经常和家里人吵架怎么办？

总是和家人吵架办法如下：

1、有矛盾时暂时沉默

当和父母出现矛盾的时候，如果不能够第一时间说清楚并且解决好，那么最好是暂时保持沉默，不管父母说什么不要回话，因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了。

2、不和父母争辩

如果父母有些事做得不对或对你有所误解，你的解释父母听不进去，那么暂时不要和父母争辩，只要争辩一定会吵架的。

3、直接和父母表明

当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候，你要是听不下去了，直接态度好一些的告诉父母，不想和他们吵架。这样一来，父母也能够及时的注意一下自己的态度。

4、回以微笑

父母大多数都是为了孩子考虑的，只不过有些父母可能过于强硬一些，喜欢用自己的一切要求孩子，但出发点总是好的，所以说当父母和你发生矛盾的时候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。

5、要主动道歉

道歉，真诚地道歉。主动从自身找原因，要学会谦让和容忍。只有学会对家人好，才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错，我们要好好沟通，吵架不能解决问题，只会使情况越来越糟，如果是自己问题，就尽快和父母和好。父母都是为子女着想，有时候方式不对而已。

6、冷静一下，等心平气和以后沟通

遇到事情多站在家人的角度考虑考虑，想想他们说的对不对，有没有道理，即便没有道理，也不要跟他们争论，不听就是了家人之间要相互的沟通和忍让。有什么事当时不合可以先忍着，等到事后心情平静了在沟通，或者什么事发表一下自己的见解。

在近两年的咨询中，我遇到过很多这样的咨询者：他们本来已经和另一半商量好了领证和结婚的日子，也提前通知了各自的亲朋好友，就等着领证结婚了，却在临近结婚之前，和另一半爆发了激烈的矛盾，导致感情出现了严重的问题，甚至闹到了要分手的地步。

从情感角度来看，他们面临的情感困境，着实令人无奈、难受：想解决问题却无从下手，想分手却舍不得，于是只能选择拖着，可拖着何尝不是对感情的一种恶性消耗呢？

那么，遭遇了婚前情感困境，到底该如何解决呢？以我的情感修复经验来看，首先你需要做的是想清楚你是否还爱他。需要注意的是，你最好在自己理智、冷静、情绪平稳的状态下做出判断，这样你的判断有可能客观且准确。

如果你不知道如何判断自己是否还爱他，你可以问自己这样几个问题：你是否还欣赏他？是否为你们的错过而感到心痛和惋惜？你对他是否还有心动？你是否还愿意陪着他成长？对于他的缺点和不足，你能够接纳并习惯吗？如果给你重新和他在一起的机会，你内心会高兴吗？

这几个问题的答案如果是肯定的，那么你很可能还爱着对方，你最好正视自己的内心；但如果这些问题的答案大多是否定的，或者你内心很是纠结，你就需要认真思考自己是否还爱他了，或者你可以直接来找柠檬做情感咨询，我会帮你分析。

如果你判断出自己不爱他了，确实不想和他结婚了，你可以选择和他分手，这个时候要考虑的就是分手的代价，柠檬建议你最好认真思考一下如何把分手的精神伤害和财产损失降到最低，给彼此一个体面的告别。

如果你判断出自己内心还爱他，这个时候就需要看清楚你们面临的情感困境属于哪一类了。从情感的专业角度来看，大多数人遭遇的婚前情感困境通常可以分为两种：

第一种是因为外界物质压力导致了感情问题；比如房子、彩礼、陪嫁、在哪个城市定居等等，双方及各自的家庭始终协调不好，男方家觉得女方家要的多，女方家觉得男方家付出少，双方都站在自己的立场上考虑问题，生怕自己吃亏，导致彼此矛盾越来越大，难以协调，就难以结婚了。

第二种是两个人的感情本来就存在问题，恰好在婚前被激化了；比如两个人总是吵架、冷战，无法进行有效沟通；又或是两个人付出不对等，一方付出，一方索取，相处模式有问题等等。但其实，感情里的问题就算婚前不爆发，婚后也会爆发的，婚前发现问题反而是一件好事，如果你们能顺利解决这些问题，就以更好的姿态进入婚姻，婚姻幸福的可能性也更大。

