高考前和好朋友发生矛盾，要怎么处理？

高考是人生最重要的一场考试，什么东西都应该往后靠，所以，先放下这件事，专心高考。高考之后再处理和好朋友之间的矛盾。

站在对方的立场上思考。

或许发生争执、吵架的根源正是我们自己只顾自己，没有考虑到别人的感受。如果你能换个角度思考问题，或许问题就会明白得多。站在对方的立场上好好想想：“如果我是他，我会怎么做，我会怎么想”

主动道歉。

不管谁对谁错，第一个主动道歉的人将会成为强者！记住：你是要化解矛盾的，而不是为了找出谁对谁错。如你认为是对方错了，那就退一步海阔天空。如果你认为真是自己错了，那你就勇敢的承认错误。

放下面子。

面子固然很重要，但是面子也是为自身服务的。要是能在“大庭广众”之下放下你的脸面，也可以说你是个不简单的人(也可以说是强者吧)。不过，这的根据所发生的事来选定一个合适的场合。人物、时间、环境，注意这些，会让你的成功率倍增。

恩，我能体会到那种考前的紧张。。。

遇上这样的事，我能告诉你的是调整好自己。

其实，我不太了解你家到底是什么情况，但是，导致这样的事件发生原因一定潜藏已久。。。

这件事或许只是一个情感的突破口。。

因为高考的压力，以及如今极少的睡眠，不知不觉中，你的行为处事情感一定与之前不同，只是，你一定没有意识到。。

你的父母的情绪也一定出现了波动。。。

你母亲有先入为主的观念还有一点点的骄横，这推动了后续事件的发展。。。

用我们数学老师的话说：不能调教好家长的学生不是好学生。。。

这些问题其实都可以通过长期的交谈以及你自身的行为的影响来改变的。。。。

（俺用行动证明了，俺们都能调教家长大人）

啊，不要太在意吵架时说过的话，有时候吵架吵到最后只是因为没有台阶下，不得已生拉硬拽的证明自己的理论甚至牵扯到毫不相关的事件上。。。

（这一点我也曾深受搽毒。。。）

现在，你有两个选择：一。多花点时间和父母在撇开这件事的情况下好好谈一谈，看看存在什么其他的问题。这个建议缺点在费时间，但能让你高考时没有心结。

这个建议关键在于放下心中的委屈不忿，死皮赖脸软磨硬泡，和父母弄清楚到底他们在介意什么。我想真正的原因一定不会是一只手机。

二。先把这件事压下不提。你要做的是安抚自己，或者想办法抒发一下内心的郁结。然后对于现状安于处之。该回学校回学校，该复习复习。这或许比较难做到，但是有一个小小的方法，多想想父母的好，或者换一种思路去想父母的行为。或许他们不让你回家是想你在学校安心复习呢？或许他们只是不愿你疲于奔波呢？

其实直白点就是自我催眠，毕竟高考最重要，一切都等考完了再说。

啊。。。对了，亲，你要知道哦，尽管你面临高考，但这不意味着你最大，父母要事事迁就你。高考只是一场考试，若果你连面对考试压力时的烦躁都不能自己解决，要靠大家事事顺着你，就算考上了很好的大学又能怎样？尽管没有成绩是不行的，但成绩不代表一切。

缓解孩子的心里压力的方法：认真倾听，学会认同而不是批判、讲述自己，与孩子分享自己的感受、给孩子自由的空间、培养广泛的兴趣爱好、不要给孩子压力。

1、认真倾听，学会认同而不是批判

父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。

2、讲述自己，与孩子分享自己的感受

与孩子分享自己的感受和经验，父母既避免了说教之嫌，又告诉了孩子应该如何面对负面的情绪，如何克服压力。而且，这样可以拉近父母和孩子之间的心理距离，父母的话孩子比较容易听进去。

