林心如霍建华吵架，当街崩溃大哭：怎样吵架才不吃亏？

前几天，媒体拍到演员霍建华与妻子林心如当街发生冲突，视频里霍建华企图拉住老婆，发出和好的信号，但和大部分夫妻吵架的常规剧情一样，他的手被甩开了，林心如大声地说：“干嘛啦！”

气氛瞬间降到冰点，这个男人似乎也失去了耐心，先是去奶茶店买了杯奶茶，然后驾车朝老婆相反的方向驶去。

而林心如则坐在路边，落寞地独自流泪。

网友的评论五花八门，有的说是两人炒作，也有人认为是他们的感情的确产生了裂痕……后来，林心如回应说两人没有吵架，只是讨论问题的声音大了些，她想自己走走，消化一下胃里的食物。

不论这件事的真相如何，但夫妻吵架，却非常常见，并且还老觉得自己没有发挥好，吵吃亏了，这吵架背后的动力不尽相同。

1 来自过去的诅咒

“你跟你妈一样。”

这是前几天，在小区遇到的一对夫妻，当着孩子的面吵架的场景。

两人吵架的背后，浮现出了双方父母的影子，就像一对无形的手在暗中操控，反复出现，极有力量。

在生命的早年，一个孩子在和父母的互动中，会内化这段关系的方方面面，包括哪些被认为好或者坏的部分，这些构成了他们的内在世界，并影响着对外在世界的看法。

这些“坏”的部分，有时会被他们否认，因为相关的经历可能过于痛苦，或者让人感到憎恨，并想去攻击自己的父母，但那些好的部分又让人对这种对双亲的攻击，感到罪疚。

这些情绪和想法，往往会封印到潜意识里，在以后的关系中，被触发。

有时候， 人们倾向于否认这些“坏”的品质，那是不想被看到，也不想拥有，这些品质常常会投射到对方身上，激起对方相关的反应，附着在每一次争吵和冲突的背后。

这种投射里如果夹带着早年的恨意，甚至会升腾出想要对方去死的想法。

识别这种情况的关键是—— 熟悉的味道 。

比如：在咨询室里，来访者回忆到童年父母总是对自己很挑剔，这种挑剔成为了内在的一部分，在成人后的亲密关系里，他也变成了一个挑剔的人，附带的结果是争吵。

有时也会有相反的情况，这种挑剔被投射出去，认为另一半才是个挑剔的人，并寻找生活中一切可以证明的蛛丝马迹，久而久之，对方被慢慢“勾引”，认同了这种投射，也的确变得挑剔了起来，两人开始互相伤害，最终走到尽头。

保持觉察，发现自己当下的关系，是否在重复自己和父母之间的关系模式，然后再有意识地调整，去看到最真实的对方，而不是投射后的幻想。

2 自恋的博弈

网上看到过一则新闻，一对夫妻因为西红柿炒鸡蛋放糖还是放盐产生分歧，最终离婚。

表面上的琐事，背后却是不同的家庭背景、成长和教育经历的综合性表达，生活习惯的轨道早已刻画出独特的痕迹，改变自己原有的去认同对方，就等于否定了自己的过去，这会引起下意识的防御。 如果为了追求表面的和谐，通过忍耐和回避去迁就对方，往往在潜意识里就会压抑着愤恨的情绪，通过变形的方式，表达出来，有时候变成了一种“症状”。

在一些案例中，参与“励志培训”的个体，比如一些传销、直销和某些金融行业，因为很大概率上，会不断的面临拒绝，为了保护不被挫折打倒，鸡血式的培训触发了婴儿期的全能感，短时间内自恋爆棚，再看另一半的一切，都不太顺眼，浑身都是缺点。

这是全能感的附属品—— 控制欲 ，希望对方完全按照自己的想法行事，否则就是错的，吵架几乎成了必然。

夫妻中有某一方，成长得比较迅速，这表面上看是好事，有些情况下，会隐秘地挫败另一个人的自恋，家里“弱势”的一方，却出现了愤怒、指责或者轻视情绪，这是为了回避羞耻和嫉妒，争吵这种行为，只是被推到台前的表象，背后是对不愉快情绪的隐藏。

