因为原生家庭问题，从小在父母争吵暴力下长大，让我自卑 交不到朋友怎么办？

从小在父母争吵暴力下长大，这是环境因素，不是让人自卑的理由和借口。人的性格和能力虽然受到环境的影响，但不是主因，主因是自己，外因必定需要内因才能起到作用。所以，把自己发展成为什么样的人，决定因素还是在自己。

父母的争吵是大人的事情，自己要从这个阴影中走出来，走到外面去，多参加公益的活动，就可以广交朋友的。

如果这个男的一向都是这样凶巴巴的样子对母亲，外人看似凶，他实则没有什么恶意，心是好的。母亲早已习以为常了。如果是这样，那就不要以表象来看待问题了。男孩都是模仿父亲的。他对待他妈妈的态度基本就是他父亲对待他母亲的翻版。将来你若是嫁给他了，他也会以同样的态度对待你。当然，他若是良心仍在，婚后他对他妈妈的态度会转变，但是，他的负面情绪会指向你，你将代替他妈妈成为他的出气筒。

不懂孝顺的男人能对老婆好在哪里？别梦想了。生他养他的妈妈都不懂得感恩，绝对不能选择。不同情弱者的人是最不可靠的人，不懂尊重亲人的人能再尊重谁呢？他根本就不懂什么是情什么是真正的爱。要看表象，更要看内在。外在对老娘凶巴巴，不一定心里不孝，人和人表达感情的方式不同，有些人是越亲近越凶但越铁，外冷内热，咋看凶神恶煞，细品铁骨柔情，这样的直男，我觉得，比那些花样蜜语男更让人信任和放心。

他也许会在结婚前对女朋友好，各种顺，各种忍，因为不管男女在恋爱期间，都只在对方面前，表现出自己的优点，可是，只要一旦结婚，婚姻中每天要面对柴米油盐，还有一大堆鸡毛蒜皮的事情，这时他就会原形毕露。我认识一个人，对他父母说话都凶巴巴的。但是对他爸妈都很好，就是说话冲，言语没恶意，就是语气冲。如果拿老婆和他父母相提并论，他永远向着父母的。

就拿父或母在家打碎了一只杯子，儿女看到后，大多数跑过去阴着脸数落：“怎么搞的，咋那么不小心？”然后让正在忐忑中清理的父或母：“去吧，去吧，不用你管了。”嘴里嘟嘟囔囔的埋怨着，老人像犯了错的孩子，默默地、尴尬的走到一边。

很多夫妻有个感受：在孩子出生的最初1-2年龄里，自己和配偶的关系会有很多分歧，这常让我们感到气馁或无力。也常和自己的另一半争执如何教育孩子才是正确的；因父辈们不合时宜的方法来照料我们的孩子而抓狂；到了孩子上学后，我们也会质疑老师的教育方式是否适合孩子而担心。而在这些挫折中，最让我们不满的是和配偶对孩子教育的分歧了。

事例一：我想全家一起同桌吃饭，可我老公就愿意自由自在自己吃。

妻子；我妈妈是老师，爸爸是军人，所以我从小都是比较有规矩。一家人一起同桌吃饭，更是我家的传统，我也很喜欢这种吃饭的氛围。可是我老公根本不喜欢，他喜欢端着碗去客厅，打开电视边吃边看，我儿子也学他，我都跟他说好几次了，他就是不改。昨天晚上因为这事，我们又吵架了。吃饭是一家人在一起最重要的活动了，平时我们都那么忙，为什么他就不能为了孩子改一改？以前没有孩子还好说，可有了孩子，父母不以身作则，怎么养育好孩子？

丈夫：我不觉得这样自由自在地吃饭有什么不好，我从小就是这样长大的。我爸妈是做小生意的，平时他们做生意忙，妈妈就会快快地给我和哥哥弄点吃的，让我们自己吃。等到我和哥哥再大一点了，爸妈有时候会直接给钱让我们自行解决吃饭的问题，或者点外卖就把饭吃了。而且我工作一天了，我也想放松放松。

