情侣如何吵架才不伤害爱情？

其实对于大部分的情侣来说，如果他们相处的时间久了之后，对方的很多缺点就会逐渐的暴露出来，那么这个时候，他们就会经常因为这些小事情而吵架，那么有些人就会产生这样的疑惑，就是情侣如何吵架才不伤爱情呢？对于这一问题的回答，叫我个人的了解中，比如说吵架的时候，不要伤对方的自尊心，同时也要有一定的理由，下面我们具体来了解一下。

1 不要伤害对方的自尊心

其实对于每一个人来说，即使他们是情侣的关系，两个人的关系再好，我们都应该要保持一定的距离，即使因为什么小事情而吵架的时候，我们也不要伤害对方的自尊心，因为现在每个人的自尊心都是非常强烈的，如果不小心说了一句伤害别人的话语的话，那么很可能就会导致两个人之间的感情破裂，甚至会出现分手的现象。

2 吵架也要有理由

其实在谈恋爱的这个过程中，很多男生就会感觉到女生不讲道理，他们在生活中就会经常无缘无故的生气，其实并没有这回事，很多女生生气，实际上都是有一定的缘由的，而且如果吵架的时候，如果想要不伤爱情的话，那么我们吵架也要有一定的理由，也就是说不要无缘无故的吵架，这样的话，就会让对方都不知道如何去解决这个问题。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题，对我们都是有一定的好处的，当然现在很多情侣他们确实会因为一些事情而吵架，这是一种很正常的事情，同时我们在吵架的时候，也要注意一定的方式方法。这样的话，才能够是彼此更好的继续下去。

在生活中，两个相爱的人怎么做才能吵而不伤？甚至吵完之后更和谐的相处呢？

1、了解吵架的真相

吵架的第一个真相：不要总是期待男人做出改变，差异才是相爱的根源。如果你的爱人一下班就刷抖音，打游戏，你会是什么反应？你一般会拉着脸说：你怎么老是这样？你能改改这个毛病吗？你到底有没有出息啊？这是女人最多的抱怨方式，很多女人走在改造自己家男人的道路上，你希望男人改变什么？是不是想改变他和你之间的不同的差异？如果你也刷抖音，你也打游戏，你大概率不会发出这样的感慨。

你以为差异不好吗？心理学研究表明，大多数人最终会选择跟自己有些不一样的人在一起，相似性会让我们在生活的相处中感到满足 ，感到舒服；但差异性，却才是让我们彼此深深吸引的根源。

你性格内向安静，往往喜欢外向嘻哈的男人，正是性格差异的存在，才让你们一开始就产生好奇和探索，但是事物有阴就有阳，后面相处中无数次的争执和摩擦就是因为某些差异你不太喜欢，一旦两个人进入一段稳定的关系期，女人就想当然的认为你就是属于我的，然后就按照自己的想象去改变对方，不自觉的就将自己的需要、自己的失望感投射在对方身上。

吵架的真相第二条：旧账值得翻，而且一定要翻。女人翻旧账就是当初的不开心和愤怒被压抑下去了，其实还在心里没有被处理，而到了另一个场景，这些被压抑的情绪又被唤醒起来。

常见的场景就是家里的男人曾经想出轨女同学，在情人节的时候给女同学发红包，然后你为了两个人的关系稳定就压抑下去了，但是2个月后因为男人的一场同学聚会，半夜以后才回家，你就会通过吵架统统的宣泄出来，弗洛依德说：任何被你压抑下去的情绪，日后都会以更加丑陋的方式卷土重来。

2吵架后如何应对

很多女生觉得吵架后，男生应该哄女生。

男生哄女生并不是承包全部过错，也不是睡了一觉当作什么都没发生，因为问题还在那边，总有一天会滚成雪球。

男方应当冷静几分钟，思考你们吵架的起因经过，这也是给女孩冷静的时间。

然后，真诚的对她说，我做得不对，以及我哪里哪里做的不好，不会显得敷衍了事。

接着，干万不要紧跟一句“但是，你也很让人生气…”。女方就知道接下来你要开始数落她，会开始树立防备心，气氛继续紧张起来。倒不如改为“我觉得，这件事我们怎么处理会更好，你当时怎么做会更好。”

你不要急于女孩给你—个答复，或者积极的回应，因为她或许还在情绪之中，或许你还没有给她—个足够的台阶。同时，你也不用担心，经过你诚恳的认错和分析，她自己其实也会反思白己哪里做的不好，不要认为女孩不讲理，她们就是要做出不讲理的样子，其实内心是很讲道理的。

此时你又一次给了些许时间和空间让你的恋人舒缓情绪，不要打搅她，花几分钟去整理整理屋子，比如吵架时她扔了的抱枕。

时间不要太长，五分钟后，回到她身边，递给她—个热毛巾擦擦脸，静静坐在她身边，不要立刻去抱她吻她，有大概率被推开(这就叫小脾气，多可爱）。

如果她拿着毛巾突然开始哭，恭喜你，她不是再继续生你的气，而是发泄和释放自己的情绪，此时，你终于可以抱她了。

这时候，你的自由度就可以很大了，你可以静静的安慰她，也可以带她去吃好吃的，也可以亲吻，做些肢体上安抚的事情。

如果引发争吵这件事很明显就是女生的错误，并且较为严重，女生也要勇敢开头先认错，自己先认真承担部分错误，再撒个娇把大部分错抛给男生。只要你能给他一个台阶下，爱你的人会很愿意与你和好，不要听信什么但凡吵架是男人都要主动认错，他也会伤心，一直压抑情绪对心力的消耗能力非常大，直到心力交瘁感情卒，因为在爱情里没有圣人。