法国哲学家让保罗·萨特说过，所有的人把时间花在了互相解释以及庆祝他们意见相同上。我的天，他们是有多看重“所有的人意见相同”这件事。

从存在主义的角度来看，在拥有边界感的基础上，尊重和接纳彼此的不同，会节省不少吵架的时间，用来做其他的事情。

这种接纳一定是相互的，而不是为了和谐，某一方的全部妥协。

只要两个人生活在一起，自恋受挫，几乎是无法避免的 ，几乎每个人在关系中都会遇到暴怒的时刻，伤害对方的话语脱口而出，不断地觉察和对有质量关系的修复能力，是一生都需要练习的课题。

3 被动争吵，被点燃的愤怒

**《煤气灯下》，讲述的是一个清纯少女宝拉，继承了姑妈的大笔遗产，并与温柔潇洒的钢琴师安东相爱，走进了婚姻的殿堂。

婚后两人住进了死去的姑妈的房子，宝拉总是能听到古怪的响声，房间里的煤气灯好像恐怖片的桥段，开始忽明忽暗，有些东西离奇消失，又突然出现，安东认为这是她的幻觉，应该是精神出了问题。

后来，一位侦探发现了真相，原来是安东谋杀了姑妈，然后为了继承遗产，不断地用心理暗示逼疯自己的老婆，一切的怪异，都是他制造的。

这就是一个经典的心理学现象—— 点煤气灯 。

通过某种方式诱发他人的精神崩溃，可能是无意识的，一些特殊的案例中，也可能是有意为之的。

这种心理背景下的争吵往往是一个人的愤怒，另一个人表现得非常无辜，一副莫名其妙的样子，像是一个受害者，极具迷惑性。

觉察这种模式，可以对吵架进行复盘，想一想为什么吵了起来，之前和之后发生了什么事情，尤其是怒火升腾的那一瞬间，隐藏着不易捕捉的真相。

这种真相可能是某段说话的内容或语气，有些情况就是一种感受，瞬间点燃了怒火。

4 婴儿式争吵

人在很多情况下会退行，比如：遇到挫折，创伤性事件，或者处于巨大的压力之中等等。心理年龄退回到早年阶段，行为、思想和爱好都变得像个孩子。

在婚姻中，也有退行的现象，甚至那些在表面看起来美好的事情，背后却隐藏着愤怒与怨恨。

网上曾经有个案例，一位叫女士在结婚后，老公无微不至，把她当女儿养，可以说是从头发丝照顾到脚后跟。

开始的时候很甜蜜，但一段时间过后，两人的矛盾逐渐增多，这位女士时不时地发脾气，总是看老公不顺眼，但又说不出哪里不好，朋友和家人知道后，都劝她别太作，要珍惜这么好的男人，她因此很矛盾，理智上认为这些话有道理，但感受上却非常痛苦。

原来她童年父母离异，一直被妈妈带大，而人被这种无微不至的关怀包裹时，往往会触发退行的心理机制，早年对父亲的怨恨投射到了另一半的身上，那些愤怒的感觉，来自于遥远的过去。

另一方面， 她的老公这种爱过于窒息，两人几乎处于共生的状态，争吵也是在潜意识里想要建立心理边界。

退行心理可以直达人生最初的几个月，这个阶段的宝宝对母亲的照顾敏感，希望自己的需求能得到立即的满足，否则就会用各种方式去发泄情绪，一个成年人，如果这种婴儿期心理的残留被触发，那么在两人的关系中，争吵就成为了必然，因为没有人可以完美的立即满足对方。

