夫妻吵架后先冷静再重启，这样关系才长久

婚姻长久秘诀：夫妻频繁吵架后，先冷静再重启关系

1、学会暂停，让关系冷静。

婚姻中，最没有办法避免的就是“吵架”，其实单说吵架这件事，如果你“会吵”，它是个资源，可以让你们的关系升温；但如果你不会吵，那一旦两个人热火朝天的吵起来，就成立伤害关系的一把利剑。

所以，有人就问了下这样一个问题：既然不会吵，那在遇到问题的时候，两个人分开一段时间冷静一下，有用吗？还真有用，不过只有一半的用。什么意思呢？今天就和大家一起聊聊，婚姻矛盾里的“静”和“动”。

一直很认同的观点就是：“婚姻中有了矛盾是需要沟通的”，这是为了避免问题继续累积很重要的一步，是帮两个人关系走近，走深很重要的一步。但是回到开头上，但是这不意味着，俩人有矛盾了，你就赶紧追着对方要聊一聊，觉得聊透了，事情就解决了，关系就好了。

反而你每追着他聊一次，你们的关系就减10分，说不了几次问题没解决，关系可能先被解决了。因为沟通有一个大前提是：情绪平和且稳定。

2、沟通的前提是：情绪稳定。

你想，在两个人发生矛盾的时候，彼此情绪都很高，很满，就像两个要溢出来的水缸碰到一起。那个时候，你所有的注意力几乎都放在了怎么让自己的水倒出去上，也就很容易会活在自己的情绪里面，容易放大那些问题，过度愤怒或者过度受伤，好像天塌下来了一样。

这样强烈的情绪是很容易激发对方的情绪的，两个人就会变成，你越受伤越想要说，希望他可以了解你的感受，对方就会越容易回避，觉得压力很大，太害怕了，没办法面对这么激烈的情绪，而这样回避的动作，反而会触发你内心更大的创伤。

最终俩人变成了不是在解决问题，而是在打着解决问题的名头，往对方心上扎刀子。当然，也有人在这样矛盾的时候，是在努力抽出来精力，一边安抚对方，一边表达一点自己的想法，不过这个时候，你也会发现，效果不会太好。当两个人在沟通时，情绪值都达到最高峰的时候，谁都没有办法和意识调节对方，调节自己。

3、自我调节的过程。

那个时候，你的认知是处于被动状态的，很容易就变成是“当下我觉得自己很清醒，但事后回想，就会觉得那句话我不该说”。所以，在矛盾发生的时候，一定要给关系一个空档期，给两个人一些空间，让彼此冷静下来。

这个分开冷静的过程，是一种人自我的调节过程，它会让两个人自然恢复情绪，让你归于平和。而当彼此的情绪恢复到一个平稳的状态下时，再去重新回看去处理那些问题，反而会清晰很多，说的话俩人也更容易听进去。

说到这里，可能有人会担心，如果我们冷静下来了，那关系不也就冷了吗？我们提到的冷静，不是说两个人就冷战，什么都不做，什么都不说，而是，尽可能的先让当下的冲突停下来，不激起新的冲突。

比如说，你可以尝试跟对方说“我们两个人现在的状态都不是太好，可能需要晚一些再聊这件事情，我们可以一起约定一个时间，什么时候再聊，你觉得呢？”

4、学会重启关系注入生机。

简单来说就是，找方式，停下你们关系里当前的冲突，给俩人一个期限缓冲，攒一攒技能，梳理自己，梳理问题，梳理关系，再回过头来一起更好的处理这个问题，而不是让关系停下来。我们前面也说了，冷静是起50%的作用的，那剩下的50%是什么呢？就是梳理之后的沟通了。

冷静本身是让这个矛盾淡化，彼此不再互相刺激了，理智也恢复了，但它终究是把问题藏起来了，没有解决，也不能保证你们以后的关系不发生这样的事情。所以在两个人的情绪平复之后，最需要做的一件事情就是：重新复盘问题，给你们的关系按播放键。

