如何反击人多势众的言语霸凌者？

语言暴力的伤害

1、影响孩子的个人定位

随着年龄的不断增长，孩子对于自身会有一个逐渐清晰的定位，这是他们认识自我、评估个人能力的基础。如果在个人定位形成之前孩子受到语言暴力，那么他们很可能会对自身产生质疑，进而推翻原先的定位。

举个例子，有些孩子的表现欲比较强，热衷于展现自己的能力，这本是一种优点。但如果在某次展示时出现失误，遭到其他人的嘲笑与讥讽，那么这个孩子很可能会怀疑自己的能力，致使表现欲日益衰减。

2、威胁孩子的心理健康

语言暴力最可怕的一点在于，其作用的位点并不是机体，而是心理。正所谓"身伤易愈，心伤难合"，心理创伤是很难快速治愈的。

值得一提的是，孩子的心智发育尚未完全成熟，排解负面情绪的能力有限。在这种情况下，语言暴力对孩子心理健康的威胁就显得更为显著。如果得不到很好的治疗，孩子的性格会变得越来越悲观内向。

正如前文所说，在语言暴力方面，学校管理制度很难发挥效用，因此，父母应该教会孩子如何应对语言暴力。那么，当语言暴力出现时，孩子究竟该如何应对呢？

以语言回击应对语言暴力

正所谓"以其人之道，还治其人之身"，既然施暴者以"玩笑"粉饰伤害，那么受害者也完全可以"投桃报李"。

1、打压施暴者气焰

不论施暴者以何种方式进行校园霸凌，其希望得到的都是满足感。如果受害者在这个过程中不作为，那么施暴者必然会变本加厉。

因此，父母不妨鼓励孩子以同样的语言进行回击。在遭到反击以后，施暴者的气焰将得到有效的打压，之后很可能不敢再对孩子恶言相向。

2、激发施暴者共情心

"针扎不到你身上，你永远不知道有多疼"，要让施暴者意识到自己言行的不当，最好的办法不是给施暴者讲道理，而是以语言回击，让他们能够切身体会这种感觉，以此激发共情心。只有让施暴者明白这些话语有多么伤人，他们才会懂得收敛自身行为。

3、排解受害者负面情绪

面对校园霸凌，如果受害者选择不作为，那么期间产生的所有负面情绪很可能无处排解，进而对心理健康发展造成负面影响。因此，面对语言暴力，孩子应该加以还击，让这些负面情绪在这个过程当中得到有效的释放与排解，避免因此产生心理负担。

不知道从哪一刻起，我开始厌倦争吵，觉得争吵简直毫无意义，而且还伤身体，伤和气。

争吵就像毒药，不断侵蚀着我们的人际关系。

人人都有脾气，只是忍耐的程度不一样，有的人不能忍，直接爆发了，有的人就能忍，忍着忍着要么憋出内伤，要么爆发的更强。

其实这些都不对，气大伤身。

中医讲，气於所致。很多病都是由气而来。

扯远了，要及时拉回来。

既然会发生争吵，那就说明双方意见不合，且不能互相忍让，希望用这种暴力的方式迫使对方顺从自己意见，可是，一般升华到争吵的地步，恐怕也很难轻易的解决问题了。

既然争吵是为了让对方向自己的意见妥协，那为什么不选择一种平和的方式来解决，这样双方都会在理智的状态下去分析优劣，何乐而不为呢？

争吵是最愚笨的解决问题方式， 除了能发泄自身的愤怒之外，没有任何好处与价值，也解决不了任何问题，甚至可能会导致严重的后果。

如果争吵就能解决问题，那还要谋士干什么？如果正常就能解决问题，哪抗日的时候，只需要喊着国语骂走日本人就可以，还需要什么两万五千里长征吗。如果吵架就能解决问题，那三国时期，想称霸就吵架就可以了，还需要什么诸葛亮啊？

以前总喜欢和别人争个高低，吵得不停，后来发现，根本不解决问题啊，吵完了，两人气得要死要活的，问题却还在那里，下次遇到类似问题，依然是吵架，可就是解决不了问题。

讲到这里，那争吵的意义在哪里？我能想到的只能是发泄心中愤怒的最直接方式，还有就是给自己攒病。

其实争吵是完全可以避免的。话出口前先动脑想一想，这话说出去，会不会就是两个人争吵的导火索，说出去的话，泼出去的水，一旦说了，就不能收回来了，要想避免争吵，就要做到说话之前动脑想想。 话出口时想三遍。

