在家里过的很压抑，好累。总是两天一小吵，三天一大吵的。总是因为一些鸡毛蒜皮的小事。怎么办？

1、首先要反思 不管怎么样，对方是自己的妈妈，自己作为孩子，和妈妈吵架还是不对的，所以要反思自己的行为，今后该怎么做，接下来要怎么去面对妈妈都要想清楚。

2、主动和自己的妈妈道歉 即便是妈妈的不对，作为晚辈也要和妈妈先道歉。态度要真诚一点，道歉完了之后再想好好沟通到底是谁对谁错也不晚。

3、作为晚辈的我们，应该体谅父母。女性到了更年期，会出现心急心烦气躁的表现，再说了，由于生活节奏加快，居住的环境，气候等因素的影响，导致更年期的提前。而那个年龄阶段的女性，唠叨是必然的，而且从医学角度来讲，是正常的生理现象。

中年的父母压力最大，要照顾自己的父母，也要照料自己的家庭。

4、当然也不排斥父母有时说话过于偏激，我们更要体谅这一点，毕竟前辈们没有我们现在那么幸福，在他们成长的年代，因为时代的不允许，或是种种原因，不能踏入更高的学府接受教育。

这是他们没得选择的，以至于他们的知识受育不高，可能在言语表达上没那么惬意，这就有可能让人听起来不太舒服。但是我们也能因为这样而冷落，轻视他们，反而我们要更董事些，为父母排忧解难。

父母吵架我很压抑想哭

　父母吵架我很压抑想哭，家家有本难念的经，对于小孩子来说，最害怕的就是爸爸妈妈吵架，这不仅是是童年的阴影，也是家庭的灾难，家庭我就跟大家聊聊，为什么父母吵架我很压抑想哭。

父母吵架我很压抑想哭1

　和爸妈吵架的时候之所以总是想哭，是因为自己内心觉得苦呗，因为有时自己心中有苦衷；或是和父母争吵了，父母怎么也不理解自己的时候，那一刻就会觉得很伤心呀，毕竟父母当下无法体会自己的难过和苦楚。

　 1、争吵发生时，内心极度委屈

　和父母吵架时，有那么一刻会控制不住情绪想哭，最大的原因就是因为内心觉得很委屈呀。毕竟吵架本身就是很伤感情的行为，那么和父母发生争吵可能是因为父母对自己产生了误解。或是在争论有些事情上，我们的思想无法达成一致，所以难免就会出现摩擦，进而激烈的争吵。像我有时候因为一些琐事和父母拌嘴了，就真的很想哭啊，因为那时内心真的很难过，又极度不喜欢父母吵架的那个样子，所以那个瞬间就特想哭。

　 2、争吵过程中，父母的话伤害到了自己

　有的时候和父母吵架想哭，是因为在争吵的过程中，父母说话的时候不注意言辞，根本都没想到说出口的话，会对我造成什么样的伤害。所以说在这个时候时，本不想和父母计较，在听到父母说出难听的话时，自然就会情绪失控，那个时候，内心特别痛苦，又难过又崩溃又想哭。毕竟父母是自己最亲近的人，往往最亲近的人才会伤自己最深，也会给自己带来很大的言语伤害和行为伤害。

　 3、没能得到父母的理解，缺失认同

　有的时候，和父母吵架想哭，是因为父母无法理解自己的处境，也有可能是因为自己的思想和父母的思想认知处在不同的立场中。这就致使在争吵的过程中，父母总会以他们的要求来管束我，从来不会站到我的角度去思考问题。

　每每到这个时候，内心都会很无助，毕竟自己长这么大了，和父母发生争吵时，父母不仅不能理解自己，还总把他们的要求强加在我的身上，这时候，就会有一种很孤单的感觉，那瞬就会想落泪。毕竟人是需要得到认可的，尤其是对于我而言，当然更希望得到父母的认可，当父母不理解自己，不支持自己的时候，那么难免就会让自己觉得精神上很孤独，那么自然就很想哭。

　总之呢，每回和父母吵架时，我的情绪都很低落，因为那个体验感太不好了，除了会让自己伤心和难过之外，没有任何的好处。

父母吵架我很压抑想哭2

　父母吵架，无论谁赢，输掉的总是孩子。婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单。

　太多孩子有类似的经历：

　我经常在半夜，被爸妈吵架的声音吵醒，可我只敢躲在被窝发抖，不敢哭出声，我想什么时候我死了，他们就不用这么纠缠不清了。

　爸妈吵架的晚上，我一个人下楼边哭边走，我不明白为什么别人家都有说有笑，我家却每天都是战争，我活在这个世界上似乎是多余的。

　有次爸妈吵架，我甚至打了110。可竟然连警察也帮不了自己，我只好躲在被子里，整夜不睡的哭泣。

　非常大，在争吵的家庭中长大，我一直极度缺乏安全感、信任感；父母口出恶言的样子，快30年过去，我至今无法忘记。

　 “你羡慕那些父母恩爱的小孩吗？”

