情侣吵架应该注意什么？

情侣之间，大多数的争吵，实质上是对情感分离的抗议。

你爱我吗

你会一直陪着我吗

当我需要你的时候，你会立即出现吗

我是不是你最重要的人

当我被世界抛弃的时候，你也会抛弃我吗

……

言辞激烈的批评、指责实际上对伴侣的呼唤，是为了将伴侣的情感吸引回来，重建情感，联合安全感。在整个过程中，恐惧会一直贯穿其中。如果两人关系很好，那么恐惧出现时间很短。当意识到没有实际的威胁，他们的关系仍然安全，或者伴侣能够回应他们的需求，再度给他们信心的时候，恐惧的感觉就会消失，争吵也会结束。但假如两人关系脆弱，日常都有很多摩擦，那么恐惧的感觉如影随形。

美国进行的多项研究表明，争论有助于伴侣专注于恋爱中的问题，并且争论有利于问题解决。更有44％的已婚夫妇表示，每周一次的争论有助于婚姻的沟通畅通。所以吵架并不是感情变差的元凶，而是不懂得怎么吵架，一味地发泄情绪，要求对方按自己的意愿改变。感情不是矛与矛的对抗，而是阴阳融合。除了原则性问题不需要让步之外，其实两个人之间的矛盾基本上都是些小事，都想争个输赢，争面子，矛盾自然会很多。说难听点就是自私，都想对方迁就自己，而自己却不做出适当调整。

情侣之间都是非常的注重他们之间的感情的。

因为两个人之所以能够成为情侣就是因为他们相互的关心和爱。要知道对于男生和女生来说，正是因为他们相互的关心和爱才让他们能够在一起。

也正是因为男生不断的关心和爱护女生这样才会让女生有种被宠爱的感觉，这样女生才愿意拿出自己真心好好的和男生在一起，相处。这样才会让男生和女生在一起，也会让他们最终成为情侣。

但即便是甜蜜的情侣之间。就算他们彼此再亲密，偶尔他们也是会遇到一些问题或者是分歧。所以他们偶尔也是会吵架。

和很多人吵架就一定要分个胜负，所以很多人就想知道情侣之间吵架是不是一定也也要分个胜负和对错。

其实在我们日常生活中，我们偶尔也会和别人发生一些争执。而出生的这是真正的时候，很多时候我们最终也不一定会有一个结果。所以即便是我们生活中会遇到这样情况，那么情侣之间吵架也未必会有一个结果。即便是有了结果，其实对于情侣之间更重要的还是两个人之间的感情。

其次在情侣之间特别是有一些女生他们可能因为自己性别的关系。他们可能是需要男生给予他们更多的关心和爱，或者很多的女生，她们本身就会有一些小脾气，所以他们经常的会向男生发脾气。这样很容易就会导致吵架的产生。如果一旦吵架就要分个胜负对错，这很明显会伤害到女生的感情，这样时间久了也会影响到情侣之间的感情，这样是非常不合适的。

最后也是最重要的，其实情侣之间吵架这也是非常正常的事情，因为即便是我们的父母，偶尔也会有这样的吵架的情况，如果一旦吵架就要分个胜负对错，这样一定会伤害到情侣之间的感情。

而对大部分的女人来说，尤其是对男生来说一般都是会尽量的包容和理解女生因为正是在这样的包容和理解基础之上，这样才会让男生和女生能够在一起，更加的关心和爱护彼此。这样才会让他们爱情更加的长久。

所以即便是情侣之间，即便是他们感情再热烈，他们偶尔也是会发生吵架的情况如果吵架了就一定要分个胜负对错，这样是很容易影响到情侣的感情，而对于情侣来说最重要的就是两个人之间的感情。所以正是在相互的理解和包容的基础之上，这样才会让两个人感情更加深厚，也只有这样才会让两个人在一起，相处时更加的开心和快乐，也会让情侣之间能够拥有幸福甜蜜的爱情。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

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      情侣之间吵架，肯定是双方的意识是不同的，对待事物的各种了解，也是不同的，吵架是小事，吵架后的处理过程很重要，这决定了双方能不能继续下去，或者说双方能不能以后吵架不翻旧账。下面让我们来看看，情侣吵架的原因有哪些。

      情侣吵架的原因

      情侣吵架的原因，无非就是三点:互相不了解、喜欢、不信任。情侣在一起，最初都会用自己最好的一个状态去迎接对方，会在对方的眼里成为公主\王子一般的任务，最早的时候，也是最甜蜜的时候，双方都愿意去接受对方的缺点，但是随着时间的推移，可能说就几个月过后，双方就不会像当初一样收拾地干干净净，反而会觉得对方不在乎自己了，在这个基础上，双方就产生矛盾，这里的矛盾是开始双方的隐藏，加上双方后期对隐藏的脱掉，才会导致这样的一种结果，这里讲的是双方都不是那么的了解，对对方;双方过于喜欢对方的时候，就会在乎对方的一举一动，这时候，哪怕对方细小的事情都做不好，都会产生争执，可以想象下，如果你是跟陌生人相处，你会不会很有礼貌，彬彬有礼地去跟对方交流呢如果说你跟你自己的爸妈有争论，你是不是会一争到底呢这就相当于喜欢和无所谓，对于外人而言，不关你的事，对你爸妈而言，要给你一个好的教育，喜欢也是如此，正是因为喜欢，才会对你在乎;情侣吵架还有一种，就是双方都不够信任对方，觉得对方欺骗自己，对自己的生活造成了一定的影响，这样去想的话，是肯定会吵架的，两个人在一起，只有信任，才能过更好的生活。

      互相不了解为吵架埋下伏笔

      互相不了解，就好像你跟她刚刚认识，知道对方的美好，在你的印象中对方是非常好的，月有阴晴圆缺，人也不是完美地，缺点总会出来的，所以你们双方不够了解的话，是很容易产生争执的，因为你们双方会觉得跟对方在一起，它本身是完美地，但是突然出现了一些你不喜欢的，就会觉得，是不是不爱我了等等，其实根源是双方的不够了解。

      喜欢过于在乎

      喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴，在一起之后，更是如此，就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等，可能他并不是很认同，这个时候，就是争吵的开始，过于的喜欢会让你的对一个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。

      不信任吵架的根源

      不信任吵架的根源

      两个人在一起不信任，只会陷入一种无休止地争吵，直到分手，这样地一种争吵才会停下来，因为双方都是不信任的，对对方说的所有事情，也都是不会被对方所相信的，只有怀疑，所以争吵不断。

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