曾老师说过，60分的关系，是最好的关系，尝试沟通，给彼此恰到好处的空间，争吵就发挥了自己的价值。

5 对亲密过敏，回避式争吵

**《在云端》中，主角瑞恩是公司的裁员专家，他的任务就是到处飞来飞去，帮助客户辞退中年员工，并阉割掉自己的同情心，赠送对方一碗心灵鸡汤，他每年有322天在漫游全球，剩余的43天最为痛苦，因为要待在家里。

瑞恩已到不惑之年，却没有正式谈过一次恋爱，也缺少知心朋友，甚至无法和家人相处，积攒飞行英里数1000万，是唯一的人生目标。

他有一套背包理论，如果把家和 情感 关系装进背包，你会感到背带陷入肉里的痛感，而如果你把这些都丢掉，你就会感到前所未有的轻松。

瑞恩对自己的观点深信不疑。

这是典型的回避型依恋，两人的关系一旦卷入到心灵层面，就会不自觉地推开对方，争吵是一种常见的方式，目的是为了拉远关系。

这类人群可能因为父母或 社会 文化的压力，进入到婚姻关系中，但在生活中却用工作、业余爱好、手机或是外在的社交去回避或替代两人 情感 上的亲密。

只要心灵层面的关系，进行到某种深刻的程度，两人就会产生一些莫名其妙的争吵，或是在琐事上挑毛病，或是对另一半的观点进行攻击等等。

在极端的情况下，他们还会产生种种想象，认为对方在未来会陷害自己，或是做出一些对不起婚姻的行为，这也都是为了推开关系做的“心理建设”。

识别这种争吵的关键是，两人的关系是否在一个正常的亲密水平，就开始产生了冲突，拥有回避型依恋的人群，就好像《在云端》的主角瑞恩一样，心灵总是在到处翱翔，可能还拥有许多的爱好，就是不落在亲密这块土壤上。

吵架是具有能量的，说明两个人的关系充满 情感 活力。 据说，在婚姻登记处的工作人员，如果遇到一对大吵大闹要离婚的夫妻，通常都要劝一劝，双方还有复合的空间。

但遇到一潭死水，彼此冷漠相对的两人，通常这段感情，已经无法挽回，他们内心的潜台词是——I don't care。

今天，你吵架了吗？

其实夫妻之间吵架最受伤害的就是孩子，不论什么情况之下，都把孩子放在第1位，但是在浙江宁波却发生了一件让人非常生气的事情，一对夫妻吵架，居然把婴儿给留在了家中，孩子一个人在家里面哭喊着，那我邻居听到了哭喊声才联系了警察，最终民警把孩子带回了派出所。

夫妻之间有矛盾是很正常的事情，但是也一定要理智的去处理，否则发生什么事情真的是后悔都来不及了，这对夫妻因为吵架赌气，居然都不管孩子，而且任由大门敞开，孩子一个人在家里非常无助的放声大哭，真的很庆幸有邻居听到孩子的哭喊声，才帮忙报了警。

单独把这样一个5个月大的婴儿留在家里，真的不知道这对夫妻到底在想什么，如果说孩子出现了什么意外或者说被坏人给抱走，那么这对夫妻真的是，后悔都来不及了，进接到邻居的报警之后，却依旧联系不上孩子父母，最终也只能把孩子给带到派出所轮流着看护。

真的是为这个孩子感到心疼，也对这样不负责任的父母感到气愤，仅仅把孩子给带回派出所之后，开启了带娃模式，帮着冲奶粉，帮着哄孩子，还要不停的联系孩子的父母，终于第2天的时候才终于联系上了孩子父母，在民警询问其原因后真的是让人愤怒，这两人居然就是因为吵架的时候赌气，才把孩子给扔在了家里。

既然生就得养，既然养，就得负责，不要因为成年人的情绪去伤害波及到孩子，这样一位小婴儿，难道做父母的都不担心孩子能否吃饱穿暖，孩子是否会被坏人给抱走，孩子又是否会受到伤害，男方是陌生人都无法这样舍弃，希望这对夫妻真的是要好好珍惜，不要让大人之间的矛盾波及到孩子。

真相的确是让人愤怒！就因为小两口之间发生矛盾、争执，竟然把孩子当作出气筒，直接将幼小的孩子扔在路边的草地上，就这么不闻不顾的走了！真的是置孩子的生命安危于不顾，没有承担起做父母的责任，让人唾弃！

