与同事吵架了怎么办？

生活中难免会有争吵发生，如果与同伴争吵后，发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，应该主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理，性格太要强的原因，总之，要从这一次的争吵事件当中，总结到一些有用的东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。

吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，危害很多。

争吵不利于健康：吵架往往令人心情不悦，有时令人血压升高，诱发部分疾病的发生。有的吵架激动导致动手伤人，因此给身体带来残疾，将个人健康毁于一旦。

争吵不利于问题的解决：吵架往往是为了逞一时之快，过嘴瘾，吵架过后大部分人会后悔一时冲动，问题往往得不到解决，反而会令关系更加恶劣。

争吵不利于同伴之间的团结：俗话说同伴之间是抬头不见低头见，远近不如近邻，但是好多同事关系却因为一次吵架两次吵架而变得疏远，相互见面如同陌生人。

因此，在日常生活中，能不争吵尽量不要争吵，和气生财。保持情绪的稳定，不要生气，更不要轻易发生争吵。这样更有利于身心健康，彼此的信任，关系的和睦。

我最近也有过和你一样的经历，在一个私企里卖红酒，和同事发生口交、打架、向领导告状、到在家等公司通知上班。期间的心路历程和你一样。总结起来从一个内向、自卑和懦弱的阶段，走向面对的过程。下面，我列举一些。

1、同事爱说脏话，我很生气，觉得人格受到了侮辱，为了这帮低素质的人，搞的自己工作都不想干了。

2、领导不管这样的事，我不停的给领导打报告，领导在乎的是有没有影响到营业，我只能从公司利益来为自己说话。

3、自己觉得去上班没什么意思了，公司也通知我在家等通知，男朋友在帮助我换个工作上班。

4、生活规律打乱，心态也不稳定，时好时坏，今晚半夜睡不着，又琢磨这事，上网查询，就看到了你的帖子，心情豁然了。社会的人也好，单位的人也好，接触多了，看多了，听多了我知道就那么回事。学会面对和承受。

我的观点是： 单位的人，也就是同事。顾名思义，共同做事的人。那么做事，就是一切为了这个事，把事做好。那么至于这个人骂人、打人、不做事、推卸责任、穿小鞋等言行都是发生在这个做事的过程里，你要搞清楚，自己在这个环境里是干什么的，很显然，也是去做事的，只要你去做事了，至于同事的言行怎样和自己一点关系都没有。同事对你来说，只是通过这样的方式来沟通工作、处理工作而表达他的一些信息，这个你接收到对工作有利的信息就够了，其他的和你没关系。所以不要受他的情绪感染，要把他当作病人和需要帮助的人，给予指导、关爱、批评等。跟着感觉走，自己快乐舒服最重要。

你的帖子里，提到了很多你个人的情绪和感受，反映了：1、你敏感。2、工作态度不端正。3、抱怨。4、逃避。不过这些每个人都有的情绪，属于人性，所以最终说明你还需要多经历，见的人多了、做的事也做了，顺其自然的就能把自己的情绪和状态调整到对自己有利的方向。

我刚刚经历了一场同事间的大战，我很有发言权。所以我给你建议是：1、及时向同事表达出自己的感受，让周围的人了解你的感受，和同事互动，当然这种表达不是极端的去抱怨骂人攻击之类。2、行为、话题围绕工作，别把工作以外的带到工作中。3、仔细观察、多动脑子，别被表象欺骗，也就是说话和做事都要用脑子，有城府，让同事找不到你的弱点攻击你，打到你。在观察的过程中，知道对方的目的和弱点，让他知道你知道他的目的和弱点，互相协作和帮助。成为盟友。

在社会上，做到了多看多听多总结心胸自然开阔明朗，然后就可以做到小事不斤斤计较、大事有分寸的处理，在工作中会把主要精力用在工作目标上，在家庭中，会摆正自己的位置，处理好家庭关系，会有一个健康快乐的生活态度。

我够啰嗦的了，在这里留言的人都是一语中的的说出了道理，我却长篇大论的，希望对你有用。你和我自己现在是遇到一点挫折后，停下来思考的路上的一个倾诉和求助的过程，道理很简单，行动起来，下一刻开始转机，都超好的方向发展了。

