简单口才训练方法

简单实用的口才训练方法

　我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。下面是我整理的简单口才训练方法相关内容，一起来看看吧。

简单口才训练方法1

　1、朗读朗诵。

　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章。

　2、对着镜子训练。

　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　3、自我录音摄像。

　如果条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来(用手机即可)，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

　4、尝试躺下来朗读。

　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

　5、速读训练。

　这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

　6、即兴朗读。

　平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

　7、背诵法。

　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

　8、复述法。

　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

　9、模仿法。

　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

　①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的`声音录下来，然后进行模仿。

　②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。

　③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、**，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

　④要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

　10、描述法。

　小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

简单口才训练方法2

　交际口才训练方法1、个人勇气的训练

　害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。

　交际口才训练方法2、常交流

　交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。

　交际口才训练方法3、语音训练

　进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。

　交际口才训练方法4、善用礼貌语言

　人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。

　交际口才训练方法5、妥善表达

　在交际中，善于表达自我的人更受欢迎。与人交谈时，你应表现得落落大方，真诚友善，说真心话，不说假话，避免欺骗与隐瞒，避免取笑他人，避免谈论八卦与挖人隐私。

简单口才训练方法3

　一、what，即“说什么”

　任何天才演讲家，如果言之无物，内容空洞，则味同嚼蜡，他再会煽情也不能长久吸引听者的兴趣。所以，业务人员首先要解决“说什么”的问题。销售无小事，无论沟通还是谈判，成功开口之前，需要做足五个方面的“功课”，准备充当五个不同的角色：口才训练也不是一朝一夕的事情。

　1、当产品专家;销售人员要对自己所销售的产品做全面、深入、细致的了解，达到专业的程度。要知道，客户是长期销售此类产品的，他对这个产品应该有基本的认识，千万别低估客户的智力、知识和经验，那样很容易自讨不趣。但是俗话说：“买家哪有卖家精”，这就对业务人员的专业水准提出了更高要求，如果你的产品知识与客户相近，那么，你很难帮助和提升该客户。如果你的产品知识甚至还不如他，那你最好趁早走人，没有一个客户会尊重一个不专业的业务员。

　除了从宏观上了解自己产品的性能、结构、特点、优势之外，最好还能从细节上多了解一些该产品易发生的问题点，以及各种可能或实用的解决办法。这样，你就能从细微处比客户略胜一筹，客户自然对你心服口服。

　2、当企业权威代表;营销员必须对自己企业的销售政策有系统了解。现在流行团队作战，但是每个业务人员都应该彻底掌握公司的各项相关政策，以免各说各话，话不对板。“先说断，后不乱”，如果前面含糊其辞，后面必然剪不断、理还乱。一个越是熟练的老业务，越是清晰了解这些项目和流程，跟客户谈起来自然有理有据，游刃有余。

　3、当行业新闻发言人;对整个行业的发展情况及竞争动态也要有一定了解和掌握。公司的人事和政策调整情况，同行业品牌的广告和促销动态，某些行业笑话，本企业其他区域的发展形势，某些样板客户的经营与管理之道等等，你可以经常地、选择性地对客户宣讲，实际上就是在教育和引导客户，增加客户对你的信息依赖度。

　4、当经营管理顾问;系统掌握市场营销理论与实战知识。营销人员必须具备较好的市场销售理论知识，并能为我所用，对客户的产品结构调整、终端形象展示、广告与促销、公关，以及经营和管理中存在漏洞与问题、发展战略与操作战术组合等，能够及时、有效地提出针对性的批评与建议，你才能真正对客户产生影响力。

　5、当客场娱乐嘉宾;一个开口闭口只会谈业务、谈工作、谈产品、谈市场的销售员，自己想一想其实也挺无情趣的吧客户可能尊重你，却不喜欢你，对你敬而远之。

　所以，销售人员还必须多看书看报，准备一些时政要闻、娱乐新闻、花边新闻、幽默笑话、小道消息等，有时可以和客户插科打诨，调节一下气氛，对于成功开展业务也不无帮助。尤其是与客户的关系越近越需要以此来联络感情，而对陌生客户的拜访则不妨来做开场白或结束语，增加你的亲和力。

　二、Hwo，即“怎么说”

　这类技巧非常丰富：如正说、反说、顺说、扭说、笑说、戏说等，全在于现场发挥，有些可意会难言传，总的要求是：形象端庄，七情上脸，准确表述，肢体配合。在业务工作中，要特别注意以下六点：