如果你遭遇的情感困境是第一种，那么你需要解决的就是彼此的利益纠纷以及两个家庭的关系问题了。这需要你和另一半认真协商，相互理解，相互妥协，规划一个共同的目标，朝着一个方向发力；并一起承担起中间人的身份，在两个家庭中斡旋，让两个家庭的关系破冰。

如果你遭遇的情况是第二种，那么你需要解决的就是彼此的感情问题，这就需要你找到彼此感情出问题的原因在哪里，再针对性地去解决，让彼此的感情朝着正向发展。比如，你们的沟通模式出了问题，你需要做的就是和另一半去建立一个好的沟通机制，了解彼此内心的需求，尊重并理解彼此，把想说的话说出来，把该听的话听进去，成为彼此的解语花。

当然，每个人遭遇的婚前情感困境都不尽相同，柠檬能为你提供的也是大体上的解决思路，具体该怎么办仍然需要具体问题具体分析，如果以上建议无法帮到你，你可以把你的情况详细地告诉柠檬，我会为你提供更深层次的帮助和建议。

愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。

感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~

吵架的时候心里非常的气愤，大家有没有这种感觉呢？气愤的时候会感觉到呼吸急促、呼吸困难，只有吵过架的人才能够体会到这种感觉。但是，你听说过吵架后出现“中毒”的吗？。在杭州就有一对夫妻因琐事在吵架，吵到妻子“中毒”被120送到了医院，好在抢救及时，才避免了意外发生。

据了解，夫妻俩因为一些琐事，当天在家里发生了激烈的争吵，争吵的过程中，两个人互不相让，你一言我一语，双方的情绪都非常的激动，特别是妻子当时情绪激动得久久不能平息。

吵完架后，正在气头上的丈夫正准备开门出去时，发现妻子有点不对劲，妻子此时是安静了，但是，她却有明显的呼吸急促双手，还在不断的颤抖，更严重的是她的整个手像鸡爪一样，根本无法自由的伸张。随后，妻子整个人倒在了地上，就连发出声音都非常困难，丈夫看到情况不妙，立即拨打了120急救电话。经过医院及时治疗，现在妻子的病情已有所好转。

医生解释，该女士出现这种情况，是因为在吵架的过程中，过于激动产生了一种气喘不顺、呼吸困难、手脚麻木等症状，医生说，是在吵架的时候，由于过于激动和愤怒，严重的情况下，有些人还有可能会出现突发晕厥的症状，这是因为生气而出现的“中毒”。

生气会“中毒”吗？

生气也是会“中毒”，这的中毒和平时的中毒是不一样的。这种“中毒”是典型的“过度通气综合征”。它是各种原因导致快速呼吸、拼命喘气，继而出现体内二氧化碳不断被呼出，最终排出过多，血液中二氧化碳浓度降低，导致低碳酸血症，血PH值升高呈碱性，引发了一系列的临床综合症状。医学上也将其称为“呼吸性碱中毒”。

轻者口唇四肢麻木、刺痛、冰冷，肌肉痉挛、抽搦或震颤，胸闷、心慌、血压升高。重者手指痉挛像鸡爪样并拢僵硬、无法伸张，下肢痉挛无法行动，发声困难，胸痛，腹胀甚至出现昏厥、意识不清。严重者或有基础心脑血管疾病者可引起冠脉缺血、心绞痛发作，到那时就真的变成“急火攻心”了。

