恋爱中如何做到不吵架

在谈恋爱的时候，情侣吵架是在所难免的，当然在吵架的时候也能够增进感情，让彼此更加快速的成长，但想要避免吵架的话，首先要学会换位思考，其次要好好的沟通，当然也是要包容对方，不得不说每一位情侣所面临的情况是不一样的，建议根据自身情况。

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学会换位思考

恋爱让越来越多的小伙伴迷失了理智，他们时时刻刻要求对方以自我为中心，不过当我们要求别人以自我为中心的时候，你是不是注重了他的感受呢？也许这就是矛盾的关键所在，其实在恋爱中想要两个人不吵架的话，一定要学会换位思考。

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毕竟在换位思考的过程中才能够避免众多情况的产生，另外每个人所占的点所代表的观念是不一样的，处理的方式也会存在不同，而我们学会换位思考，相互理解之后，一段感情才会经营的更好。

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合理的沟通

当我们心情不好的时候，可以跟家人进行沟通，当然有对象了之后也可以跟对象聊聊天，不得不说两个人在谈恋爱的时候想要避免吵架的话，合理的沟通是特别重要的。

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其次两个人在吵架的时候千万不要说伤害对方的话，可能有些人觉得谈恋爱吵架比较正常，一激动就说了伤害彼此的话，最后让两个人变得特别的后悔，不得不说当话说出去之后就跟泼出去的水是一样的，这个时候你想要改变的话是比较困难的。

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学会包容对方

每个人或多或少都会有一定的缺点，毕竟人无完人，但是我们肯定要学会包容对方，不能够时时刻刻抓住对方的短板，利用对方的短板跟人家的长处进行比较，这样的话其实两个人在一起会特别的累。

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有句俗语说的好，爱屋及乌，如果说我们一味的要求对方让对方改变满足我们内心的想法，到最后只会发现这段感情会越来越难，毕竟人总是为以发展的眼光去看待任何事情。

结婚就是柴米油盐洗衣做饭这些鸡毛蒜皮的小事，两个人在一起的时候难免会发生争吵，而聪明的夫妇则会把争吵当成一种动力，通过简单合理的情绪发泄，让他们的爱更加丰富。所以，吵架是一件很重要的事情，学会吵架，学会弥补，这是夫妻之间最基础的学习。

这世上没有不吵架的夫妻，再怎么默契，再怎么热情，在工作和生活中，也难免会发生争吵，这是解决问题、了解彼此的重要途径。所以，如何有效地表达自己的意见和保留空间？将向您介绍一些“科学的叫架方法”。

 

1、使用第一人称

在争吵中，用第一人称的方式来表达自己的看法，例如：“我觉得你伤了我”，“我想你是想说”等等。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不拿隐私说事

即使是吵架，也要尽量不要谈论别人的私事，或者是个人的事情。违反了这个原则，你就会失去并付出他人的信任，从而使自己变得更加渺小。

4、给TA说话机会

解铃还需系铃人，让对方有机会解释和理论，再仔细聆听，就能找到矛盾的根源，慢慢解决问题。

5、互留缓冲时间

吵架归根结底是要解决问题的，不是嘴上说说而已。让他们有足够的时间去考虑并对对方的观点和观点做出反应，这样就会有更多的争论。

6、避免中伤对方

指名道姓的辱骂和诽谤，是一种非常愚蠢的争吵方法，它会给彼此造成长期的创伤，让单纯的问题变得更加复杂。

7、不要分出对错

在吵架的时候要记住：不同的观点不是对的，也不是错误的，而是不同的观点。认识到这个问题，解决争议就会变得简单许多。

两个人在一起生活要几十年的时间，长期在一起不发生矛盾，不发生争吵是不可能的。每个人的脾气秉性不同，所以发生争吵也是客观存在的事实，发生争吵没有关系，主要是争吵之后应该正确的对待。

首先，承认错误。如果两个人的争吵真的是我的错，我会主动跟对方承认自己的错误。是谁的责任就应该谁承担。我会找到对方，跟对方心平气和的说起这件事，告诉她这件事确实是我错了，因为我一时性急引起了这段争吵，我会接受你的批评，并且保证以后尽量不发生这样的事情，希望你不要再去计较这件事。