男婴被遗弃

10月15日，河南周口，214省道鹿邑县杨湖口镇一出生才几个月的男婴被遗弃在路边草丛上，无人问津！婴儿看起来非常的小，被包裹在襁褓当中，整整齐齐，衣着干净，直接就被放置在路边的草地上。这让人觉得不可思议，观的路人越来越多，纷纷替孩子担忧了起来，热心市民检查过孩子的身体，发现并无缺陷，怎么好端端的身体健康的孩子被别人抛弃呢？婴儿更是不哭不闹，看起来精神饱满，这不像是被人遗弃。媒体致电当地派出所了解相关案情，民警表示：这并不是弃婴，只有一对年轻的小两口当时吵架，就将孩子直接放在路边，孩子还被别人抱走，正准备当做弃婴送给别人……

父母缺失责任

幸亏是及时的将孩子找回，如果说孩子在草地上受到伤害，你们不会后悔吗？将刚刚几个月大的孩子就直接独自一人放在野外，心可真大！或者说完全不配称之为人父、人母，你们已经缺失了身为父母的责任，天底下哪有这样的父母？吵架不要自己刚出生的孩子！这么没责任心生什么孩子，因家庭纠纷丢弃孩子，孩子有缺陷，经济困难等等都不是丢弃孩子的理由，需要受到法律的严惩！孩子不是夫妻两人情绪爆发的出气筒，更不是赌气的筹码！父母再怎么样吵架，孩子是无辜的，这样的父母都有，父亲就不说，母亲都能做出来，何况那么小，有担心宝宝的安全吗？还好没出事，要不然让你后悔一辈子。

做人需要尽责

从该事件就可以大概看得出来这对父母的年纪肯定不大，或许他们自己也是个“孩子”，其实说真的，有些人如果不明白责任为何物，真的不要随意将新生命带到这个世界，不能够提供好的生活环境，又何苦去折磨别人呢？就连一个最基本的责任都尽不到，又谈何去将其抚育成人？人确实是有冲动的时候，可再怎么冲动，连自己的亲生儿子都需要有所顾忌啊！能够直接将孩子丢弃在路边草地，这是有多么的狠心？只能说这个孩子出生在这个家庭，真的是太不幸了，也希望这对年轻的父母能够意识到自己的错误，杜绝此类现象的后续发生吧！

家庭对于孩子来说是成长的摇篮，避风的港湾，父母经常吵架，感情不和势必会改变孩子人生发展的轨迹，这一点切记不可忽略。

长路漫漫，执手到老，夫妻两人难免会有生活上的摩擦，看似无关紧要的争吵，其实对于孩子的世界来说却是一场“灾难”。

经调查发现大多数家庭中每当父母因琐事争吵的时候，孩子都会表现得异常恐惧与不安，并且在外不愿与人合群，性格逐渐孤僻自卑。

虽然事后父母双方的问题得到了解决，但如果没有及时和孩子沟通争吵原因，那么就会在孩子心中埋下一层阴影。

由此导致的一系列滞后问题也会随着孩子的成长而逐渐显现出来。所以作为家长一定要学会控制情绪，理智解决彼此的问题，尽量避免当着孩子的面争吵，更不要当着孩子的面打架。

父母争吵下的“受害者”

花花打幼儿园起就是一位懂事、听话的小女孩，在邻居眼中她清秀的外表，礼貌的举止、优异的成绩将来肯定前途无量，但是升到初中以后，花花开始变得沉默寡言、在学校里也总喜欢一个人独自躲在角落里发呆，不喜欢与人交流。

班主任发现后以为花花是因为考试不理想而出现短暂的失落，便及时对花花进行心理辅导，在谈话的过程中却不经意间了解到了导致花花性格变化与父母之间有着紧密的联系。

“自从自己升到初中后，爸爸妈妈总是因为各种生活琐事吵到不可开交，有的时候甚至闹到了要离婚的地步，他们也总是把离婚两个字挂在嘴边，万一他们离婚了还会要我吗？”这是花花第一个想到的问题。“每当他们吵架我就自己一个人躲在屋子里哭，对着镜子会问自己：别人家的父母也是这样吗？我吃不下饭，睡不着觉，有时候睡着了也会被噩梦惊醒。”“有一次他们边吵边厮打，我不知道哪来勇气拿起茶几上的水果刀划伤了自己的胳膊，鲜血像自来水一样滴在了地板上，看到这样他们才停止，把注意力集中到我的身上，到医院包扎后看到他们和好如初的样子，我想如果伤害自己能够换回他们的和平，我情愿结束自己的生命。”

