双相情感障碍怎么治疗？

双相情感障碍可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等缓解症状。

1药物治疗：对于目前处于躁狂相的患者，可在医生指导下服用碳酸锂、丙戊酸盐、拉莫三嗪等心境稳定剂；对于处于抑郁相的患者，可在服用心境稳定剂的基础上酌情使用抗抑郁剂治疗。

2心理治疗：如支持性心理治疗，即心理治疗师通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够积极主动配合治疗。如认知行为治疗，可帮助患者认识矫正，重塑认知，改善对负性事件的应对能力。

3物理治疗：常见的有重复经颅磁刺激治疗，无抽搐电休克治疗及脑深部电刺激等，用于急性躁狂发作或重度抑郁发作的患者。

对于有双相情感精神障碍的患者，朋友应多给予关注，及时就医，明确诊断后积极治疗。

双相情感障碍（躁郁症）是一种以躁狂或抑郁发作为特征的精神疾病。这种疾病的患者通常有很高的疾病控制和症状控制能力，但有时可能会有轻度的行为异常。双相情感障碍通常会随着年龄的增长而增加。双相情感障碍患者的心理健康状况也会随着年龄增加而降低。对于躁郁症患者而言，心理健康可能会更容易受到一些日常生活中的“心理小毛病”的影响，比如抑郁或焦虑。这些症状可能会引起不必要的麻烦和不快。

1生活中的一些不愉快，会导致双相情感障碍

一些消极的情绪，例如愤怒、不安全感或易怒，可能会使双相情感障碍患者更难找到工作、家人或朋友。对某些东西充满敌意。一次严重的挫败感或被遗弃的感觉。抑郁或焦虑状态会导致双相情感障碍患者感到沮丧。此外，他们通常还有一些抑郁、焦虑或消极的想法，而这种想法经常与自己经历的痛苦有关。如果你想让自己远离抑郁和愤怒状态（而不是持续下去),你可以做的事情就是尝试避免这些情绪。如果你觉得无法忍受这种症状，试着想出一些其他的解决方法来减轻这些负面情绪和症状。

2在日常生活中，我们需要如何预防和治疗双相情感障碍

对于双相情感障碍患者来说，在日常生活中需要注意以下事项：避免受情绪激动和压力的影响，避免情绪过度。不饮酒（最好戒酒),不吸烟。多吃水果蔬菜有利于提高健康水平。对自己进行心理评估，并接受治疗来预防双相情感障碍发作在日常生活中还要避免使用可能导致抑郁或焦虑的药物，比如抗抑郁药、抗精神病/抑郁症药物、镇静催眠药以及其他药物。

3一些技巧有助于减少痛苦，改善生活质量

如果您发现自己处于躁郁症发作的危险中，您可以采取一些技巧来减轻症状，从而改善生活质量。这些技巧包括：减轻工作和学习的负担；与同伴交谈；与家人或朋友共度时光。

最早想学习心理学，是为了帮助哥哥走出抑郁的烦恼。2011年，我到当地最权威的培训机构，系统学了心理咨询师的课程。我的学习目的很明确，学以致用，所以相对学的比较扎实的内容是关于认知心理学的部分，尤其是合理情绪疗法，不仅帮哥哥走出抑郁，对我自己理解别人也有很大的帮助。参加培训的副产品是我顺利拿到二级心理咨询师的资格证书，这次作业就把这一助人的好工具介绍给大家，理论上我也是具有给人做咨询的法定资格的。

心理疾病治疗，常见的有两大流派，认知疗法和行为疗法。如同要达到知行合一，可以从行入手（行为疗法），通过纠正求助者的行为偏差，在具体的事上练，不断总结经验教训，消除恐惧和改变不良行为；也可以从提高认知入手（认知疗法），改变求助者的心智模式，实现自我成长，并在行动中巩固成习惯。

认知疗法认为，一件事情能否对我们造成伤害并非来自事情本身，而是我们对事情的看法。事情本身不会伤害或阻碍我们，他人也不会。真正使我们恐惧和惊慌的，是我们思考它的方式，是我们对其意义的诠释。认知疗法强调先了解求助者的思想和认知模式，通过指出和纠正其不合理的认知偏差（如乱贴标签，给自己不良的暗示；情绪消极，只看见坏的，看不见好的；非此即彼，观点过于偏激和绝对；以偏概全，夸大生活中的不如意；求全责备，罪责归己等）。鼓励其通过不断记录，自我反思和自我批判中对其不当行为和认知模式进行纠正，改变和巩固强化，适合有文化基础的心理问题求助者。

认知疗法中，入门级的也是最有名的是合理情绪疗法，也称ABC情绪疗法和或理性情绪疗法，是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于50年代首创的一种心理治疗体系。ABC理论中的A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法，C代表结果，即症状（Consequences）。艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C，A与C之间还有中介因素即信念B在起作用。

他认为人有其固有的本性，人的先天倾向中有积极的取向（如自我成长和自我实现的倾向），也有消极的本性（如绝对化要求，过分概括化和糟糕至极等非理性信念），人常会带着或根据大量的已有信念、期待、价值观、意愿、欲求、动机、偏好等来解释A。因此，对A的经验总是主观的，因人而异的，同样的A在不同的人之间会引起不同的C，主要是因为他们的信念有差别即B不同。换言之，事件本身的刺激情境并非引起情绪反应的直接原因。个人对刺激情境的认知解释和评价才是引起情绪反应的直接原因。他总结了11种常见的错误认知模式，认为正是存在如下这几种常见的非理性信念，才导致了人的心理失调。直接引用武志红老师整理的11种非理性信念，分别是：

