吵架可以让你迅速了解一个人,了解Ta内心的真实的需要,也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能够很有效率的解决两个人之间的问题,加速磨合的过程。所以,不必害怕爱情中的吵架,它往往是利大于弊的事物。但我们需要谨记一些吵架的原则,让吵架的度一直控制在利大于弊的范畴内。下面是我为大家收集关于夫妻吵架的一些技巧,欢迎借鉴参考。
一、注意场合,尽量选择两人独处的空间
如果很难控制,宁愿在大街上吵,也不要在认识的人面前吵,尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么,吵成什么样,过一会儿依然可以甜甜蜜蜜,并且不要让其他人涉入你们的争执,是对双方的一种保护。
二、尽量面对面吵,不要在电话或者网上吵
毕竟吵架是一种面对面的活动,眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息,会造成更多误解。并且有一些肢体接触,有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻……做鬼脸、摊手……
三、最好不要哭
吵架不是纯粹的情绪对抗,而是逻辑对抗,哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己,暂时离开“现场”,比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子,给彼此一个冷静的机会。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。
四、注意不要讲伤人的字眼
声音可以很大,态度可以很严肃,可以据理力争,可以无理取闹,可以鸡毛蒜皮,可以表达出你不喜欢的一切事,但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性,但要明白,你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱,而不是让对方离开你。
五、两句不能说的话
有两句话,在吵架时千万不要说:“我们分手吧”和“我们离婚吧”--有些人一气之下,就会冲口而出这种气话,这往往会成为一种残酷的预言,把所有小事都变成大事。其实说了这句话,也并不解恨,而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度,改变关系的话,尽量让它咽在肚子里吧。
六、见好就收,一定要留台阶下,给自己也给对方
有些人吵架,一定要两败俱伤,而且还要败到“姥姥家”……都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的,并不重要,怎么开始都行,但结束切忌要留台阶。如果对方给了你一个台阶,要马上抓住,赶紧下来,不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟,所以,尽量在30分钟内找到台阶,出来喘口气。
七、吵架的时间有讲究
瑞典研究表明,最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟,以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻,最好不要发生矛盾,否则很容易激化。王裕如认为,尤其是上班前的争吵要尽量避免,因为吵砸了很难弥补,会窝火一天。此外,晚上入睡前不要吵架,因为这是人一天心理最脆弱的时候,控制力下降,很容易压不住火。
八、吵后约定一些原则
吵架之后,你马上会了解对方的一些吵架习惯,比如Ta爱嚷嚷,中途会走开,还是死也不肯下台阶……这些在两人和好后,都可以通过约定,来进化彼此的“吵架水平”。比如:下次吵架谁也不要走开,吵可以但不要提分手……约定的吵架原则,往往非常有效,可以让下次吵架更有效率,而且减少吵架的“伤害性”,还能加强两个人的默契。
九、话绝对不能说
一是否定对方角色的话,比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话,比如“你家里家里不行,外头外头不行,你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净,就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话,比如“过不下去别过了,离婚得了。”
十、吵到一半不要闪开
有些人在吵架时,尤其是被动的被拉入吵架时,会在中途离场,或者挂断对方电话……这种方式仅仅是叫停,并不是解决问题,往往还是会引发“下半场”更为激烈的风波。而且因为突然闪开,让对方心理感受很不好,被丢在那,冷在现场……往往会让对方更不理智。甚至从热战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场,往往一个小问题,放几天就会成为大问题,最好能够一次性解决。
十一、事情要通过确证再吵,不要凭自己的怀疑来吵
有时候,我们揣测对方的用意,比如Ta有5000元的去向隐瞒我,一定是有外遇……但最后发现,对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候,我们过渡的敏感和不安全感,会多出很多怀疑,这个时候一定要向对方确认清楚,然后再发脾气。你常常会发现,有时候你找茬吵架,并不是因为对方做了什么错事,而是由于你自己的不安,你只是用爆发的脾气来表达了这种不安,但此时你爱的人却成为受害者。因此,我们需要独自处理好自己的不安,确证怀疑就是处理不安的一个好方法。