　1、克服害羞和恐惧心理，看着客户的眼睛说话。

　人其实都是害羞的，面对陌生的环境和陌生人，都有怯场心理，问题是一些新入行的业务人员，这些心理障碍相对突出。解决之道是勇敢直视谈话对手的眼睛。人说“眼睛是心灵的窗户”，从他的眼睛里可以探究许多信息，如接受度、热情度、诚意度等，同时，也把你的诚恳、勇气和热情传递给了他(她)。

　眼神游移不定给人十分卑微和猥琐的感觉，眼神太过生猛会使人感到威胁和不安，因此商务礼仪中要求主要凝视对方的鼻梁，有时必须进行正面的眼神交流。(对着说)

　2、根据内容，掌握音调、音量、语速和节奏，说清楚。

　社交中最忌讳的，你明明在说话，却把声音压缩在喉咙管里，声音太低，让人听着费力，这也是一种极不自信的表现，客户一听就没有信心了。再就是声音太高，象在吵架，让人听起来也不舒服。有的说话太快，根本听不清、辩不明，要听者反复询问，说了也等于没说。有的声音过于程式化，照本宣科，似乎不带任何感情色彩，让人味同嚼蜡，难以打动人。正确的做法是，应该根据谈话环境的空间大小、参与谈话的人数多寡、谈话对象的身份及谈话内容性质，来决定用多长时间和多大的音量。对于宣传品牌、企业、荣誉、市场规模等内容，声音要不怕大，能调动全场(而不是仅仅谈话对象)最好。而对价格、返利、促销等牵涉商业机密的内容，则声音宜小，小到只有你的对手能听清楚即可。(大胆说)

　3、我们的本色是商务人员，请学会一本正经地说话。

　对于那些满脸堆笑、从头笑到尾，谈正事也象是讲笑话的行为，必须制止。也就是说，我们必须学会控制笑容。有些内容，如牵涉费用分摊、催款、退货、补货等，是非常严肃的事，你一笑，就减轻了这件事在客户心目中的分量。在新客户开发阶段，谈品牌、谈区域规划和保护、谈相关政策，也应该收敛起笑容，客户才信得过你。当然，业务人员应该具有亲和力，但这和郑重其事并不矛盾。

　4、无论如何，我们应该掌握谈话的主动权。

　去拜访客户，我们是有备而来，而对方是仓促上马，因此按理谈话的主动权比较好掌握在我方手中。现实中，很多人谈话是缺乏逻辑性的，想到哪说到哪，这样半天下来，发现话说了不少，但自己准备的内容没有谈到，或被一带而过。你还想谈下去，客户却有事要走，或者到了吃饭时间了，结果草草结束，达不到解决问题的目的。所以，无论如何应牢牢把握谈话的主动权，抓紧时间先谈正事，主持、牵引对方顺着自己的逻辑思路谈;他绕得再远，还得一句话又把他扯回来。总之，最好开宗明义告诉他此行是为了解决哪几件事，末了还得有个简单的提示性结语，该留下书面性的东西也不能漏过，这样才是完整的谈话程序。

　5、要照顾客户的情绪，更应该照顾自己的情绪。

　也许是“客户是上帝”、“客户是总裁”这类教育受的多了，很多业务人员在内心是惧怕客户的，他们主要是怕得罪了客户，不进货了，不回款了，从而影响了自己的前途。这个问题，我认为必须分情况，谁也不会莫名其妙地去得罪客户。但是，在原则问题上，在大是大非的关头，千万不要怕得罪客户。这个主要是指牵涉质量投诉和无理索赔、不合理退货和无理拖延货款等方面。很多由于操作不当而引发的质量投诉，客户不作深入了解就大光其火，进而无理索赔，是可忍孰不可忍对于胡乱进货导致的滞销，或仓储保管不当而引起的产品过期，却强行退货，难道也应该无条件爽快答应有些区域拖款成风，有的地区赖帐上瘾，你不骂、不威胁、不耍点小花招，货款就不能安全回笼。

　6、学会倾听对方的声音。

　不少做业务的人，都以能口若悬河、滔滔不绝、旁征博引、天南海北地神侃为荣，以能把稻草讲成金条、巧舌如簧为乐。其实这是错误的认识。一个真正善于言谈的人，固然他的口头表达能力不俗，但并没有必要炫耀口才，他反而将更多的时间让给对方，注意倾听对方的声音，从对方的言谈中去捕捉机会，该附和的就附和，该赞赏的就赞赏，该纠正的就纠正，该补充的就补充，这样才是互动的、愉快的交谈。只顾自己说，不在乎对方的感受和反应，只会是没有实际效果的宣讲而已。如果客户认为此君能言善辩，却达不成实质性的共识，那么能言善辩又有什么意义假如客户因此而对你留下夸夸其谈的印象，那才真叫得不偿失。

