和男朋友吵架这次吵的很凶，男朋友说要和我做普通朋友，我没同意就和他默默的走着，

他习惯了你的主动！先低头！他知道他提出分手，你不会同意！所以看着你笑，是他内心的一种满足！如果以上我说的正确，那么你不会幸福！吵架了，男人应该先低头，主动拥抱女的！而不是女的主动，他还不乐意！这是我的看法，不必当真

首先，感到失望和赌气是很正常的情感反应。但是，在处理这种情况时，需要注意以下几点：

1 沟通是关键：如果你感到不满或困惑，及时与你的伴侣沟通是非常重要的。通过坦诚的交流，你们可以理解彼此的想法和感受，并找到解决问题的方法。

2 珍惜彼此：在关系中，每个人都有优点和缺点。要意识到你的伴侣也有为你付出的地方，不要让负面情绪影响你对他们的爱和尊重。

3 尝试换位思考：试着从对方的角度看待问题，理解他们的想法和行为。这将有助于你更好地处理冲突，并找到解决问题的方法。

4 认真对待分手：如果你们真的分手了，要认真对待这个决定，尊重对方的决定，给自己一些时间去冷静思考和处理自己的情绪。

5 寻求帮助：如果你感到无法处理自己的情绪或与伴侣的冲突，寻求专业帮助是一个不错的选择。心理医生或咨询师可以提供你需要的支持和指导。

最后，要记住，处理情感问题需要时间和努力。保持耐心和开放的态度，努力与你的伴侣一起找到解决问题的方法，让你们的关系变得更稳定和健康。