但肯定不能是，直接找到对方说：“到日子了，咱俩聊聊之前那个事吧，你想怎么解决？“这样的开头，包括沟通方式带来的第一感觉都是“完了完了，审判要来了”，都会容易把关系拉回到那个情绪的漩涡里，再经历一遍恶性循环，起不到其他的作用。那具体要怎么做呢？记住两个关键点：

①复盘关系问题。

一次好的沟通，最起码你要清楚“你和对方的想法”，比如：我想要了解什么？我想要说什么？我们的矛盾问题是什么？我们的感受是什么？我想要解决的问题是什么？我想要的方向是什么？他背后的感觉是什么？他的意图是什么？他这么做想要什么？

这也是我们前面冷静的意义，让自己跳出来，更清晰，细致的看到问题，只有理清楚自己要什么，才能引导关系往什么方向谈，什么结果走。不然只是被当下的思维推着，总是容易忘记下一步要干什么，甚至可能容易“关心则乱”破坏关系。

②一致性表达。

很多人在表达愤怒，委屈这一类强烈情绪上，真的很一致，可是一面对“关心”“在意”“爱”，就变得模棱两可，总是拐着弯的说。我们都会担心，如果我都这样直白的表达爱了，对方给我的反馈是推开的时候，我会有多痛苦，所以宁愿把自己藏起来，让对方看不到，也不给他一点“可能伤害”自己的机会。

可这样的退缩和躲藏，反而更容易让对方看不到你，所以如果你真的希望关系好，试试看，往前走一步，尝试拿出来一些你的爱和在意，可能收到的回馈会不一样。总而言之，一次真正有效的情感修复和复盘总结，是两个人可以真的从表面的事情上跳出来，把整个矛盾摊开，谈透，一起去总结，以后要怎么办，让关系下次不再犯，不踩类似的坑。

关系里，所有的事情都有它的意义，所有的行为也都有它的意义，重要的是你怎么看待和处理这些事件和行为，让它变成关系升温的机遇。

不记得那年是什么原因和媳妇争执起来。

我们两个人辩驳了一个多钟头也没有停止的意思。终于她恼了，怒气冲冲地说：和你吵架真没意思。

我也犟着头回应：给我吵架本身就有意思。

说毕，我们觉得这逻辑语言都有趣，旋即一起大笑……

世间事，如果能把没意思的事，办成有意思，不简单。倘若把有意思的事办得大家都觉得没意思，那也不简单。

和媳妇辩证

上世纪九十年代，有一段时间受乔叶等当地作家的影响，疯狂地写一些关于爱情婚姻的随感小品文之类，刊载在《中国青年报》《农村青年》《中国检察报》《中国环境报》等等当时凡是能够看得到的报刊上，有很多读者来信。其中有很多的信是探讨关于爱情和婚姻。那时候年轻，头脑也膨胀，尤其一看信的开头：“尊敬的88老师”，血液大涨。

