为什么我和别人吵架总是处于被动，明明是自己对的，有理由的却不好意思据理力争使自己感到委屈痛苦，怎么

没有办法，只能强迫自己去说出口。你现在虽然觉得郁闷，但是没有被逼到一定程度，等被逼急了，你就会强迫自己说的。我和你一样，很多话别人说出来很轻松，但是我却总是说不出口，过后明明觉得自己委屈，但是谁叫自己没有说出来，又没办法。做事情也类似，看着别人做了某些事情就达到了目的，说不羡慕是假的，但是要我做又做不来。后来见得多了，就发现，你不说出口，没有人会替你说。即便是有，别人替你说十次不如你自己说一次。你要不就选择说，要不就等着吃亏，然后一次一次的后悔当初自己没有争取。