许还找不到这个心结，怎么办呢？首先，建议你读书。开卷有益，多看一些书，比如轻松而富含哲理的散文，向台湾作家林清玄的作品，小说也可以，关键是开阔眼界。见怪不怪，也就不生气了；其次，建议适当和朋友家人聊天，人是社会的人，交流能够舒缓压力，缓解紧张，弦不绷的那么紧了，承受力就会提高，就没那么容易愤怒了；从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。所以，找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。

总是不耐烦，脾气暴躁总爱发火易怒怎么办。？

虽然说环境会影响人的情绪,但是人的情绪也会成习惯的,这样的你已经形成了爱发脾气的习惯了有一个能改变的办法,非常有效,就不知你愿不愿意去做:每当你要发脾气的时候,你要努力地把它压下去不要发出来,听着别人的讲话,能听就听,听不进去可以走开一下做别的事情,大概一两个星期你就能感觉到你在慢慢改变了,只要你能坚持,在过一段时间,你会感觉某些曾令你动怒的事情其实是极其的锁碎根本不必执着,慢慢地你的性格会改变,你的心情会变好!

总是感觉不耐烦，脾气暴躁总爱发火易怒怎么办？

如果喜欢听歌，可以考虑下，出去走走，看看平静的湖面，也可以朝湖面扔石子哦，嘻嘻 感觉自己要发脾气时最好一个人，不然会迁怒到好朋友

脾气暴躁，易怒

有时候用另一种方法发泄自己的愤怒，比如：别人惹怒你，你可以对他语言攻击，有时候不要随便的生气，要合理的运用自己情绪，对于有些惹怒你的人，也许你的漠视能让他心里莫名的生气，对于自己愤怒的心情，你还可以用另一种方法对待，那就是笑，不管在什么时候，你都用笑脸对待，那么你心里的愤怒，也会慢慢减少。

脾气暴躁易怒是肝火旺的原因吗

回答：是是是，我老公以前也曾出现过这种情况，他那时候肝火特别旺，脾气很暴躁易怒根本不讲理。他就是因为肝火旺脾气很暴躁易怒，不建议乱用药物，多少都会有些副作用的，而且容易产生依赖，还容易造成肝第二次负担。中医调理一下，对促进血液循环，改善肝的健康状况有好处，用茶疗的效果很不错，我老公就在用喝茶（gantaihanfangcha/id=0796就是这个茶）的方法养肝的，它不仅能清热解毒，明目降火，利尿保肝，还能增加毛细血管抵抗力，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用，消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常代谢，加强肝部抵抗力，很好的养肝护肝。再配合多吃一些利肝的食物，对肝是很有帮助的。脾气暴躁易怒可能是肝部有问题，找对问题症结就能事半功倍。

脾气暴躁，爱发火，喝什么茶好

喝点菊花和金银花之类的花茶

脾气暴躁 易怒 自残

不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。 不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会变好！

女孩脾气暴躁易怒原因有哪些

女人为什么会脾气暴躁易怒？

1、发泄情绪

有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

2、心胸狭窄

心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

3、没达目的

有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。

4、虚荣心过强

一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。

5、经痛反应

经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。

6、性格变异

悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。

7、天气原因

有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。

8、疾病征兆

部分疾病也会引起脾气暴躁，例如肝病患者、虚火抗生、心情烦躁等。

脾气暴躁，易怒怎么办

那是不够成熟，考虑问题不全面的表现。人的心思意念决定了他的言行，所以只要改变他的心思意念，就能改变他的言行。多读课外书，多些阅历，就能使人成熟，从内心深处改变，从而带出好的言行，态度，性格。而且这种成熟不是硬生生地压抑情绪导致人内心痛苦，而是心里根本不计较，心胸宽阔地自然表现。

总是脾气暴躁易怒烦躁

　总是脾气暴躁易怒烦躁，生活中，有些女性朋友们会常常因为一点小事而变得暴怒烦躁。我们知道这种状况对心理和生理都有极大的伤害，以下分享总是脾气暴躁易怒烦躁。

总是脾气暴躁易怒烦躁1

　 脾气急躁的原因

　 1、睡眠不足

　如果长时间都存在有睡眠不足等情况的话，势必会导致我们的心情受到影响，同时在这个时候也很容易出现有脾气急躁的情况。因此专家提醒一些脾气急躁的人群，在平时生活中应该尽量养成良好的生活习惯，只有这样才能拥有良好的睡眠习惯以及睡眠质量，从而更好的保证充足的睡眠。

