吵架生气女友要分手该怎么挽回？

1、和女朋友吵架她说分手，如果你还喜欢她，那还犹豫什么，快去道歉啊!人都有冲动的时候，因为吵架说出了过分的话也是情理之中的，正常来说，如果你平日里很喜欢她，肯定是宠着她，不忍心说狠话的，可是如果你们之间有一些激烈的矛盾。

　　2、和女朋友吵架就要分手，双方互不相让的时候一时冲动说出了过分的话也不是没有可能，这个时候肯定是伤透了女方的心。时候你要是发现了事情的严重性，就赶紧去向她道歉认错，我想只要她也喜欢你，是会理解原谅你的。

　　3、如果你们经常吵架，你时不时的说一些过分的话，女朋友实在忍无可忍提出了分手，你就要想想自身的问题了，你到底是不是还喜欢她，能不能珍惜她，若是你觉得两个人在一起没有意义了，乏味了，两个人和平分手就好了，但是在这之前你还是要去道歉，为自己所说的过分的话道歉。

　　4、和女朋友吵架就要分手怎么办毕竟你是一个男人，不应该对女生说一些过激的言语。可是你如果突然意识到你不能失去她，内心深处还是喜欢她的话，就用自己的真心去打动他，并且反思自己的情绪，保证以后不会再对她说一些过分的话。

　　5、其实两个人在一起需要的就是包容和理解，有什么矛盾慢慢说，没有必要争吵，甚至说出了一些过分的话，以致于伤透了女朋友的心，一个人的心被伤害了是很难治愈的，它就像一道伤疤永远留在那里，每当看到都会难过，所以如果你是真心喜欢女朋友的话，就不要说一些过分的话，如果说了，就要去认错，好好安抚她，保证没有下次。

一、学会接纳她的情绪

　　很多时候，女人发脾气，和你吵架，并不是对你有多不满意。

　　而是因为本身情绪敏感的原因，她可能比你更讨厌自己的负面情绪。

　　所以一旦你对她的情绪表示出不满或者是拒绝，只会给她造成更深的伤害，让事情再次陷入僵局。

　　这种情况下，你最需要做的就是让她平静下来，你可以给她一个拥抱，也可以顺着她的话，给她道个歉。

　　只有情绪平静了，她才有可能跟你进行理智的交流，你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

　　二、不要着急去解决问题，情绪是关键

　　男人和女人的最大不同。

　　就是男人吵架的时候，更倾向于去解决问题，而女人更倾向于去发泄情绪。

　　她和你抱怨工作，不是因为她真的不知道怎么完成工作，而是希望你能从情感上给她支持，哪怕是和她一起吐糟一下呢。

　　所以当她陷入负面情绪的时候，你唯一要做的就是，帮她平复情绪，等她情绪稳定后，再去解决问题。

　　三、学会给她一个情绪出口

　　有句话不知道你听过没有，在我情绪崩溃，想要发泄的时候，我希望你能和我站在一起，让我说出我的难过和痛苦。

　　而不是像捂住摇晃的可乐瓶子一样，堵住我的情绪，让我不要开口。

　　为什么有些女人会在吵架的时候说，“你不懂我”，她不是在否定你们的感情。

　　而是想告诉你，现在的她，不需要提问，分析，建议，也不需要你用你的经验之谈，来教育她，她只需要你的认同。

　　四、负面情绪来了，就跑开

　　记得大学的时候，有个同学在处理和女朋友的吵架问题上，现在看看，堪称楷模。

　　每次和女朋友吵架的时候，他都会在自己情绪最崩溃的时候，用仅存的理智，离开现场，在距离女友50米的地方跑步，跑着跑着，女友就笑了，陪他一起跑，身体累了，情绪也平静了。

　　所以他们在一起四年，几乎没有吵过隔夜的架，女友在他的带动下，情绪不好，或者因为其他事情被负面情绪包围的时候，就会去运动，去跑步。

　　这样锻炼了身体，也发泄了怨气，这样一来，解决起问题来，反而更容易了。

　　五、变成了更优秀的自己

　　这其实就是我们说的情绪出口，当然具体什么样的方式，你可以自己选择，有人难过的时候，爱吃甜食，有人难过的时候，喜欢运动，还有人会用歌声释放不满和压力。

　　只要让对方的负面情绪，有了可以发泄出来的方式，就不会在吵架的时候，给彼此造成更大的伤害。

　　当然最重要的一点，是你要为她提供一个被爱，和被支持的安全环境，让她知道不管发生什么，你都不会抛弃她。

　　你要记着，如果你爱的人正处于崩溃边缘，除了实际行动上的帮助外，你的爱更能治

您好，这种情况很常见的。很多女孩子和男朋友吵架的时候都很情绪化，这个时候他们就无法控制自己的言行了。基本上生气出走对于男朋友来说都是一种考验。那么这个时候你该怎么办呢，教你几个方法。

