两个人经常吵架是正常的吗？

看到这个问题，如果在一年前的时候，我大概会毫不犹豫的回答说“不正常，频繁的吵架说明没有那么喜欢了”，但慢慢成长的我，现在的回答是——这是一件再正常不过的事情，情侣之间吵架很正常。在《欢乐颂》中说，在一起刚开始各种各种甜蜜，婚后一地鸡毛，因为我们会因为各种各样不起眼的事情频繁的争吵，下面我将从两个角度具体谈谈我对这个问题的看法。

一、从”吵架“本身出发：

●个体差价，价值观的不同：世界上没有两片完全的树叶，也就不会存在绝对的理解。不夸张的说，即使面对家里熟悉的不能再熟悉的父母来说，我们也会频繁的争吵。吵架本身就是一件再正常不过的事情，而且越亲密的人越容易发生争吵，反而那些不熟悉、不重要的人，我们往往不去理会，多一事不如少一事。从客观角度上，是由于你们之间的关系更加亲密了，所以矛盾点更多了。

●吵架是一种即时情绪的对抗：通常来说，往往在吵架过程中，吵的不是内容而是情绪，我们都不是圣人，或者说我们每个人都需要一个成长阶段来更好的稳定情绪。很常见的一个现象是，可能两个人本来说的好好的，有一方语气不对，就吵了起来，这就是所说的即时情绪的对抗，但你要明白这种情绪是不掺杂各种爱与不爱，理解与不理解等等上纲上线的东西，它仅仅只是下意识的反应，对外界环境的感知和应激反应是生物本能。

二、从“事情 ”的本身来讲：

●生活中细碎的事情太多：每天我们每个人都会遇到各种各样不同的事情，在情侣这种关系的存在里，我们不仅仅是单独的个体，也有了多一重身份。在每天面对吃饭、学习、工作，甚至于简简单单的说出的一句话，或者下意识的一个动作等等，在这种亲密关系的包围下，恰恰大大的增加了更多吵架的可能性，所以你看这就像是你考试想要将题全部做对很难，但是要想避过正确答案也很难，从这个角度说吵架也没有那么严重，它再正常不过。

●吵架也有很多好处：其实吵架才正常，不吵架真的很不正常。首先吵架能帮助我们知道对方的真实想法，其实很多时候我们不知道对方为什么莫名其妙的不开心，但吵架过程中恰恰能表达出自己的真实想法，这比冷暴力强太多。其次，吵架帮助发泄情绪，有时候为了避免争执，我们老喜欢把自己憋着，最后负面情绪积累的越来越多，到最后都没有两个人改正沟通的机会，直接说了分手，所以吵架是有必要的。

结语：其实重要的不是两个人之间经常吵架，而是两个人是否在每次吵完架之后能够好好沟通、复盘问题、总结经验、改变自己，“有效吵架”才是根本。

两个人在一起总是吵架感觉好累

　两个人在一起总是吵架感觉好累，两个人在一起了以后就应该好好的，都说夫妻之间床头吵架床尾和，但是经常吵架会影响夫妻感情，会伤筋动骨，使得两个人的心更烦，以下看看两个人在一起总是吵架感觉好累。

两个人在一起总是吵架感觉好累1

　 1、学会换位思考

　夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。

　 2、学会感恩互助

　夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。

　 3、学会反思检讨

　夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。

　 4、学会谦让包容

　要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。

　 5、学会欣赏赞美

　夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。

两个人在一起总是吵架感觉好累2

　总是吵架的时候，应该两个人都先冷静一段时间，保持关系。两个人在吵架的时候，都是不理智的，说出的话做出的事难免有失偏颇甚至酿成大错！

　该退让的时候，就需要懂得退让，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，爱情需要信任，也需要包容，多一些爱和理解，就会少很多争执和吵架。

