怎么找茬和男朋友吵架？

我不鼓励你去找茬和男朋友吵架，因为建设性的冲突解决是健康关系的关键组成部分，而且通常以相互尊重和合作的方式进行。以下是一些处理冲突的健康方式，以供你参考：

1 沟通：与你的男朋友坦诚地沟通你的感受和关切，是解决冲突的第一步。尽量保持冷静，听取他的观点，并试着理解他的立场。

2 尊重：在讨论问题时，确保你们互相尊重彼此的观点和感受。避免攻击对方，而是用“我”的语言表达你的需求和感受。

3 寻求共同基础：尽量找到你们共同关心的问题，从这个角度出发来解决分歧。如果你们可以在某些问题上达成共识，这可能会帮助你们更好地解决其他分歧。

4 寻找解决方案：一旦你们理解了彼此的立场，尝试找到一个双方都能接受的解决方案。可以提出一些妥协的想法，或者提出一些可以改进的具体行动计划。

5 寻求调解：如果你们无法自行解决冲突，或者你觉得你们需要一些帮助，可以考虑寻求第三方的调解。你可以找一个独立的调解人，或者咨询专业心理咨询师的意见。

记住，冲突是关系中的正常部分，重要的是如何处理它们。通过建设性的方式解决冲突，你们可以更好地理解彼此，增强你们之间的信任和连接。

01没安全感时用

#异地恋画大饼话术

说明现状+给予暗示+憧憬未来说明现状:宝贝~异地恋真的很难，隔着屏幕太多情绪表达不清，很容易产生误会。有些时候我们吵架或者不开心，就只是因为见不到，很容易乱想。

给予暗示:但是我们感情这么好，这些困难我们一定都可以克服，我们会越来越好的!

憧憬未来:再过一阵我们就能见面了，一想到要见面我就很开心!相信我们一起努力，马上就可以结束异地恋，这样就能天天见面了!