　 2、缺乏锻炼

　在平时生活中如果长时间缺乏锻炼的话，同样会因此而出现有脾气急躁的情况，尤其是一些本身就不喜欢运动的女性。这也是为什么女性更容易比男性出现脾气急躁的原因，甚至很多女性都不知道上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候了。适当的运动不仅对人体健康十分有好处，除此之外还非常有利于神经以及肌肉的放松，从而让你更好的调节情绪。

　 3、压力太大

　随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气急躁的原因。

　 4、没有爱好

　我们可以发现，生活中很多人经常除了工作时间之外，就是在家里看电视或者是上网，这样简单无趣的生活中同样是导致我们脾气不好的原因。

　 脾气急躁常见的表现

　1、火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。对很小的事也沉不住气。一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

　2、情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。

　3、面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

总是脾气暴躁易怒烦躁2

　 女人脾气暴躁易怒的原因

　 1、发泄情绪

　有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

　 2、心胸狭窄

　心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

　 3、没达目的

　有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。

　 4、虚荣心过强

　一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。

　 5、经痛反应

　经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。

　 6、性格变异

　悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。

　 7、天气原因

　有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。

　 8、疾病征兆

　部分疾病也会引起脾气暴躁，例如肝病患者、虚火抗生、心情烦躁等。

　 女人脾气暴躁易怒的解决方法

　 1、饮食调理

　少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

　 2、心理暗示

　自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢

　 3、情境转移

　当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。

　其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。

　 4、想想美好

　及时地安抚自己，暗示自己要平静心情，凡事看开一点，不要斤斤计较，像音乐之声中的玛利亚一样，想些美好的事情，想一下美好的情景或者让自己高兴的东西，或者看些美好的、幽默笑话、微博段子，就可以暂时缓解暴躁情绪。

　 5、直接休息

　足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

总是脾气暴躁易怒烦躁3

　 怎么才能控制自己的情绪

　 1、遇事要保持良好的心态

　我们要保持一个好的心态，懂得生活，要知道生活本来就是很曲折的道路 没有一帆风顺，因此，要提高自己的承受能力，对于挫折的打击以及不如人意的生活都不要气馁，要知道，这个是每个人都会经历的，人们总是渴望被爱，但是首先要学会爱别人。

　 2、来一场说走就走旅行

　当自己感到特别烦恼时，可以先放下工作上的事情，给自己安排一场旅行。在旅行的过程中，经历的事情多了，自然也就会明白一些道理了，从而也能够很好的控制好自己的脾气。人总是会在经历了一些事情之后，才会学会怎样去成长，所以还是得去多经历。

　 3、平时多看积极乐观向上的书籍

　平常的时候，可以多看看积极乐观向上的书籍或者杂志文章，让那个自己有一个良好的心态，不要像林黛玉那样的整天闷闷不乐 心事重重，唉声叹气，这样的话，我们的心情是很难好起来的，自己心情不好的时候看看笑话，笑一笑，没有什么大不了的，我们的情绪，我们做主。

　 4、用跑步去宣泄情绪

　平时当自己情绪不好的时候，可以试着用跑步的方式去宣泄自己的情绪，这样一些不好的情绪，就会很好被宣泄掉。跑步不但可以让我们的身体保持健康而且也能够缓解我们身体的疲劳。

　 5、听音乐缓解心情

　音乐其实是一种感情的表达，歌手在演绎音乐的时候包含着自己的感情，当我们细细聆听时，歌曲所包含的感情会触动我们的内心情感，激起我们的共鸣，兴许你也能发现，原来我的遭遇别人也有，兴许我所面对的一切相对于别人来说只是微不足道的一点而已，音乐能树立人的自信心，抚慰受伤的心灵。

　 6、做事不要太固执

　很多人平时在做事情的时候，总是很固执，这样可就是白白给自己徒增一些烦恼了，平时对于一些实在无能为力的事情，可以适当的让别人帮自己来做，不要自己做不了还非得做，这样就会给自己带来一些不好情绪的困扰，所以还是得想办法改掉自己的一些坏脾气。