3、给孩子自由的空间

别对孩子犯错过度担心，成长是在不断试错的过程中完成的，应该在成长的过程中对孩子适度放手，让孩子学会自我管理、自我约束。比如，在遇到一些具体问题时，多让孩子发表自己的意见；把一些适合孩子做的事交给他们，鼓励他们自己动手去做。

4、培养广泛的兴趣爱好

家长应鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，平时多参加一些学校组织的课外活动或社会实践活动，很多家长担心这些活动会影响孩子的学习成绩，其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系，而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。

5、不要给孩子压力

高考期间，父母和老师没必要过度关心，只需要像平时一样即可，在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好，切切不可向孩子们表达自己的过高期望，更不可对孩子提出何种硬性要求。

主要还是自我调整吧。我就是从小被骂到大的，每个周末我爸妈必备的一项工作是，当我躺在床上玩手机的时候走到我的房间先是批评我的房间不整洁进而引发学习也不会规律，然后再一遍遍的拿我和别人对比，最后教训一顿。当这个时候我就会嗯嗯嗯然后就忘掉，继续该怎样该怎样。因为我知道我尽力了，我是真的尽力了，在学校甚至学到晚上回宿舍脑子疼。但是老一辈的观念就是只看结果。既然观念不同也就没有争论的必要。人，只要知道上进就是行的，每天变得好一点。人是要活出自己的，当几十年后，剩下的就只剩下你自己了，活给别人看？谁会看你？所以活给自己看就好了。

高考是人生中一个非常重要的转折点。 它是学生努力学习十年的考验，也是学生获取知识的基石。 它的重要性不言而喻。 因此，每当高考临近，学生的焦虑和烦躁情绪都会逐渐增加。 作为家长，看到总会着急，担心孩子考试不及格等等，这样就会形成恶性循环，不利于孩子的情绪舒缓和释放。

1、调整心态。

这里的调整，不仅是家长引导学生调整，也是家长调整心态，信任孩子，用这种积极的态度去感染孩子，相信比你的焦虑更有用。 此外，家长态度好，带孩子出去散步、聊天、放松。 记得高考前，我会和妈妈一起去农田吹风，躺在河边的大石头上。 真的很舒服。 这是一种心理调整。

2、学会与孩子相处。

高考前的孩子压力真的很大。 一方面，父母和亲友对他们的关注。 和孩子聊天的时候，切记少啰嗦，尽量不要说话，重要的要捡起来说，否则唠叨不好，说不定孩子会和你吵架。

3、关心行动。

虽然家长不能唠叨，但家长可以为孩子做一些无声的呵护，比如为孩子准备饭菜，补充营养。 这些都是孩子能感受到的，相信无声的力量更好。 比较常见的情况是孩子的学业压力过重。 这个时候，作为家长，不能给孩子施加压力。 与过去相比，今天的孩子学习更加困难和疲倦。 他们上学成天埋头在书堆里，遇到叛逆期，来自父母的压力很容易让孩子失去理智。

当您知道您的孩子情绪激动的原因时，冷静地与您的孩子交谈，并就如何解决问题进行良好的讨论。 如果孩子不愿意交流，可以先试着不去谈那些问题，花点时间全家出去，周末吃饭，看场**，等关系缓和下来。

争吵，在人们的生活中，是在常见不过的事情。同住一个屋檐下，必然会遇到意见不统一的情况。偶尔遇到鸡毛蒜皮的小事儿，争执不过对方，就出现吵架的现象，越吵越激动，最后变成愤怒的咆哮和尖叫。当然，一辈子不吵不闹，也是不可能的。牙齿和舌头还有相撞的时候，何况是有血有肉有感情的人类？如果说，争执避免不了，就要冷静思考，如何避免发泄给感情带来的损伤，不要盲目的发泄，而失去了最爱的人。学会克制情绪，很重要。不要把小情绪总是附带在身边，把握好尺度，缩小矛盾的范围，才能更好的经营婚姻，培养感情。夫妻之间，相互包容，相互爱护，才是最基本的相处之道。