02希望对方改变时用

表示谅解+原因+提需求+憧憬未来

表示谅解:我知道你每天工作已经很忙了，我们又吵架，可能会带给你更多的负情绪，你可能不愿意说话。

原因:但我们现在见不到，好好沟通就变得更加重要。

提需求:以后有什么矛盾我们就及时解决，把问题说开，不要不说话拒绝沟通。

憧憬未来:我希望我们在一起是在做加法，互相都能变得更好，有问题我们就及时解决。这些不开心也只是我们美好生活的一点点小插曲，毕竟我们是要在一起一辈子的呀~

03促进感情升温时用

创造场景+憧憬未来+给予联想空间

创造场景:我准备去做点吃的呢，一个人吃饭吃的都没那么香。

憧憬未来:最近学了你最爱吃的那个菜，下次见面就能煮给你吃啦。

给予联想空间:以后我们就可以每天都一起煮饭、吃饭，想想都很幸福呢。

#异地恋的17条小Tips

01一起远程做些事情，参与到彼此“具体的生活“中去，可以睡前一起听歌，或者玩双人游戏，尝试参与彼此的兴趣爱好。

02 和伴侣保持真诚的分享，简单"碎碎念"也可以，但不要过度分享，否则可能会给伴侣造成压力。

03永远以最大的善意揣测对方，不要总把对方的意图往坏处想，这样也可以为你们的关系留下回旋、交流的余地。

04不要吝啬自己的爱意表达，没有人是"应该"对你好的，当你感受到他对你的付出，记得要有回应。

05增加“有质量的陪伴”,精神和状态不好的时候不用硬撑着视频，等自己调整好状态再去通话。

06送对方一个具有陪伴感的小礼物，可以让对方感觉你就在身边，也起到“睹物思人“的作用。

07在彼此同意的前提下，开启一些性话题的讨论，或交流性幻想，不过，要记得注意尺度，保留一点值得期待的私密。

08 更加注重「仪式感」，异地的状态下，对方是会对一些节日和纪念日更感兴趣的，它能够让你们更容易感受到彼此的意义。

09正确相处，不要为了考验而考验。如果你的出发点是想让对方证明爱自己，那不如先找到一个足够自信的你。

10设置「安全词」，无论发生多么严重的冲突，只要一方说出「关系安全词」就意味着“休战”等到冷静下来再重新复盘。

11拒绝冷战，有问题及时解决。吵架永远是问题vs我们，而不是我vs你。记住要战胜的最大敌人是问题，而不是对方。

12 坦诚、具体且明确地，约定彼此的“底线”，包括但不限于:“是否接受对方和异性单独晚餐是否能够接受对方与他人看**”等等。

13不翻旧账，不要每次吵架都把以前的矛盾和现在的一些小事关联，时间久了会引起反感，从而激发更大的矛盾。

14 你们之间的问题一定要有话直说，不要随便向其他人吐槽，不要在两个人的矛盾中引入第三个人。

15 确保你们有一个共同期待的 关系里程碑 短期来看，你们要0吓一次见面的计划飞长期来看，你们要有“可预见的末来”。

16在某些情景下，哪怕见面很难，你也一定要尽力以在场。

比如，当对方生病需要手术，或是你们爆发了严重的冲突、濒临分手。

17 在想念对方的同时，学会过好一个人的生活。异地恋其实是一个让我们在爱情和其他生活之间找到平衡的机会。

当你可以照顾好自己，伴侣也会被你的元气影响，对你产生更多的好奇和亲密感。

在讲这个之前，我先讲一讲男性在一段感情里面最需要的东西是什么？是认可和肯定，就是因为他需要认可和肯定，你对他批评的时候，他就会觉得你在否定他，所以你们才会吵起来。通过这个点，那么怎么去批评男人他会听呢？

1、批评男人一定要注重场合

你想一下，如果说你老公的一个朋友来了，两个人在客厅里抽烟，然后你老公把这个烟灰弹到沙发上了，你看到了很不舒服，因为你觉得把沙发又弄脏了，可能还把它弄破或者等下搞卫生不好搞。能理解你的心情，但是如果你马上就跟老公说了一句，我跟你说过多少次了不要把烟灰搞到沙发上，多难搞等等，这个时候你老公第一反应一定是你不给他面子，是你没有给他尊严，因为还有朋友在呢，他不会觉得弹烟灰这件事有多大，他会觉得你不理解他或不给他面子这件事大，马上就会吵起来。这没有达到你想要的效果，因为你想要的效果是他能够真正地改掉这个习惯，你是为他好。

2、具体的沟通方法，就是你要怎么去跟你老公说他才会接受呢？我先举一个例子生活场景，比如说你让你老公去买个酱油，你想要这个老抽，你老公屁颠屁颠的买回来之后发现是生抽，你气得要s，你告诉他“我不都跟你讲了要买老抽吗？你怎么又买生抽，你怎么怎么样”，这些话其实很耳熟，因为生活中大家真的会这样去表达。但是这样说，男人一听就会觉得哦，我买个酱油买错了，你就觉得我怎么怎么样了，原来我在你心里是这样的，情绪马上就上来了，那肯定要吵一顿，这顿饭没法吃了。

所以怎样去做呢？就是描述一下这件事情的事实和你的感受就好了，你比如说你可以告诉他，老公咱们中午吃的菜需要放老抽，你买的这个生抽咱们没办法用，就可以了，这个事实说出来，男人有反驳的余地吗？没有，因为你说的这件事就是当下的事实。而且你这么说了之后，男性是理性思维，就是如果你描述的是一个观点的话，他一定会抓住你这个逻辑错误来跟你吵，但你描绘事实，他就没法和你吵了。他要解决这个问题他会怎么做？重新去买回来，这就是你想要的结果。所以在沟通方式上，大家尽可能地去不带情绪地描绘事实，其他的交给男人自己去解决就可以了。

第三个点是一些技巧的延伸，就是有的时候虽然你说的是对的，你是为了这个男人好，但是这些刺耳的话你得给他一点合理化，怎么个合理化呢？我举一个例子，你比如说你老公在家里面这个把烟灰弹到沙发上去了，这个时候就你们两个人，你可以怎么去说，可能你用我们刚刚上面这个方式直接描绘事实说，哎，老公你把烟灰弹在沙发上，沙发搞得不干净的等等，让他自己去解决也可以。还有一种可以让男人持续变好的，这样的一个方法是什么呢？

