两个人明明很喜欢很相爱，为什么还经常吵架？

相爱的两个人总是吵架，核心原因是“期待不被满足”。

任何一对情侣针对某件事吵架，本质的原因是：你期待对方做某件事，但对方没有做，让你的期待落空了。

这种落差感，激发了你的某些认知。比如你认为他不爱你了，或是他对你不重视，等等，引发了你愤怒的情绪，开始了情绪化的表达。

两个人相互都感受到期待没有被满足，就会吵架。而长期的争执、吵架、冷战、疏离，就会导致感情破裂。

可以说：是期待的不满足，导致两个人分手、离婚。

那么，想要关系不被破裂，就要去解决“期待不被满足的问题”。

既然“期待”如此重要，我们就要去看到：你的期待是否合理。

很多人都有不合理的期待，这份期待起源于形成了某种信念。

比如，在你小时候和父母的关系中，父母对你的重视不够，让你缺爱、缺乏安全感，性格敏感，总认为对方应该迁就你、陪你你身边，你很渴望他对你的包容、理解，发脾气需要他的包容，总是向他索爱。

这样的期待，就是很不合理的，大多数的伴侣，都没有办法给到你这样的爱。因此，要想解决问题，一定要去调整自己的期待值。

但这种期待是信念引发的，和原生家庭造成的情感缺失有关，自己很难意识到，更谈不上去补足内心的安全感。

自己做不到，就需要专业的帮助。所以，在心理情感的咨询中，有很大一部分的比重，都是在进行原生家庭的疗愈，进行认知的矫正。当用合理的信念替换到旧的信念时，才能做出一些对的事情，不影响感情。

很多人都意识不到这一点，比如他脾气大，伴侣因为他脾气大而离开。唯一能解决问题的方式就是控制情绪，但情绪的管理很难靠方法去做到，因此很多人的情绪一直很差，和伴侣纠缠消耗几次，伴侣就会认定你就是“没法控制你的情绪”，本性难移，因此彻底离开。

除了期待不合理的部分，两个人吵架还有一个和期待有关的原因：你的合理期待不被满足。

你希望他对家庭负责，希望他多参与家庭，希望他照顾你的感受。这些期待都很合理，而他却没有行动。

当你的合理期待不被满足时，就需要去看到：自己的表达是否有效，以及针对伴侣的性格，该做出什么样的调整，能够引导他满足你的期待。

这是技巧的层面。很多人在觉得自己的期待正当、合理后，就会去指责伴侣，认为伴侣“错”了，陷入到对错层面的讨论，和伴侣吵得不可开交，持续得争执，消耗彼此的感情。

但其实没有必要。如果你想要和他继续过下去，不妨把注意力放在自己身上，看看自己在表达需求时的方式为什么不被伴侣接受。

比如，有的人从小有一个强势的母亲，内心处于被压抑的状态，从小母亲替他做决定，形成了他逃避的个性。

于是你和他相处时，会发现他格外渴望得到自尊的满足，而你强硬的指责、批评，都会激发他的反抗意识。所以你和他沟通他总是不听你的，我行我素。

遇到这种情况，就需要看到他的内心需求，用能够引发他行动的语言去引导他行动。而强力的对抗就会激发他的逃避心理，他会用防御的姿态把自己藏起来，回避你们之间的问题。

所以，对于每一个想要经营好感情的人来说，有两项必不可缺的能力需要提升。

第一，纠正自己的不合理期待；

第二，学会表达自己的期待并引导伴侣满足你的期待。

如果你还想提升自己更高的幸福指数，还需要学会看到伴侣的期待并满足伴侣的期待。

这些能力，都可以通过咨询得到提升，让自己得到经营感情的能力。

当你拥有这些能力，就能经营好这段感情。让自己成为一个会经营爱的人，无论遇到什么样的伴侣，都能获得幸福。

1

情侣，恋人，爱情让两个人走到了一起，从分分合合，到到合合分分，有的人最终相伴一生，有的人最终形同陌路。这段感情从含情脉脉到消磨殆尽，从来都不是陡然发生的，那一次次吵架，见证了多少悲欢离合。问题来了，情侣之间为什么经常吵架，本篇经验与你一起探讨这个话题。

2

第一点，因为相爱。或许有很多因素影响着情侣之间的关系，或许有因为很多事情引发了情侣的争吵，但是，归根结底，正如老话所说，相爱相杀。正因为相爱，才在乎自己在对方心中的想法，才在乎自己在对方内心的地位。

3

第二点，因为迷茫。很多时候，争吵不在于当下，而是谈起对于未来的许多事情，猛然间爆发的争吵，皆因为对未来的不确定，这种不确定引发了安全感的缺失，更是诱发内心的失落和伤感。

