吵架后冷战，我做的饭老公不吃我还要做他的饭吗

做！正因为他耍了自己的小脾气，而你又不计前嫌，才能体验出你的大度。更确切的说是老公小心眼。一般男人嘴上说不吃，等你看不见的时候他说不定在偷着吃！这也要看个人的性格，反正我是那种不会有隔夜仇的人！而且我媳妇嫁给我就是我的福分，虽然现在我不能让我媳妇不工作只待在家，但是以后我会努力！两个人为了孩子，也得往积极的方面去做！最后祝你们早日和解！

我们每次吵架之后，都会冷战。

吵架之后情绪上头，我愤而出门，他从来不会来找我，也不会不停的打电话关心，哪怕冷战好多天，他也不会哄我，问问我，和我沟通。

每次和好，不是因为吵架的问题解决了，只是当好像什么事情都没发生一样。

以前恋爱的时候，都是我主动，现在结婚了，我想他主动一点，但是我不主动他也不在意，真的好折磨。

看了很多这方面的分析，说撒娇最有用，但是心里难受，哪有心情撒娇。

心绪烦闷，或许有些错漏，希望能得到一些建议，谢谢。

01问题分析：为什么沉默

人们在生活中，经常会做一些在被人看起来非常蠢，无法理解的事情，但是从自身的角度来看，这是在当时的情况下，大脑甄别筛选出来的最佳行为方式(对自己最有利)。

这样的行为方式是大脑在基因以及长期的环境驯服下做出的。

举个很简单的例子：

之前网络上一直流传这么一个段子——某个外国人第一次在中国过年，听到外面突然开始劈里啪啦的一阵响，吓得赶紧钻到床底下，还不停的询问，是哪里来的枪声。

中国朋友哈哈大笑，告诉这是鞭炮声，不是枪声，不用害怕。

男人在吵架过程中以及吵架之后的沉默，实也是同样的道理。

虽然在女方看来，两个人是最亲密的人，有什么话就应该说出来，但是站在男方的角度，以他的经验和他的性格，沉默对自己最有利，最让自己舒适的方式，有的时候，甚至因为发生的次数太多，形成了条件反射，变成本能。

这样，问题点其实就已经明白了。

女方:说话、沟通能够芾给自己想要的。

男方:沉默能够带给自己想要的\逃避自己不想面对的。

因此，当一个人出现沉默的时候，我们需要去分析，这样的沉默能够给他带来什么，他在逃避什么。

一般来说，分为以下2种原因：

1、博弈，家庭权力争斗

俗话说“一山不容二虎”。其实就是说，在同一个地方。是不能存在两个高位，也就是领导者的。

所以即便是在两个人的小家庭，也经常会出现权力争斗，试图占据高位。

在吵架之后，男方的沉默不沟通就是压迫女方低头的方式，以此让自己占据家庭权力争斗的高位——想要关系缓和，你就要向我低头才行。

2、以前尝试过沟通，但是没用

无论男女，吵架的过程中都很容易蛮不讲理。

”你总是这样"

”你从来没有 "

"你根本就不爱我”

上面这些话，这些几乎是每一对情侣吵架的时候都很容易出现的语句。

说的人很爽，发泄了自己的怒气，但是听的人就很憋屈，而且很难反驳，想说自己不是这样想的，也没有做得这么过分，却不知道从哪个点开始说起。

而且自己的辩驳会上对方更加生气，主观没有办法打败主观，客观也没有办法打败主观，所以，干脆闭口不言,多说多错。

02问题解决：破开沉默

1、对方开口时，你的态度

鼓励和正向反馈能够刺激一个人继续进行某种行为，这就像是掉在驴子面前的那个胡萝卜，不一定能够吃到嘴，但是总觉得往前走就可以吃到。

在对方开口的时候，你的正向反馈就能够让他下一次继续开口。

两个参考场景：

场景一

女:我昨天不是让你把你的袜子放洗衣机里面洗了吗怎么还没洗。

男:我忘了。

女:你总是忘，什么都忘，我说什么你都不会放在心上！这个家是我们两个人的，你但凡有一点儿上心，也不会是这样的！

男: (无话可说,沉默，不知道怎么来说)

场景二

女:我昨天不是让你把你的袜子放洗衣机里面洗了吗怎么还没洗。

男:我忘了。

女:其实我也忘了，下次我记起来发消息提醒你。现在没事儿的话,就去洗了吧，现在天冷，我担心你没袜子穿了。

男:行吧。

你想让对方做什么，就要在对方做了之后，给出正向的反馈，如果你给出的负向反馈，就不困惑，为什么对方不做。

2、正向的方式让对方知道你的情绪、心理和想法

即便是夫妻这种最亲密的关系，只要你不表明自己的想法，很多时候对方也没有办法明白你的想法，也不知道你想要什么。

你在表述中提到：

他从来不会来找我，也不会不停的打电话关心，哪怕冷战好多天，他也不会哄我，问问我，和我沟通。

每次和好，不是因为吵架的问题解决了，只是当好像什么事情都没发生一样。

以前恋爱的时候，都是我主动，现在结婚了，我想他主动一点，但是我不主动他也不在意，真的好折磨。

那么你有坦诚的告诉对方，在你们冷战的时候，你很难过，觉得很累吗？你有认认真真的和他说过，你期望他在你们吵架之后应该怎么做吗？

不要期望他能够自己懂该怎么做：

一来，长期的行为模式经形成；

二来，人是学习型动物，他没有这个本能，你就得教他怎么做，你不教，他就一辈子都不会。

你想让对方做什么，就要在对方做了之后，给出正向的反馈，如果你给出的负向反馈，就不困惑，为什么对方不做。

3、明确自己的目的,过程可以适当妥协

在你的描述中，还有这么一段："看了很多这方面的分析，说撒娇最有用，但是心里难受，哪有心情撒娇。"

对于女人来说，撒娇确实是种能够快速缓和情况的方式，撒娇的本质是示弱：以柔克刚，告诉对方：我不是为了和你对抗。

这其实和男生在解决两性问题中的幽默是一种类型的反应，在对峙的情况下，让氛围重新轻松起来。

你不愿意做是因为累，但是只要你做过一次，你就会发现，这样的行为比两个人之间不断的冷战要轻松很多。

因为撒娇往往只需要一两句话，而冷战却会是持续一天甚至一个星期的漫长煎熬。

而你这个时候的撒娇(示弱)也会让对方有一种自己赢得了家庭争斗的快感。

情况就会变成你达成了己的目的，对方也觉得自己"赢了“家庭争斗。

这就是你的不对了，夫妻之间难免会吵架，但最重要的还是要互相信任，多多沟通，要把自己的那份真诚带给他，告诉他，他才会理解你，这样夫妻之间才能和睦相处，两个人在一起真的不容易，要好好珍惜，祝你们幸福。