十二、考虑对方的基本需要
其实解决吵架往往有很简单的对策:男的基本要给面儿,女的基本需要抱。很多女生都说:“其实他不知道,就算我再凶,只要他过来抱抱我,就没事啦,可他就是不懂……”,男生也会说:“我哄了她7个小时,可她就是不给面儿……”这或许是两性的误差,让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住,对无理取闹的女友,往怀里一搂;女生们只要记住,在男友说了5分钟软话时,给一个笑脸……吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记,如果你把男人的面子伤得太厉害,把他的耐心磨光,他就算再爱你,一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记,如果你犯得错误真的很严重,最好不要期待简单的抱抱就能了事。
这个问题没有一个确定的答案,因为不同的情况可能需要不同的处理方式。一般来说,如果你遇到别人吵架,你可以考虑以下几个因素:
你和吵架的人有没有关系?如果你是他们的亲友或者同事,你可能会更有动力或责任去帮助他们解决冲突。如果你是一个陌生人,你可能会更倾向于保持距离或者避免干涉。吵架的原因是什么?如果是一些小事或者误会,你可能可以用一些中立或者幽默的话语来缓和气氛。如果是一些严重或者敏感的问题,你可能需要更谨慎或者专业的方式来处理。吵架的程度有多激烈?如果是一些轻微或者口头的争执,你可能可以用一些调解或者倾听的技巧来帮助他们沟通或者理解。如果是一些暴力或者危险的行为,你可能需要报警或者寻求其他人的帮助。两个人在一起,难免会有争吵。许多人,在争吵结束后,仍然有他们的问题没有解决。夫妻吵架一定要找原因,知道吵什么才会知道怎么解决。
如何避免夫妻间的吵架
政变1
不要涉及伤害双方感情的话题:情侣吵架时,往往会聊到自己的缺点,尤其是婚前或婚后的一些敏感话题,司空见惯。这往往是吵架的导火索。可以说是往事不提。就是这个原因。谈论过去会破坏风景,伤害你的感情。如果双方都能做到这一点,争吵自然就熄火了。
苗兆儿
男人要大度豁达:作为男人,吵架的时候表现得像个男人,嚣张跋扈,恨不得把老婆吃了。作为男人,有时候要给老婆一个面子,一个下台的台阶。不要为琐事而格格不入。大方豁达。说到吵架,男人占上风是不对的。夫妻是平等的。也许忍一忍是福,或者屈服,逆来顺受,逆来顺受。我们为什么要制造这么大的噪音?
苗兆三
作为妻子,不要说太多话:有些女人在吵架的时候总喜欢说太多话,这也是女人的共同特点。然后,如果知道自己的毛病,就努力改正,不要因为一些鸡毛蒜皮的小事,影响夫妻感情。
第四招
你可以用温柔去影响冷处理的男人:有时候吵架已经到了不能让步的地步。作为妻子,适当的做一些谦卑。毕竟男人都很骄傲。你可以选择冷处理,不要继续激怒他。天冷了,说些体贴的话。这时候男人就像棉花糖一样,很快就会软化,达到和好的目的。
第五招
夫妻是平等的,要学会宽容:一旦吵架来了,男人总是不肯宽容。其实不一定要这样。在一个家庭中,夫妻共同生活是不容易的。说白了就是为了这个家好,为对方着想。所以夫妻之间要平等对待,不能用不同的眼光和心态。如果有这样的心态,就很难维持婚姻的延续。
苗兆柳
不要揭对方的老底:有的情侣吵架,走不上路。他们喜欢揭对方的老底。这不仅不能平息争吵,反而会激化争吵,使之升级。互相揭老底是吵架中的大忌,要小心。
苗兆奇
多为对方考虑,置身事外:吵架的时候,多为对方考虑。这种打架有必要打打闹闹吗?如果只是小事,置身事外,会有意想不到的效果。
苗召坝
吵架时不要拿别人做比较:有些夫妻吵架时总喜欢拿别人做比较。谁比你强,谁比你强?虽然这是气话,但有时事与愿违。会激化矛盾升级。
苗兆久
尽快和解不需要外人来判断:家和一切都会好的。有句话叫闭门造车。情侣吵架时,不要让别人打断或评判。非但不给对方面子,反而会无理取闹,雪上加霜。还有,有的情侣吵架,冷战,多日不理任何人。这可不好。吵架后要进行热处理,尽快和好。不要生闷气,这样不利于夫妻和谐,还会糟蹋身体,得不偿失。
第十招
无论谁讲道理,都要主动向对方道歉:夫妻双方在吵架讲道理后,都要主动向对方道歉。这样会进一步增进夫妻之间的感情,也有助于解开心结,让夫妻之间的感情得到升华,更加和谐。其实偶尔的吵架也是生活的添加剂。但是要有分寸,不要过度,也不要过度。正如一位哲人曾经说过的,“结婚前睁大眼睛,结婚后闭上一只眼睛。”其中的奥妙只有大家才能体会和琢磨,我就不掺和了。只要夫妻双方学会谦让,不激化和升级矛盾,用真情实感软化对方,夫妻之间的生活就会有活力和阳光。
夫妻吵架处理技巧
(1)不回避,不拓展,不限定时间和话题。
回避的本质是对抗。不要回避冲突,但可以采取一些技巧,比如临时撤离或者用幽默打开心结。当两个人产生矛盾时,幽默的人和不幽默的人可能会有完全不同的结果。幽默可以巧妙地将冲突转化为无形。争论也可以限制争论的时间。即使有些争论,也可以限定时间:“好吧,那我们争论20分钟。你先说,我随后再说。”
(2)不要翻旧账,指责。
为什么争吵在升级?往往是因为翻旧账,给——贴上“你总是这样”的标签。不要在吵架中使用“你总是”和“每次”这样的语句。相反,你应该使用开放的陈述,如“我认为你认为如何”来澄清问题,并找出“如何才能更满意?”
