江苏一男子和老婆吵架后喝剧毒农药，成年人该如何控制自己的情绪？

成年人的世界没有容易二字，尤其是在这几年疫情肆虐的当下，有时候如果没有注意控制自己的情绪，就可能造成不好的后果。因此作为一个成年人，需要掌握情绪管理能力，这样才能掌握得了自己的人生。

一、学会确认自己的情绪

很多人在情绪来临之时并没有意识到情绪的变化，比如人在生气的时候，就会失去理智，从而引发不良的事情。因此首先我们要学会确认自己的情绪变化，只有意识到情绪的变化，才能找到原因，从而找到解决问题的方法，让情绪变平和。

二、学会多方位考虑问题

大多数人总是以自己的角度考虑问题，这样很容易产生一些误会，进而和他人发生争执。所以在和别人相处的过程中，一定要学会以多方位角度来看待问题和考虑问题，这样才能更全面的看待问题，从而帮助自己控制好情绪。

三、学会转移注意力

有些时候，我们很难忍住情绪，这时就需要学会适当的转移注意力，等到自己冷静下来后再想解决方法，这样将问题解决后情绪也就能很好的控制住。比如可以看看书、听听音乐、逛逛街、吃吃饭，这些都能有利于转移注意力，帮助我们释放一些消极的情绪，等到情绪平稳之后再解决问题。

四、学会适当发泄情绪

当然了，如果一直将自己的情绪给压制，这对于自己的身心健康是不利的，所以有时候我们要学会适当发泄情绪，比如大声哭出来，通过嚎啕大哭可以将我们积攒的压力和情绪给发泄出来，哭之后就会感觉轻松不少。

以上就是几种控制情绪的方法，作为成年人，一定要学会掌控自己的情绪，做情绪的主人，不要沦为情绪的奴隶。

需要根据实际情况对这对情侣进行有期徒刑以及罚款处理。因为这对情侣触犯了高空抛掷物品的法律，所以就应该根据实际情况承担相关的处罚。

情侣在进行相处的过程中，一般都会拥有比较幸福的状态。但是也会由于一些特殊的原因而产生一些让人特别苦恼的纠纷，然而产生纠纷的过程中，情侣之间也会说出一些比较让对方愤怒的话语。甚至也会选择通过肢体动作去伤害彼此。

江苏与情侣吵架十楼扔下菜刀。

首先江苏扬州有一名保洁阿姨刘大姐在小区进行工作的过程中，突然遇到一把菜刀从天而降，直接砸到了刘大姐的手臂上。然而在这种情况下，值得庆幸的是菜刀的手柄砸到了刘大姐的手臂上。所以在这种情况下并没有给刘大姐带来比较大的伤害。然而根据警方进行调查之后，才发现这把菜刀是由于一对情侣在楼上吵架的过程中，女子受到了男友的威胁之后将菜刀从居住的10楼窗户扔了下去。

这对情侣需要承担相关的法律责任。

其次就是这对情侣高空抛物的行为已经涉嫌高空抛物罪。而且情节比较严重的情况下，需要处一年以下有期徒刑。而且也需要承担相关的处罚金额。所以这对情侣应该根据实际情况承担相关的法律责任。

我个人对这件事情的看法。

最后我个人觉得情侣之间因为一些事情而产生生气的状态是比较常见的现象。但是在生气的过程中，将菜刀从楼上扔下是一种伤害他人的行为。而且这也是一种特别不成熟的行为，甚至这种行为会让周边所有的人都会产生反感的感觉。所以我认为这对情侣应该为自己的行为做出深刻的检讨，而且应该勇敢承担自己应该承担的责任。

江苏两人吵架将行李箱扔进铁轨，致列车晚点，吵架时我们一定要学会管理自己的情绪，在发怒时，最好不要用摔盆子摔碗等各种摔砸东西的方式去解决，越是在我们有脾气的时候，就越要懂得克制情绪，如果所有人都像新闻中这两人一样，吵架直接就把行李箱扔到铁轨里，这其实是非常危险的，也已经严重的威胁到了公共秩序，如果深究起来，这都是触犯法律的，如果铁轨正在来火车，那后果简直是不堪设想。

成年人一定要学会管理自己的情绪，这是最基本的一步，如果作为成年人，我们连情绪都管理不好，那可能做什么事情也不会做成，吵架时，我们一定要懂得克制自己的情绪，在车站等人多的地方，一定要懂得管理自己的情绪，你说两人在车站吵架，所有人注视着你们，影响多不好呀，而且不要在公共场合随便扔东西，真的容易造成事故，如果真是因为你一时恼怒，导致列车晚点或是脱轨，这是需要负法律责任的。

人在吵架时，如果真的是气的不行，要尽量在失控时多做一下深呼吸，这样就能让暴躁的情绪得到一个平复，或是转移注意力，不要在继续吵架的话题，而且吵架时摔扔东西，在小编眼里，这是一个特别不好的行为，这种情绪的发泄，都体现在摔东西上，这并不好，而且是一种情绪失控的表现，也是一种无能的表现。

吵架在日常生活中在所难免，就像那句俗话说的，难免有舌头碰到牙的时候，所以越是情绪激动时，就越得冷静去对待，不能一味的去失控，这样对自己对他人都是非常不好的表现，希望大家都能好好的管理情绪，平常也会懂得去舒缓自己的压力与焦虑，这样对大家都好。

说到底，吵架解决不了问题，扔东西到铁轨里造成交通障碍，这也是不应当的做法，还是希望大家都能学会理智一些。

序言：在江苏徐州，一位男子，因为和妻子爆发了激烈的争吵，于是自己举报自己酒驾主要是想去里面蹲两天。经过警方的检测，该男子已经达到了醉驾的标准，警方已经刑事立案了。这名男子是因为和妻子吵架自曝醉驾，但是醉驾的后果非常严重，下面小编就和大家分享一下都有哪些后果？

一、承受法律的处罚

醉驾一旦发生之后，就将承担法律的处罚。处罚金并且拘役，最严重的就是6个月的拘役。有些人在法律的边缘是，他知道醉酒的后果这么严重，仍然经不住酒的诱惑。如果醉酒驾车情况非常严重。现在国家对于酒驾的行为越查越严，小编建议我们任何人都要遵守交通规则以及法律，酒后不开车，开车不喝酒。如果喝酒了，可以找代驾。

二，对他人生命安全造成威胁

在喝酒之后，酒精会麻痹我们的小脑，从而使人失去判断能力，如果酒喝的特别多，甚至都看不清旁边的车辆以及红绿灯。这种情况下还怎么开车呢？但喝完酒之后意识不清醒，在上路的话情况非常危险，如果不注意的话，会对他人的生命安全造成威胁，在一些新闻中我们可以看到一些人喝酒之后，甚至对警察撒起了娇。请求警察，不罚自己。这种情况如果不处理的话，存在很大的交通隐患。

三、影响自己的子女发展

在这次事件中，该名男子已经被警察刑事立案。对于孩子的发展有很大的影响，因为在考事业编或者是公务员的时候都要进行政审。父亲的这种行为，将会对自己孩子的发展造成很大的阻碍。小编觉得，夫妻吵架是一种正常的事情，这种行为实在不可取，希望其他人不要向他学习。

引言：如果父母经常性的吵架，那么对孩子的影响也是比较大的，对于江苏这一男孩儿来说，就给他的心理造成了较大的伤害。一般情况下，如果父母经常吵架，那么孩子可能会缺乏安全感，严重时也会因此变得情绪激动，甚至是叛逆，当然自杀也是有可能的。心理方面的疾病也是很有可能出现的，在成长的过程中，父母需要为孩子营造一个良好的氛围。

一、相关事件

在江苏扬州19岁的小袁因为与父母吵架，于是离家出走，并且失联16天，真实原因就是为了阻止父母离婚，而且他在以前也多次以生命威胁。袁先生与他的妻子再次当着小袁的面发生争执，当儿子失踪之后，袁先生就与妻子在多方寻找，而且也寻求了警察的帮助。最终是在家附近的河道边发现疑似穿过的拖鞋。小袁心中的偏激自然是与父母吵架有关系的。

二、相关影响

一般情况下，在一岁左右，就会形成自己的初步性格，6岁以前也就是性格的重塑期，这一期间孩子的性格非常容易受外界的环境所影响。在12岁之前，孩子就会处于情绪波动期，他在这一时期内，会寻求自己的处事原则，再会经历小幅度性格波动期，一般情况下，在16岁时，就已经确定了基本的性格。如果在这些不同的期间中，父母经常吵架，对孩子性格的塑造也就不利。