一次，俨然如老师回一封信。记得有一句话这样写：对于所爱，我们如是选择：和智慧的人思想，和清浅的人想思。

没有想到媳妇站在身边凉凉地反问：我算什么的人？

我急中生智笑答：和可爱的人结婚。

一场气是免了。

不过媳妇最后说了一句：白纸黑字，误人子弟。

打那以后血液好长时间发凉。

没有什么可想的

不可惧怕孤独，孤独是智慧的表弟，也是成熟的小姨。

也不可惧怕寂寞，寂寞是肉皮，多思是骨骼。

也不可抱怨社会，社会是老师，教育咱挺好的。

一定要感恩，这世界，有饭吃，有人爱，有架吵，还有老太太天天在唠叨。

多奇妙！

也要感谢我哦，对你的宽容，就是最大的理解最大的好。

我老婆的脾气像你老婆一样就好了！！！！！你老婆脾气估计连我老婆一半都没有！！！！！我还不是跟她55开，我跟我媳妇吵架既没有真正吵起来，也没有动手，更没有离婚！！！凭我多年吵架的经验总结经验上，就刚开始吃亏了(因为我父母都是向着她的）后面基本上算是55开了！！！经验就是，只要看到衣服生气苗头，能掐灭就掐灭，不能掐灭，已经开吵了，你能不说话就尽量不要说话，能少说话就少说话，让她拳头打棉花的感觉，这样能减少她生气的时间！！！你只要少许跟她说，你知道错了，下次不会了，并且安慰她，她一般性生气时间不会超过半小时，忍忍就过去了，只要你还爱她！！！！如果是大吵大闹，的情况，你先考虑是不是自己错了，如果是自己错了，先别说话，等几分钟她吵的差不多了，你告诉她你错了，哪里错了，以后怎么改，保证功夫做到位！！！！如果是她错了，你也别逞一时之快，觉得自己有道理全世界都站在你这边的态度去跟她吵架，90%的女生觉得自己是对的情况下，才不会考虑别人是不是对的，先吵为敬！你如果是对的，就可以先忍一下，别把吵架的程度扩大到无可挽回的程度，毕竟她是你老婆，无理取闹你也得忍着，别觉得你是在惯着她，因为大家都知道你是对的，你老婆是错的，你说自己错了只是安慰你老婆，就是说，全世界都知道你是对的，你作为丈夫，男人，向自己看俺婆道歉安慰她，迁就她并不丢人！！！！说出去也是你这个老公做的好，毕竟事就是这么个事，谁对谁错大家都是明白人，心照不宣而已！！！！再告诉你一个终极秘籍！！！！！平时小打小闹特别管用！！！！！你想想有什么你老婆想你去做，但是你一直都没去做的事，比如从来不会烧菜的你，比如从来不做家务的你当！你们吵架的时候，你可以不说话，忍受她的吵！！！等差不多了，你就可以去做这件你不愿意去做，但是她又很希望你去做的事，只要做好了，她的怒气会直线往下降，不仅修复夫妻感情，还能增加夫妻关系！！！！！！但是这个办法也仅限小吵小闹！！！！！

小事哄、忍、让，大事吵和狠这是作为结婚十年的我总结出来的经验

就这么说吧，家里基本没大事，所以一般情况都是让这媳妇，所以也不会跟她吵架的，但是我一旦吵架了，我就会让她明白为什么吵架，并且让其害怕主动跟我求和，举例讲下

小事

平时家里就是我做饭，然后在我做饭时候或者做好饭了，媳妇有时候就会挑三拣四的，说太咸说不爱吃了，每当这时会我总像哄小孩那样哄着他，比如说哥哥尝尝看是否闲了，哇真的咸了，弄点水泡泡再吃，然后媳妇也就假装哼下，然后也开心地吃了。

如果这时候我说咸了别吃或者说别的，你说是否会吵架呢，根本不值当的，这是发生刚结婚那两年。

有宝贝后，下班回家不看孩子的我，就会被叨叨起来，数落我起来一套套的，刚开始没事，试过广大男性同胞，久而久之你们会烦么，我不会烦，我反而让这他，就算我喝酒后，只要我回来，也会先洗手，然后抱抱宝贝，并且只要宝宝跟我们住的时候，我就不出去，下班回来就帮着看孩子，根本不会吵架，这就是忍着了，哪个男的谁没个脾气，但是学会控制就好了。

媳妇来亲戚的时候，这情况下就让着呗，无论说啥不反驳，基本不会跟她起冲突，不打游戏，勤干家务，她气你不气，让这她就行了，比如有一次也是来亲戚了她，我下班回来了，忘记做饭打游戏了，我妈喊我过去吃包子，就直接去了，吃完回来时候，我妈说给我媳妇拿点，给她打电话她不来困了，让我拿过去给她，谁知道我回来后，给她热了下，她就哭了，说回家后不做饭，也不关心她，就顾着自己之类话，我只能让这了，因为在我心里这事不算大，她说完了就大口吃包子，然后就没事了，作为男人要学会分析，并且求生欲要强。