在知乎上对所有相关问题进行查看时，发现多数网友表示：父母吵架的次数会对孩子生理、心理以及人格产生不同程度的质变。

事实就是，父母间不间断的争吵看似无关紧要，却对娃的人格塑造起到了举足轻重的作用，这并不是危言耸听。

父母吵架对孩子影响有多大？四个阶段看清“不和谐”家庭对孩子的影响

1、0—3岁

这一阶段正是孩子感知觉系统发育的重要时期，所以对外界的刺激尤为敏感，当父母产生激烈的争吵行为时，他们会感觉到痛苦，身体会不由自主变得僵硬、神经会逐渐收缩，不断的进行哭闹，这其实是一种自我保护的本能反应。

如果这种来源于父母的外界刺激，在孩子婴儿期持续的出现，必定会影响孩子的听觉、视觉、知觉系统的发育，严重将会导致感觉系统失衡。

2、3—7岁

这个阶段的孩子就像一块沃土下的小树苗，除草防害，及时灌溉才能长成参天大树，反之则会变的参差不齐。

这个时期的孩子认知水平相对较低，无法明辨是非，分不清谁对谁错，对于父母争吵像仇人一样互相攻击，心里疑惑与恐惧并存，在潜意识中认为可能是自己的错，才导致爸爸妈妈吵架，由此产生强烈的愧疚心理，导致孩子的自信心，安全感严重缺失。

3、7—12岁

这个年龄段的孩子，已经形成了自己的世界观。面对父母经常大吵大闹，他们会产生强烈的羞耻感。

如果爸爸妈妈是因为自己的事情产生争执，孩子会变的反感、抵触，严重可能产生叛逆心理。并且晚上会经常做噩梦，在其他小朋友面前会显得极其不自信，上课的时候也会心不在焉。

如果父母经常的把离婚两个字挂在嘴边，对于孩子来说就像一把无形的刀悬在脖子上，今后的生活将会一直被恐惧和担忧所笼罩。在这样的环境下成长，学习成绩下滑是必然趋势，并且对于任何事物都提不起兴趣，对孩子未来的人格塑造极其不利。

4、12—18岁

这个年龄段的孩子正处于生理发展、认知发展、情绪发展、学习能力发展、交际能力发展的关键时期。身心时刻都会随着外界环境的变化而产生相应的改变。

在社会认知上，他们虽然具备了基础明辨是非的能力，但仍处于“半认知”状态，如果这个时候父母经常吵架势必会打碎孩子本不坚固的三观认知。

会让他们对未来的生活以及今后的婚姻观产生怀疑，严重时甚至会作出伤害自己、离家出走等极端的行为。可以说百害而无一利。

无法规避吵架，那么吵架后如何做才能减轻对孩子的伤害？

世界上没有不吵架的夫妻，当吵架过后一定要及时和孩子沟通，向孩子解释吵架的原因，不要让两个人的负面情绪影响孩子的生活。

第一：适度吵闹，正确引导

世界上没有不吵架的夫妻，发生意见不合很正常，如果孩子从小到大都看不到父母吵架，就会在孩子的潜意识中形成一种“完美家庭”的关系假象。

这样反而会导致孩子产生一种畸形的婚姻观，当着孩子的面吵闹后，要及时开导孩子夫妻间偶尔的吵闹也是爸爸妈妈感情生活的调和剂，让孩子放平心态。

这对孩子正确的婚姻观形成至关重要。

第二：事后要及时向孩子解释吵架的原因，让孩子做“法官”