争吵害人害己，为什么要有谈判，为什么要有辩论，就说明，争吵解决不来的问题通过其他途径是可以解决的，没听说争吵能解决问题的。

人还是需要冷静，保持头脑清醒 ，才可以。

既然争吵显得这么苍白，那么它的存在便毫无意义，而作为有感情的人类，就一定会有愤怒的时候，可你要知道，生气的时候人是很可怕的，而且说出来的话都是很伤人的。

记得大三一个周末，出去逛街，看到路边一对情侣吵得不可开交，引来好多人的注视，仍然没有要停战的意思。

隐约听到吵架的内容，大概就是因为男孩没有给女孩买她喜欢毛绒玩具。

其实现在想想，这样值得么，那个男生其实大部分时间都是默默地听着哄着，但是女生仍然不依不饶，男生变得也很生气很激动，把以前的帐都翻出来就在那里吵。

我不是说男生多忍让，女生多能耍。单纯认为，吵架也不要在大街上吧？让这么多人看笑话。况且就是因为一点小事，而且男生也有给女生买玩具，只是没买对而已。

最后我走远了，再回头，看到的是他俩分头走了，也不知道是怎样说的，导致两人分开走。我想着是他俩不愿意看到的吧。是要有多气，才会各奔一方。

而且就这个结果而言，吵了那么久，也没吵出什么结果。

也就是说，这场仗，双方都损失惨重。

何必呢？有什么话不可以好好说吗？非要争的面红耳赤，口干舌燥才罢休吗？

退一步海阔天空，退出来你会发现，其实哪些争吵的事情，都不是什么原则问题。既然不是原则问题，争吵的意义就没有了。只会让双方更生气，甚至做出一些会让人后悔的行为。

所以争吵没什么存在的意义，许多事情，都可以平和的解决。

放下我们的坏脾气，用一颗宽容的心，平和的态度去面对与自己意见相反的人。

面对亲人，不要争吵，会伤了人心；面对朋友，不要争吵，会伤了友谊；面对爱人，不要争吵，会伤了和气；面对他人，不要争吵，会伤了素质。

放下暴躁，用平和替代。

愿世界和平！

危害一、影响感情　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。　 危害二、身体受伤　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。　 危害三、孩子发育不利　不少夫妻吵架的原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。　夫妻吵架的危害2　 夫妻吵架对孩子的影响　 1、婴儿期　婴儿出生第一天就有听觉反应，婴儿对听觉的感受有抚慰、警觉、痛苦。婴儿如听到父母强烈的吵闹声，他的感觉是痛苦，身体会变得僵硬，收缩神经，封闭起来自我保护。婴儿期如果经常受到痛苦感受的刺激，势必影响婴儿听知觉、视知觉发育，严重的将来会出现感觉统合失调，由于视-动觉协调发育不好，将导致考试卷面成绩差。　 2、幼儿期　孩子在幼儿期老见父母吵架、打架，心里紧张恐惧，由于认知水平低，幼儿不能理解父母为什么像仇人一样互相攻击，他不能辨别谁是谁非，更不愿认定谁是坏的。有的孩子会认为是自己不好，自己是坏孩子，因此有心理负担，会引起生理反应，如哮喘、上呼吸道感染、免疫功能降低。如果家长中有一方是冲动型、情绪失控的人，还会导致孩子由于受惊吓而长期尿床。如果母亲遭暴力打击，孩子会感到极度不安全，因为保护弱小生命的他的妈妈都自身不保，他还怎么“活”下去？本能的害怕，令孩子在幼儿园里退缩，不合群，害怕与妈妈分离，主动参与活动的欲求低。在小朋友当中，各种心智和行为发育显得相对落后。　 3、儿童期　儿童阶段父母常大吵大闹，会给孩子带来羞辱感。如果父母是为他的事争吵，孩子就会显得很难受，觉得自己是坏孩子，做恶梦，在其他小朋友面前低人一等，上课时心事重重。如果父母一直在孩子面前说离婚，那就像有把剑悬在孩子的头上了，他的生活似乎就在等着这把剑掉下来，真正生活在恐惧和担忧中，这样的孩子，学习没心思，做什么事都兴趣索然，成绩越来越差，自尊感低，由此又引来了老师的的打击，进入恶性循环，对他今后的人格成长产生一定影响。　 4、案例分享　初二学生小桦在学校不能合群，总是独自来往，有时不愿去上学。有天下午在教室里用小刀割自己手腕，被老师送来心理治疗。在了解了小桦的成长经历后发现：小桦的父母从她母亲怀孕起就经常吵闹，其父是个很冲动的人，常常发火，吵完后又很快平息。父母吵架习以为常，婴幼儿期常因父母吵架而恶梦频繁，且一直尿床至12　岁。小桦从小在不安中长大，父母的吵架严重地影响了她的心理，心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着，造成了胆怯、懦弱、自卑，总觉得自己不如别人，别人是不会喜欢自己的，在同学面前低人一等，久而久之形成内向抑郁的性格，日渐疏远同学。