大事或者不想忍的时候

是男的都有脾气，我也有发脾气的时候，那就是在因为我在接客户电话，她跟孩子在玩耍，我跑卧室去就信号不好，最后我下楼打回去电话，等我上来后，就开始阴沉的脸，她大**脾气上来了，刚要说我，我直接一个瞪眼，硬生生的把她到嘴的话咽回去，我好几天没搭理她，自行想明白我生气原因，反过来给我道歉的，我勉为其难接受了。

岳父生病那年，想过年时候去岳父老家村里过年，我就跟父母讲好，然后带着孩子去了，第二天我觉得没事干，腻了，也没人说话，就打上游戏了，可能我打游戏时间长了，她就跟我干起来，瞪我一眼我没搭理，然后又直接点名说我了之后，就给我妈妈打电话去了，说我在这里只会打游戏，我妈直接把电话打我这里来，挂了电话我就怒了，我就简单说了几句话，有病吗？你说过年有我什么事情？我打个游戏放松下不可以吗？大过年你给我妈打电话告状，这算什么事情？直接拿着行李就要走了，告诉岳母公司有事需要处理，处理完我就回来，晚上不用等我吃饭了，等到初五晚上，她电话打来了，说错了不该这样说我，让我接她去，我说不接受你道歉，我改接还是接你放心？就这样接回来上班七天后，又一次诚恳道歉，这样才算接受，当有外人不给我留面子，并且胡搅蛮缠的时候还惊动了父母，广大男同胞们，这时候让媳妇知道谁才是家里无形的老大，哈哈。

总结

一定避免吵架，只要你觉得无所谓吵架，那就哄着、让这、忍着就好了，女的很好哄，如果你不会哄，你想想你是如何哄到手结婚的。

如果避免不了吵架，并且不留面子时候，这时候抓住一点，以这一点直接击破，让对方知道谁是老大

婆媳吵架该怎么办

婆媳吵架该怎么办？生活中难免会遇到这种情况，媳妇和婆婆吵架的情况，面对这种情况，夹在中间的我们该怎么办？难道不去管也不说话吗？如果你不知道，那么就来看看下面婆媳吵架该怎么办

婆媳吵架该怎么办1

1、与老婆谈心

当婆媳吵架时，媳妇可能很生气也很伤心，这时候你就需要安抚她，去体贴她，当然母亲那边先不用管，第一，你是他的儿子，她不会怪你，第二，也需要你父亲对她劝导。在这个时候，你的妻子会非常在意你的看法，如果你对她不理不问，她可能会感觉你不在乎她，本来就非常生气和伤心，再加上你的态度，很有可能要与你提出离婚。这个时候千万不要一气之下答应她，如果你答应她，就证实了你对她不爱了。在于老婆谈心的同时，既可以安抚，又可以劝导，也可以听听她的想法，很多时候不一定是媳妇的错。

2、替母亲对老婆道歉

可以替母亲对媳妇道歉，因为这不只是道歉，同时也证明了你对她的态度，她的心情可能就会有所缓和，从而不会做出过激的举动而与你离婚。但有的媳妇认为，你并不能代表你的母亲，但事实是确实没有办法让一个长辈对一个晚辈道歉。

3、与她深度协商

可以与她深度协商，谈谈你是怎样看的，也听一听她的看法。当你与她协商时，她明白你还是爱她的，还是会站在她那边考虑的。有时候谈心深度协商会解决很多问题，因为这时候你们会非常认真的对待这个问题，不容易冲动。但是如果她迟迟无法冷静，并且不愿意你见面。这个方法就是不可行的`，因为协商这件事还是见面说比较好。

4、让婆媳分开住

当婆媳吵架时，可以让婆媳分开住，比如你自己与媳妇搬出去住，或者把婆婆送回去。这样可以极大避免了争吵，因为一般争吵的都是生活中的琐事，两个人见面少了，自然说话也就比较客气。