其次，反思自己。发现了自己的错误，就应该好好反思一下自己的言行。是不是有些事情做的有点过分了？引起了对方的不满，是自己对对方的要求太高了，同时，自己也没有顾及到对方的感受，也就是，你想一想自己哪方面做的不好，想好了之后就要在今后两个人的生活中，尽量避免同样的事情再次出现，要包容对方，尊重对方，理解对方。

第三，交流沟通。在争吵之后，要和对方心平气和的坐下来交流沟通。复盘一下争吵的过程，看到底是什么原因引起的争吵？值不值得？是不是改变一下说法就可以避免这种争吵？我想绝大多数的争吵，在经过这种沟通之后，双方的情绪都会得到缓和，也不会在揪住对方不放，会选择谅解。

这是我在和同伴发生争吵的时候，如果是自己错误，我会采取的一些方法，总之还是应该尽量克制自己的情绪，避免争吵，免自己的言行伤害到身边的人。

如果你的女朋友总是因为小事情和你吵架，那么可以考虑以下几点：

了解她的情绪：有些人比较敏感，对一些小事情可能会过分反应。试着问问她为什么会这样，是否有其他事情让她感到压力或不安，帮助她缓解情绪。

沟通方式：有时候吵架是由于沟通不畅所导致的。试着换一种方式和她沟通，让她更容易理解你的观点。

姿态：如果她开始无缘无故地吵架，不要激动或生气，试着保持冷静并表达自己的感受。如果你的态度能够让她感到你的理解和支持，她可能会更容易冷静下来。

解决问题：如果你们吵架是因为某个问题引起的，那么试着想办法解决这个问题，而不是将问题放置不管。找到问题的根源，一起想办法解决，这样会更有建设性。

给对方空间：有时候，吵架可能是因为你的女朋友需要一些空间来自己思考问题。给她一些时间和空间，让她自己冷静思考，再来和你沟通。

最重要的是，保持耐心和理解，试着帮助她缓解情绪，共同努力解决问题。

1、首先夫妻吵架男人一定要忍得，不能打老婆，摔东西。君子动口不动手，再者你动手了后悔都来不及，女人也是很难原谅你的。她如果说了什么难听的，你就左耳进右耳出，等她气消了再跟她讲道理。就算你们吵起来也尽量不翻旧账，不攻击她的父母。

2、吵架后切忌一走了之，把女人一个人留下。那样她会更加胡思乱想。等你们都冷静下来后主动去认个错，她说你什么都接住。表情一定要诚恳，半委屈半撒娇似的。说出你内心的想法，并不想吵架。如果她不理你，你可以自己在那搞二人对白。如果是年轻，笑点低媳妇的应该能被你逗乐的。这得要求男士脸皮厚点。

3、等老婆气消了给她端杯水，相信她也渴了。这会你可以来个浅浅的微笑，伸手不打笑脸人嘛。你可以跟她解释不是有意的，吵架也是一种交流，生活就是苦乐参半，并回忆你们甜蜜的过去，说些好听的话，保证以后多多沟通。绝对包容她。如果她问你为什么吵架要那样说她，你可以装失意，并答应她的要求，一般婚后吵架也就是些家庭琐事。

4、吵完后男士也可利用肢体语言去取得老婆的原谅，比如拥抱，吻她等。尽量不要老婆让你睡沙发你就去了，得争取机会，实在不行就不强求。女人是感性动物，既然她愿嫁给你说明她是爱你的。

5、当然还有脾气比较大的媳妇不给老公赔罪的机会，也不接电话。这时男士可以选择邮件或QQ的方式把心里话和道歉发给她。我就常这样干，既能给她冷静思考的空间，又能表达我的心意。至少没有坐以待毙。

6、男士在吵架后要把消息控制住，不要传到双方父母耳朵里。要知道你们吵架，她能原谅你，但她父母会放在心上，所以多一事不如少一事。况且老人身体要是不好的还会气坏身子。

7、夫妻吵架也是一门艺术，恰当的话能增进感情，如果吵过了就会伤害很多人。所以希望男士多包容关爱老婆，发火时想想你的结婚誓言；女孩呢多体谅老公的压力与不易，少一点任性。共同营造美好幸福的婚姻。