给他一种这样的合理化，你比如说你可以跟老公这样说，老公原来你也会有这种小缺点，也会把烟灰弹到沙发上，我以为你不会呢？你要这样一说之后，男人第一反应就会觉得原来我在你心里形象这么好，第二就是愧疚，哎呦，我自己把自己的形象打破了，赶紧先把这件事解决了。其次他在未来的生活里面，他会努力地去保持在你心里那种美好的形象，也就是说他会努力地去做更多的事情来讨你欢心，难道这不是你想要的吗？

和男友吵架的时候，你要懂得撒娇卖萌，这样他才会让着你。

女孩在和男友争吵的时候，都渴望对方能够谦让自己，不想和对方针锋相对。这时候必要的撒娇能够缓解彼此之间的关系，也会让男友主动谦让和呵护你。

我和老公结婚多年，他总是让着我，因为我懂得用撒娇的方式来示弱，这样他就不好意思和我斤斤计较。即便真的是我的错误，他也会无底线包容。撒娇的女人最命好，这句话在爱情中非常管用，所以女孩要懂得利用自己的优势。

第一，你可以假装哭泣，这样男友会心疼你。

如果在吵架的时候，你男友非要分个胜负，这时候你可以假装受委屈，比如皱一下眉头或者撅一下嘴。男友在乎你的话，能够察觉到你的微表情，不会再让你伤心难过。

一般男人心中都有保护欲，他们都渴望自己的另一半能够幸福开心，所以假装哭泣这个方法是非常管用的。

第二，学会撒娇，男友就不会和你斤斤计较。

就算再强势的女人也要懂得撒娇，因为男人就是这一套，当对方蛮不讲理的时候，你只需要微微撒一下娇，就能让彼此的关系迎刃而解。女人千万不要觉得撒娇是幼稚的表现，对于爱你的男人来说，你的意义言谈举止都是一种可爱。

第三，你要有理有据，说的男友哑口无言。

如果你是一个辩证能力很强的人，在和男友吵架的时候，可以利用自己的思维逻辑来让对方心服口服。前提是不要伤了彼此之间的感情，毕竟吵架不是一件好事，不管是打情骂俏也好，出现矛盾也罢，吵架都要适可而止，。吵架要建立在对方爱你的基础上，否则吵架只会徒伤感情。

1、 撒娇：女人不能太强势了，如果太强势了会让男人远离你的，结婚以后免不了有吵架或是冷战，这时的你不防和老公撒个娇，他就会心软。

2、 送他小礼物：吵架以后，老公和你冷战，也需要你去哄一下他，可以亲手做一个礼物送给他

3、 幽默的化解：两个吵架以后，老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默去化解你们之间的矛盾。

4、 亲吻他：在夫妻相处的过程中，亲吻是最能化解矛盾的，不管你们之间有什么矛盾，只要一个甜蜜的吻，什么都不是事。

5、示弱：吵架以后，不要和他冷战，这样很伤感情，主动去向他示弱。

6、给他一个拥抱：两个人冷战，老公不理你，这时聪明的女人，会给老公一个深深的拥抱，这样一来，什么都化解了。

7、找出问题的根源：很多夫妻吵完架，都会有冷战，这时，最应该找出吵架的根源，好好去沟通，又看到才能避免这些矛盾来。

      如果你跟你的男朋友吵架了，这件事真的是他做的不对，但是你已经不再生气了，你想给一个机会，让你的男朋友向你道歉。给一个机会让你们重归于好，给一个机会让你的男朋友认识到她自己的错误，那么以下这几个方法可以帮到你。

      男朋友吵架怎么给他台阶下

      首先我们要主动的找男朋友聊天，千万不能不交流，然后我们要通过一些小暗示告诉他自己已经不生气了，然后希望可以跟他好好的弹一弹，最后我们一定要调整好自己的心态，如果想要给男朋友机会，只有自己先不生气，那么我们才可以给台阶男友下这样子你们才可以重归于好。

      首先我们要主动的找男朋友聊天

      我们要主动的找男朋友聊天，注意要用比较轻快娱乐的方式跟男朋友聊天，千万不要太过于沉重和严肃，和男朋友好好的聊聊，为什么这件事情让你非常的生气，让你觉得这样子做是非常不对的，给男朋友一个机会，让他把内心的想法说出来，主动的两个人沟通，那么我们就可以给他一个台阶表达自己，让他自己意识到自己的错误，然后跟你道歉，相信每一个男友都希望自己的女朋友在跟他发生争吵的时候，能告诉他自己究竟错在哪里了，那么这个男朋友一定不会再犯类似的错误。