最后，情侣争吵的时候，是你们一起解决矛盾，而不是解决对方。吵赢了，但是分手了，也不是你想要的结果。

吵架其实不可怕，不管你们是什么类型的相处。两个人除了平时需要多的增进感情，也需要多去换位思考。

真正能避免争吵带来的伤害最有效的方法，还是在问题发展成争吵之前就能解决掉。

吵架有啥危害

　吵架有啥危害，人都是有七情六欲的，大家都会因为很多的事情而感到生气和愤怒等等，当我们生气时影响的不不仅仅是我们的心情，还会影响我们的健康，以下分享吵架有啥危害呢？

吵架有啥危害1

　 1、伤肝

　生气会导致肝气不舒、气滞血淤。

　 2、伤心

　生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。

　 3、伤肺

　生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严重时会引发哮喘等病症。

　 4、伤胃

　中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示，约50%的胃病与生气有关。

　 5、伤皮肤

　生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑。

　 按五大穴来消气

　 1、快发火时抠掌心

　人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经

　心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

　 2、生气胃胀揉小腿

　当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～20次，以感到酸胀、发热为宜。

　 3、爱生闷气按脚面

　对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”

　位置在大和二之间，脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

　 4、气得发抖搓脚心

　若出现生气引起的'浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。因为，这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。

　 5、情绪激动按头顶

　如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。头顶有一个重要穴位即百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。

吵架有啥危害2

　 1吵架赢了，却输了人心

　俗话说得好：“小孩子才喜欢分对错，大人只看利弊。”

　事事总要吵个对错输赢的行为，无疑是幼稚的行为。

　表面上对方确实是你吵赢了，但这一场激烈的吵架，也伤害了彼此间的和气。

　越是爱争吵的人，越容易遇到不顺心的事情，人缘也就越差。

　和不熟悉的人没必要吵架，因为公道自在人心;和亲戚朋友们就更加没必要吵架了，因为吵架只会伤害彼此之间的感情。

　做事和气事事顺，微笑待人人缘好。

　 2吵架只是情绪的宣泄

　人吵起架来容易情绪失控，失去理智，继而说出不理智的话语。

　说者无心，听者有意。这些不理智的话容易让有心之人默默记下，然后用于伤害或者攻击你，让你“自食恶果”。

　情绪失控是根本无法解决问题的，反而会让事情变得更加糟糕。

　有句话说得好：“真正累死人的不是手上的工作太多，而是工作中带有的那些负面情绪。”

　人之所以会感到累，跟太较真逃脱不了关系。

　每个人都有自己的想法，遇见跟自己意见不合的情况时有发生，倘若每次都为此发生激烈的争吵，那么这架什么时候都有得争。

　倘若想在争吵的烦恼中解脱出来，就需要学会不要太较真一些事情，要懂得大度一些。

　钱钟书讲过：“自己人之间，什么臭架子、坏脾气都行;笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。……在吵架的时候，先开口的未必占上风，先闭口的才算赢家。”

　是啊，我们往往会把好脾气的一面留给陌生人，却往往喜欢把坏脾气的一面留给身边人。

　人越长大越会意识到：“喋喋不休的争吵，毫无意义。”

　人最好的修养是宽容大度，最顶级的智慧是温和谦让。

吵架有啥危害3

　 危害一、影响感情

　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。

　这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。

　 危害二、身体受伤

　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。

　因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。

　 危害三、孩子发育不利

　不少夫妻吵架的`原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。

　要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。

情侣之间，如果在一起生活时间长了，就很容易发生争吵的情况。但是，经常吵架是很影响双方之间的感情的。

一、吵架的时候要注意语言

情侣之间在争吵的时候，如果想要最大程度的减少对对方的伤害。那么，在吵架的时候，不管有多么的生气，就一定要注意到自己的语言。语言不要过激，语言过激就很容易伤害对方的自尊心。一定不要用一些侮辱性的语言，对对方的人格或者是人身缺陷进行攻击，如果用侮辱性的语言攻击对方，会给对方造成一定的伤害。而且这种心理伤害是无法在短时间内消除的。

二、学会控制好自己的情绪

很多情侣之间在吵架的时候情绪都会爆发，所以，吵架的时候一定要尽量控制自己的情绪来降低对对方的伤害。不要吵成一团糟，要学会听对方的想法。应该要做到对方讲话的时候自己不插嘴。如果情绪控制不了的时候，可以先离开现场，等冷静下来之后，再找对方好好的聊一聊。因为在情绪上来的时候可能会做出一些伤害对方的行为。

三、学会换位思考

其实，在吵架的时候谁都认为自己是对的，谁都觉得自己没有错。所以，在吵架的时候一定要学会换位思考。不要一味的指责对方做错事。要学会换位思考，只有互相体谅，互相理解，矛盾才会被化解。我认为换位思考也是非常重要的，因为只有这样，矛盾才不会被激化。其实情侣之间吵架是很正常的一件事情，只是在吵架的时候，一定要理智的解决这个问题。不要通过冷暴力或者是一些过激的行为来解决问题。两个人只要相处久了，肯定就会因为一些生活的事情而发生争吵。

生气会导致女性内分泌紊乱

女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

2、女性朋友生气会伤肝

女性朋友们在生气的时候，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，令身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。

3、生气会令女性朋友过早衰老

经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，由于，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了哟！

4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱

生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟！