我老公脾气很差，经常发脾气怎么办？

学会示弱；帮助他改正暴躁易怒的性格；多沟通。

如果一个人总是因为一点点小事就发脾气，说明这个人的情绪管理能力很差，控制不了自己的情绪，会被情绪牵引着，尤其是在亲近的人面前会把它发泄出来，可以试试中这几种办法：

1、学会示弱

就是以柔克刚，当他发脾气的时候，不要跟他正面硬刚，这样吃亏的是你自己，可以适当地示弱，表现出一副小女人的姿态，绝大部分的男人都是有保护欲的，看见你楚楚可怜的模样，会下意识地心疼你，也不忍心对你发脾气了，这一招我对我老公使用是屡试不爽。

我们在磨合期的阶段经常会因为一点小事就吵架，那时候也是因为不够了解他的性格，两个人经常吵得脸红脖子粗，可有一次吵架时我觉得很委屈哭了，他整个人竟然变得很柔和，刚才吵架的那股劲都不见了，轻声细语地安慰我，还说是他错了，他不应该那样凶我的，所以每次他发脾气的时候，我都用有点可怜的眼神看着他，加上我这个人比较感性，很容易就红了眼，而他每次都受不了我这种眼神，自己也不好发脾气了，有时他发火了我就厚脸皮地哄他，让他消消气，这一招也很奏效，男人也需要哄的。

其实不管是谁先让步都没关系，不要总是让他迁就你，也可能是一次次对你忍让，你却不领情反而变本加厉，导致他现在很容易就发脾气。

2、改正暴躁易怒的性格

这个就必须得找到他发脾气的原因，如果他的性格就是如此，跟你结婚前就是这样的，那你想帮他改掉就要有很大的忍耐力和包容心才行，要受得了他这种反复无常的性格，如果是生活不如意导致他变成这样的，你可以多鼓励他，让他找回自信心，不要总是生气和埋怨别人。

我以前有一个同事，她的情况跟你一样的，甚至有时莫名其妙就发火了，每次她老公发脾气时她就不理，自己该干嘛就干嘛，完全忽视她老公这神经质的样子，时间久了她老公自己觉得没意思了，好像一拳打在棉花上一样，慢慢的脾气也收敛了很多。

3、多沟通

夫妻之间最不能缺少的就是沟通，在他有情绪时讲道理很多时候是不管用的，要等他发完脾气冷静下来之后，再找他沟通，可以先问他刚才生气的原因是什么，表现出很关心他的样子，他慢慢的就会跟你说心里话了，也要把自己的想法告诉对方，不然他永远都不知道你的感受，并且约定在下次想发脾气时尽量忍耐住，不能为了发泄自己的负面情绪就伤害到真正关心自己、爱自己的人，人就是在一次次的自我约束中改变的。

夫妻之间要学会让步和包容、理解，才能把日子过得幸福甜蜜，吵架解决不了问题。

面对这种情况，你可以尝试以下几种方法：

1 沟通：与你的丈夫坦诚地交流，告诉他你的感受和担忧，询问他是否有什么不满或原因导致他这样做。有时候，只是因为男人不知道如何处理情感问题，所以他们会选择逃避。通过沟通，你可以帮助他更好地理解他的情绪，并找到更好的处理方法。

2 寻求专业帮助：如果你的丈夫的行为对你的情感和关系造成了很大的影响，你可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询或心理治疗。这些专业人士可以帮助你和你的丈夫更好地理解彼此的需求和情感，找到解决问题的方法。

3 保持冷静：在吵架时保持冷静，不要过度激动或挑衅他。这可能会使他更加情绪化，但你也可以避免做出冲动的决定或说出激怒他的话。尝试控制自己的情绪，以便在冷静时与你的丈夫进行更好的交流。

4 关注自己的需求：不要忘记关注自己的需求和情感。与其他朋友或亲人交流，并寻求支持和建议。你也可以寻求专业帮助来帮助你更好地处理这种情况。

最重要的是，要保持耐心和理解。你的丈夫可能不知道如何处理情感问题，所以你需要帮助他找到更好的方法。通过共同努力，你们可以克服这些问题，并建立更健康的关系。

我倒觉得，他容易发脾气说明他内心的需求没有被满足。人也不是天生活在不稳定情绪中的。你观察他和你婆婆的关系，可以看出他是天生爱发脾气还是和你相处不好才爱发脾气。

如果和你相处不好爱发脾气，你接下来看下他发脾气的场景和原因，是不是很多都有相似之处。你说他大男子主义，可能你性格中也有比较强势而且倔强的地方，不肯跟他妥协，才造成他发脾气。男人很多都有很强的控制欲，这是正常现象，你也要多给他空间，他喜欢就让他做主好了。

还有就是男人在压力大，焦虑，不安，脆弱的时候也容易被激怒。看他情形不对就躲远点。

至少明白他发怒的原因可以少吵好多架。也不会觉得无法沟通。无法沟通还是因为不够了解，理解对方吧。

我爸爸脾气也暴躁易怒，一点点小事就发脾气，发起脾气来无法沟通，开始时让我妈妈非常头疼。现在依然有些头疼，但已经比过去好很多了。

给你几个建议，首先是多沟通，但不是在他暴躁时沟通，而是在他心情还不错的时候沟通，至少首先让他意识到自己有脾气暴躁的这个毛病，才有改进的可能性。其次避免无意义地争吵，如果你感觉到你们的沟通无效了，就不要继续了，冷静一下换个角度说点软话，自己先退一步。再一个，你要理解人的脾气是不太可能会变的，但两个人的状态是可以磨合好的。

你要多体谅他的暴躁，并且还可以将你的体谅和理解表达给他让他知道（但要注意说的方式）。我妈妈跟我爸爸用了半年的时间，从平均一周一大吵减少到了两周一小吵，不吵的时候感情还不错。有时候我爸爸脾气上来将怒不怒的时候我妈妈会冷处理（不是冷战甩脸子，而是装作若无其事温柔对待）。我妈妈可以感觉到他也理解了自己有坏脾气的毛病，在试着控制自己的情绪，虽然效果有限。

你也可以试一下，如果可以还是尽量磨合，毕竟他如果只是脾气不好，还不算是原则性的问题。离婚不是不可以选择，但毕竟是下下策。

在和自己的老公吵架之后，不应该选择冷战，而是应该采取六个方法来处理：

1，主动和他说话。女人和老公因为一件事情发生了争吵，这个时候应该主动和他说话，就能够和自己的丈夫和好如初；

2，保持冷静。女人和老公吵架之后就应该保持冷静，不应该太愤怒，要学会思考彼此的问题，这样才能够有利于后面的生活；

3，反思自己的错误。女人需要思考自己做错了什么事情，然后向自己的老公道歉，这样能够让彼此和好；

4，和他谈一次。女人可以和自己的老公敞开心扉谈一次，把彼此的误会都说出来，这样能够解开两个人的心结；

5，为他做一顿饭。女人和老公吵架之后应该为他做一顿饭，这样给老公一个台阶下，让彼此能够和好如初；

6，约他出去散心。女人可以约自己的老公出去散散步，这样能够让两个人都冷静下来，同时让彼此和好。

夫妻在生活当中产生一些争吵矛盾是很正常的，几乎没有父亲能够避免这种情况，只要在发生争吵之后能够妥善解决，就能够有利于两个人的婚姻。

作为一个女人来，在和老公发生争吵之后，不应该选择冷战，而是应该通过自己的实际行动来化解两个人之间的情感问题。

如果女人和老公吵架之后选择冷战，这只会让两个人的感情出现最大的问题，甚至是火上浇油，这不利于两个人的婚姻幸福。

而女人真正应该做的就是选择六个方法去应对这件事情，这样能够让自己和老公和好如初，让彼此的婚姻也有一个好的结果。

主动和他说话

作为一个女人来说，在和老公发生争吵之后，彼此都想要和好，但是在这个时候都没有一个台阶下，所以导致两个人一直僵持着，因此作为女人来说，这个时候就应该主动和老公说话。

女人可以随意找一个借口和自己的老公谈一谈，这样一来就相当于给了老公一个台阶下，让自己的老公能够避免生气，在后面女人也就能够和老公和好如初，这是一个很有效的方法。

保持冷静

女人在和老公发生争吵之后，彼此肯定都是非常生气的，甚至在这个时候两个人非常冲动，有可能因此而提出离婚，因此作为女人来说，要想和老公有一个好的结果，在这个时候必须要保持冷静。

女人在这个时候也不要继续和老公发生争吵，而是应该控制住自己的脾气，让自己不和老公继续争吵下去，在冷静之后两个人都能够想清楚，在后面女人和老公也就不会继续发生争吵了。

反思自己

女人在和老公因为一件事情发生了争吵，肯定不可能，是因为老公一个人的责任，女人自己也有一定的错误，在这个时候女人就应该反思一下自己的问题，然后做出改变，这才是最应该的。

女人应该反思自己是否做错了什么事情，反思自己对待丈夫的方式是否有错误，然后向自己的丈夫道歉，这样一来女人和丈夫也就能够和好如初，并且让两个人的婚姻不会受到丝毫影响。

和他谈一次

夫妻在漫长的婚姻当中肯定会出现数不胜数的问题，两个人有的时候经常发生争吵，这都是很正常的事情，作为女人来说，这个时候应该和自己的老公谈一次，这样才能够让彼此和谐。

女人可以敞开心扉和自己的老公谈一次，把自己内心里的想法告诉给老公，然后化解彼此的误会，在后面的生活当中女人自然能够和老公和好，让彼此的婚姻能够更加顺利。

为他做一顿饭

夫妻在婚姻当中无论发生多么大的矛盾，彼此的感情都是存在的，只要用感情来打动彼此，就能够让两个人和好，这是一个非常现实的问题，因此女人就可以为自己的老公做一顿饭。

女人在和老公发生争吵之后，肯定是让彼此的感情受到影响，在这个时候女人如果能够为自己的老公做一顿饭，就能够让自己的老公很感动，也能够让自己和老公变得更加和谐。

约他出去散心

夫妻之间的矛盾只要不是原则性的，都能够通过一些方法来化解，作为一个女人来说，在和自己的老公产生的矛盾，这个时候只要能够让两个人散散心，就能够让彼此保持和谐。

因此女人可以和自己的老公出去散步，两个人一起吹吹风，这些行为都能够降低彼此的愤怒，同时让女人和老公变得更加和谐，在后面的生活当中，女人自然能够和老公保持和谐的关系。

老公吵架总是爱大声喊叫骂人，摔东西，一方面，你要理解这就是他的习惯。另一方面，你要学会平时注意观察，平时多倾听他的一些想法，彼此交换意见，解除积压的负面情绪，这样就会减少爆发。

怎么和老公有效的沟通？

首先要温柔，女性就要有女性自己的温柔和体贴，尤其是结婚生子之后，不要把自己的怨气都发在自己的老公身上，反而要保持自己的温柔和体贴，这样才会让老公愿意和自己沟通。

懂得尊重对方，当对方太累的时候，或者忙着的时候，不要去打扰对方，要尊重对方的工作和生活习惯，这样会让老公心甘情愿来主动和自己沟通。

有自己的事业，有自己的工作，也有自己的兴趣爱好，这样会让自己成为一个进步女性，而不是简单的家庭主妇，和自己的老公也会有共同语言，不至于沟通的话题都没有。