因为手机而和同学吵架怎么办？

这种是真的很伤人、吵架是小事、但是因为冲动就写信、而且是另一个人、这真的是不太合适了、而且我跟你说、夹在中间的人是最不好办的了。

我告诉你啊、去道歉吧、郑重其事地道歉、别找借口和理由、也别那你以前的事来说事、如果你还想要跟他们做朋友的话、就赶紧行动吧、否则你就觉得的等着后悔吧。

在一起的时候不吵架，可能是因为在面对面交流时，人们能够更好地理解对方的情感和意图，并且可以通过非语言交流（如面部表情和肢体语言）来增进理解和沟通。此外，面对面的交流可以让人们更好地感知对方的情绪和反应，从而更好地调整自己的言行举止。

而在手机上，交流受到了许多限制，例如文字的表达力有限，无法传达面部表情和肢体语言等非语言信息。此外，由于交流方式受限，人们可能会误解对方的意图和情感，从而引发争吵。

此外，在手机上交流时，人们可能会更容易受到外界干扰，例如其他人的存在、手机本身的通知等，这些因素可能会分散人们的注意力，导致交流出现中断或误解。

总之，面对面交流可以更好地促进理解和沟通，而手机上交流则更容易出现误解和争吵。因此，在和对象交流时，应该尽可能选择面对面的交流方式，以增进彼此的理解和情感沟通。

你和闺蜜吵架了，离得远也只能手机联系，但已经三四个月没有联系了，说明你们双方关系还没有缓和。

如果你想缓和这段关系，你可以主动联系你的闺蜜，并且现在道歉缓解一下尴尬，这样两个人的关系就会和好如初了。

因为手机问题，让难得的暑假有了太多不和谐的因素，我能感受到你心里的不舒服，有一种被父母管控，无力主张自己的困顿，确实是很让人心烦啊！其实，事情由手机而起，按理说也好解决，按照约定好的时间执行就好，但问题出在哪里呢？我们一起分析一下，希望反思能让我们有走出困惑的方向。

你和父母制定了学习和玩手机的计划，应该是双方讨论都能接受的，那么，如果按照计划执行，理论上不会有问题，但问题从你上网课期间看纪录片和古代人物介绍开始，你描述说两个小时的课程有“四十分钟”左右用手机看这些内容。

这些内容是网课必须要看的学习内容吗？是必须网课过程中要看的吗？如果是，爸爸妈妈知道这是课程内容吗？如果他们不知道，你告知他们了吗？如果他们不知情，在网课时间看到你拿起手机认为你不照计划执行，是不是并不过分呢？如果因此而生气，也没有很好的沟通，事情可能发展不顺利，似乎也是合理的，好想你需要承担的解释或者责任大一些啊！

还有下午提前做完作业，仍在学习时间你提前开始玩手机，不知情的父母，也会认为你又一次不按照计划执行啊！那么，他们生气我能理解，你的“气不过”会不会有些站不住脚呢？然后你没有选择沟通，而是“偷其他电子产品”，让矛盾升级，也似乎把自己推上不归路啊！那么，我很好奇，你气从何来？手机对你来说又意味着什么？

我想，有没有可能问题出在“他们监督我”呢？明明已经定好计划，父母似乎并不信任你，不断地监督你，这让你很不舒服，而且说你“去打工”、“人品不好”等评价也让你非常不满，而手机等电子产品就成了你潜意识里表达抗议的工具呢？如果真的内心深处有积压来自父母的不信任、不肯定，确实是一个孩子难以承受的啊！你说你写了你的委屈，但没有被重视，这样的感觉好难过啊！

我知道16岁的你有那么多理由去叛逆，但是我们叛逆的结果如果让我们感受到的是顺心遂意，也不妨叛逆下去，但好像你很不舒服，很想改变。糟糕的是，爸爸妈妈不想改变，他们似乎认为自己没有错，不需要变。生活就是如此，如果你寄希望于别人的改变，往往会失望，会失控，因为别人变不变别人的人生课题，我们管不了，我们只能管好自己的人生课题。

所以，抱怨父母不信任你似乎没有多少让矛盾化解的可能，很有可能激化矛盾，他们彻底没收，你去借号持续对抗。试着想想，如果取得父母的信任需要做什么？好像应该是你的成绩不再滑落，甚至有进步实现这个目标需要你专注学习，积极查漏补缺。眼前矛盾激化时需要立刻有积极行动才容易获得信任。最直接的行动应该就是不折不扣地执行计划，并且坚持。