女人说要离婚并不是真的想要离婚

其实女人说离婚，并不是真的想离婚，只不过用离婚发泄。有的。时候，也就成了一种赤裸裸的要挟。在女人的内心中，一个家庭中，只能有一个做主的女人。宫斗剧里，媳妇和婆婆斗，妃子和皇后斗，女人之间总是爱斗得个狗血淋头，不亦乐乎，其实也是这个原因。

每一个说离婚的女人，内心都藏着点小邪恶。就像谈恋爱时，提出分手的女孩，只不过想男人去安慰她，挽留她罢了。时间可以填平一切鸿沟，但是也能越扯越远。也许，媳妇和婆婆之间，还缺少磨合吧。

和婆婆吵架后和丈夫离婚怎么办

要知道其实没有两个人天生是仇人，家庭中遇到点问题，就跟工作中遇到烦心事是一样的：大多数的事，根本就不是一个事，吵也是过，不吵也是过。一辈子这么长，什么事没有呢。

女人会考虑到和婆婆吵架要不要离婚的问题，还有一个原因就是，女人结婚了，在娘家就是客人，在婆家也会认为是外人，女人就失去了所有，说到底最后得到的只是一个和你领证的人。如果这个人不能疼你，爱你，护你，那女人就成了一个无依无靠的孤儿。而且那个人还会对老婆说，对我妈好点，她养大我不容易。

却没有一个男人说，妈，对我老婆好点，她离开父母，一个人来咱家不容易，我们要好好对她。

婆媳关系不好要不要离婚

其实在很多情况下，不离婚是最好的。因为可能关系只是暂时的不好，但一旦离婚了，两个人也就无法再挽回了。你们可能会有孩子，这样会对孩子影响很大，而且离婚后再结婚也是一种问题，可能找到的还不如现在原配好。

如果实在无法坚持离婚，也是个不错的选择，因为你已经实在无法忍受了。其实很多时候都是退一步海阔贴空，双方都退一步，可能关系就会有所和解。

婆媳吵架该怎么办2

婆媳吵架后怎么处理：不要恶语伤人

很多时候可能在生气上头的情况下很容易会冲动的说一些很严重的话，这是万万不可取的。婆媳毕竟还要在一起生活很长时间，如果一时冲动就把各种该说的不该说的全都说了出来，一些难听话的全都甩了出来，那这就把事情升级到了一个比较严重的情况了，要学会克制自己的行为以及言语。

婆媳吵架后怎么相处：家丑不可外扬

相信大家谁也不愿意让别人看笑话，家丑不可外扬也是自古以来就有的说法。既然已经爆发了矛盾争吵过后就不要去外面跟亲戚邻居的发泄一通，这不仅对你们的关系更添一把火也是丢了自己的面子之后就更不好收场了。吵架不要总是揭短，这是和人相处的时候一个基本的道理，尤其是婆媳之间，毕竟之后大家还是要生活在同一个屋檐下。想拥有和谐美好的家庭，婆媳关系怎么相处最好呢？

婆媳吵架后怎么处理：让老公帮忙

要知道老公永远是婆婆和媳妇的纽带，婆媳有矛盾的时候永远记得要让老公参与进来一起解决。其实婆媳之间也是因为这个男人而生活在一起，两个人之间并不存在多大的仇恨，彼此只要掌握好沟通的方法与分寸，足够的理解与尊重，保持一定的距离，就没有解决不了的矛盾，没有谁是一直不讲理的。丈夫应该怎样协调婆媳，男人怎么做也很重要！

婆媳吵架后怎么相处：反思错误

不管怎么说一个巴掌拍不响，既然已经发生了争吵，那么双方多少都会有各自不对的地方。让彼此都冷静下来，反思自己的错误，是不是太冲动一时失去了理智，还是不够了解对方然后说不到一起话不投机就引发了矛盾，找到问题的根源，才能够更好的解决矛盾，以后相处才能够慢慢的和谐起来。