　羡慕，我现在羡慕每一件事，很小的事。坐同学家的车，同学父亲、母亲、还有我同学都在。他父亲开了个玩笑，他母亲也顺着说了句笑话，一家人笑到不行，我却偷偷哭了。

　目睹父母吵架

　是孩子看到的最恐怖**

　耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童，其中一组是快乐健康的儿童，另一组是处于父母长期不和、在忽视或受虐行为里的儿童。

　结果发现，长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了近3000处表观遗传变异，23条染色体均都受损。

　受损的那部分，主要是负责镇定压力反应的基因。

　这是相当可怕的现象。他们如此形容：如果用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上，有一组关键的刹车片失灵了。

　父母经常吵架的孩子，比离异家庭孩子的心理问题更严重。很多父母吵架时，总把孩子当成情绪发泄的对象，当成婚姻不幸的根源：

　“要不是因为你，我们早离婚了，都是为了你！”

　“我为什么要生你？要不是你，我早就过上好日子了！”

　“跟你爸一个德行！都是没出息的家伙！细心点你能死啊！”

　有孩子说，“这样的话听的多了，总觉得爸妈吵架都是因为我，都是我的错，我是家里的负担，我是多余的……自卑成了我的习惯。”

　孩子眼中歇斯底里的爸爸妈妈，又可怕又难看。

　“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

　尽量不要当着孩子的面口出恶言，在孩子面前诉说对方的“十恶不赦”，甚至大打出手。

　如果被孩子见到你们吵架，应该告诉孩子，多亲密的关系，也总会有不愉快的时候，告诉孩子即使吵架，父母也深爱着彼此，更深爱着TA，让孩子感受到爱和安全感。

　向孩子承认吵架是不好的沟通方式。

　告诉孩子，我们要做的应该是与对方积极沟通，勇敢面对，而不是一味逃避。我们的生活中，面对社交冲突也是同样的道理，只有勇敢面对才能让关系“破冰”。

　家不是讲理的地方，家是讲爱的地房，

　父母的争吵，无论谁赢，输掉的总是孩子。

父母吵架我很压抑想哭3

　1、孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2、易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3、让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4、孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5、过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6、影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。

序言：如果父母总是吵架的话，那么对孩子的心理一定会造成特别大的伤害。如果感觉到很压抑的话，我们可以去图书馆学习，也可以去同学家玩耍，尽量不要呆在家里。因为父母之间的气氛非常严峻，如果再去打扰他们的话，反而会影响到自己的心情。下面小编就给大家分享一下。

一、去图书馆学习

在很多地方都有图书馆，那么小编觉得我们要做的就是去图书馆学习。因为父母之间的关系不好，所以说一定给自己留下了很深的心理阴影。我们只有努力学习，才能够排解原生家庭对我们造成的伤害。小编建议，我们要努力提升自己，这样等到毕业之后才可以搬出家，去过自己的人生。同时我们可以调节父母之间的关系，父母已经生活这么多年了，一定是有感情的。

二、去同学家玩耍

很多人在父母吵架之后，都会去同学家，那么我们也可以去同学家玩耍，这样就可以逃离出家庭的氛围影响。小编建议，在去同学家玩耍的时候，我们一定要保持礼貌，这样才能够维持友谊。如果同学父母在家的话，大家最好带一些水果过去，这样才能够表达出自己的友好。在去同学家玩耍的时候，可以适当的释放自己的坏情绪，但是要注意，不要对他人的生活产生特别大的影响。

三、努力提升自己

家庭对一个人的影响是特别大的，如果父母总是吵架的话，那么孩子的心理状态不会特别的稳定。所以小编建议，我们要充分的利用时间提升自己，这样等到毕业之后，我们就可以找到一份让自己满意的工作，我们就可以自己生活。父母也可以对我们放心，我们一定要让自己强大起来，这样才能够逃离原生家庭，对我们带来的影响。

当然，和妹妹在一起（非亲），总会使些思想特单纯的人想错，但是，既然问心无愧-那怕啥！ 说吧，说吧，让你们说的更猛烈些吧！ 而，当你吵玩架之后，发现错误全在自己身上，这是一种成熟！能使自己与众不同的特点！ 再谈状态，这并非什么状态，只是自己对于伤害他人之后的一种解脱，也就是说，自己明白了，其实这场架本来就不应该发生！所以，每当出现这样的事，只能说明，你应该马上去-- 赔礼道歉！！！而怎么做，也就因人而异，随机应变！了！