用实际行动让父母知道他们的不信任有多误会你，在他们明白这一点后，你再表达你的委屈，可能才会有作用啊！孩子，和父母的沟通不容易，因为他们代表有力量的一方，我们常常需要服从，这时候我们如果想争取到平等对话权利，首先应该做到信守承诺，不然再大的委屈也会被淹没，学着不靠他们，自己争取权利，解决问题好吗？

我个人认为情侣之间要想维系好彼此之间的感情，做到相互尊重和相互信任是一个最重要的前提，而对于各自的手机，我个人认为双方还是不应该去看，因此在我对象的手机里面我也不会发现什么让我生气的东西。

其实当自己去看自己对象的手机的时候，我认为最该生气的人并不应该是自己，而是自己的对象，因为自己的这种行为是缺乏对于对方尊重和信任的表现，甚至会触及对方的容忍底线，当两个人之间产生了一定的误会和心结，那么应该是需要彼此之间真诚的沟通交流来解决的，而不是通过私下去看对方的手机来证明自己的观点，正所谓心暗鬼这样做的话不仅仅无助于解决两个人之间的问题，反而会让两个人之间的隔阂和矛盾进一步加深。

而且即便两个人的感情出现了问题，发现自己的对象对自己的感情和态度大幅度的降温或者明显感受到对方已经不再爱自己了，那么也没有必要通过看对方手机的方式来证明对于已经得不到的爱情，自己没有必要去强求，在这种情况下，我个人认为与其去搜集所谓的证据，让两个人闹得不欢而散，还不如让自己更加理性和大度一些，对这一段本就不属于自己的感情选择放手去成全对方，或许也能够让自己得到一种真正的释怀。

那些三观超正的三十条情感建议

第一part， 识人选择

别轻易和所谓的好人在一起。别傻傻的把在网络上说的话当真。尽量离那些年龄比你大很多的人远一些。你是什么样的人就会吸引什么类型的人。观察一下他对原生家庭和周边人的态度。不要对方说什么你都信，要有自己的判断力。

第二part，相处磨合

恋爱很美好，但不能只享用，要共同维护。自己给自己的安全感才最长久。永远不要试图改变对方，改变应该是自发行为。把对另一半的期待值降低。不要让他给你贴标签，别在对方的评价中认识自己。别给冷爆力发芽生长的机会。

第三part，交流沟通

表达真是明确的诉求，不要总是猜测怀疑。不要掉入过分追求情绪价值的陷阱。不要把分手挂在嘴边，狼来了的故事终究会成真。自己都不爱听的话就不要说了。永远不要隔着手机吵架，当面吵。留意双方的情感需求状态。

第四part， 谨慎决定

多参考父母的意见，别只做自己。多想想未来，别只看着当下。可以依赖恋人，但不要总想着依赖男人。学会及时止损，没有什么值得你耽误自己。适当的时候自私一点，不要恋爱脑。要设置自己的底线，不要只会一味的心软原谅。

第五part，牢记避坑

远离打着为你好的旗号让你放弃自己的人，远离愿意搞暧昧还为自己找一堆借口的人，远离不上进不反思只会好吃懒做的人，远离无法控制情绪有暴力倾向的人，远离嘴上说得漂亮但行动上大相径庭的人，远离遇到问题就第一时间逃避找借口的人。

（文/ 明月）

1

这世上，有很多“著名”的话，让人一听就想死。

比如：

对不起，我们已经尽力了。

刷卡太快，请重刷。

您的手机已欠费。

你很好，你会找到比我更好的。

比如：

对不起，您所拨打的电话已关机。

……

2

热播剧《翻译官》里，女主角乔菲被发现得了重病，因为不想让男主角程家阳伤心，她消失了十一天去调整身体，这十一天，除了偶尔回复程家阳几条微信，几乎杳无音信。程家阳一遍遍打电话给她，听到的都是冰冷的“对不起，您所拨打的电话已关机”，或者“您拨打的电话暂时无人接听”……