4

第三点，因为现实。当两个人走在一起，起初只会注意到相爱的情愫，却忽略了两个独立而又截然不同的个体身份。这两个个体，在面对现实之下，是否会做出相同的选择，机率是少之又少，而这种差异，引发了争端，争吵在所难免。

5

第四点，因为琐事。逃过了现实的冲击，选择在一起相守，却不得不面临生活的考验。你为他/她的让步而感动，选择执手一生，却不一定能够看惯他/她的一个个微小的生活习惯，小，反而可能成为奔溃的源头。

6

第五点，因为自尊。其实很多的争吵，尤其是小事琐事的争吵，为什么气上心头，多有感觉自尊心受到伤害的缘故。不信任、不顺从、不顾及，一切一切，都将成为对方为尊严而战的理由，只是，当怒气离去，我们愿意，为爱人，选择放下所谓自尊。

男朋友很喜欢吵架，该选择分手吗？

不管发生了什么事，个人认为喜欢吵架的男人多数心智发育不成熟，任何事都是可以和平解决的，为什么他非要用吵架的方式来解决呢？如果年龄小，那是不成熟，以后可能会改正，作为女朋友，应该帮助他，影响他，让他改掉喜欢吵架的毛病。

如果他都是跟外人吵架，从来没跟你超过，那他可以要啊！这样的男人虽然脾气坏了点，但不会“窝里横”，他敢吵说明就有能力解决，只要对你好，对家人好，就由他去吧，只要不做违法的事就行。

如果他在外边一切风平浪静，回到家总是跟家人吵，跟你吵，那他就太幼稚了，而且多半是个“窝里横”，在外边没本事，没能力，把外边受的委屈一股脑都丢给家人，有气有委屈总是往最亲近的人身上发泄。

这种人说啥也不能要，他没能力养家，没能力爱别人，甚至都没能力养活自己，要他做什么？十年很长，长到酸甜苦辣太多了，一辈子太短，短到可能什么事也做不成。

都说命运掌握在自己手里，其实只对了一半，百分之九十的命运，甚至你的生命其实都掌握在另一半的手里，比如你病危住院了，签不签字，同意或者放弃治疗，都掌握在他手里，如果他的脑子不清醒，他在最危机的时候可能就会做出错误的判断，造成严重的后果。

看病花钱都也得他去筹，如果他幼稚到连自己也养活不了，到时候他拿什么救你，自己有心有能力也爬不起来去自己筹钱啊？不能要，喜欢吵架的人都是情绪不稳定，爱计较爱争论的人。

当然也不是绝对，但是也要看你喜欢他更多还是讨厌他更多。人是很难改变的，喜欢吵架的人，对于别人提的意见也很难接受，这种人相处起来会很累。如果恰好他还是那种喜欢吵架又要吵赢你的，那我说姑娘你就放弃他吧！毕竟我们找对象是来相互成就，而不是给自己找麻烦。

所以要慎重选择自己的爱人，要对自己的人生负责。

男人本身就比较理性，即便你们是恋人，在遇到问题时，他还是会理智地找出问题的关键所在，找出你们矛盾的缘由。男人喜欢讲道理的实质是他们喜欢解决问题的根本，假如一段关系中，你们的矛盾根本永远都得不到解决，每次一发生矛盾，亲亲抱抱就糊弄过去了，反而不利于感情的持续发展，男人喜欢讲道理，就是希望解决问题的根本，而女人却把男人喜欢讲道理看成是他一点也不懂你。

二、其实男人再爱你，也会憋不住想要讲道理

男人再爱你，也会憋不住地想要和你讲道理，憋着话不讲，实在是太难受，把话说出来了，才会觉得轻松。其实相比于喜欢讲道理的男人来说，冷战的男人才更让你不知所措，喜欢和你讲道理证明他还对你有耐心。

三、男人想要的爱，其实是平等的，不是用拉低尊严去讨好你

女人想找的是一个会哄她，会拉低尊严去护着她，即使在吵架的时候也要夸她的男人，可男人想要的呢？男人理想中的爱，都是平等的，是不需要拉低尊严去讨好的。

等大家到达一定年纪的时候就会有属于自己的另一半，那么在恋爱期间是难免会出现一些争吵。特别是情侣间的争吵是非常频繁的，因为总是能够因为一些小事情而发生一些摩擦，但是在争吵的时候，如果长时间争吵的话，对于两个人的感情是非常不友好的。今天我们要说的就是情侣间总是争吵，应该怎么办以及出现争吵时应该如何解决问题，才不会伤害彼此的感情。

要相互磨合

首先就是情侣在一起是没有不争吵的，如果两个人之间出现了争执，希望两个人也不要有太大的心理负担以及恐惧。因为这是非常正常的事情，两个人必须要学会正面的面对，因为毕竟两个人是从不同的家庭环境中长大的以及经历的事情也不一样，所以在处理问题时的方法以及看待问题时的观念也会不一样。所以两个人在一起的时候应该相互磨合，这样的话才能够减少这个争吵的次数。