夫妻吵架过后，要根据孩子的理解能力及时的向孩子解释，告诉孩子争吵只是爸爸妈妈讨论问题得一种方式，两人的一些意见无法统一，产生一些冲突。

但冲突是两人沟通的一种方式，即使产生冲突也要仔细听别人怎么说，培养孩子的冲突耐受力。并且把自己的事情用孩子能听懂的语言讲给孩子听，请孩子判断谁对谁错。

孩子们的世界往往是天真无邪、不掺杂任何利益的，经过孩子“判定”后要当着孩子的面和好。

心理学研究表明，告诉孩子父母吵架的原因能让孩子惊恐的情绪得以缓解，而承认自己不该在争吵时进行人身攻击和威胁，会让孩子感受到勇于承担的重要性。

第三：即使发生争吵，也一定要注意言行举止

父母是孩子最好的老师，父母的一言一行也都无时无刻不在影响着孩子。孩子们的模仿能力是很强的，所以双方即使发生争吵的情况，也一定不要口不择言，大打出手。

要冷静、客观的讨论问题，知道是谁的错误后要及时和对方道歉，不要把自己的错误行为归结于对方，更不要在孩子面前黑白颠倒，丑化对方。

第四：当孩子发出“停战”信号时，一定要及时回应

当孩子发出“停战”信号时，一定要及时回应，不能置之不理。当孩子哭闹、大喊、把自己锁在屋子里的时候说明孩子已经不耐受了，这时候父母一定要当着孩子的面，进行语言和身体上的安抚，同时也要趁此冷静回想争吵的原因，尽量能以和平的方式化解。

良好的家庭氛围才能让孩子有幸福感可言，才能让孩子自信、健康的成长，所以为人父母一定要学会控制自己的情绪，不要经常在孩子面前吵架，更不能当着孩子的面打架，给孩子营造一个良好的成长环境是每位父母的责任所在。

使宝宝缺乏安全感，宝宝由于能力有限，需要父母的细心呵护。宝宝整日生活在惶恐之中，会对宝宝的安全感造成巨大伤害，影响今后的心理健康。

容易使宝宝陷入人际交往障碍，调查显示，85%的宝宝最怕父母吵架。宝宝在充满冲突的家庭中生活，容易变得退缩、自卑，与人交往时往往不自信、不主动，不能很好地与人建立信任关系，容易陷入人际交往障碍。

当着宝宝面吵架的6大弊端

当着宝宝面吵架的6大弊端，有时候在生活中，工作中遇到一些事，夫妻的话难免会有一些分歧和争吵，可是作为父母的话，其实最好是不要当着孩子的面吵架，告诉你当着宝宝面吵架的6大弊端

当着宝宝面吵架的6大弊端1

1、使宝宝的情绪受到强烈冲击

平日里父母对宝宝又疼又爱，宝宝对父母也充满依恋。但夫妻之间吵架，往往吵得脸红脖子粗，嗓门高八度，一反往日的温柔、亲切。这种巨大的转变容易吓着宝宝，使宝宝出现强烈的恐惧心理。

有的父母吵得激烈的时候，对宝宝的哭喊也听而不闻，甚至拿宝宝赌气，不照顾他，这会让他认为是自己做错了事情，爸爸妈妈不爱自己了，从而产生恐惧、焦虑、悲伤、无助等消极体验。

2、使宝宝缺乏安全感

宝宝由于能力有限，需要父母的细心呵护。父母当着宝宝的面吵架，容易让宝宝觉得“爸爸妈妈不要自己了，他们会分开”。

日后，宝宝会变得特别“粘人”，不容易哄。如果父母之间频繁发生“战争”，使宝宝整日生活在惶恐之中，会对宝宝的安全感造成巨大伤害，影响今后的心理健康。

3、影响宝宝的个性发展

长期生活在不和睦的家庭中，宝宝会变得攻击性很强，性格发展出现扭曲。如果不良的家庭环境一直得不到改善，从这样的家庭中走出的宝宝往往感情冷漠，对他人缺乏信任，为人刻薄，爱挑剔，脾气暴躁，或者性格内向，压抑，容易退缩，对外界事物丧失兴趣。长大后，容易走入歧途。