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1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

5、每一种创伤，都是一种成熟。

6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

12、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家,无一不是靠刻苦训练而获得成功的。练习方法很多,有空可以用百度搜你所适合的,还可以平时多与人沟通，也能解决问题！

「想提升口才的朋友私信我，评论留“口才”」

拥有一张会说话的嘴，就等于为自己赢得了一次成功的机会，就等于使自己拥有了一个美好非凡的前程。而掌握说话的智慧就一定要选择好方法，年轻人必知的100条说话技巧指点你在最恰当的时机，对最恰当的人，说出最恰当的话。

100句口才训练经典句子

说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

　认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

　你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

　每一种创伤，都是一种成熟。

　虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

　诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

　因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

　我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

　人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　1当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　1一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

　1是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办

　1如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

　1要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

　1当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

　1狂妄的人有救，自卑的人没有救。

　1你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　1你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

　20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

　2一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

　2心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

　2毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　2当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

　2不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

　2根本不必回头去看咒骂你的人是谁如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗

　2忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　2永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　2多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

　30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

　3请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　3创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

　3能说不能做，不是真智慧。

　3多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

　3同样的瓶子，你为什么要装毒药呢同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢

　3得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

　3这个世间只有圆滑，没有圆满的。

　3活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　3多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗

　40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少

　4憎恨别人对自己是一种很大的损失。

　4每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

　4自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

　4情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

　4随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

　4不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

　4当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

　4用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

　4内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

　50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

5活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

　5不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　5要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

　5人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

　5不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

　5与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。

　5逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

　5你要感谢告诉你缺点的人。

　5能为别人设想的人，永远不寂寞。

　60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

　6原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

　6时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

　6你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

　6永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　6人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

　6说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢

　6其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

　6世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。

　6夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

　70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢

　7白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

　7沉默是毁谤最好的答覆。

　7对人恭敬，就是在庄严你自己。

　7拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

　7仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

　7你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

　7不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

　7别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用

　7当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

　80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

　8愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

　8来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

　8只要面对现实，你才能超越现实。

　8良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

　8不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

　8做事就是在学做人而已。

　8有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么我们活着为了什么

　8不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

　8勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

　90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

　9这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

　9与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

　9如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　9好好的管教你自己，不要管别人。

　9不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

　9别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何自己又懂得人生多少

　9福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

　9你永远要感谢给你逆境的众生。

　9你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　100、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

「想提升口才的朋友私信我，评论留“口才”」

讲话口齿不清，表达能力差，怎么练好口才，提升交接能力？

多读时政热点，在与人交流时，先学会倾听，说话把握时机。要学会冷静的思考，口齿不清可以从顺口溜开始练，与人交流先得胆大，练胆可以让自己在与陌生人交流时能够冷静思考。

说话口齿不清，与人交谈 结结巴巴，表达不清晰，怎么提高交流表达能力？

可以在提前打稿，准备充分才不至于没话聊，如果只是平常聊天，那么就多看看报纸，多看看书，对于人的见识可是很有帮助的

表达能力差是否代表口才不好？

楼主，我找到知音了！

原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。

所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！

首先请认真思考一个问题：

看哈利波特的**你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？

答案很明了。

所以

如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法

先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。

你到网上搜索一下，一大堆。

我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来

如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。

最后，祝您成功！

如何提升口才表达能力。

多看书，多与人沟通，口才这种东西，首先肚子里得有墨水，扩大自己的知识面，其实有时候吵架也是一种锻炼口才的方法，这玩意儿是有个过程的，也不是说好口才就好了，

并不是表达能力差，可以说嘴笨，能练出好口才嘛

能，不妨努力尝试一下，有道是：有志者，事竟成！精诚所至，金石为开！朋友，努力吧！愿我的回答能给你以帮助！

如何快速提升口才表达能力？

多看书，多与人沟通，口才这种东西，首先肚子里得有墨水，扩大自己的知识面，其实有时候吵架也是一种锻炼口才的方法，这玩意儿是有个过程的，也不是说好口才就好了

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

好口才是练出来的，多说多练，敢说敢练，能说能练，好口才自然而成！

多去做做演讲啊什么的，比跟着学习教材是强多了，的精英口才训练秘技我看过，里面有不少专家讲解，跟着专家学习肯定好，但是关键还是要锻炼！只有自己真正放开了，敢去说 敢去面对了，就真的锻炼出口才了。