首先，当女友生气出走，这个时候你最应该采取的行动是追出去而不是一个人在家里怄气。很多时候为了避免这种事情的发生，男方采取的方法都是抓住女孩子的手，阻止她离去。如果她仍然坚持要走，那么就第一时间追出去，然后抱着她，告诉她你很爱他。当然这种情况对于你来说有点晚了，不过可以做个提醒，避免以后再次发生。

其次，对于你这种情况来说，可以将女友出走看成一次躲猫猫的游戏，因为女人很多时候都很幼稚，幼稚的点就在于他们总是通过自己的生气来考验和验证对方是不是真的喜欢她、在乎她或者爱他，所以这个时候如果你很聪明，第一时间就能够想得到她会躲去哪里。比如说闺蜜的家中，父母家中，或者周边可以散步的地方，以及拥有你们两个共同回忆的地方。可以想象得到，当你找到的她的时候，虽然她的表情仍然是生气的，但其内心是很高兴的一种状态，所以不要犹豫，出去找她就对了。如果在拥有共同回忆的地方找打了她，那么恭喜你，她还不想分手，只是觉得此时此刻有些伤心，回忆下曾经的美好，这个时候你要做的就是和她共同回忆曾经的美好，也许气就消了。

最后，很多男性朋友都会思考一件事情，那就是当女生生气离家出走的时候，定性的认为这是一种“作”，但说句实在话，现在有哪个女孩不“作”呢，她们不同的区别就在作的程度不一样，有些点到为止，有的是一作到底。所以有的时候就变得很不耐烦，甚至觉得她无理取闹，所以就想要一个人安安静静的待一会儿。但是这一小会儿对于女孩来说可能就有半个世纪那么远。 她们总是认为一旦自己要出走的时候，男孩就应该第一时间追出来，不过我想说这只出现在电视剧当中，现实比电视剧要复杂得多。这一小会儿的时间她已经想了成千上百种可能性了。所以不要给她空闲的时间胡思乱想，如果这个时候你还珍惜她，那就不听的打电话，重点不在于她接或者不接，而是在于你打不打电话这个行为。也许一整夜她都不会接你的电话，但是这个时候的她不会觉得有什么，但是如果你不打电话，那后果就很严重了。

所以基于以上的结论，建议你一直打下去，直到她接电话为止，然后告诉她，对不起，我爱你！希望能够帮到你。

有许多女生在吵架的时候很爱去翻旧账，就会拿以前的事情来说，但是对于男生来说就会觉得很烦，因为他们就会觉得这个事情已经过去了，就不要再提了，不然大家一直这样翻旧账，也不知道会翻到什么时候了，所以在吵架的时候就针对现在的问题来说就可以了，就不要再拿以前的时候了，不然就会更加的混乱。但是女生不是这么认为的，他们就会觉得之前的事情也让自己很委屈，所以他就会拿出来一起来说，把自己之前所受的委屈都说出来，让对方知道他不仅仅是这件事情做得不对，之前也有做的不对的地方，不然他们就会觉得自己一直没有错，这样时不时的给他们回忆一下也是比较好的。但是作为男生就会比较苦恼了，面对这样的情况自己该怎么去应对呢。

一、主动认错。一般男生和女生吵架的时候，男生总是理亏的那一方，所以这个时候你和他争吵是不能解决问题的，你需要见机行事，当对方不是很生气的时候，你就可以说明你的观点，但是当对方很生气开始翻旧账的时候，你就需要适当的弱下来，主动认错，告诉他你知道错了，之后会去改正，态度一定要诚恳，这样也许他看在你态度这么好的份上就不会继续翻旧账了，你就可以躲过一劫了。

二、尝试和他沟通，过去的事情就不要再提了。当把这个问题解决了之后，大家就不要都提了，这样一直翻旧账就会非常影响两个人的感情，就会让两个人之间的矛盾越来越多，而且经常翻的话就会让对方变得非常的不耐烦，觉得老是翻旧账，有什么意思呢。

所以大家在吵架的时候就事论事不要拿之前的事情来说，这样就会让矛盾更加多。

和女友吵架时，因为呈口舌之快而说出伤害她的话语，该怎么道歉呢？

一、及时主动告诉女友，自己说出的话，只是为了一时解气，并非肺腑之言。

每个人都有自己的思想、脾气、性格等特征，所以在面对生活中的事情时，总是会表现出不同的观点，因此，情侣之间吵架或者发生一些小矛盾是再正常不过的了。吵架就意味着两个人会非常生气，有时候也会为了逞口舌之快而说出一些不该说的话，甚至会伤害到对方。如果出现这样的情况，就应该及时主动的向女友道歉，当然，道歉的时候一定不能敷衍了事，最好分析一下自己错在哪里，并且向对方作出一些保证，这样才能够显出自己的诚意。