　但是面对底线问题，每个人都应该有自己的原则，一定要态度强硬起来，比如家暴问题、出轨问题等，在重要原则上始终要有强硬的态度。

　不过有时候，两个人也可以会因为鸡毛蒜皮的小事而争吵，比如因为“南极冷还是北极冷”吵架、因为“韭菜馅的饺子好吃还是猪肉馅的饺子好吃”吵架。

　 为啥小吵怡情大吵伤爱

　两个人因为爱情走到了一起，要学会珍惜，因为两个人的性格始终需要磨合，在小吵小闹中，两个人才会学会如何包容如何珍惜对方。

　偶尔的小吵小闹让彼此知道了有哪些原因会导致两个人吵架，在以后遇到相同的状况就可以避免吵架的可能性，所以偶尔的小吵小闹还是有助于两个人磨合感情的。

　程度较为严重的吵架没有一次是不伤感情的，相信每次吵架中的狠话一次又一次总会把你们的感情消磨殆尽，因此在情绪激动甚至失控的时候，一定要先冷静，不然爱情就会受到伤害！

　 1、大事化小，小事化了。

　当遇见问题时，如果夫妻双方意见不合，不要动不动就争得面红耳赤，把自己的观点都讲出来。大家各退一步，大事化小，小事化了，真的没有必要吵架，就算你最后吵赢了又如何。

　 2、及时沟通。

　当意见不合时，大家都要冷静下来，一定要学会及时沟通，学会换位思考。这样才能让你们之间真正地去解决问题，争吵只会让你们激化矛盾。

　 3、了解对方的需求。

　其实很多时候的争吵只是因为你们没有去了解对方内心想要的是什么，当你们真的去了解对方需求时，你也许会发现原来你们之间的争吵是多么愚蠢，多给对方一些关心和爱护吧。

　吵架其实在婚姻中很正常，但你们要通过争吵去解决婚姻里存在的问题，而不是吵着吵着就把人给吵散了。

　你要知道，好的婚姻是在一次次的矛盾中去了解对方的需求，而不是争论是非对错，让对方一再失望和难过。

两个人在一起总是吵架感觉好累3

　 经常吵架的两个人适合在一起吗

　 一、吵完过后能否重新开始

　大部分情侣在无数次在吵架的时候，都想过要不要放弃这段感情。吵架时的恶言相向，冷嘲热讽，都是感情的毒剂，不但刺向皮肤肉体的那一瞬间疼，还会在流动的时间里，注入血液，心脏，然后崩溃式的无法再想继续这段感情。

　可人总是无法和喜欢的人说分开，即使我们吵的很凶，心底决定这是最后一次，不再接受折磨。第二天第三天，我们突然觉得那天争吵发起的事端好像并没有什么，只是太计较太敏感。第四天第五天觉得因为这一点点事情就放弃了太武断。

　如果你还在问经常吵架的两个人是否适合在一起，那你就先自问一句：你们吵完过后还能回到过去的样子重新开始？如果你们是因为一些小事而争执，本来就没有对错的事情也根本影响不了你们的感情；但如果影响你们之间的问题是难以解决的，那你们坚持到最后可能还是会以分手收场。

　 二、看你们能否磨合

　只有真正相爱的两个人才会暴露自己的缺点，于是产生摩擦，才会有吵架的事情发生，两个人在一起要学会互相容纳一些事情，多一些理解体谅。只是吵架的`解决方式的确不是一个最有效的沟通途径，但是既然彼此喜欢，就度过这段磨合期吧。所以感情里起初的吵架好像是感情的调味剂，酸酸甜甜苦辣都应该有。

　但两个人的吵架如果发展到后来，吵架只会变成洪水猛兽，摧残的不仅仅是感情，更是两个人的状态，经常吵架的两个人也会变得不像自己，这可能就是磨合不成功吧。

　 三、看你们吵架的问题能否解决

　其实两天一小吵的两个人，生活得还很幸福的人大有人在，而有时候两个人可能就吵过那么一两次就走向分手。问题的关键点可能不在于男生会不会哄，也不在于女生是否讲道理，而是你们吵架的问题有没有解决。打个比方，两个人因为明天吃什么有争吵，这个没什么，大家相互让步退一下就好了。

　假如两个人是因为结婚要不要买房的事情而吵起来，女生觉得结婚就应该买房，不然以后连固定居所都没有；而男生觉得现在房价这么高，要想买房真的拿不出钱，而且结婚也需要花钱……这种关系到以后结婚的大事情可能就无法一下子就解决的。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。