最后祝愿你工作顺利，天天好心情。

尊敬的各位领导：

今天，我写这个检讨书120000 120000的内疚和自责，以表达我的厌恶，这是不好的行为，并决心改过自新后工作。

领导了一系列培训，管理提到，维护企业形象团结同事，但我还是没注意，结果是直接导致了今天的结果。领导的谆谆教诲言犹在耳，严肃的表情犹在眼前，我深感震惊，但也有一个深刻的认识错误的严重性，我决心来纠正这种错误，绝不能重复，不能辜负到领导的一片苦心。

对于我的失误，严重违反了图像的酒店，以及统一的同事，同事有不良影响，让领导在繁忙的工作分散我的注意力。这不应该发生，但造成严重后果的。我觉得很惭愧。

大错，事实上，我深感懊悔，冷静下来，我深入的检讨，我想即使有致命的错误：

思想觉悟，严重短缺的关注的重要问题，是理解，是没有在实践中的实际行动。缺乏对他人的尊重，如果我有足够的尊重他人，不放任自己，最终成为今天发生的事情。 ，

衷心感谢领导给我一个改过的机会，那么我会努力工作，团结和他的同事好，做一个合格的员工。

此致：

非常遗憾！

我靠这个活也不好，那么你直接复制就行了打印的子

女同事吵架怎么处理

女同事吵架怎么处理，有人的地方难免就会存在一定的矛盾，同事之间产生矛盾演变成吵架也是正常的事情，但是切记不要影响到他人，下面为大家分享女同事吵架怎么处理。

女同事吵架怎么处理1

1、转移话题。在快要极度恶化时，找一个轻松点的话题，或是双方感兴趣并且能够说到一块去的。

2、一方态度软化点，毕竟伸手不打笑脸人。如果双方都比较要强，拉不下脸，就先尽量停止谈话，以免极度恶化后，真的难以收场。

3、找中间人。要知道，现在社会的人都希望多朋友而不是敌人，如果有中间人做和事老，给双方台阶下，应该不会拒绝的。

4、少让他们单独接触或是谈话。

和同事吵架了怎么办

1、主动道歉。分析是什么原因导致了这次的争吵。若是因为自己一时冲动，说话失误，得罪了别人，尽快主动找对方道歉，弥补错误。一方面慰藉了自己的良心，另一方面弥补了形象，最重要的是维护了同事之间的关系。

2、你想与同事之间和好，不要急于求成，等过段时间你两人都心平气和了，再找个契机沟通、交流一下。

3、诚心诚意的先诉说自己的过错，不要说对方的过错，只有你心诚，我想你的同事也会体谅你的，只有双方理解，双方都愿意和解，你与同事之间才会和好如初。

4、可以不理，同事之前间其实都是竞争关系，如果同事是因为你比他优秀，做得比他好而故意挑刺，跟你吵架的话，那么可以无视他就好。你越理他，他有可能越得寸进尺。

5、约对方吃饭。如果不好意思的话，可以在下班后让另一位和你关系比较好的同事约吵架的同事出来喝奶茶或者吃饭，在饭桌上双方进行交流，将误会解除。

6、能忍则忍。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。如果吵架不可避免的话，那就在语言上少说一句，退让一句，不要因为语言上得意，让职场失意。凡是不要太较真，脾气也不要太倔强，要学会从长计议。

7、寻找领导或其他同事帮忙。有时候，两个同事之间闹别扭了，这时出现一个合适的人调节矛盾非常好。这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的`每一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来，让他帮你化解矛盾。

8、学会认知倾听，让别人把话说完。俗话说的好：心急吃不了热豆腐。在于同事交流沟通问题时。不管是你更认可你的方案，还是觉得你自己的方案要比同事的来得完善，一定要等同事全部讲完再开口。

要不然，即使你的解决办法更好，同事为了自己的面子，也会咬牙硬撑与你辩论到底。在与同事交流沟通的时候，一定要学会认知倾听，让别人把话说完，不然会引起不必要的争论。

女同事吵架怎么处理2

1、明确我的目标，讨论出解决方案

不管对谁的对话，都需要知道自身的目的，我的谈话是想要达成什么样的结果。比如，我们要跟同事协商，双方都会有一个共同目标，就是让沟通能够顺利进行下去。

毕竟，双方在谈话中设立明确目标，能够提升工作效率，避免我们讨论没有重心。很多时候，没目标的聊天，很容易就是聊着聊着没重点，甚至大家起争执的时候，很容易上升到人格喜好上，会把事情的走向带偏。

