老婆怀孕后孕吐反应特别严重，3个月了还是吃啥吐啥，该怎么办？

孕吐是很常见的早孕反应，吃饭的时候吐，闻到不好闻的味道会吐，坐车里会吐，甚至没有原因的吐。经常是吃什么吐什么，特别的受折磨。不过有的孕妇是完全不孕吐的，这让那些孕吐的孕妇不能理解，羡慕嫉妒得很。

孕吐与否和女性自己体质有关，人和人之间是不一样的。怀孕之后，人绒毛膜促性腺激素会升高，这是导致孕吐的一个重要的原因。还有就是家族遗传的影响，如果自己的母亲在怀孕的时候有孕吐的反应，自己在怀孕以后会更容易孕吐。不过不要担心，经过适当的调整，是能够改善这些早孕反应的。

有些女性一闻到油烟味就会想吐，这是一件正常的事情。可以买上一些新鲜的水果放到家中，闻一闻清新的果香，能够让自己好受许多。柠檬、苹果、橙子、草莓都是不错的选择，闻完了以后还能吃。

少食多餐因为孕吐比较严重，所以孕妇的胃口会比较差，这个时候可以选择少食多餐。每顿饭吃得少一些，适当的增加吃饭的次数，能够减少对胃的刺激，缓解孕吐。不要吃得太辣孕妇在怀孕早期，有的时候是比较喜欢吃一些重口味食物的。偶尔吃一次可以，但是千万不要天天吃，不要一直吃辣的，不然在吐的时候就会特别痛苦，食管和喉咙会非常的疼痛。多喝一些水孕妇想要缓解孕吐，可以多喝一些水，尤其是温开水。能够缓解胃部的不适，让人舒服一些。孕妇要少喝饮料，尤其是碳酸饮料，不然胃胀的会难受，对血糖也是有不利影响的。多去户外走走孕妇不能一直闷在家里，不能觉得总是想吐就一直不活动，这样是没办法缓解孕吐的。要多走出家门，呼吸呼吸新鲜的空气，适当的活动活动，不仅会让心情变好，还能达到锻炼的目的。但是锻炼要适度，适当的散散步就行了，不要进行过于剧烈的运动。

怀孕恶心孕吐难受怎么办

　怀孕恶心孕吐难受怎么办，妊娠反应的强弱要看个人的体质，怀孕的时候要适量运动，怀孕期间有很多禁忌的食物，早孕反应有些是正常的，怀孕恶心孕吐难受怎么办，妈妈们明白了吗？

怀孕恶心孕吐难受怎么办1

　 一、怀孕恶心孕吐难受怎么办？

　怀孕恶心孕吐其实是很正常的一种反应，导致怀孕恶心孕吐的原因有很多，比如怀孕后体内激素水平的改变、精神上的紧张等等都会对其产生影响。妈妈们在怀孕后心理上不要过分紧张，越是紧张身体就会越来越不适，最后造成恶性循环，因此妈妈们要学会放松自己。多吃水果蔬菜，及时补充各种维生素等都可以对孕吐起到一定的缓解作用。

　 二、为什么会怀孕恶心孕吐难受？

　在怀孕初期出现恶心孕吐难受是一种正常的现象，在这一时期由于妈妈们体内的激素发生变化，就会出现恶心、呕吐、择食、嗜睡、疲劳、易怒等早孕现象。对于不同的体质的妈妈们来说，这种早孕现象是不同的，时间的长短也大不相同。

　 三、如何解决？

　 1、放松心情。

　其实大多数妈妈怀孕后的不适现象都与自己的心理有关，如果长时间让自己处于一种紧张不安的状态，就会导致比较严重的不适反应，并且对宝宝也会产生一定的影响。所以，在怀孕期间，妈妈们要学会放松自己，多想一些开心的事情，让自己的心情愉快起来，这在很大程度上可以减轻各种怀孕时的不适反应。

　 2、吃零食。

　在怀孕初期，许多妈妈因为孕吐的折磨而导致食欲不振，这时可以为自己准备一些自己喜欢的零食，这在一定程度上可以缓解孕吐，但是注意一定要是常温状态下的食物，尽量不要吃一些凉的东西。

　 3、少食多餐。

　在怀孕时，要养成少食多餐的习惯，不可暴饮暴食。妈妈们可以准备一些零食和水果，一刻不让自己的胃空着，多吃一些清淡的食物和水果蔬菜，及时补充各种营养，这些对孕吐也有一些抑制作用。

　以上就是为大家介绍的怀孕恶心孕吐难受怎么办、为什么会恶心孕吐难受以及如何解决的相关知识。注意：在怀孕初期一定要特别注意，切不可暴饮暴食，要及时抑制早孕现象，不可让其继续严重下去。

怀孕恶心孕吐难受怎么办2

　 准妈妈孕吐的原因

　1、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。

　2、准妈妈以前口服避孕药时出现过恶心或呕吐等副作用，这很可能与身体对雌激素的反应有关。

　3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味，并立刻引起恶心的反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。

