在争吵的时候，要怎么才能最大程度的减少对对方的伤害？

情侣之间，如果在一起生活时间长了，就很容易发生争吵的情况。但是，经常吵架是很影响双方之间的感情的。

一、吵架的时候要注意语言

情侣之间在争吵的时候，如果想要最大程度的减少对对方的伤害。那么，在吵架的时候，不管有多么的生气，就一定要注意到自己的语言。语言不要过激，语言过激就很容易伤害对方的自尊心。一定不要用一些侮辱性的语言，对对方的人格或者是人身缺陷进行攻击，如果用侮辱性的语言攻击对方，会给对方造成一定的伤害。而且这种心理伤害是无法在短时间内消除的。

二、学会控制好自己的情绪

很多情侣之间在吵架的时候情绪都会爆发，所以，吵架的时候一定要尽量控制自己的情绪来降低对对方的伤害。不要吵成一团糟，要学会听对方的想法。应该要做到对方讲话的时候自己不插嘴。如果情绪控制不了的时候，可以先离开现场，等冷静下来之后，再找对方好好的聊一聊。因为在情绪上来的时候可能会做出一些伤害对方的行为。

三、学会换位思考

其实，在吵架的时候谁都认为自己是对的，谁都觉得自己没有错。所以，在吵架的时候一定要学会换位思考。不要一味的指责对方做错事。要学会换位思考，只有互相体谅，互相理解，矛盾才会被化解。我认为换位思考也是非常重要的，因为只有这样，矛盾才不会被激化。其实情侣之间吵架是很正常的一件事情，只是在吵架的时候，一定要理智的解决这个问题。不要通过冷暴力或者是一些过激的行为来解决问题。两个人只要相处久了，肯定就会因为一些生活的事情而发生争吵。

在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，这种逞一时之快说的话，往往事后容易让人非常后悔，可以通过向对方真诚的道歉，并且克制自己的情绪这两种方式来弥补。

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句话说的就是语言的威力，好的话语能够给人前进的力量，恶语往往会给人留下很多的心理伤害，而且这种伤害很难被平复，所以在日常生活中要注意自己的言行，就算是对方有什么事情做的让你很生气，也需要注意讲话的方式，应该以解决问题为主，而不是只为宣泄自己的情绪，很多人在吵架的时候情绪激动时，会控制不住自己的情绪，这个时候往往会选择一些让对方难过的话来说，而这些话往往都是对方的痛处，这种事情最容易发生在亲人之间，等情绪平复下来之后，难免会后悔，下面就来说一说呈口舌之快而说出伤害对方的话语该如何弥补：

一、真诚的向对方道歉

如果吵架时候的话伤害了对方，那么事后要真诚的向对方进行道歉，态度一定要诚恳，告诉对方是因为自己情绪激动，口无遮拦才那样说，并不是自己的真实想法，让对方能够感受到你的诚意，这样才能够减轻这件事对对方的伤害。

二、克制自己的情绪

当然解决事情的最佳办法就是防止事情发生，所以要学会控制自己的情绪就显得尤为重要，防止做时候诸葛亮，在自己情绪激动时，可以选择暂时离开这种情境，或者选择沉默不说话，这样也就不会事后后悔了。

你觉得在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，该如何弥补？ 欢迎留言讨论。

吵架激怒对方看到什么程度，还有看事后如何沟通，沟通好了是不会影响感情的，有的反而越吵月亲密，俗话说“世上没有碟不敲碗的”，因为夫妻是老公不离老婆，秤杆不离秤砣，也难免会随着生活的深入和时间的延续，发生争吵，但如何让这种争吵不伤感情呢？

第一，我们先要理解吵架也是一种沟通方式，表达的是重视彼此的意思，是想及时和对方寻求统一的举动。

如果你有了这个认识，那么，你会对你另一半的疾言厉色就不至于那么气恼了。夫妻之间往往会对某一种问题的看法和观点不同，各抒已见，这本来是好事，因为我们需要的就是相互交流，在交流中我们可以走进对方的心里，感知对方诉求，明白对方的心意。我们才能找到相互理解之目的，凡事要尽可能的站在对方的角度去考虑，这样才能大事化小，小事化了。你可以反思一下，自己是不是也这种情况呢！如果说不闻不问，不吵不说，那就才是问题的开始，所以说，冷战比争吵破坏力更大。