每听到一次这样的回复，程家阳的精神几乎要崩溃一次。

他不知道她为什么不接电话，不知道她在哪里，在做什么，发生了什么事情，是不是不辞而别，是不是遇到了麻烦，是不是不要他了，是不是……

在这个信息技术如此发达的时代，在这个只要你愿意，就永远不可能断联的时代，断联，几乎等同于宣告：我出事了、我不要你了、我不想理你了……

换谁都崩溃，尤其是恋人之间，一句“您所拨打的电话已关机”性质比吵架、闹分手还恶劣。

所以，当乔菲十一天后暂时修整好自己的身体，再次出现在程家阳面前时，程家阳几乎要生吞活剥了她。

那是不亚于被“背叛”，被“抛弃”的愤怒，任谁再好脾气，也不可能不在意。也是从这一次开始，他们的感情，有了几乎无法修补的裂痕，像是个连环锁，开始层层相扣，恶性循环。

乔菲纵然有苦衷，却依然自知是理亏的，她的出发点是为程家阳好，可是程家阳却没感受到什么好，只感受到无尽的痛苦。

她答应程家阳：再也不会发生这样的事，再也不会让他联系不上自己。

这才是爱情打开的正确方式：

永不断联。

3

闺蜜蒙蒙曾在某个深夜突然打电话给我，在电话里嚎啕大哭。

原来，她新婚燕尔又暂时分居两地的老公，当晚从8点后就一直没联系她，她电话打过去，也始终无人接听，前后已经一个多小时了。

她的情绪从疑惑到担心，从不解到愤怒，最后终于濒临崩溃。

为了安抚她，我试图列了无数种可能来宽她的心，比如：他手机丢了；他在洗澡；他遇到紧急情况在处理；他睡着了手机却调了静音没听见；

蒙蒙统统回答我三个字：不可能！！

好吧，我也知道，这些可能性都太小了。如果心里始终记挂着对方，知道对方也在担心自己，手机丢了，可以第一时间通过其他方式联系；在洗澡？什么澡要洗一个多小时？洗澡前也可以发个信息告知一下啊；睡着了手机静音没听见？8点前一直在联系，怎么说睡着就睡着了；遇到紧急情况在处理？只要不是被绑架了被敲昏了被抓起来了，啥紧急情况不能接电话？啥情况紧急到需要失联？

有人可能会说，真矫情，夫妻难道是连体婴吗？一个多小时联系不上就BB这么多有的没的？

这还真不是矫情。

这不是一个小时的事儿，如果提前知道了对方要有事，一百个小时不联系，对方的心里也是笃定的、安全的，如果一直在联系，平时有事都会提前告知，也从来没发生过任何失联的情况，突然联系不上，谁不担心害怕疑惑抓狂？

说一句：我先有事，完事联系你；

哪怕说一句：我心情不好，暂时不想联系你。

有这么难吗？

蒙蒙在和我哭诉了半天后，突然匆匆扔下一句“不跟你说了，他给我打电话了”就把我给撂了。

我给她微信留言：待会记得告诉我，这一个多小时，他到底干什么了，为什么失联。

没多久，蒙蒙回复了我：他说他洗澡的。

我恍然大悟：你瞧，我就说你多想了吧，我就说或许人家洗澡没听见电话呢！

蒙蒙说：是吗？大夏天，一个人在家里，什么样的澡要洗一个多小时？还tm不如骗我说手机静音睡着了呢！

我无语，她说的有道理，我一个长发披肩的大老娘们夏天洗头洗澡拢共才最多十分钟。

蒙蒙接着说：你知道吗？他就是故意不接我电话的，即使刚才他打过来了，口气也跟平时不同，我又不傻，他是我老公，我能不了解他？他口气很淡漠，明显是对我不满。但是我tm真的不知道我哪里得罪他了。你说，不满你就跟我说啊，两个人本来就分隔两地，只有通过电话、微信联系感情，你tm还有点儿屁事就不沟通，玩失联，算什么？