为什么有孩子后常吵架？你们的分歧和焦虑，症结往往来自原生家庭

事例二：我想给孩子好一点的生活质量，可老公说我爱浪费

妻子：我们家庭条件还不错，也就一个孩子，所以我愿意给孩子买些品牌的、质量好的东西。昨天我去商场给孩子在专卖店里买了身衣服，花了1000多块钱。我老公说我浪费，孩子这么小，买那么贵的东西干什么。可我们又不是买不起，为什么不能给孩子好一点的生活质量？我爸妈从小特别疼我，只要我喜欢的，我爸妈都会给我买。所以我也特别喜欢我爸妈对金钱的态度，我觉得金钱的价值不在多少，而在于能不能给人创造快乐，钱如果都存着不用，那跟没钱又有什么差别？我真怕我儿子会跟他爸爸一样，长大后也变成这样爱斤斤计较的毛病。

丈夫：我的父母都是普通的工薪阶层，我妈妈从小教育我们要懂得节约，不要浪费，作为家里的老大，我也有责任帮助我的弟弟妹妹不形成这一坏习惯。所以我总觉得钱应该花在该花的地方，用钱买来的快乐真的太肤浅。可我老婆从来花钱都是大手大脚，孩子用的都是名牌。别人家孩子能吃、能穿、能用的，为什么我家的孩子就不能呢？

为什么有孩子后常吵架？你们的分歧和焦虑，症结往往来自原生家庭

对上面两对夫妻产生的分歧，您更支持谁呢？很多的父母在养育孩子过程中会生气、失望、迷茫，这些挫折的情绪来源于我们不能认识为什么有了孩子后，我们会有这么多的分歧？

夫妻会产生分歧，这原本是很正常的事情，毕竟我们从小就是在不同的环境中成长起来的，父母对我们的教育方式也不同。我们建立家庭后，有了孩子，对教育孩子的观念和方式有差别也是正常的。但问题是，很多夫妻没有理解这一点，对于不同于自己的想法和行为，会加以批判和嘲笑，或者会坚持认为自己才是站在“理”的那一方，因为双方各抒己见，不肯妥协，争吵会不可避免，甚至有因为对孩子养育观念的分歧，闹离婚的也大有人在。

人是社会的产物，在人的成长过程中，我们每个人的行动、习惯、观念以及思考模式，甚至于解决问题、建立关系、与人沟通等能力，基本上都是向父母学习而来的，或是通过与之相关的互动经验中积累的。而无论是第一对夫妻的“同桌吃饭和自由吃饭的分歧”，还是第二对夫妻“对使用金钱观念的差异”，都可以看出原生家庭对我们的影响。有人说：恋爱可能是自己的事，但婚姻就是两个家庭的事了。一对新婚夫妇的床上，其实躺着6个人。可见，一个新建立的家庭，两个原生家庭对他们的影响是显著的。

为什么有孩子后常吵架？你们的分歧和焦虑，症结往往来自原生家庭

原生家庭对于个人成长的影响，同时影响着教育孩子的想法和行为。原生家庭对我们不好的影响，在我们积极乐观、冷静时可能显露的较少，但是当我们被负面情绪所笼罩时，不可避免地会显露出我们成长过程中曾经接收到的东西。当我们忍不住对不听话的孩子责骂时，言语的冷漠和刻薄，会让我们不禁打了个寒战，这跟小时候父母数落我们自己是如此的相似，那些小时候扎我们心的言语我们也毫不犹豫地砸向了我们的孩子；小的时候，我们遭到父母的体罚，我们觉得父母是在发泄自己的情绪，所以对这一行为是憎恨的。当我们自己做了父母后，很多人也都不想体罚我们的孩子，但某一天，当我们的孩子因为极度不听话，我们也动手揍了孩子。

到底是孩子不听话，还是你看孩子不顺眼？到底真是孩子的问题，还是你自己的问题？很多的时候，我们要好好回溯自己的成长过程、反思一下自己的教育观念是如何形成的，哪些是好的经验，哪些是需要自己放下的。