第二，如果想让争吵增进感情，你要让对方体会到你的生气是出于对他的安全和你们关系安全的担心。

就像段子说的，下属给领导提意见，说：你这个领导实在太不像话了！我要给你提意见，如果你再不注意自己的身体这样干工作，我会向上级反映你的严重问题。以此类推，如果你”骂“你的爱人说：你要死么！跑这么急，你以为你是钢铁侠！不知道自己心脏不好么！这种”争吵“会让对方心里暖暖的。

第三，给自己设个限：不说破坏性大的语言攻击人。

一般来说，不要人身攻击，不要扯东拉西攻击对方父母亲戚，不要翻旧账，也不随口说离婚。也不要说怎么后悔找了这么个人之类的话。同时，也不要拿外人来比自己的爱人。

如果做到上面三条，吵架越吵越亲密是完全可能的事情啦。

很多时候的爱情，都是由一时的悸动开始。但是彼此之间合不合适，则需要通过生活中各种各样的考验。在情感的交往过程中，我们总会经历生活中各种各样的考验。这个时候，就需要我们去彼此磨合。情感的磨合期，是很重要的一个阶段，稍有不慎，也许最后会面临分手的局面。我相信在情感的磨合期中，偶尔的争吵在所难免。那么这些行为中有哪些行为是最伤人的呢？

一、态度的敷衍

一些时候,态度的敷衍,情侣之间时能够理解的,可是一些时候,态度的敷衍是一种情绪化的指责。看起来可能没有什么,对于理解的人来说,是会带去一些伤害的。

二、翻旧账

情侣之间吵架是在所难免的事情。但是切不可因为一时冲动就翻旧账。把对方很久很久以前犯过的错误拿出来说，每个人都有过去，都有做错事的时候。双方如果有矛盾应该就事论事，而不是拿对方以往的过错来压制对方，让对方哑口无言，无地自容。甚至不惜一切去戳中对方的痛处。这样的结局，即便争吵赢了，也会输掉感情，伤害到对方。

三、提前任

很多情侣，在对方做得不够好的事情，总会情不自禁的把前任拿来跟现任作比较。没有对比就没有伤害。也许你是无意的，但是这样有可能会伤害的你的另一半。首先，前任再好，你也和前任分开了。也许你只是一时气头上是什么其他的原因，无心的就拿出来比较，但是这样真的会让你的现任比较尴尬。而且会显得你似乎还很在意你的前任。就算其实你不是真的这么想，但在你现任的心里会认为你心里还是有前任的。这样做，不仅不能够解决问题，反而可能进一步恶化情侣之间的关系哦。在者，拿前任跟现任比较，本身就是一个不尊重现任的行为。爱情里面，彼此的尊重也是很重要的。我们可以指责对方，但是不能够不考虑对方的自尊心。一段感情里，彼此尊重，才能走得更长远。

四、不信任对方

常常听有些朋友说，因为自己缺乏安全感，所以总想着去监控对方。会查另一半的，微信，email各种各样的沟通工具。更有甚者，可能会删除对方的好友，或者可能对方在从事一些社交活动的时候，要求对方需要及时报备。最终伤害了彼此的情感，自己可能也会迷失了方向。一段健康的感情事建立在信任之上的。如果彼此之间互相猜疑，那么可能你们并不适合。也许对方曾经有“前科”，所以你觉得ta不值得你信任。又也许ta常常什么事情都不告诉你，所以你总觉得无法停止对ta的猜疑。可是我想要告诉你，当隐瞒成为你们情感的阻碍，当猜疑成为你们之间的负担。那么你们的感情也必然走不长远。爱是建立在信任之上的。如果在爱情的道路上，你连个信任的队友都没有。这段感情还如何维持得下去呢？

五、冷战

冷战，很多情侣都有遇到过。网上就流传着这么一句话：毁掉一段关系，冷战就够了。很多情侣在吵架的时候，或许因为性格原因，又或许是因为放不下面子，为对方让步。久而久之，你得不低头，他的不认错，会成为你们之间的一面墙。也许冷战不是你们的初衷，而是单纯地想要对方先低头。但是如果你们都如此倔强的话，久而久之你们之间得不到你的认可和赞扬

恋爱中的我们,敏感又脆弱,总是像个孩子一样,希望得到对方的表扬。 哪怕没有糖果,也是希望自己在心爱的人眼中,自己是完美的。