4、给宝宝提供了攻击性的坏榜样

宝宝不是被动的成长，而是时刻在观察学习。父母的行为不论好或不好，都会成为宝宝学习的榜样。父母吵架时往往会说出许多刻薄话，甚至大打出手。宝宝的模仿能力非常强，父母吵架时的神态、姿势、语气、用语他都有可能学到。

另外，夫妻之间出现了意见分歧就吵架或者打架，会使宝宝误以为吵架、打架是解决问题的好办法。

5、容易使宝宝陷入人际交往障碍

调查显示，85%的宝宝最怕父母吵架。宝宝在充满冲突的家庭中生活，容易变得退缩、自卑，与人交往时往往不自信、不主动，不能很好地与人建立信任关系，容易陷入人际交往障碍。

6、在一定程度上影响宝宝以后的婚姻观

父母是宝宝的第一任老师，你们对待家庭的态度，无疑会影响宝宝。如果夫妻间每天争吵不断，家庭不能为宝宝提供应有的温暖和安全，宝宝感受不到家的意义，很容易丧失对婚姻的美好期待。

有研究表明，经常面对家庭“战火”的宝宝，容易焦虑、多疑，对未来生活缺乏信心，尤其易对婚姻产生恐惧感。

弥补措施

如果你们真的在宝宝面前吵架了，事后该怎么弥补呢

安抚受惊吓的宝宝

鼓励宝宝把当时的感受说出来，比如害怕，你要弄清楚宝宝害怕的'是什么，是父母吵架的腔调和表情，还是怕父母分开不要自己了你可以适时使用肢体语言，如拥抱、亲吻来传达对宝宝的关爱，同时向宝宝保证不会不要他，让宝宝安心。

当着宝宝的面和好

明确无误地向宝宝表明，吵架的事情已经过去，爸爸妈妈不再吵架了。然后向宝宝解释，你们当时是一时冲动，没有控制住自己。

尽管宝宝对这些解释还不完全懂，但是看到爸爸妈妈平心静气地讲话，自然会平静许多。时间久了，只要你们一直不再吵架，宝宝就会渐渐淡忘的。

劝解宝宝不要把吵架原因归于自己

吵架后要告诉宝宝，大人间吵架的事跟他无关，不要让宝宝认为是自己不好，避免宝宝产生自责心理。让宝宝知道，不论你们之间是否争吵，那么都是非常爱他的。

当着宝宝面吵架的6大弊端2

父母吵架的恐惧会深深印在孩子心里

闺蜜的女儿才五岁，大眼睛扑闪扑闪的，看起来楚楚可怜，胆子也很小。有次我在她家看着她玩，小女孩一不留神，把桌子上的茶罐碰倒了，一罐茶叶洒了一地。

孩子一边手忙脚乱地扶起茶罐，一边惊恐地看向闺蜜的卧室，哀求着跟我说：“阿姨，你别告诉妈妈好吗”

“没事，妈妈不会怪你的。”我安慰她。

“妈妈会发火的，她一发火就跟爸爸吵架，求求你别告诉她……”她眼里蓄满泪，眼神里满含恐惧和哀恳，让我几乎不忍对视。

后来，我把这件事告诉闺蜜，她哭了。

她说一见到那个喝酒打牌的丈夫，就生气，家里发生鸡毛蒜皮的小事，她都忍不住怪到丈夫头上，两个人吵起来，吓到了孩子。

五岁的女儿，在这样的环境下，长成了一个胆怯安静、小心翼翼看人脸色的懂事孩子。

为孩子好，就让孩子远离争吵

营造良好的夫妻关系。

父母会离去，儿女会远去，唯有你的伴侣，才是牵着你的手，陪伴你走完这一生的那个人。不仅仅是为了孩子，更是为了你的后半生的幸福和安稳，你需要一个良好的夫妻关系。

长年累月的相处会使夫妻生活变得枯燥，不妨让生活中时不时有点小惊喜，投其所好地为你的妻子/丈夫准备一份可心的小礼物，说几句贴心的小情话，就像给生活增加一点润滑剂。

同时，记得在孩子面前替你的伴侣维持良好的形象，不当着孩子说他的坏话，不拆他的台，告诉孩子他的妈妈/爸爸的优点，是个很优秀的人，是值得学习的榜样。

创建良好的家庭环境

一个家庭，除了夫妻关系、亲子关系，往往还会衍生出其他类似婆媳关系等等亲戚关系。

当你的伴侣跟你的父母或亲戚产生矛盾时，别让他们正面冲突，最好是由你去积极沟通，毕竟，你才是他们唯一的联系。他们原本只是陌生人，只是因为都爱你，才成为了一家人。调和他们之间的关系，是你的责任。