为什么有孩子后常吵架？你们的分歧和焦虑，症结往往来自原生家庭

所以要想减少夫妻对孩子的教育分歧，减少养育孩子的焦虑。我们需要重新建立我们的教育态度。而好的基本态度有三个：

1为孩子设限，把孩子当成孩子

作为父母，我们要担当起父母的责任，应该先当孩子的引路人，而不是朋友。所以在孩子还小时，我们宁可权威点，也不能太过放任孩子。有部分父母为了展现民主，往往什么事都听孩子的意见，顾虑孩子的感受，这会造成孩子的困扰和焦虑，也有肯能养成孩子的霸道和不讲理。所以在孩子小的时候，我们应该为孩子设限，立规矩，并告诉他行为的准则是什么，并且要求他做到。当孩子逐渐长大，能够了解人我界限，明白如何与他人配合协调，并能为自己的行为及选择负责，这时候我们应给孩子尊重和自由，选择跟孩子做朋友。

2面对孩子的问题，不要过度焦虑，并带着负面情绪去处理孩子的问题

“望子成龙，望女成凤”是为人父母难免都有的心态，因为期望过高，当面对孩子出现问题时，父母也会更焦虑。我们总是焦虑孩子做错事，走弯路、怕孩子不够优秀、担心孩子受挫折，恨不得为他准备出一条康庄大道。其实很多孩子的问题其实没那么严重，只是被父母的焦虑感放大了。当碰到孩子的问题，请父母不要立即反应，冷静一分钟，先解除孩子的抗拒心理，这样再教育往往效果会更好。

为什么有孩子后常吵架？你们的分歧和焦虑，症结往往来自原生家庭

3接纳自己、接纳孩子

有时候作为父母，我们不可避免地会把孩子的表现，当成自己的教育成绩单。当孩子表现不如自己的意时，要接纳孩子的不完美，欣赏孩子其它的优点。面对孩子的一些问题，父母会沮丧、会焦虑。而一对焦虑沮丧的父母，是绝对教育不出乐观自信的孩子来的。所以当我们累了、疲倦了，要懂得放松自己。

很多时候不是孩子有问题，而是因为我们看待方式不同，会把孩子不是问题的问题放大，造成亲子关系紧张。而亲子关系稳固，那么一定要有良好稳固的夫妻关系才好。原生家庭对我们的育儿观念影响显著，重新建立我们的育儿态度，让我们的育儿观念更适合孩子成长，让夫妻在育儿过程中得到真正的乐趣，是我们每位父母需要做的！

原生家庭是一个社会学概念，与它相对应的是新生家庭。新生家庭是指两个人在结婚之后重组的家庭，而原生家庭则是指一个人未婚之前的家庭环境。

原生家庭承载了一个人的成长环境和教育环境，它会对一个人的心理和生理发展产生重大影响。从社会关系上讲，父母是孩子的第一任老师，很多孩子身上都有父母的影子。父母的生活习惯、价值观、婚姻观都会影响孩子的一生。

从心理建构来讲，原生家庭的成长环境与学习环境都影响着孩子的心理成长，决定着他们能否形成正确的价值观。

1、容易影响人的安全感

原生家庭的伤害，其实是很影响到孩子安全感的，特别是经常吵架或者离异的家庭，会让孩子觉得这一切的发生，可能都是因为自己。而且随着家庭的破裂，孩子会觉得自己非常没有安全感，内心会变得非常恐惧与害怕。有的原生家庭，可能并没有出现婚姻的变故，但是父母对于孩子的要求过于严厉，也会让他们内心缺乏安全感。因为他们会觉得自己的一切都不够好，所以非常不自信，不愿相信自己。

2、容易影响人的婚姻观

原生家庭的问题，其实很容易影响到孩子的婚姻观。因为他们会觉得，自己的父母并不是特别幸福，而且也影响到了自己，所以他们会非常抗拒婚姻。而且原生家庭带来的伤害，也会让他们觉得，既然自己已经受到了这样的影响，那就没有必要再去组家庭、生孩子，免得自己的伴侣与孩子也会遭受同样的伤害。

