我不和男朋友吵架就没有安全感他经常不重视我一样 我经常想吵架因为这样他就哄我 怎么办？

题主可以先把注意力从男朋友身上收回来，把关注点尽可能放在提升自己上。你可以思考一下，你是和男朋友经常吵架的原因,是性格不合适吗？是对同一人、事的观点看法不一致吗？还是双方没能按彼此需要的方式相处呢？……

同时多思考一下自己安全感主要依赖于自己还是对方，如果你把自己的安全感放在对方身上，势必对方的一举一动都会让你心生涟漪，可能对方也无意让你难过，但你可能并不能感同身受到对方的无意，却可能以为对方有意为之，也许一开始，你的男朋友会大度包容你，可久而久之，这样的相处模式，会让双方相处不那么愉快，甚至疲惫。

题主能提出这个问题，看得出题主有在反省和思考，在寻求问题的解决突破。如果你将焦点放在自己身上，关注并提升自我的能力、学识和眼界，你给自己带来的安全感也会提高，可能男朋友对你也会更为欣赏，双方关系也会得以改善。

1冷静下来。如果您处于情绪激动的状态下，很难理性地处理问题。因此，您需要先冷静下来，尽可能保持冷静和理智。

2换位思考。尝试从对方的角度去看问题，并探究对方的想法和需求，这可以帮助您更好地理解对方，并且达成更好的沟通和解决问题的方案。

3表达自己的感受。在谈话中，您可以表达自己的感受和想法，但是需要注意措辞，尽量避免使用攻击性的言辞。

4尊重对方。在交流中，您需要尊重对方，避免使用挑衅性的言辞，保持礼貌和平和的态度。

除了以上建议，我认为了解如何有效沟通也是很重要的。对于沟通的技巧和方法，您可以自行了解并学习，例如：倾听对方、表达自己、理解对方、解决问题等。

总之，处理吵架需要一定的技巧和方法，如果您遇到了困难，也可以寻求专业的心理咨询师或其他专业人士的帮助。希望我的建议能对您有所帮助。

不想吵架只是一种想法而不是一种行动也不是一种方法，充其量只是一个基础而已：吵架是双方的事情，只有一方的改变是避免不了吵架的，因为任何一个人都是有情绪的不可能在任何情况下都把自己的情绪控制得很好；现在你不想吵架就要学一些避免吵架的方法就要学一些避免吵架的做法：比方说遇事要冷静，比方说一方不要太过于争强好胜，比方说平时多进行一些感情方面的交流，比方说在出现矛盾时各自要想想自己的错处和责任等。祝你幸福！