到了青春期，由于人际关系的困扰，终于导致崩溃。父母吵架对孩子的伤害是隐性的，问题的出现有时是滞后的，如果父母不意识到后果，必将祸害孩子。所以，欲生养孩子的父母自己首先要成长为能够控制情绪的人。　 夫妻经常吵架对孩子危害　1、夫妻在吵架时，很少会去在意孩子的感受，双方肆无忌惮地争执，甚至会出现动手、摔东西的情况。当孩子看到时，他幼小的心灵会受到强烈的抨击，他会因此感到害怕。如果孩子长期在这样的环境下生长，就会对别人大声说话这种行为很敏感，导致他的胆子变的很小。　2、如果夫妻之间吵架频繁，会让孩子感觉不到父母之间的爱的存在。如此一来，孩子的性格会慢慢地变内向，心里也时常有压抑的感觉，会莫名产生一种低人一等的自卑感。　3、夫妻无休止的争吵会让孩子有一种“家庭就是无休止的争吵”的认知，从而对家庭产生抗拒和厌恶。同时也会让孩子敏感多疑，不相信人与人可以真诚相待，变的不喜欢与人相处也害怕与人相处，从而出现社交困难。　4、夫妻经常吵架的话自然就会忽略对孩子的关心，从而导致孩子出现心理上和生理上的双重问题，很多抑郁症就是由此引发的。　5、因为父母经常的争吵，时常会让孩子觉得难过、更没有办法让自己开心起来。长期以往，孩子会对生活失去兴趣，会变的很冷漠、没有爱心和责任感，长大之后甚至会变的性格甚至行为偏激。　 夫妻吵架的学问　1、吵架时尽量避开孩子，有什么问题要等孩子离开后，再进行沟通。但千万不要冷战，因为那样会给孩子带来更大的心理伤害，孩子会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格。　2、吵架后要当着孩子面和好，轻轻松松“一笑泯恩仇”，并好好安慰一下受惊孩子的情绪。并要鼓励孩子把自己的感受说出来，再有针对性地加以宽慰解释。　3、要勇于承认错误，父母是孩子的榜样，语言、行为、甚至连“吵架”都可能成为孩子们模仿的对象。　4、把握程度，尽量不要让争吵发展到无法收拾的地步，这样也能减轻孩子的恐惧感。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，大人不要认为感情是两个人的事，便相互攻击、谩骂，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，有些创伤终身难以愈合。　 吵架时最伤人的5句话　1、“你还是个男人吗？”女人说这句话的潜台词是：我需要你的安慰和包容。可是，男人听到的是：她认为我不是个男人，是在讽刺挖苦我，极大伤害了我的自尊心。女人不知道这是最伤男人自尊的一句话，是一记重锤。男人被打之后，为了维护自己的自尊心，甚至会不计后果强烈回击，证明自己是个真爷们儿。即使吵架大战结束，这个受伤的男人也会在以后的生活中，表现出霸道、唯我独尊的大男子主义倾向。　2、“分手吧”提出分手是女人说得比较多的一句话，很多女人说这句话时，并不是真要分手，只是顺嘴说出来的，没过脑子。男人一开始听这句话也并不以不真，可其中的威胁意味谁都能听出来，让人不知不觉中滋生焦虑情绪，尤其是那些对两人感情没有安全感的男人，每听一次，内心要熬煎一次。这句话类似于慢性毒性，其伤害是由弱到强，会在日后的某一次激烈争吵中彻底暴发。有些话，说得多了，能产生强大的心理暗示力量，还是少说为妙，要不然，到头来搬起石头却砸了自己的脚。　3、“我们真的不合适”那些一心改造男人的女人，最喜欢说这句话。这句话的效果是软刀子杀人，不见血，却让人难受，很折磨人，尤其处于恋爱的后半段。男人会认为，这是女人深思熟虑的结果，如果自己再不主动改变，很可能失去眼前这个女人，可是改变自己不是一件容易的事。有不少女人把两人的相互磨合，仅仅当做一方的改变，自己不变，让男人改变，你如果爱我，就会为我改变，否则就是不爱。这真够折磨人的！　4、“我真后悔嫁给你”这句话让男人听起来极不舒服、沮丧，尽管没有女方明确提出分手，却也流露出得过且过的意思，似乎宣告两人的感情名存实亡，言下之意，要不是为了孩子，或者别的什么无奈，我早跟你拜拜了。女人说这句话，表示对两人的婚姻已经绝望，男人再努力也没用，她之所以还留在婚姻中，不是为了眼前这个男人，而是出于种种无奈。这是一记闷拳，打在身上，痛在心里。　5、“我爱的不是你”这是最直截了当的伤害，血淋淋的。意思是说，男人忙活半天，所有付出都是白搭，只差没给男的直接戴绿帽子了。这是对男从最彻底的否定，伤到骨头了，是彻骨之痛，大伤元气。如果你还爱着对方，千万别拿这句话说着玩。男人听了这句，一定急火攻心，血往上涌，很容易失去理智。