医生建议，大家平时尽量的少生气，因为生气本身对身是不好，遇到任何事情都应该要和平解决，要用平常心对待事情，不要动不动就吵架、生气，很多病都是被气出来的。

作为10年婚姻的我来回答这问题再好不过，小事重说女儿、大事轻说俩人

我和我朋友都遇到这种情况

先说我朋友，刚结婚因为琐事俩人吵架了，然后媳妇回娘家了，半月后媳妇让去接，朋友过去了，因为老丈人在吃饭时候说了句又是俩人吵架的事情，然后好像一直在说我朋友，而且还说两句话特不好听的话，我朋友听不下去了，就回了两句，原话是这样的“爸妈姐，你们现在都说我，你想想我心里舒服么？我心理也有气，我来接我老婆，本来气已经消一半，结果被你们又抬出来了，你说我俩回去后是否还会吵架？吵架的话，如果我不心疼我媳妇，她一个女流之辈能吵过我么？吵不过再回娘家的话，我可不来接啦”最后丈母娘出来打的圆场，吃完饭笑呵呵送他俩回来的。

所以闺女都回娘家了，女婿也来接了，属于大事吵架了，那就俩人都轻微说下，剩下让俩自己磨合。

我刚结婚的时候，因缺钱我就从技术转业务，所以应酬越来越多，回家时间越来越晚，媳妇就立规矩，超过10点就不让我进门，有一天真给我锁外面，我那小暴脾气直接一个电话打丈母娘那里，不出一分钟乖乖出来开门；还有一次也是这情况，这次我媳妇玩的绝，直接手机关机了，我给丈母娘打电话不管事了，丈母娘二话不说，你在楼下等我，我现在打车过去，喝酒了脑子也不是清醒，结果被丈母娘接过去住的，丈母娘来了根本没上楼，直接放下一句话，你就在这里住着，其余不用管了，一切有我。第二天我媳妇就来接我，一顿数落媳妇，说如果我做技术有应酬吗？不就想多赚点钱，又不是去玩，你不在家好好等着还锁外面，还讲了下他们年轻时候我岳父怎么赚钱养家的，然后岳父又说，闺女不太懂事，让我多担待些，说的我那一个脸红，那就是在说我俩不懂事，从此我俩不怎么再吵架了，懂得了互相理解。

大事吵架一次

记得那是结婚第三年好像，我的初恋照片不知道怎么放邮箱了，结果被媳妇发现了，然后就开始摩擦了，真正爆发是我送女客户，晚上约女客户吃饭，吃完饭开公司车送女同事，那是八点多，我开车等红灯，谁知道我媳妇正好在过马路，比电视里的剧情还剧情，然后爆发了，回家就大吵大闹了，然后就回娘家了，这还不算啥，关键是在回娘家后，因为忙工作我没接她，（那几年家里确实缺钱，房贷就压得不行，外加那时候俩人打算买车，还有结婚时候欠款）我是两周接到岳母电话，告诉我要当爸爸了，岳母语气有些生气，我当时在山东根本会不去，就这样耽误不到半月才回公司，报销各种费用用了一天，因为回来后我身上一分钱都没了，只有抓紧报销。

去了之后，我岳母没说我，只是不高兴，那时候媳妇气已经被宝贝填满不吵架了，谁知道小姨子跟我叨叨起来了，我顿时火冒三丈了，我就觉得我累死累活，根本无暇顾及这些破事，你算个啥教训我了，我随着拿了一万（刚报销的钱）扔我媳妇，直接走了。

媳妇给我电话我不接，也回家找我了，我是去了我哥们家住了，就这样耗了三天，我媳妇给我妈妈打电话了，我妈妈给我打电话让我道歉去，嘴里答应着，挂了电话就给媳妇发短信，“想过就回来，不想过离婚，我累死累活为啥，出差半月我父母都没看，先去你家里，还给我这一顿数落，要是爸妈说我就算，一个妹妹算啥”

就这样在第五天时候，岳母、妈妈、姐姐电话一个个都给我打，我都没接，最后我爸爸上阵了，就一句话“你把手里工作放下，放不下就辞职，然后滚你岳父母这里来，我们都在，半小时来不了，你以后也别管我叫爸了，你是我爸”我一看事情大了，感觉溜过去吧。