如何提升表达能力和口才？

想提高表达能力必须突破自己，想做什么事情的时候想退缩的时候，必须逼自己做出来，出丑也没有关系，至少让别人重视你，你要有更多的自信，去跟别人沟通交流。特别进入大学，是一个崭新的世界，有各种机会让你拥有自信，进入学校要多跟辅导员接触，会办事，多帮助同学们。让他们认识你，对每个人都要友好，特别是军训的时候，一定要主动，会什么就跟同学们表演什么，一定要做积极分子，这对你以后选班长和校学生会都会有帮助的，把你的名字说的亮亮的，让别人都记得你的名字。

一定要当班长，这样可以锻炼你的社交能力，更能得到老师各种重视。

很多学生在高中默默无闻，都是到大学改变的，都很高调，就要表现自己，但是让别人喜欢，不要让别人觉得你又很肤浅的。

祝你好运！

长春口才班，怎么练口才啊，想提升自己的口才表达能力。

去大连卡-耐基啊，学员很多

1、你要感谢告诉你缺点的人。

2、能说不能做，不是真智慧。

3、每一种创伤，都是一种成熟。

4、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

5、能为别人设想的人，永远不寂寞。

6、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

7、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

8、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

9、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

10、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

11、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

12、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

13、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

14、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。

15、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

16、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

17、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

18、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

19、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

20、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

21、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

22、人生三大遗憾：不会选择;不坚持选择;不断地选择。

23、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

24、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

25、太多的自由，便成了放纵;太多的约束，便成了禁锢。

26、不是越长大越孤单，而是我们给别人的爱越来越少了。

27、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

28、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

29、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

30、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

31、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗

32、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

33、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

34、你问我为什么爱你，这难度就像要我描述水是什么味道一样。

35、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

36、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

37、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

38、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。

39、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

40、如果我还是你今生唯一爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。

41、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

42、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。

43、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

44、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

45、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢

46、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

47、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

48、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

49、一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。

50、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

51、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己

52、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

53、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。

54、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

55、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

56、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

57、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

58、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

59、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

60、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

61、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。

62、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

63、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

64、人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺;一念灭，咫尺天涯。

65、根本不必回头去看咒骂你的人是谁如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗

66、如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。

67、在人们的存折里，不管有多少个0，健康永远是前面那个1，没有那个1，后面有多少0都是没有意义的。

68、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少

69、我不是天使，但我拥有天堂;我没有翅膀，但我俯视阳光;我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。

70、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

71、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年奶奶说，那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。

72、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

73、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。

74、你通常会把所爱的人，把他们某个印象，常记在心间。你思念他们，就回忆那个印象。每逢回忆那个印象，你所爱的人，就历历在目。

75、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

76、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

77、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

78、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

79、只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停止的动力，我的生活天天积极向上，充满阳光，我会为她改变，为她付出，充满上进心，为她拼搏事业，从此人生焕然一新。

80、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。

81、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。

82、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。

83、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

你的情况跟我一年前一模一样，我现在走出来了，你也能，我以前也是跟男朋友吵架，他可以很开心的跟哥们一起玩乐，我哭他都不会哄我，但是他爱我。你可以判断你们不吵架时他爱不爱你，如果爱你，他是属于比较实际一行，为了奋斗，为了自己努力学习控制自己情绪，相对来说有一点点的自私心理。可以在事业和爱情面前放弃爱情，并不是他不难受，只是他理智，他难受不会让任何人看见。吵架的时候口才好是他平时不怎么爱说话，吵架把心理的抱怨不顺眼的全都说话来，生气时他不会想自己错哪里的，你描述的行为跟我以前对象一个样子，我太累了，到了后来我什么都不解释，发现我不跟别的男生接触他也是太放心我不会离开他，所以有此吵架我4天妹联系他他才慌了，我也不逼他什么都不问他，他才越来越放不下我，可是后来毕业我回家了，我的城市比他家的好，他会听他父母的话在自己的地方，所以我们的两年多感情也结束了，现在是好朋友。。但是不会再走一起的那种。你说怎样让自己坚强，办法就是伤多了就坚强了，无奈的就放开了，因为别人给的办法不会做到，咱们都是一样，想多做事转移注意力根本没法转的一类，所以时间久了慢慢就好了。。