3、容易影响人的交友观

被原生家庭伤害过的孩子，他们在交友的时候，可能会不自觉地出现讨好型人格。因为在这类孩子的想法里，只要自己听话一些，也许父母就会对自己好一些，一个完整的家庭也许就还在。这种想法也会影响到孩子的交友，他们可能会无底线、无原则地去讨好别人，只为了换取别人与自己的良好关系。时间久了后，孩子交到的朋友并一定是真正的朋友，可能只是自己讨好换来的“朋友”。

所以，原生家庭对一个人的影响真的很巨大，而且成长的不可逆过程也决定了一个人无法摆脱原生家庭的烙印再重新活一次。都说性格决定命运，而决定性格的正是原生家庭，所以，原生家庭的影响真的会伴随人的一生。

老公脾气暴躁性格极端和原生家庭

老公脾气暴躁性格极端和原生家庭，有一句话说：“我们总是把最好的一面给了外人，而把最差的脾气留给了最爱的人。”懂得适时休战是非常重要的，分享老公脾气暴躁性格极端和原生家庭。

老公脾气暴躁性格极端和原生家庭1

01、不要硬碰硬，设定5分钟原则

家是讲情的地方，不是讲理的地方，夫妻争论没有绝对的赢家，懂得适时休战是非常重要的。

人都是有情绪有脾气的，当一个人正在气头上，要想立马稳定情绪不太现实，最好的办法就是转移注意力，不要跟他硬碰硬，等到对方平静下来之后，再去找他好好谈谈，否则受伤的永远是自己。

比如提前跟丈夫约定5分钟原则，如果怒火实在要烧起来了，就自觉离开5分钟，回到房间听听歌，打一把游戏或者抽支烟，只要能让自己舒服的办法都可以试一试。

他答应下来最好，如果他继续发脾气不愿意终止，你就自觉离开，不要跟他起正面冲突。在沉默冷静之中，我们的理智会慢慢战胜情感，火气消得差不多，原来那点烦心事也觉得不是什么大事了。

02、找到他的弱点，以退为进

男人都是好面子的，他们大多吃软不吃硬，如果老公正在气头上，不如以柔克刚，用你的温柔将矛盾化险为夷。

婚姻感情之中，一定有一方是需要做出让步的，试想一下，两个脾气同样暴躁的人在一起，你凶我一句，我一定要用更狠的话骂回去，机关枪一样一来一回互相伤害，结局肯定是两败俱伤。

而如果在老公快压制不住怒火的时候，你出其不意地对他撒个娇，笑一笑，或者上前给个拥抱，嬉皮笑脸地不接他的话题，把气氛缓和下来，这时候他基本上也不好发脾气了。

03、冷静下来后，要好好沟通

如果冷静之后，彼此装聋作哑当作没事发生，其实心里那根刺还是过意不去，问题也没有得到解决。

所以事态缓和之后，必须和老公坐下来梳理一下：先肯定他对家庭的付出，夸奖他一番，再分析他刚刚生气的原因，让他认识到自己做得不对和需要改进的地方，表示理解他的处境，并给予鼓励和信任，以免下次再因为同样的事情发脾气。

老公脾气暴躁性格极端和原生家庭2

首先，自己意识到丈夫或自己在情绪里，然后，停止，不要继续互动和纠缠下去，因为这样下去对解决问题没有帮助，只有伤害。

接下来，处理自己的情绪，但不伤害周围人。如果有怒气，就出去锻炼，像欢乐颂里安迪一样，去练拳击，选择那些于人于己都最无害的发泄方式。如果是忧虑，就在没人的地方哭泣或听一些音乐等。总之，让自己每次有情绪时，都很好的处理掉，当自己可以理智看待问题时，再去找丈夫沟通。

再次，对丈夫的情绪进行重新解读。幸知在线宋立老师曾经说过，一个人的行为模式都是从自己的原生家庭，尤其是主要扶养人那里习得的。你老公的性格也不例外，他之所以成为今天的他就是因为曾经有人对他就像如今他对你的样子。