其实我也想媳妇啊，谁不想搂着媳妇睡觉，到了之后，我父亲把我一顿数落，妈妈把媳妇一顿安慰，岳母则是数落闺女尤其我那小姨子，然后我妈妈拉着媳妇要回去住，媳妇不回去，结果我岳母直接说，这里不欢迎你了（我媳妇），让我带回去，然后这回事，让我俩好好想想，都有过错，想好了再过来。

就这样回家后我俩就没吵架了，我打破僵局，说从山东给你带了你喜欢海鲜，还有一贝壳项链，媳妇说不要，然后也裂开嘴了。

然后我俩就开始想如何善后了，决定还是先去岳母那边道歉，去了之后岳母就开始说我俩了，先说的照片后说客户，说这事情要问清楚，不要自己脑补画面，说我人品没问题，有问题也不会让你嫁给我；

然后岳父则说我发火的事情，说这是在自己家里，如果在公司，以后没人用我，即便再火气大，也需要忍一下，发火那是男人本性，控制发火那才是男人本事，这句话对我很受用。

又给小姨子送礼物，我送了一年某平台视频会员，因为还小就喜欢追剧，媳妇给她买身衣服，就这样解决完这里了。

然后就去我家里了，我那边可不是这么和气了，尤其是父亲，直接把我说的体无完肤，先说的就是歪的（初恋照片女客户）不要瞎胡搞，什么什么之类一堆话，然后说媳妇怀孕我还发火，如果流产了，我会后悔一辈子的，知道情绪是什么吗？然后一脚踹了过来，后来媳妇打圆场；说完这个又是一脚，说跟老人面前顶撞根本不对，然后我妈又来拉了个架，就这样这次吵架算结束了。

从此以后，我俩明白一个道理，双方父母根本无法根本解决问题，需要俩人自己明白道理，吵架就更少，到现在吵架几乎为零。

现在来看，这次吵架都是在说自己孩子，然后再让我俩自己思考错在哪里，所以俩人吵架都说自己孩子就行了，日子俩人过的，需要俩人自己思考错在哪里。

总结，夫妻没有不吵架的，作为岳母说自己闺女就好了，当你说闺女的时候，也就把女婿嘴堵上，女婿能懂自然就懂，不懂得你就明说他也不懂，日子是他们夫妻俩过的。

情侣总是吵架的原因：缺乏交流，互相猜忌；频繁提起前任；各种试探；擅自为对方做决定。

1、缺乏交流，互相猜忌

很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，就自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌和脑补，莫名其妙就开始和对方发脾气。

男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，更避免不必要的误会。

2、频繁提起前任

俗话说：“一个好的前任就应该安静的死去”。无论是和前任还是异性朋友都应该老死不相往来，前任都是在现任的一个雷区。

无论男生还是女生，听见自己现在的情侣时不时提起她或他的前任，都会让现任觉得你还没有忘记过去，担心会不会就此被抛弃，一场吵架也是在所难免的。所以无论是男生还是女生，都要明白不提起前任是对现任的一种尊重。

3、各种试探

总是会有很多作死的情侣，不确定自己的伴侣是不是真的爱自己，会不会一有诱惑就控制不住自己，就玩什么“假分手”，更过分的是还找人“试探”自己的男朋友或者女朋友。这种行为已经不仅仅是导致吵架，更可能直接把对方推到分手的边缘。

信任是爱情里最重要的基础，任何的感情没有了信任就会瞬间分崩瓦解。而且人性是禁不起测试的。反思一下，如果是你，你又是否能禁得住爱的那个人所谓的“爱的试探”呢？

4、擅自为对方做决定

有很多情侣，男方或是女方对自己的另一半总是百依百顺，长久以后，导致对方产生了“我做什么你都很满意”的思想，然后慢慢地发现对方开始忽略自己的意见，为自己做了一些自己并不想要的决定。

不满情绪经过一段时间的积累，一旦爆发就必将迎来一场争吵。爱一个人，总是会想给对方最好的，但是其实这个最好的对对方来说却并不是他想要的。如果你真的爱他，就更加应该给他想要的，而不是你想要给他的。