我对她的观点深表认同。

恋人、夫妻之间，故意不接电话，造成“对不起，您所拨打的电话已关机”“您所拨打的电话暂时无人接听”的，都是万恶的冷暴力！

4

我内口子皮皮，曾经也是冷暴力高手，想关机就关机，绝对任性BOY。

那时候我们才相处不久，处于热恋阶段，每天从凌晨到深夜，所有能腾出手拿手机的时间，几乎都用来联系彼此了。

我们也是两地分居。

为了让他随时随地能够联系上我，我养成了24小时开机的习惯。我以为，他必定跟我一样，我想，他跟我感情那么好，那么甜蜜，而我独自一人在异乡，他一定是不放心我的，万一我半夜三更有个啥紧急情况，至少能第一时间打给他，所以，他也必然是彻夜不关机的。

我很笃定他会这样做，我觉得这是恋人最基本的做法。

某一次，我们聊天结束后，互相道了晚安，很是甜蜜。

但在此后没几分钟，我突然想到一件事要跟他说，就给他打电话，结果，打过去，“对不起，您所拨打的电话已关机”。

我当时就懵逼了，我Tm为你24小时开机，我担心你找不到我会焦急，我也以为你会顾虑我独居异乡的安全，为我24小时开机，我更以为你每天甜言蜜语陪我聊天到深夜，还会以彻夜开机的方式默默守候我。

这一句冰冷的“您所拨打的电话已关机”，简直是啪啪啪打在我那偶像剧看多了的脸上。

我真想替他找个借口，可是我找不到，最终我悲哀地发现，他不为我24小时开机的唯一原因，就是：不那么在乎我，不够爱我。

我觉得心疼得厉害，隔了一会儿再次地拨打他的电话，多希望他只是暂时没电自动关机，没多久就会开机，但事实证明，我很天真。人家就是关机了！

我调整了自己的情绪，不管他关机与否，给他发了一段短信，大意是：我一直以为，你和我一样，会24小时开机，即使可能我永远不会半夜找你，但，开着，是对对方的爱和关心，是另外一种守候和在意。但如今看来，我可能高估了你的爱。没错，你离我那么远，即使我有急事，你也远水解不了近渴。可是，你不能因此就理所当然关机睡觉，你关的不是机，是心。我24小时开着机，也不是为了能随时替你解决任何问题，而是希望，无论什么时候，无论我们相隔多远，我的心，就在你身边。

第二天一早，收到他的回复：我知道了，我只是习惯了关机而已，并不是不爱你不在乎你，你想多了，以后不关了。

我无奈，习惯？我还习惯一个人睡呢，难道我们结婚后，也要一个人睡一张床吗？别介意啊，我很无辜啊，我也只是“习惯”啊。

我们陷入了冷战，在忙碌了一天后，晚上冷战变成了热战，隔着手机，吵架了。

他一言不合啪地挂断了我的电话，我第一时间再打过去，又听见那句让我心如刀割的“对不起，您所拨打的电话已关机”。

这一关，又是一夜。

这回，我只发了几个字给他：我们分手吧。

我们当然没分得了手，要不然他也没法成为“我家内口子”。但是，经此一役，他算是明白了我为什么那么介意他关机，从此，和我分隔两地时，再也没有关过机，即使吵架闹矛盾，哪怕一打电话就互相对呛，也没有再让我听见“对不起，您所拨打的电话已关机”，或者“对不起，您拨打的电话暂时无人接听”。偶尔出现手机没电自动关机等特殊非人为的情况，他也会迅速想办法联系到我，让我安心。

这件小事，给我带来的是巨大的安全感，一个永远不会故意与你失联的爱人，才会让你真正安心。

而我们的感情，从最初的磕磕碰碰，到结婚初期的不断磨合，再到越来越好，与这些细节息息相关。

5

我从来不爱听什么：恋人、爱人之间，要足够包容，要有足够空间之类的理论。

那都是为“不够爱”“不够在意”找的借口。

爱是什么？

爱一个人，不就是希望随时随地能够联系上对方吗？这是属于爱人之间的特权，这是爱情的特权！

当一个人不那么在意另外一个人，就会不那么想知道对方在干什么，不那么在乎对方是不是担心自己，不会认为“您所拨打的电话已关机”这句话，意思就是“先别烦我了”“我不想管你”。

在对爱人有意见，有情绪的时候，你可以说一声“让我静一静”。

在想和对方分手的时候，你也可以直说“我们分手吧”。

以故意失联的方式对待爱人，你多玩几次试试，要么，培养出一个对你以牙还牙的爱人，要么，气跑了爱人。除此之外，你一点儿好处都捞不着！

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