我以前刚入职的一家新公司，他们的头脑风暴，会对针对一个主题讨论，造成同事之间都是各聊各的，聊完就完了。结果，我们开了一天的会，都不知道要干啥。

为了避免这种情况发生，只有我们有了明确目标后，抱有意识去说话，问题才会往我们所想的方向去解决。

谈论中明确目标，尽量避免说正确的废话，从而抓住事物的本质。

2、认真倾听对方的话，让他们获得足够的尊重感

绝大多数的人在攀谈过程中，难免会有点盛气凌人，喋喋不休跟对方说，这种说话技巧是会让对方产生排斥心理，为了避免这种事情的发生，我们需要聆听对方的想法，让对方知道我们足够尊重他们。

老赵是公司的技术总监，是出了名的“刺头”，让不少产品经理都觉得难搞，吵架都得吵好几次，需求才能够完全解决。反正产品经理跟他沟通能用一个字来形容“累”，跟老赵的沟通成本太高了，却跟一个新来的产品经理小李很聊得来。

小李跟老赵提需求，不会直接给出自己的建议，而是会把问题直接甩给了老赵，还会认真聆听老赵给出的解决方案，边听边点头，让老赵觉得小李是尊重他的，而不是把他当做码农，在公司里，只要小李跟老赵提需求，一般都会愿意完成，较少会起争执。

有很多人跟同事闹矛盾，问题都是出在，大家都喜欢让别人听自己的话，较少会倾听对方的说话，这种方式会显得比较强势。尤其，公司同级的同事中，这种喋喋不休的说话方式，容易引起对方的反感。

为了避免这种事情发生，需要认真聆听对方的讲话，给让他们足够的尊重感。

3、了解对方的动机，说出自己的理由

中国有一句老话说得好，知己知彼百战百胜。只有知道对方想要什么，你才能够知道怎样去应付他。

电视剧《谈判官》中的外国领导让助理童薇去打包广式餐点，童薇却直接拿了汉堡包给领导，领导迟疑喊来童薇质问情况。

童薇说了自己去广式茶楼定外卖，茶楼老板建议，在办公室吃广式餐点，还不如去吃洋快餐，因为广式餐点需要在店里吃，才能感受到广式餐点的魅力，是比较正宗的吃法。童薇还替领导在餐馆定了位置，还安排了专车。

对于助理的童薇而言，她领悟到领导的目的，领导是想要吃到正宗的广式餐点，童薇就准备了一套理由去说服领导，让领导觉得童薇的决定还不错。

对于职场对话来说，需要了解对方的动机，说出的理由才能够让对方信服。

总结根据树立的目标，聆听对方的想法，说出对方认同的理由

任何的争执都是因为双方的不了解，才会导致矛盾的产生。我们为了避免这种事情的发生，就需要聆听对方的想法，深入了解他的动机，再结合我们的目标是什么，说出让对方能够接受的理由。

比如：

我树立目标：我想要向老板要10万的预算，打造一场营销活动我倾听老板的话：最近行情很不好，公司收入很少，支出很多了解对方的动机：缺钱我说出的理由：我们要10万的预算，是为了来年多赚钱，这是不可避免的支出

女同事吵架怎么处理3

一、通过同事的帮忙。我们可以让身边的同事进行调解，所以旁观者清，当局者谜，应该说的就是这个道理，你们两人分析不清的问题，我们让身边的同事帮我们去分析，就帮我们解决。

二、通过领导的协调。一般来说，只要是因为工作争吵，就是工作上协调不了的原因，这个时候需要领导出面协调，至少领导会对公不对私，只要工作协调好了，就不会存在有争吵了。

三、主动认错。如果两个人的平常关系不错，自己还是需要主动的认个错，让对方原谅自己，每天上班低头不见抬头见的，应该要把同事关系搞好。

四、在工作上建立友好的同事圈子，只要你在同事间建立好的同事圈子，那么你就在同事们面前得到拥护，所以平常需要对同事们和善一点，让他们感觉到你这个是很和相处的。

五、不要跟自己的工资过意不去，仔细想一想，为什么要跟同事争吵，争赢了对自己有什么好处，只不过是在工作上树立了一个敌人，何不如多些忍让，让自己的工作做得更好。如果争吵升级，弄得自己最后离职走人，这样对自己一点好处都没有。

六、用平常心看待，在职场中，本来就存在有些小人，但是如果我们放平心态，不要去理会那么多，我觉得是没有关系的，自己做好自己的本分工作就了。