婚姻的维系需要两人的沟通，有时候从不闹矛盾的夫妻突然闹起矛盾来，可能就是绝路。

那些因为一点点家庭琐事与矛盾，就吵得不可开交、完全不给对方转寰余地，一怒之下几乎闹到要离婚地步的夫妻，可能彼此之间隔阂比较大，只是自己当下还没有领悟到究竟问题出在哪里而已。

夫妻感情好不好，吵一次架就一目了然，有些东西根本瞒不住，从一些细节与言行举止当中，就能够悉数显露无疑。

1感情好的夫妻，即使吵架也不会戳对方痛处，不会人身攻击

夫妻床头吵架床尾和，为何不像外人那样三言两语就反目成仇、大动干戈？只因感情的深度完全没有可比性。

爱是相互的羁绊与顾忌，有它在，夫妻就会在语言与行为上保持克制，不会以一种撕破脸、什么戳心说什么的态势与对方势不两立，只求获得精神上的痛快。

感情好的夫妻，即使吵架也不会戳对方痛处，不会人身攻击，比如：女人骂男人窝囊废，嫁给他倒了八辈子霉，瞎了眼之类的，也不会辱及对方的父母。

而丈夫也不会攻击妻子的身材、长相、没家教之类的，因为双方都知道，只要涉及这些东西，争吵便会无限升级，理智一丢失，后面的局面便无法控制。

再好的感情，也经不起这样的折腾，这样的架吵不上几次，他们的情感与婚姻之所以存在的基础，便被撼动了。

2感情好的夫妻，没有隔夜仇，舍不得对方伤心，会很快和好

吵架在婚姻当中在所难免，生活习惯不同，思想与爱好也不可能完全处于同一频道，夫妻在平时生活当中相处，总有舌头磕到牙齿的时候，也许只是因为一件小事便能引发争论。

比如：小吴夫妻俩有时会忍不住拿对方的缺点与失误开玩笑，惹恼了对方，一场争执便由此展开。

但他们虽说当时也吵得不亦乐乎，互不相让，但到了晚上，小吴又会刻意去拍妻子的马屁，把她夸得天上少有地下无，虽说明白是丈夫哄她开心消气的套路，但妻子也很受用，会顺着梯子下来，不会端着架子继续冷战，因为对于她而言，也没有想要把事情闹大，弄得夫妻之间失了和睦、伤了感情的地步的想法。

夫妻相处之道，最大的特点就是要相互体谅、相互迁就，不会因为一点点的纷争，就弄得彻底翻脸、完全没机会转寰的地步。

感情好的夫妻，没有隔夜仇，舍不得对方伤心，会很快和好。最关键之处，就在于：双方都视对方为最亲的亲人，拉得下脸、放得下身段，吵架从来不当真，这才是打打闹闹、亲亲热热的原因。

3感情好的夫妻，就事论事，不会翻旧账，懂得退让

当然，有嬉皮笑脸的夫妻，就有个性认真、凡事追求一个“理”字的夫妻。

不同于前者，这一类人可能做不到用一种不上心的态度吵完就算，吵完就忘、吵完就好，可能会较真一点。

但是感情好的夫妻，就事论事，不会翻旧账。就自己而言，想要争出一个什么样的结果，这个结论对于夫妻俩今后的相处有何重要意义等等。

吵架的目的，主要是说清一件事情，达成一种双方都能接受的共识而已，又不是为了拼命与决裂，保持克制与冷静，才是正确的方式。只要有这样一种想法在，那证明，这种夫妻感情稳定，不会真正伤害彼此的自尊、也不会弄丢对方的信任。

同样是吵架，那些动不动就大动肝火、失了理智、问候对方先人、初之口角继而动武的夫妻，感情深厚程度，想想也不可能太出众。

因为爱是一种忍让、是一种成全、是一种怜爱、是一种责任，它自然而然会弱化纷争，就算再失控，双方内心还是划有一条不可触碰的红线。

夫妻感情好不好，吵一次架就一目了然，完全瞒不住彼此，也骗不过外人。