他攻击你只是他开启了自己的防御机制，防御什么呢？防御内心的脆弱再次受到伤害，殊不知越是向外攻击得厉害的人，内心往往越是脆弱的，越是需要帮助的，也越是需要你的。

试问人们是对越熟悉的人发脾气多还是越不熟悉的人发脾气多呢？由于你是他最亲的人，所以，你看到的是最真实的他，有好的时候，当然也有不好的时候。

当你明白，他的情绪只是他的，和你一点关系也没有的时候，你才可以看到他内心脆弱小孩的真实需求，并且有力量滋养他，你们的关系才能慢慢变得更好。

最后，对老公暴怒的情况做一个记录。看他每次都因为什么而暴怒？觉察自己的某些话语是否开启了他的"核心情结"（早年经历里受到的伤害），核心情结的修复可以进行一对一更深入的挖掘与处理，如果丈夫暂时不愿意，你可以自己成长好以后去帮助他。

丈夫的情结，只能在丈夫有意愿改变，才能起作用。妻子能做的，就是成长到一定程度，看到丈夫易怒背后的脆弱。

如果可以包容，继续用爱去感染，当然也要做好无效的准备，因为有没有效果，在于丈夫是否容易改变。如果无法包容，就要承认结果，重新思考自己的生活。

所以，请先爱自己，再滋养身边人。

老公脾气暴躁性格极端和原生家庭3

“我跟老公自由恋爱加婚后已经在一起生活3年多了，平时他对我大部分方面都很好，也是我见过属于勤快的男人，家里的家务他会帮忙干也会经常做饭给我吃，我俩不吵架的时候大多很恩爱。但是他脾气不好，有时候两个人吵架，他就要砸东西，砸门，槌墙，或者踢附近的东西不管贵重与否。

昨晚是这样的，我们家有一台洗碗机，当时是我建议买的，他就说那以后就我负责，后来事实是大部分时间都是我在使用，但是今晚我就说，里面的碗我早就摆好了，你把按一下开关，他就说他不按，说他排斥那台机器。我听他这样说肯定是不爽的，我就说，那以后我生小孩做月子你也要我过来按吗？但是他就说:不要再让我重复第二遍了，我就是不想碰它。

然后他说:我说了不想按就是不想按。我心想，你不想按总得有个理由啊，于是我说你说说你什么原因不想按？我就不信他开个洗碗机那么难，接着他说：你是不是要找架吵？我说你按一下学一下很难吗？然后他就开始了，他本来准备开始煎牛扒作宵夜，他随手就抄起煎锅往灶台上砸，砸了三下，砸到锅都甩到地上了，然后他就走到阳台坐下抽烟。

我曾经说过：你这么暴力，你以后会不会打我？他说：我动手是因为我心里压抑，你一直逼我，我心里堵的慌我就想发泄出来，但我怎么会打你呢？平常我们都很恩爱的，我也不相信他能下手的，他是属于自残发泄的人，以前吵架他会把自己的头和手往墙上砸，我看着又气也心疼。

我看到他这样，自然是很难受！但是毕竟他也不是第一次这样了，我就也很快平复了心情，纳闷他为什么要这样。每次话不能好好说，究竟这样的人格是怎么形成的，我以后该如何和他相处？”

我的建议:夫妻吵架的时候尽量避让，要懂得适可而止，尽量不要把他激怒，毕竟他平时都好好的，知道他这个脾气，就多包容下。吵架的时候，他不冷静，我就冷静点，看到他要发作的时候，就也退让一下。

你老公已经说了不想碰洗碗机，他有做别的事情，本来就不用强迫他去碰洗碗机，你非得强迫他，放洗碗块按钮很简单，自己做了就是，非得吵架，你该反思自己做的对不对。

估计你平时在家里比较强势，长期这样，你给你老公压力大了，只是他克制着自己，不想和你闹脾气。

人都有逆反心理，已经说了不想做，你还死追不放过，非要让他去做，按一下按钮，你一再强调不是什么大事，为什么就是不肯，这和事情大小无关，和你的说话方式有关，你越是拿出各种理由证据来证明他应该去，他就偏不去，你要继续叨叨，他就暴躁了。

家和万事兴，避开他的暴躁点，做个小女人，你会生活的更幸福。