吵架分手了，该如何挽回？

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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吵架后怎么挽回？在日常生活中不管男人女人，应对一段情感也没有说的那麼果断，认为自身能够 随便地学会放下，但在分离后，才知道忘记一个人有多么难。怎么挽回爱情？大部分恋人在分手之后，想过要复合型，但有的人自尊心强，不愿意屈尊降贵，去求另一方。宁可看见自身最爱的人与另一个人比不上婚姻生活的圣殿，也视而不见。但针对一些有信心挽留却又不明白方式 的人来讲，应当要怎么做才可以更强的挽留呢？

吵架后怎么挽回，知晓这四点轻松挽回

　1、调节好自身，更改个人缺点

一段情感的完毕，虽然不是一个人的难题，但另一方决然的离去，一定是由于你的一些点让另一方不可以接纳，不然，另一方也不会那样决然的离去。如果不更改如今的缺陷，要想赢得另一方的心，是不太可能的。

因此，要想挽回前任，就得先更改个人缺点，变成最好的自己，让另一方见到你的更改，见到你的真心实意，便会给你所动，好的爱情让人成才，在这个时候，一定要持之以恒和信心，才可以赢得另一方的爱。

2、不必由于心急吸引一段情感而犯错事儿

一般 人到害怕失去一段情感，迫不及待的要想挽留时，会作出一些十分不理性的个人行为，例如，怎么挽回爱情？当另一方不同意自身的恳求时，一心急就控制不住自身的心态，对另一方恶言恶语，那样总是让彼此之间的关联愈来愈不尽人意，越来越没什么挽留的概率。

当一段情感完毕，要想更强的挽留另一方，最先要放下自身的姿势，以一个下自己的骄傲的真实身份去顺从另一方，让另一方取决于你触碰时，觉得轻松自在。这不但有利于彼此情感的挽留，更有利于彼此情感的提温。

　3、一切以另一方的要求主导

再挽留的全过程中，一定要时刻留意另一方的要求，而不是一味的给另一方自身觉得好的物品，那样另一方就感觉你还是跟原先一样自身，眼中压根没有他，还是喜爱一意孤行，逼迫地区接纳你说白了的“好”，那样另一方便会觉得心寒，当一个另一方对你心寒的时间越长，要想挽留大家中间的情感难度系数便会越来越越大，但那样并不是你要想的，因此，时刻留意另一方的要求，尽可能考虑另一方，拾起大家中间的感情。

　4、不必经常的打搅另一方

怎么挽回爱情？经常的打搅另一方总是让另一方觉得厌倦，愈来愈厌烦，加重他心里对你的抵触情绪，你所做的关注在他眼里总是是拘束他随意的束缚，因此，尽可能分时间段，分状况去联络另一方，不必由于另一方没有立即回应你，就经常的搔扰他。

假如那样做，总是迈入另一方的弃绝，乃至会加入黑名单你，最后变成形同陌路。

吵架后怎么挽回？挽回前任，在短期内内还是很容易的，假如时间拖得越久，难度系数便会越来越越大，那样对情感的发展趋势并没有好处，因此，要想挽留会前女友，就尽早吧。

吵架后删好友，是现代社交中很常见的一种行为。虽然这样做可能是一时冲动，但是如果你意识到自己可能做错了，那么你还有机会挽回这个好友关系。首先，要冷静下来，不要再做出任何激烈的行为。接下来，可以考虑私信或者打电话跟对方谈一下，解释自己当时的情绪和原因，表达自己的歉意。在这个过程中，要尊重对方的感受，并且表达自己真诚的态度。如果对方愿意跟你重修旧好，那么就要好好维护这段关系，多沟通、多关心对方，避免再次发生类似的矛盾。

具体而言，要想挽回一个男友的心，需要考虑以下几点。首先，要找到彼此之间的共同点，找到大家都感兴趣的话题，以此来加深彼此的了解和感情。其次，要在行动上表现出自己的诚意。可以送对方一些小礼物或者写一封真诚的道歉信，来表达自己的歉意和感情。最后，要多沟通，多交流，让对方感受到自己的关心和爱意。在这个过程中，要多关注对方的情感需求，理解对方的感受，尽力去满足对方的需要。

总之，挽回一个好友或者男友的关系需要真诚、耐心、理解和信任。在这个过程中，要尊重对方的感受和意见，不要轻易放弃，同时也要保持自己的原则和底线。如果你坚持做到了这些，那么你有很大的机会挽回这个关系，并且建立更加深厚的友谊或者爱情。