二、在道歉的同时，也应该用实际行动让女友看到自己的诚意。

有时候仅仅是道歉并不能得到女友的原谅，毕竟一些非常伤人的话，是很让人难过的。所以在道歉的同时，也要好好的表现，那你有看到自己的道歉并不仅仅只是嘴上说一说，要比现在更加关心女友，比如买一些礼物讨女友欢心，让她看到自己真正意识到了自己的错误，这样才能够化解这次危机。

三、情侣之间吵架，一定要注意分寸，这样才能避免不必要的麻烦。

虽然情侣吵架是在所难免的，但是，即使在吵架的过程中，为了发泄心中的愤怒，也不能说出一些非常伤人的话，这些话不仅仅会让对方伤心，也会让这份感情遭到破坏，甚至会因为一句不合适的话，而让两个本来感情很好的情侣分手。因此，无论是吵架还是在平时和女友交流，甚至和别人进行交流时，都应该注意分寸，这种人们经常说的，祸从口出，很多矛盾都是因为一些不合适的言语而导致的。

1、暴力是撒娇：

女友经常动手打自己，看起来很暴力，其实是女生向男友撒娇的一种表现，所谓打是亲，骂是爱，因为心中有你才会那样做，对别人肯定不会这样做的，打自己也是亲昵的行为，女生都是比较含蓄的表达自己的爱的，只要打不坏就行了，理解万岁，就不会抱怨了。

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2、多听话少顶嘴：

女友暴力喜欢打人，那肯定是被气坏了的情况下，那个女孩平时愿意动手打人呢，看到女友生气了，就赶紧哄哄，不要火上浇油了，平时多听女友说话，遇到矛盾摩擦的时候，不要顶嘴，女孩都喜欢让着自己的男生，要是男生顶嘴的话，那还不吵起来吗，吵不过的女孩自然就会动手了，多听话少顶嘴就不会挨揍了，女生在生气的时候都是不讲道理的，更何况恋人之间也没有什么道理可讲的，讲赢了，又能怎么样。

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3、多提醒找机会：

女友暴力喜欢打人，女友的心里也是不想的，有很多时候是脾气过于刚烈，脾气来了，就控制不了了，比较容易情绪化，就是常说的刀子嘴豆腐心，这样的女孩内心不坏，就是自己的自控能力差，作为男友要多提醒她，多帮助她，更重要的是，要理解她，少激怒她，遇到矛盾沟通的时候，要选择一个适当的机会，不要在她生气的时候还去惹她。

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4、不愿意说出来：

女友暴力喜欢打人，也许就是一个习惯，自己根本不清楚自己的做法是不对的，作为男友不能一味地忍受忍让，自己默默承受着，不说出来，也不告诉女友自己心里的真正想法，那女友就会误解的，认为动手打人没有什么不对，不妥，也不知道打的有多重，就看到男友不高兴，也不知道错在什么地方，会更生气郁闷的，男生一定要找一个合适的机会，好好谈谈沟通一下，让女友清楚自己的想法，自己不说，别人怎么知道愿意不愿意呢，还误认为喜欢被自己打呢。

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5、受不了喊出来：

女友暴力喜欢打人，说明很任性，甚至有些野蛮，如果只是平时的用力不大，自己也受不到伤害，那就不叫暴力了，要看打的情况，如果用力比较大，或者还使用了某些东西，打到自己身上，自己很疼，这种情况下，男生一定要说出来，告诉女友，自己很疼，看女友的反应和表现，如果女友感觉自己是说谎，根本不疼的话，那就敬而远之吧，女友不会心疼人。

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6、反思自己提升自己：

女友暴力喜欢打人，很多情况下也是恨铁不成钢，希望自己的男友更出色，这样自己的脸上更有光，女友经常对自己暴力，也不能一味地埋怨女友，也要考虑反思一下自己的言行，是不是自己做得不够好，激怒了女友，自己有错的话，那就先改正自己，让自己成熟点，多理解体谅女友的良苦用心，自己的整体能力提升了，达到了女友的要求，女友自然不会动用暴力了。

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7、自己适当强一点：

女友暴力喜欢打人，说明作为男生自己比较软弱，太宠爱自己的女友了，女友打自己习惯了，自己总是忍受，也不会，也不表达，也许只会冷战默默无语，甚至还会嬉皮笑脸，那在女友看来会认为你很衰，就缺打，作为男生还是需要有点阳刚之气的，更要有主见，该弱则弱，该强则强，不能永远是一副软弱的样子，看着就让人来气。

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8、改不了就离开：

女友暴力喜欢打人，说明控制不了自己的负面情绪，是个容易冲动的女孩，不够温柔，性格也比较任性，自己也向女友说过自己的感受和想法，希望女友改正一下，体谅一下自己的痛苦，可发现女友没有改正，依然有暴力倾向，那作为她的男友如果承受不了，那就趁早分手吧，说明彼此不适合。