这与个人的性格有关，也就是个人的修养有关。如果年轻时就愿意发怒、也愿意与同事吵嘴，说明是这是长期养成的坏毛病，需要子女有更多耐心地去和老人沟通。如果以前不这样，现在突然变得易怒、易与老伴吵嘴，可能与身体的病变有关，一般认为肝脏不好的人易发火，而每次发火就会伤害到肝脏。这样会陷入恶性循环。解决的办法主要需要子女的耐心疏导，说明发火与身体从健康的利害关系，使其养成不易发怒的习惯。陪同老人多做些身体放松练习、深呼吸练习，都可以慢慢改变老人的性格，遇事尽量不发怒。

我很容易生气又会迁怒到别人该怎么解决？

凡是放大方点 不要把什么都看的太重要

我很容易生气，很容易和别人吵架，怎么办:O

性格决定一切,不想同别人吵架,就要眼不见,心不烦,遇事劝自己少管,还有是肝火太旺,看中医去肝火

我很容易生气，易怒，怎么办？

钱是永远赚不完的，当你赚了足够的钱，你就为了买更好更贵的东西而继续更加拼命地赚钱。赚钱是为了去享受生活，还不是把自己变成一个赚钱的机器。我是处女座的，我也蛮容易暴躁的，因为处女座有着吹毛求疵的特点。现在稍微强点了，你如果感觉很难受的话，就去找一个发泄的地方或者方式，当然前提是不伤害他人，你可以试着在难受的时候去做点别的，转移下注意力，或者听歌，或者一个人出去走走，或者找一个人倾述等等。希望我说的，对你有帮助。

很容易生气，该怎么办？

生气是拿别人的错误来伤害自己

其实这也是正常的

但是如果你动不动发火

别人就不会觉得奇怪了

因为已经太习惯你这样了

这样不好，要改，要学会控制

有什么大不了的呢

老发火对自己，对自己的人际关系都不好

以后身边的人越来越少

很容易生气，该怎么调理

世界上的一切现象都是由因缘构成的,也就是说,世界上的一切、都是因缘和合而成的现象因此

都是暂时的,如同梦幻泡影一样不真实因为事物是由条件构成的,所以一旦事物存在的条件消

失了,事物也就消失了一切由条件构成的现象,都是虚幻的,好象梦幻泡影,好象露水闪电一样

最后这句“应作如是观”的意思是：一切有的东西,都如梦幻泡影一样,你可以说它像露珠,也

可以说是闪电,世间事物都应该这样看待

我很容易生气，怎么办

想要生气的时候站在别人的角度想一下，如果我是他我是不是也会这么做或者这么说。告诉自己其实这没什么大不了的

每个人都会碰到自己不喜欢的人，我也如此。我会很讨厌一个人，讨厌看到她，讨厌听到她的声音，我一点都不在乎她是好是坏，活着死了都不干我事。但是，当有一天，我发现这种厌恶情绪已经上升到每天都会影响我心情时，我就不得不冷静地思考了。我很讨厌她，这是没错，她对我重要么？回答当然是否定的。那么我为何还要因为她的存在而迁怒呢？她既然对我不重要，那我就没有必要去时刻提醒自己她有多么令人讨厌。久而久之，将她忘掉，将她无视，我突然感觉心里非常轻松，无比的快乐。绕了一大圈，你明白我的意思了么？既然她对你不重要，请不要因为她而影响了你自身的学习状况，更不要让她随随便便地就坏了你的好心情。她吵，就让她吵去好了，就当她不存在。有些东西，心里放下了，即使它真的存在，也会如同虚设的。你好好想想吧。

不生气的活法:七种技巧让你心平气和MP3

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《不生气的活法:七种技巧让你心平气和》中讲述了我们为什么总发火？真有那么多事情值得发火吗？动不动就发火会有什么后果？伤身体、破坏人际关系、断送大好前程、引发不必要的事端……怎样才能少发脾气？如何及时认清让我们发火的诱因，早做心理准备？本书是一部实用性很强的通俗心理学读物。作者通过讲解愤怒情绪的诱因，让你学会分析容易让自己发火的事情，同时，还提出了以下七个行之有效的技巧，帮助我们心平气和、拥有好情绪：

◎ 适时远离和回避让你生气的人和事物；

◎ 找寻解决问题的新方法

◎ 正面思维

◎ 学着原谅

◎ 身心放松

◎ 体验和模拟遇到愤怒情境

◎ 自信而合理地表达愤怒

要想不生气，只能对自己进行心理调适。心胸要宽广，想生气发火的时候可以站在对方的角度上想想。再就是及时的转移注意力