如果自己和妻子因为某些问题经常吵架，我认为有以下几个解决方法：

1 沟通是关键。双方应该达成共识并且听取彼此的想法和需求，互相理解，避免轻率发言。

2 尊重对方的职业。如果不能理解妻子的工作，建议花些时间去了解，并且发现工作中的美好之处，以避免贬低和批评。

3 换位思考。在交流时，应该多考虑对方的立场和情绪，多体谅对方，在各种情况下相互支持。

4 寻求帮助。如果遇到无法解决的问题需要及时解决，可以考虑寻求家庭咨询或心理支持相关的专业人士。

最后，需要认识到吵架是一种不良的沟通方式，双方都应该学会控制自己的情绪，寻求有效的解决方法，以此避免矛盾出现。

首先需要认识到这只是你和老婆两个人的生活环境不同引起的。

每个人都有自己独特的生长环境和生活方式，因为机缘巧合，走到一起，肯定需要长时间的磨合。那么存在矛盾也不奇怪，所以也不要太苦恼。做到“战略上重视，战术上轻视”。

女人是感性动物，男人是理性动物

在女人想和你吵架的时候，千万不要拿着我们所认为的事实、道理去和她们争辩，她们此时此刻需要的仅仅是存在感，只要不是太过火，超越你的原则或底限，你只要安静地听着，时不时地上去给她们一个拥抱。很多时候，问题就烟消云散了。

换位思考很重要

其实女人作为家族主妇，长期面对着小孩，特别是年纪小的时候，她们其实也是很辛苦的。偶尔让她们发泄下情绪，也无可厚非，未必每件事情都要分出个是非黑白。

尽量不要让婆媳经常待在一起

可能的情况下，应该尽量让丈母娘来帮忙带小孩，而不是你的妈妈。因为婆媳经常待一起了，从心理上看，她们就好像是为了抢同一个男人的两个女人，你夹在中间，会左右为难。

情侣吵架冷战怎么办？夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。

2 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

情侣吵架冷战怎么办

3 如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

4 在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

5 相信我们大家都理解冷战是一种什么样子的战役，冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面，虽然我们都知道冷战的威力，但是生活所迫我们总是难以避免发生冷战，总是在我们年轻或者生活了一辈子的人身上发生，让我们很难作抉择。

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对待冷战的方法一

1 古人说：“唯女子与小人难养也”，在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。

2 在前去找你的女朋友之前，首先要提前做好准备，看一下，你的女朋友最近是什么样的状态。问一下她的闺蜜。很有用哦。

3 当你决定要主动去找你的女朋友之前，还要做一个准备，保证你现在的心情一定是好的，不然，你知道的女生容易激动，无理取闹，所以要有一个平和的心态，与你的女朋友交谈。

4 很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

5 在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

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对待冷战的方法二

1 夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

2 如果真的想打破冷战的局面，首先，作为男朋友要有一个明确的态度，对于冷战局面的产生，关于谁对谁错不要太在乎，在乎的是应该如何打破局面。另外，不要总想着为什么她不来向我示好，而我要主动去打破这种局面。如果这种心态，可能越来越僵的。

情侣吵架冷战怎么办

3 作为男生，要主动一点，女朋友是拿来宠的嘛!不要觉得像女生示弱会影响自尊心，影响自己的男子汉气概，如果女朋友都没了，到时候后悔都来不及。

4 不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

5 找朋友或者家人倾诉，有时候夫妻之间有争执，双方各自都觉得自己做得对，无法做出一个客观公正的判断，这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下，能够更有利于解决问题。

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对待冷战的方法三

1 给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。

2 冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

3 不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。

4 正常看待吵架。事实上，很多异地工作的夫妻，见面都难，在一起说话吵架也很难得啊。夫妻间吵架是非常正常的事情，没有夫妻从来不斗嘴不争吵的。吵架比两个人长期不说一句话要好得多。

5 记住，千万不要当着孩子吵架。父母是孩子的依靠，是孩子的保护伞，是孩子的一片天空，如果经常看到父母争吵不休，他们会感觉到害怕恐惧没有安全感。时刻生活在担忧中。等孩子不在家的时候再慢慢吵。