三、正确引导

要想孩子在成长的过程中有更加健康的心理状态，那么，父母就需要为孩子营造良好的家庭氛围。在日常的教育过程中，也应该掌握正确的教育方式，如果在这一些方面有不懂的情况，也可以寻求专业教育以及心理咨询师的帮助，这样一来，也就掌握了更加有效的方法，在教育孩子的过程中，也就可以使孩子受到更加有效的教育。

学生之间不可避免会有争吵不和的情况发生。此时，如何将干戈化为玉帛已成为许多教师头疼的问题。最近，在江苏省徐州市的一个班级里，两个男孩在英语课上吵了一架。当这两个人发生争执时，老师用手“惩罚”他们，谁先放手谁就道歉。

起初，两个男孩仍然平静地紧握手指。然而，在他们对视的那一刻，他们终究没有屏住呼吸，而是扑哧一声笑了起来。既不是凭借老师的威严，谴责和发泄自己的情绪，也及时缓和了气氛，解决了学生的矛盾。这位老师的做法不仅逗乐了网民，也受到了大家的称赞。

一些网民打趣说，没有什么矛盾是不能通过牵手来解决的。事实上，孩子还很小，不懂事，所以很难避免他们之间的冲突。如果大人总是在孩子无休止地争论时扮演法官的角色，随着时间的推移，孩子会很容易养成找老师或父母抱怨和评判的习惯。

一旦孩子对结果不满意，觉得自己的利益受到了不公平的对待，他们就会觉得成年人有偏见，这可能会引发和加剧他们的嫉妒，这将导致孩子之间的矛盾没有得到真正解决，他们将变得越来越不团结和友好。因此，在处理孩子之间的纠纷时，我们不妨借鉴老师的做法，让纠纷双方可以携手合作，在平静的过程中，我们可以反省自己，让彼此微笑，打破尴尬局面。总之，我们应该给孩子们更多的机会来解决他们自己的问题，让他们学会解决与他人的冲突。

当孩子因为争夺玩具和零食而产生纠纷时，大人的强力干预不仅会助长哭闹和抱怨的坏习惯，还会使孩子失去锻炼解决纠纷的机会。这是孩子们学习解决自己问题的必修课。如果这两个孩子已经处于一个巨大的状态，成年人仍然必须出现，但是成年人的干预应该是一种教育孩子解决问题的方式，而不是成为暴政和地球的仲裁者。

“有什么事情好好说，你这样做让家人怎么办？其实很多事情多沟通沟通就好了。”连云港市东海县一男子因和妻子吵架竟喝药轻生，幸好民警赶到及时送医治疗，使其转危为安。

“警察同志，前边路上有名男子坐在地上，你们快去看看。”4月16日17时许，东海县西双湖派出所民警刘点点在辖区巡逻时，一位群众向群众反映称。接到警情后，民警迅速带领队员赶往现场。到达现场后，民警发现一位男子坐在地上，表情痛苦。“我们到这里的时候，他已经喝完这几支农药了，我们正要打电话报警了。”时间就是生命，了解情况后，民警立即将该男子送往医院救治。途中，民警了解到该男子姓张，今年42岁。到达医院后，当医生要求张先生签字接受治疗时，张先生拒绝签字，声称要见其妻子。原来，张先生因与妻子吵架后一时想不开喝药轻生。情况紧急，民警随即拨通其妻子的号码，但一直无人接听。

情急之下民警只能让男子的岳父赶来现场，经过民警和其岳父的劝解，张先生终于接受治疗。在确认张先生脱离生命危险后，民警对其进行耐心的教育，男子对自己冲动的做法表示后悔，并表示不会再做类似的事情。

在此提醒广大群众：生命只有一次，切勿当成儿戏。轻生并不能解决所有问题，凡是要三思而后行，万万不可采取过激行为，以免追悔莫及，给自己和自己的家人带来永久的悲痛和遗憾。原来，张先生因与妻子吵架后一时想不开喝药轻生。

情况紧急，民警随即拨通其妻子的号码，但一直无人接听。情急之下民警只能让男子的岳父赶来现场，经过民警和其岳父的劝解，张先生终于接受治疗。在确认张先生脱离生命危险后，民警对其进行耐心的教育，男子对自己冲动的做法表示后悔，并表示不会再做类似的事情。