(3)陈述你的信息。
陈述信息有三个步骤:“什么时候我觉得因为”首先描述一下你让你烦恼的行为,比如“你的摩托车快没油了。”只描述行为本身,不指责行为的当事人。二是陈述自己对可能后果的感受,比如“我生气了”。第三,陈述后果,比如“我早上上班可能会迟到,因为我要加油”。我的消息的通信模式如下:“当我认为因为”这样,你说的就不是一个人了,对方更容易接受。如果不用这种方法,效果不好:“你怎么这样?我太生气了。你不知道怎么加油。”如果以“你”开头,很容易成为指责。
(4)多谈感受,少谈理解。
很多人经常感觉麻木,经常说是自己的“思想”。在吵架的过程中,如果你说出了自己的感受,比如“我觉得你太理解我了,我觉得有点委屈”,那么对方一定会想明白他为什么委屈,他会听你的。说出你的感受,然后加上“你怎么看?”,可以给人一种回应感,等待对方的回应,给自己辩解的机会。因为吵架的目的是为了把问题搞清楚。问题明确后,就该探讨怎么做,对方想要什么,然后去尝试。吵架就应该有个结果。不能糊里糊涂的吵架。两个人生气甚至冷战几天,总会留下阴影。在冷战的过程中,两人的情绪在酝酿,可能会更加严重,使争吵升级。吵架的过程应该成为沟通的过程。需要澄清问题,查询结果,不需要区分谁对谁错。家庭是一个系统。出了问题,往往是制度出了问题,运营模式出了问题,而不是某个人的错。而且风水轮流转,这次你主动谦让,下次我主动谦让。如果总是一方讲道理,那么这种争吵就会影响夫妻关系。
怎样处理夫妻争吵
很多时候,我并不建议夫妻间的争吵总是以一方的妥协而告终。虽然我明白每个女人心里都希望爱人让步,向自己妥协,但其实这样并不利于矛盾的化解。真正能有效避免争吵的,是找出问题的主要矛盾,并加以解决。找出主要矛盾的方法是,吵架的时候不要一开始就妥协,让自己的真实想法随着情绪的上升而出来。这听起来有些矛盾。为了避免吵架,你首先要会吵架。但是如果我们的一次吵架可以换来以后不再为同一个问题吵架,我觉得也是值得的。如果一方在争论之初就迫不及待地妥协,往往会导致一大堆没说出口的话,很难意识到问题的主要矛盾是什么,更谈不上解决。这种表面上的平静其实滋生了更深的危机,对婚姻感情非常不利。所以,如果你的爱人在我们吵架的时候没有轻易向你妥协,不要认为他不爱你或者不够体贴温柔等等。他反而要抓住这个机会,倾听对方的声音,找出你们吵架的主要矛盾,等你们冷静下来,好好沟通后,感情自然会加深。感情是需要经营的,吵架也是经营感情的方式之一。关键看你能不能合理把握它们。
夫妻吵架六个小技巧解决尴尬
1夫妻双方都要多做自我批评。
无论谁对谁错,都不能随意指责夫妻,这样会火上浇油。而是要多做自我批评,找出自己的错误,这样有助于缓和紧张的关系。
2丈夫和妻子分别和同一个朋友聊天。
这个朋友会分析他们之间冷战的原因,然后告诉夫妻双方解决的办法,以便尽快解决问题。
3找个两个人经常约会的地方,静下心来好好聊聊。
在这种熟悉的环境下,夫妻俩可以更敞开心扉,把冲突的始末说出来,如果这样会好很多。
4利用孩子来传达想法
有了孩子就好办多了。冷战时期,情侣不想先说话,都碍着面子。这个时候,他们可以让孩子转达自己的担忧。例如,妈妈让她的孩子告诉爸爸洗好的衬衫在哪里。让父亲和孩子告诉母亲,新买的衣服放在XX厨子里。这样,夫妻间的冷战很快就会结束。
5如果感情基础够深,双方可以分开一段时间。
给彼此更多的空间。冷战时期,夫妻可以分开一段时间,彼此可以安静。当他们想念对方的时候,就是和好的时候了。这是自然的解决方案。当然,它指的是冷战的短暂时间。
6不要互相咒骂。
要避免冷战时期的情绪激化,就要少说话,最好不要说话,以免出口伤人。这期间两个人都很敏感,一旦说了对方坏话就很容易惹上麻烦。两个人在一起,总会有摩擦,有问题,有解决方法。所以,最重要的是能够沟通,不被情绪控制。即使听到不愉快的事情,也不要大惊小怪。冷静下来,分析吵架的根源,解决问题。
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