不要进行人身攻击

其次就是如果两个人已经开始争吵的话，千万不要去进行人身攻击，因为有的情侣在吵架的时候总喜欢不自觉的去攻击他人。那么当大家再用言语去攻击另一半或者是发出更加猛烈的攻击时，虽然能够戳到对方的痛点，但是却也让两个人之间的感情有一些隔阂。因此即使是有一些争吵，但是也需要考虑一下自己说出来的话是否真的得当，不要说一些毫不相关的话。

不要过分追求对错

最后就是感情里面是分对错的，但是两个人既然在一起，那么就不要一味的去追求输赢。因为在爱情上面两个人就没有绝对的错，或者是也没有绝对的对，如果你在这一场争吵当中赢了却输掉了对方，那么对于你来说还是得不偿失的。因此既然你非常爱对方。那么就不要在乎这些细枝末节，只要两个人过得开心就好。

很正常的

几乎所有的情侣都会吵架，甚至吵架冲突本身是促进亲密感的必不可少的环节

我们可能从小到大经常会听到一旦夸两个人感情好，大家总会说:他们真是恩爱，那么多年来都不吵架不脸红的。

但事实上，几乎所有的情侣都都会吵架。为什么这么说呢因为矛盾和冲突可以暴露感情里潜在的问题一一只有问题暴露出来了，双方才能理解关系的现状是什么样的，才能引起重视，一起去寻找解决方案。两个人也会在这样不断处理冲突解决问题的过程中变得越来越契合一一所以，有问题的时候我们不要忍，不要等问题积累得越来越大，最终到了无可挽回的地步。

那为什么有一些情侣吵架会吵到分手呢那是因为他们不会正确地吵架，不会正确地处理冲突。

两个人一旦进入长期关系之后，就不应该是「等着对方来投喂自己、满足自己」这样一种巨婴状态，而应该是「拉起手来一起经营生活，相互支，持，面对外界的挑战」这样一种关系。

两个人吵架不是为了发泄情绪，而是为了解决问题

和任何人相处时间长了，两个人都会产生冲突，因为一些观念不同，三观不同导致的，更何况是朝夕相处的情侣呢

吵架的原因是两个人发现了问题，来解决问题，解决这个矛盾，而不是解决掉对方

如果不是原则性性和一些比较严重的问题导致不可逆的矛盾，不至于闹到分手的地步

吵架很正常，所以吵架的过程中要去完全的解决这个问题，而不是逃避问题冷战，这样只会加剧两个人的冲突，矛盾，就算和好了两个人下次吵架还是会旧事重提，因为这个矛盾根本就没有解决

吵架有时候并不是一件坏事，我们不能仅仅把它当成双方情绪的失控，吵架意味着问题的暴露和解决方式的调整，意味着对方在告诉你他的需求和伤痕，意味着你们有机会疗愈彼此的旧伤、产生更深的联结，所以，如果吵架只能让你感受到痛苦和排斥，和好后也不能给你任何的成长和治愈，那么你就应该反思你们的吵架方式是不是存在问题了。

写在最后：爱是一种需要学习的能力，这种能力就在解决矛盾中加强

两个人在一起，起初的两个人都是被彼此的优点所吸引，但是相处久了，彼此的缺点都暴露出来，越相处的久暴露的越多，在一起的摩擦就也越多。

摩擦越多，争吵就越多。这并不是说两个人互相不喜欢了，而是因为越来越喜欢，才会在乎彼此一点小事上的瑕疵！才会由此引发争吵。

异地恋，虽然有时间就会见面，但是分别的时间总是想念。

分别的每一分每一秒都会想着见了面的场景。

一旦见了面没有想像般那样美好，就会从心里呼的一下上来一股脾气！就会因为一点小事小细节争吵！

虽然争吵的时间很短，和好的很快，但自己在那时就是怎么也压不住自己。这都是很正常的事，这是因为太爱了太在乎了，把对方想的太完美导致的。

在一起时间越久越相爱，而越是相爱就越容易争吵！就像越是在乎一样东西就会越苛求它的精致。

而我爱你，即使鸡毛蒜皮的小事我也要拎出来和你吵一架！

能吵架的感情往往是能够撑过时间的感情，因为彼此在争吵中为对方想的更多，能让彼此的爱情更加甜蜜！

敢于因为小事吵架也是因为信任，我相信不管怎样争吵，怎样闹，彼此都像鱼离不开水一样，不会分离。

越喜欢对方，越要苛求对方，越容易引发争吵，越会在一点小事上闹的不可开交，这不仅仅是对另一半变得更好的期待，还是对彼此永远骂不走、吵不散的信任。