夫妻之间需要有单独相处的空间

夫妻之间需要一点独处的时间。可以是在夜晚孩子睡着后，夫妻静静地待在一起，说一点心事，互相体谅，互相抚慰。

也可以选择周末的一天，抛开工作、孩子和其他烦恼，如同情侣般去度过美好的一天，去风景区散去，去游乐场玩耍，共赴一场烛光晚餐，在酒店度过私密的二人时间。

有矛盾，别在孩子面前解决。夫妻独处的时候，在良好有序的环境下，解决互相之间的矛盾，回家后，再换上温和幸福的笑容，面对你的孩子。

夫妻间有分歧在所难免，但至少有一件事，我们的目标是一致的：孩子的快乐幸福。什么能比孩子更重要呢

其实，夫妻之间，每一次双方的分歧，既是一次对双方默契度的考验，也可以成为一次让彼此更理解对方的机会。不妨就事论事，让两个人站到统一战线上，一起来守护孩子的成长

看到你的问题，能够看出来你是一位非常疼爱孩子的父亲，会为孩子着想。感受到你作为父亲是非常有力量，也非常有责任感的。幼儿期的小孩子带起来是是非常辛苦的，看到你为了孩子在努力付出，及时半夜遇到孩子哭闹，你也没有厌烦，也没有将孩子丢给妈妈不管，看到你做的非常好，你很棒，是位称职的父亲。

你的问题中提到，关于夫妻间的吵架会不会影响到孩子，其实我想你也感受到，孩子可能受到了一定影响。你说自己情绪不好的时候，会打自己，有自虐的行为，所以之后你也看到孩子在遇到情绪问题的时候，也会出现打自己的行为。幼儿这个阶段是模仿学习的阶段，家长的言行是会孩子有影响的，他们也会去模仿家长的行为，所以，如果你认识到自己有这方面的不足，建议你尽量去控制自己，改善自己的行为习惯。

孩子目前的心理状态和行为习惯，还是可以改善的，只要家长注意自己的言行举止，循循善诱是可以改变孩子小行为习惯。不会影响到以后的心理问题，但是如果现在不加以改善，那么久而久之是会对孩子有一定的影响。如果严重的话也会导致孩子的性格缺陷问题。

所以，建议你现在调整自己的状态和行为习惯。

1、尽量保持自己好的行为习惯。遇到问题时，尽量不要太焦急，心平气和的和孩子妈妈沟通。如果感觉自己的情绪不好，那么可以先冷静一下，之后两个人找个时间彼此多沟通一下。

2、相互理解对方，其实能感受到你们都非常努力的在付出，但是难免会有摩擦和误会产生的，所以我们也要尽量站在对方的角度去理解，这样才能做到相互体谅，减少冲突。

3、调节自己的情绪，选择适当的方式去发泄自己的不良情绪。当自己遇到心情不好的时候，很烦躁的时候，先试着让自己冷静下来，或者选择一些其他的方式发泄，比如运动，跑步，或者出去散散步，再或者做些其他事情转移一下注意力，尽量不选择自残的方式来发泄和表达自己的情绪。

4、如果自己通过努力没办法改善，那么建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，可以帮助你改善这些问题。

最后，我们都是第一次当父母，在许多事情上做的并不完美，但是不代表我们不爱自己的孩子，所以尽量相互理解，尽量多多沟通和表达自己的感受，为孩子做好榜样。你这么负责任的父亲，我想你会通过自己的努力成为你心中理想的父亲的。