冷静分析吵架原因

当男友删除你之后，你会很难过，内心充满不安和焦虑。但是，首先你应该冷静地分析吵架的原因。或许你们是因为一些小事情才吵架，但是在吵架的过程中，可能你们说出了一些伤害彼此的话语。因此，你需要认真思考过去的交往中，你是否经常让他感到沮丧，或者忽视了他的感受。如果是这样的话，你需要学会更好地关心他，理解他的需求和情感。

坦诚交流你的想法和感受

在冷静分析好了吵架的原因之后，你需要和男友坦诚交流你的想法和感受。和他谈话的时候，一定要先表现出你关心他，想知道他的想法和感受。同时，也要让他知道你的想法和感受。不要急于指责他，或者赞同他的观点，而是要倾听对方的话，尊重对方的感受。告诉他你为了他们的关系而改变了一些习惯，证明你的真诚和善意，并且寻找一些解决方案来避免类似的问题再次发生。

展示你的支持和理解

挽回一个被删除的男友并不容易，所以你需要展示你的支持和理解。你要让他知道你会一直支持和理解他，无论他面临什么问题。同时，你也需要让他知道你对他的爱和感激之情。你可以做一些特别的事情来表达你的感激和爱，例如做一顿美食，或者给他写一封手写信等等。在这个过程中，你需要保持真诚和善意的态度，不要去抱怨或者批评对方的行为，而是要通过行动来展示你的良好素质，赢得他的信任和尊重。

当男友和你因为一些小事而发生争吵，并删掉了你的微信，这时候你可能会感到很沮丧和无助，但千万不要慌张。首先，你需要冷静下来，不要用情绪来应对这件事。其次，你可以考虑给他一些时间去冷静思考，不要主动去打扰他。最后，想一些好的、创造性的办法来重新和他联系，比如发一封真诚的邮件或打电话给他。

在重新联系男友之前，你需要深入思考一下事情的根本原因，这是你俩重修旧好的关键。考虑一下你俩的争执点是什么，还有是否还有其他事情对你们的关系产生了影响。试着站在他的角度去看待问题，这有助于你更好地了解他的想法和感受。最重要的是，要让他感受到你的真诚和热情，让他知道你真心想和他和好。

最后，不要忘了主动寻求帮助。你可以与朋友或家人沟通，听取他们的意见和建议。此外，你还可以寻求专业的咨询或支持。有时候，一个外部的声音或者建议会让你看到事情的不同角度。总之，保持心态平稳，耐心等待和亲自行动是重修旧好的关键。

当你和男友之间发生矛盾时，可能会感到非常沮丧和失望。如果你已经删了他，现在可能感到更加无助。不要担心，有一些方法可以帮助你挽回你的男友。

首先，你需要冷静下来。删掉他可能是一个瞬间的冲动，所以你需要先想清楚自己到底想要什么。然后，你可以尝试给他写一封道歉信，解释你的感受并请求他的原谅。在信中，你需要真诚地道歉，承认自己的错误，并表达出你对他的爱和重视。

另外，你还可以通过其他方式重新建立联系。你可以给他打电话或发短信，但请不要过于频繁或骚扰他。你可以邀请他出去喝咖啡或吃饭，或者做一些他喜欢的活动，以此来重新建立感情和信任。

最重要的是，你需要尊重他的决定。如果他不想重新开始关系，你需要接受他的决定并放手。但是，无论结果如何，你需要学会从中吸取教训，并成长为一个更好的人。

总之，挽回男友需要时间、耐心和努力。你需要真诚地道歉并重新建立联系，同时尊重他的决定。希望这些方法能够帮助你重新获得男友的心。

亲爱的，对于我们因为吵架而删掉的事情我深感内疚，我真的很后悔做了这样的决定。我知道自己有错，在冲动之下做出了悔之晚矣的举动。我没有体会到你在我们关系中的重要性，一时之间愚蠢地选择了逃避。我今天写这一段话，希望借此道歉并表达我对你的爱和不舍之情。请原谅我的过错，并给我们一个机会来挽回我们的关系。

亲爱的，我已经认识到我犯下的错误并且决心改正。我们之间的爱是如此珍贵，不能因为一次争吵而轻易丢失。我知道该是我来承担责任，面对我的错误，但我请你也能够了解我内心的痛苦。我发誓从现在开始要学会更好地沟通，更好地理解你。我们的爱需要共同的努力来维护，我会竭尽所能，如果你愿意，让我们一起重新开始吧。

亲爱的，我这段时间真的很懊悔，我一直在反思我删掉的举动带给我们的伤害。我愿意为了我们的关系而付出努力，我将通过实际行动来挽回你的心。我会改变不良的习惯、成为你的倾听者、给你更多的关心和支持。我相信我们的爱是真实的、深刻的，我们可以克服这次的困难，重新建立起我们美好的关系。请相信我，我爱你，我会为我们的未来努力不懈。