　4、准妈妈有晕车史。

　5、准妈妈具有在孕期易出现孕吐的基因。如果准妈妈的妈妈或姐妹有严重的孕吐反应，那么准妈妈发生这种情况的可能性也比较大。

　6、准妈妈曾患有偏头疼。

　7、准妈妈可能怀的是女孩。一项研究结果表明，如果恶心和呕吐很严重，准妈妈怀女孩的可能性比怀男孩的可能性高50%。

　 孕吐对宝宝的影响

　准妈妈在孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康，而长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿概率。因此，只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使在孕早期体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，准妈妈应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。如果孕期的呕吐、恶心感使准妈妈无法保证饮食平衡，就一定要服用孕期维生素来获得身体所需要的营养。

　 缓解孕吐的四种方法

　 1、食疗法

　孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。

　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　 2、运动疗法

　一些适当的运动也能减轻孕早期的呕吐反应。因此，准妈妈应适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体。

　如果准妈妈因为恶心呕吐就整日卧床，不吃饭，心情烦躁，体力欠佳，这样只能加重早孕反应。如果准妈妈活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，长此以往便形成恶性循环。

　 3、药物疗法

　一些准妈妈在孕期呕吐现象比较严重，为了保证母体及胎儿健康，准妈妈应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。值得注意的是，准妈妈呕吐切莫多服维生素B6。

　 4、心理疗法

　妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理放轻松比什么都重要。其实，孕吐是正常现象，只要在正常范围内，准妈妈就不用担心会给胎儿造成不良影响。

　另外，准妈妈要了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和准妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的`孕吐治疗。

　 缓解孕吐的水果：

　苹果：早起吃一个苹果，能有效缓解恶心和呕吐，有助于保持肠道畅通，预防便秘。

　生姜：研究发现，生姜可以帮助缓解孕吐症状。准妈妈可以自己试着制作姜茶。切两片硬币大小的生姜，用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。

　黄瓜：黄瓜的清香会让准妈妈不舒服的感觉一扫而光。

　蜂蜜：起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

　 一杯果汁孕早期准妈少孕吐

　由于激素的刺激，孕早期大部分准妈妈都要经历孕吐这个坎，这个时候孕妈不妨用一些带有特殊香气、比较温和的水果做成果汁或果茶来饮用，对于缓解孕吐有不错的效果。

　 蜂蜜柠檬水

　柠檬味道清新，带有酸味，对于缓解孕吐有不错的效果，柠檬水淡淡的酸味相对比较温和，更适合孕期爱吃酸食物的准妈。不过柠檬酸度较高，不宜食量过多，以免给牙齿和胃部带去不适。

　调入蜂蜜的柠檬水味道更好，而且蜂蜜也有缓解孕吐的效果，对孕早妈咪来说，这是一杯不错的饮品。

　食材：

　柠檬3片、凉开水500毫升、蜂蜜3茶匙

　做法：

　1、将柠檬洗净后切片。

　2、柠檬片放入凉开水中。

　3、调入蜂蜜搅匀即可。

　 鲜橙西柚汁

　橙子和柚子同属于柑橘类水果，酸甜可口、味美汁多，而且维生素C的含量很丰富。除此之外，其含有的纤维还能帮助准妈妈缓解便秘，所以建议榨果汁的时候，不要滤掉果渣，一起喝效果会更好。

　食材：

　橙子1个、西柚半个、蜂蜜1茶匙

　做法：

　1、剥开葡萄柚，去掉外皮，撕掉白丝，取葡萄柚果肉。

　2、将葡萄柚果肉切成小块。

　3、剥开橙子，取橙子果肉切小块。

　4、将葡萄柚和橙子放入搅拌机中，倒入适量凉开水。

　5、将水果搅打成果汁。

　6、杯底调入蜂蜜，倒入果汁，饮用时搅拌均匀即可。

　 苹果奶昔

　苹果是生活中最常见的水果之一，也是很多孕妈优选的水果，其实苹果也是有缓解孕吐的功效。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，孕早期妈妈食用苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起酸中毒。如果准妈妈吃腻了苹果，不妨和牛奶混合，制作一道苹果奶昔，也颇有风味。

　食材：

　苹果1个、牛奶250毫升

　做法：

　1、苹果洗干净削皮，切小块放入搅拌机中。

　2、将牛奶倒入搅拌机中。

　3、启动搅拌机，搅打成苹果奶昔。

　4、将搅打好细腻的苹果奶昔倒入杯中即可。

1 孕吐的原因是什么

造成孕吐的原因有哪些？

孕吐一般出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后逐渐消失。一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准确的、令人信服的解释。不过有数据表明，妊娠剧吐主要与三个方面有关：

1)孕妇体内激素迅速升高;

2)孕期嗅觉变得更灵敏;

3)孕妈肠胃变得脆弱敏感。

剧烈孕吐和遗传也有关，妈妈如果怀孕时妊娠反应强烈，女儿将来怀孕时也出现这一症状的可能性是一般人的3倍。

孕吐的起止时间？

孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。

孕吐厉害怎么办？

1、保持心情舒畅

由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里，尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

2、注意饮食健康

在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。

3、少食多餐营养均衡

另外，还可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

4、适量运动可减轻孕吐

孕妈妈出现恶心症状可卧床休息，但不能整日卧床不动，这样会加重反应。适当的散步、聊天有助于减轻孕吐反应。