1自己绝对要获得周围的人，尤其是周围重要人物的喜爱和赞许；

2要求自己是全能的，在人生道路的每一个环节都有成就，才能体现自己的人生价值；

3世界上有许多无用的、可憎的、邪恶的坏人，对他们应该歧视和排斥，给予严厉的谴责和惩罚；

4当生活中出现不如意的事情时，就有大难临头的感觉；

5人生道路上充满艰难困苦，人的责任和压力太重，因此要设法逃避现实；

6人的不愉快均由外在环境因素造成，因此人是无法克服痛苦和困扰的；

7对危险和可怕的事情应高度警惕，时刻关注，随时准备他们的发生；

8一个人以往的经历决定了现在的行为，而且是永远无法改变的；

9人是需要依赖他人而生活的，因此，总希望有一个强有力的人让自己依附；

10人应十分投入地关心他人，为他人的问题而伤心难过，这样才能使自己的情感得到寄托；

11人生中的每一个问题，都要有一个精确的答案和完美的解决办法，一旦不能如此，就十分痛苦。

进一步归纳以上这些非理性信念，可分为三类。

第一类是对自己、他人、周围环境的绝对化要求。这些要求针对自己时，一旦达不到，就会引来各种自我攻击；而拿这些要求针对别人时，如果别人不能符合，自己就容易生气，并对别人充满敌意，因此导致自己的情绪困扰，也会导致人际关系的困难。

第二类是过分概括化，也就是以偏概全，通常是根据一次得失就全盘否定自己，遇到一件事没做好（如考砸了，公开演讲失败，求婚不得等），就觉得自己一无是处，产生严重自卑感，害怕见人。对他人和环境也是这样，遇到一件不合理的事，就推理出“这个世界没救了”。

第三类是糟糕至极，指一件不好的事发生，就会觉得整个世界都要崩溃了，过分夸大事情的后果，陷入灭顶之灾中，无力自拔。

ABC疗法，常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，完整的治疗模型，是“ABCDEF模型”，A代表活动事件，B代表信念，C代表情绪和行为结果，D代表辩论，E代表效果，F则代表新的感觉，其中认知重建最为关键。心理咨询师重塑的办法分为四个阶段。

1）解说阶段：指出来访者的非理性信念，并向来访者介绍ABC理论的知识。使求助者能够接受这种理论及其对自己问题的解释

2）证明阶段：向来访者证明，他的情绪困扰是因为他自身深处的非理性信念。

3）领悟放弃阶段：不断与来访者对峙，帮助来访者认清其非理性信念，鉴别阻碍咨询进程的因素，对其自身问题努力加以克服，引导其从情绪困扰和过去经历中摆脱出来，最终达到让来访者放弃这些非理性信念。

4）修通重建阶段：通过与不合理的信念辩论，即用苏格拉底追问其不合理信念的方法，帮助来访者学会理性思维；通过合理情绪想象技术和布置家庭作业的方法，让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论，以替代非理性思维，从而使他们建立更理性的生活哲学。

理解了认知疗法的原理，面对纠结的问题和不合理的情绪，我们可以自己在纸面上记录自己的ABC，把不合理的B驳倒，选择更合理的认知方式。具体记录内容可以包括：

记录的情景（谁、什么事、什么时间、在哪里）。

自己的情绪及当时的想法（郁闷、悲伤、内疚、高兴，给情绪评级，监测自己的情绪波动；当时的想法，你还未意识到就已经跳出脑海的想法，比如我是个失败者及感官体验。恶心、呼吸困难、麻木、刺痛）。

思维转变（第三者视角，想象你的一位朋友遇到上述情景，你会怎么安慰？）

下一步的行动计划（写下尽可能多的方案，并践行，持续记录，重新给情绪评级，比较并制定改进目标）。

幸福生活不在于有多少知识，而在于良好的心态和正确的心智模式。成长的关键就是培养好心态，让心智模式不断迭代。日常可通过合理降低自我预期，减少焦虑情绪；记录成功日志，激发自信；列行动清单，让自己有事可干；积极锻炼身体，保持良好的体力和精力；主动参与活动和融入集体生活，成为受欢迎的家人和朋友；采取积极的心理暗示等，逐渐改变自己的消极状态，如此，可以大概率的成就更好的自己。

情感双相障碍治好了才能结婚生子，那么情感双相障碍的最佳治疗方法有哪些呢？

无抽搐电休克是情感双相障碍最快捷有效的治疗方式，在患者发病的时候，药物治疗通常见效较慢，为了快速控制患者病情，医生通常采取无抽搐电休克的治疗方式，它是通过电击的方式，刺激患者大脑，暂停患者大脑的额外活动，帮助患者迅速稳定狂躁的状态，调节大脑紊乱的部分，使患者在苏醒时情绪恢复正常。

平时要正常的生活护理；这个问题是需要家人与患者相互配合，很多人发病的因素都不相同，而且生活条件本身不一样。所以在这种情况下，就需要家属与大环境来和患者进行配合改善不良的生活方式，例如持续工作、外出旅行等，对患者的康复是有很大帮助的。