情侣间经常吵架是什么原因？

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。

我觉得频繁吵架的情侣是应该分手的，因为这样吵下去也没有什么意思，总是频繁吵架，说明还没有找到解决问题的方法，所以及早分手对于双方都是有好处的，再这样纠缠下去对于双方都是不利的。

生活中很多频繁吵架的情侣，但是他们都没有分开，因为他们可能觉得随着时间的推移两个人会越来越和谐，其实这样的情况基本上是不存在的，因为如果两个人真的很合适的话，就不会频繁的吵架，一直这样拖下去对两个人都不好，所以及早分手，反而对双方都是止损的行为，今天就跟小编来了解一下，为何说了总是吵架的情侣应该分手。

一、频繁吵架影响感情

频繁吵架我们都知道肯定是会影响到感情的，让两个人的感情曾经甜蜜的感情，可能越吵越淡，两个人变得越来越生疏，所以吵着吵着两个人的感情就吵没了，随着时间的加长，两个人反而越来越没有感情，甚至形同陌路变成仇人，所以早点分手反而更好。

二、频繁吵架容易产生怨恨

其实很多频繁吵架的情侣两个人对彼此会越来越有看法，他们总是发现对方身上的缺点，因为他们在吵架的时候总是会跳对方的毛病，所以两个人时间长了就会两看相厌，频繁吵架不但影响到感情，还可能是两个人产生怨恨。

三、频繁吵架让未来没有希望

其实两个频繁吵架的情侣会感觉到对感情有点失望，对于未来两个人的生活也没有多大的期望和希望，所以两个人如果是这样的情况，还是早点分手以免产生更多的怨恨，出现一些意想不到的事情，那么到时候可能后悔也来不及，所以频繁吵架的情侣不如早点分手，及时止损。

情侣吵架之后感情就不如之前了，其实就有这样子的一个现象是正常的，因为两个人吵架，关系肯定会有所变化，这时候的我们就应该懂得缓解这样子的矛盾，也只有这样我们的感情才能够长久。

如果吵完架之后，双方都不懂得调解的话，这样子的矛盾将会变得越来越大，肯定会影响到双方的感情，所以说我们一定要懂得经营自己的感情。

两个人的脾气是不一样子的，在相处的过程当中肯定会有着争吵，只要双方能够各退一步的话，这样子的吵架就是可以避免的，如果你不懂得退一步，只会让两个人的矛盾变得越来越大。

尤其是男孩子们脾气一般都是比较大的，但是你又不懂得包容自己的女朋友，这样子你的女朋友就会胡思乱想，觉得你不爱她，所以男人脾气即便再大也要懂得宽容自己的女朋友，这样子你们的感情才能够变得和谐，双方也能够变得恩爱。

两个人吵完架之后，如果你不懂得解决的话，两个人的感情肯定会变质的，女人本身就是比较敏感的，你不懂得包容，女人就会觉得你不爱她。

在之后的相处过程当中，她就会胡思乱想，觉得这一段感情已经不适合自己，她就想着离开，但是男人们会察觉不到，所以这样子的感情就会发生变化，严重的时候还出现危机，所以说两个人一定要懂得避免吵架，也只有这样爱情才能够幸福。

吵架是婚姻中的大忌，不管是结婚了还是没有结婚，我们一定不要吵架，有矛盾就解决矛盾，脾气不好的时候就等自己的情绪稳定的时候再去解决，这样子双方就能够避免吵架，双方也会变得很恩爱。

在一段关系中，争吵是常见的，但是说过分的话可能会伤害到对方。现在你的男朋友说他不爱你了，对你没感觉了，这可能是他在这段争吵中的情绪反应，也可能是他真的对你们的关系感到困扰和失望。

在处理这种情况时，以下是一些建议：

1 保持冷静：尽管你可能感到惊慌和失望，但在你男朋友冷静下来并真正愿意沟通之前，不要做出任何可能无法撤销的决定。

2 沟通：当你们都冷静下来后，坐下来好好谈一谈。向他表达你对自己的说过的话感到后悔，并询问他的感受和想法。有时候，倾听和表达你的诚意可能会修复一些误解。

3 自我反思：回顾这次争吵，思考你在其中的角色。你是否说了太多伤人的话？是否有其他方法可以解决你们之间的问题？自我反思可以帮助你成长，并避免将来再次发生类似的争吵。

4 寻求帮助：如果你们之间的争吵非常激烈且无法解决，考虑寻求专业的帮助，如咨询师或夫妻治疗师。他们可以提供实用的建议和技巧来解决你们的问题。

5 尊重他的决定：如果经过深入的对话和努力后，你的男朋友仍然表示不爱你或对你没有感觉，那么你需要尊重他的决定。虽然这可能会很痛苦，但有时候我们需要接受无法改变的事情。

记住，每段关系都有起伏和挑战。重要的是学会处理这些问题并从中成长。希望这些建议能对你有所帮助。

情侣在一起难免会争吵，有摩擦是正常的，只要我们放平心态，冷静下来，正视我们的感情，才能够更好地解决。那么情侣吵架后该如何解决呢？

学会主动道歉

既然两个人在一起，选择了对方就不要想太多，学会为对方考虑，学会道歉的人往往是比较珍惜感情的，如果真正相爱又何谈面子呢？没有什么是过不去的，只要能够和好，主动道歉是很正常的，有时候一念之差可能造成不同的结果。

心平气和谈谈

吵架之后，两个人都要冷静一下，如果比较理智，最好心平气和坐下来谈谈，彼此间将自己的看法表达出来，而不是吵架，这样子才能够让对方明白你是怎么想的。同样地，我们也要从对方的角度出发，站在彼此的角度去看待问题。

换位思考

吵架的时候，两个人都有情绪，沟通和交流是必不可少的。我们应该向对方表达出自己的感受和想法。吵架的时候情绪是最真实的，自己有情绪，对方也有。不要只认为只有自己才有情绪，只有自己才难受，要学会换位思考，理智一点。

从争吵中找到积极点

情侣争吵不一定是坏事，有时候会让两个人的关系变得更加靠近，所以我们要用合适的方式去看待。争吵有时候也是交流的方式之一，所以，既然已经争吵了，就好好利用这个机会与对方好好沟通，弄清楚彼此内心的想法，对自己有信心，对对方也要有信心，这样子就会越来越好。

冷静下来

吵架的时候如果能够冷静下来，这是最理智的了。如果对方一直在期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以想要冷静的话，最好跟对方说一声，事先约定好。这样子才能够不让对方误解，更好地解决问题。

不要挂电话

异地恋的情侣，在吵架的时候，本来就没在身边，所以千万不要挂电话。男生们要知道女生的脾气来得快去得也快，要大气一点，让她痛快发完脾气，不要强制灭火。如果你有一方挂了电话，事情就会变得更大，彼此脾气也会变得越大，所以千万要理智。