      其次我们自己要调整好心态不生气

      我们要给男朋友一个台阶下，首先我们自己要先不生气了，我们自己就要分析好整件事情的，对于错整件事情的道理更侧重于在哪一边，我们只有调整好自己的心态不生气，这样子我们才可以给男生一个台阶下，很多时候女生因为跟男朋友发生了争吵，自己一直咽不下那口气，及时给了男朋友一个台阶下，但是自己还在闷闷的生气，这样子对自己还有男朋友都是不好的，所以我们一定要自己先捋好我们的事情，要整理好我们的情绪，自己要先。不生气，这样才可以给男朋友一个机会一个台阶，让他过来哄你。

      我们可以通过一些小暗示给男朋友台阶下

      我们可以通过一些小事情告诉你的男朋友，我们已经不再生气了，比如说即使你很生气，但是我们依然可以做饭给男朋友吃，当一个体贴的男朋友告诉她我自己生气了和爱你完全是两回事，即使我很生气，但是我也很爱你，会照顾你，体贴你，那么这个时候你的男朋友感觉到了你的照顾和体贴，就会知道其实你已经没有生气了，只要给他足够的爱和暗示，那么他也会主动过来找你，这也是一个台阶，我们可以主动的找话题跟他聊，暗示他引导他，给他台阶下一个聪明的男生都会顺着他，接下来跟你好好的聊一聊他的想法，然后让你们相互理解，那么这样就可以解决吵架的作为一个矛盾。

      如果你跟你的男朋友吵架了，这件事真的是他做的不对，但是你已经不再生气了，你想给一个机会，让你的男朋友向你道歉。给一个机会让你们重归于好，给一个机会让你的男朋友认识到她自己的错误，那么以下这几个方法可以帮到你。

      男朋友吵架怎么给他台阶下

      首先我们要主动的找男朋友聊天，千万不能不交流，然后我们要通过一些小暗示告诉他自己已经不生气了，然后希望可以跟他好好的弹一弹，最后我们一定要调整好自己的心态，如果想要给男朋友机会，只有自己先不生气，那么我们才可以给台阶男友下这样子你们才可以重归于好。

      首先我们要主动的找男朋友聊天

      我们要主动的找男朋友聊天，注意要用比较轻快娱乐的方式跟男朋友聊天，千万不要太过于沉重和严肃，和男朋友好好的聊聊，为什么这件事情让你非常的生气，让你觉得这样子做是非常不对的，给男朋友一个机会，让他把内心的想法说出来，主动的两个人沟通，那么我们就可以给他一个台阶表达自己，让他自己意识到自己的错误，然后跟你道歉，相信每一个男友都希望自己的女朋友在跟他发生争吵的时候，能告诉他自己究竟错在哪里了，那么这个男朋友一定不会再犯类似的错误。

      其次我们自己要调整好心态不生气

      我们要给男朋友一个台阶下，首先我们自己要先不生气了，我们自己就要分析好整件事情的，对于错整件事情的道理更侧重于在哪一边，我们只有调整好自己的心态不生气，这样子我们才可以给男生一个台阶下，很多时候女生因为跟男朋友发生了争吵，自己一直咽不下那口气，及时给了男朋友一个台阶下，但是自己还在闷闷的生气，这样子对自己还有男朋友都是不好的，所以我们一定要自己先捋好我们的事情，要整理好我们的情绪，自己要先。不生气，这样才可以给男朋友一个机会一个台阶，让他过来哄你。

      我们可以通过一些小暗示给男朋友台阶下

      我们可以通过一些小事情告诉你的男朋友，我们已经不再生气了，比如说即使你很生气，但是我们依然可以做饭给男朋友吃，当一个体贴的男朋友告诉她我自己生气了和爱你完全是两回事，即使我很生气，但是我也很爱你，会照顾你，体贴你，那么这个时候你的男朋友感觉到了你的照顾和体贴，就会知道其实你已经没有生气了，只要给他足够的爱和暗示，那么他也会主动过来找你，这也是一个台阶，我们可以主动的找话题跟他聊，暗示他引导他，给他台阶下一个聪明的男生都会顺着他，接下来跟你好好的聊一聊他的想法，然后让你们相互理解，那么这样就可以解决吵架的作为一个矛盾。