吵架是利益相关方之间因存在观点、主张不致，使用带有敌视和攻击性语言进行交流的现象。如果能吵下去，尽管双方各执已见，但最终会“真理越辨越明”，事情有望得到解决。如果”吵不下去了”，那意谓着双方之中的一方可能被击中了“要害”，无言以对，则矛盾会持续下去。

吵架过程中，“交战双方”你有来言，我有去语，各不相让是正常状态。但一方“一句话”致另一方“哑口无言”的情形也是常见的。

1、我愿意！

小英和小莲是同事，二人同在个办公室办公。小英有个习惯，就是边听歌曲边办公。而小莲喜欢安静，有点动静就容易心烦。这样，两个人难免出现争执，小莲批评小英不应该在办公室放歌曲，影响别人办公。小英则反驳说，办公室又不是你一人的，为什么你要限制别人。小莲说，办公室是大家的，你影响别人就不对。小英说，办公室有我一份，我愿意！小莲被气得哑口无言，赌气搬到了别的办公室。

2、随便！

邻居家的孩子秀秀特别霸道，几个孩子在一块儿玩。秀秀总是要占有最好玩的玩具，并且要大家听从她命令。有的小朋友觉得这样不公平，会提出抗议，但抗议往往无效。有的小朋友就“威胁”她“告诉你妈妈去！”。这时，秀秀总会不以为然，满不在乎地丢一句“随便”。其他小朋友是一点办法也没有。

3、你来试试！

单位某领导好大喜功，特别喜欢在上级面前展示政绩。在安排工作总是相当然，提出的要求也总是超出实际。一次，上级来单位检查工作，这位领导要求下属在短时间内整理、补齐三年的档案资料，要求“跟真的一样”。下属们按照他的要求，昏天黑地地忙活起来。这位领导则在旁“严密监工”，因为工作量太大了，下属累得不行，这位领导不但不加安抚，反而指责下属们“进度太慢”“应付公事”，一位下属实在忍无可忍，同他理论起来，开始这位领导还大道理一堆，最后那位下属说，你也分一份任务，“你来试试”，那位领导顿时哑口无言了。

团队合作需要良好的沟通。成员之间应尽力避免无意义的争吵，只有心想在一处，力用在一处，才能创造出优异的成绩。切记。

首先考虑一下自己和男朋友发生争执，是不是自己的小题大做，如果是因为自己的原因而发生的争吵，我们就应该反思自己。其次如果是因为男朋友的原因而发生争执，吵架后男朋友不哄自己，说明男朋友根本不在意自己，所以及时分手才是正确的决定。

1、首先应该去反思自己的行为。

为什么和男朋友吵架？究竟是他的错误还是因为自己的小题大做？

如果是后者的话，我们就应该去反思自己了，恋爱的双方都是平等的，不应该因为自己的女生，就一味地让自己的男朋友向自己低头，不应该即使是自己的错误也总让男朋友退步。

在爱情中两个人应该是相互关心和相互安慰的，不能因为自己是女生就总让男孩子迁就自己，自己也应该多多去爱护和体谅男朋友的心情。

2、如果是男朋友的错误，那么就应该好好考虑自己是否要继续这段恋情。

如果造成吵架的最主要原因是因为男朋友，那么我们就应该好好考虑他真的值得我们爱么？他真的是一个合格的男朋友么？他真的在意和爱我们么？

明明是男朋友的错误，但是男朋友既不道歉也不哄你，说明他是一个很大男子主义的人，现实生活不是霸道总裁剧，和大男子主义的男生相处，真的是一件很辛苦的事情，所以为了自己着想，应该好好的考虑这段恋情是否应该继续下去？

3、如果两个人总是吵架，说明两个人性格不合，不适合维持恋爱关系。

如果和男朋友天天吵架，我觉得你们两个人真的不适合走下去，结了婚生了孩子之后，你们也会为各种事情发生争执，孩子经常生活在你们的争吵之中长大，孩子的童年是不会快乐的，所以为了以后的婚姻和儿女着想，也应该好好考虑是否应该分手？

总之女生也不要总是等着男生来哄自己，刚开始他愿意花心思哄你开心，但如果你一直长期以往的耍脾气，他总会对你失去耐心的。