家电的争吵来写作文

1 家电们的争吵作文300

菜刀，筷子，碗，勺子，锅子都是好朋友，他们的家都住在厨房里，可是这天晚上他们吵起来了，厨房里的争吵作文。 晚上，夜黑人静了外面都一片寂静，可是厨房里却吵得不可开交，这是为什么呢？原来是这几个形影不离的好朋友吵架了。

锅子自大的说：“我是给主人做菜的，如果没主人菜吃怎么吃得下饭，所以我是最重要的。”说完便放声大唱起来，可歌还没唱完一小半，碗就顶上一句话说：“呸！我才是最重要的呢！主人要用我来装饭，有时还要我盛各种各样的好吃的东西呢！所以我才是最重要的呢！”说着便昂首挺胸的在各个朋友面前摆弄了几下，勺子也不干示弱，用尖叫般的声音说：“你们都不是！主要平常吃饭的时候需要我来给他挽汤，如果主人吃饭时不喝汤，那还得了，所以我才是最重要的呢！”筷子更是不服气，他上气不接下气的说：“你们说的都不对！我是最重要的才对，因为我是主人天天都需要的用的如果主人没有我就不能吃菜，锅子你刚才也说了主人不吃菜就吃不了饭，所以我才是最重要的才对。争到这里，正在睡觉的菜刀也被吵醒了，他生气的说：”别吵了，安静一点好不好！”可是无论他怎么叫，怎么喊，他们也不理睬菜刀。

“我才是最重要的！呸！我才是呢！”终于主人听见了厨房里的争吵声走向厨房，他们见主人来了，便连忙停住了争吵，主人走后，菜刀对朋友们说“每个东西都有自己的长处和短处，应该学习别人的长处改正别人的短处，不能拿自己的长处，与别人的短处比。”以后这几个好朋友又和好了！

2 作文,写冰箱里的争吵

朵朵和她妈妈一起住在一间大房子里，朵朵非常爱吃零食，妈妈也不吝啬，他们家的冰箱总是满满的。

一天，冰箱里的零食闲得无聊，开始聊天。聊着聊着，不知谁尖叫起来：

“胡说！我明明比你好吃！！”

“什么吗！我才比你好吃！！”

啊，原来是巧克力跟紫菜吵架啊！

薯片走过来说：“原来你们在吵这个呀！依我看，紫菜比巧克力好吃多了！”

紫菜的脸上露着胜利的微笑。

突然，薯片话锋一转，说道：“就算你再好吃，也不够我好吃！”

“什么！！”巧克力和紫菜异口同声道。

突然，一个声音说道：“狂妄自大的家伙，我才是零食中最最好吃的！”

薯片、巧克缉耿光际叱宦癸为含力力、紫菜回头一看，原来是曲奇饼。

这时，薯片、巧克力、紫菜居然站在统一战线上了，他们一起向曲奇饼发起进攻。

“怎么可能？你看看你自己饼干上的那些白色的像泡沫状的东西！”

“就是，就是。”巧克力和紫菜随声附和道。

这时，零食们都在吵架，都在吵谁最好吃。突然，一个沉重的声音说道：

“你们别吵了，不如自己介绍自己吧，看谁介绍得最好，自己就是最好吃的。”

“你是谁？”零食们齐声问道。

“我是冰箱爷爷。”

“安静！安静！我觉得冰箱爷爷的建议不错。”薯片说道。

“好啊，好啊，冰箱爷爷的办法不错，我们就用他的办法来评出谁最好吃吧。”大家都赞成。

“好吧，我先来。”巧克力豆说道，“我啊，小巧玲珑，外表虽然看起来有点脏脏的，可是，一口咬下去，脆脆的，可好吃了。”

“哼，你还好意思说，你黑乎乎的。朵朵每次吃完后牙齿总是像涂了层油膝一样。”紫菜说。

巧克力豆不服气了，：“哼，那你呢！”

紫菜说道：“我啊，薄薄的，脆脆的，最好吃！”

薯片大笑：“怎么感觉你是在做广告啊。”

“呵呵。”紫菜不好意思地笑道。

“好了，到我了。”薯片说的，“我最好吃，因为我有很多种口味，我有番茄味，烧烤味，香辣味。一口咬下去，真爽啊。”

“还有谁来比？”薯片问道。

“我！我！”火腿肠抢过话题，“我呢，不仅有猪肉味、牛肉味。各种口味，里面还夹着玉米粒，别有风味呢。”

曲奇饼连忙接上他的话：“我曲奇饼，大家知道，可贵了，我身上还有各种装饰品呢，你看——”曲奇饼又指着那白色的东西，“这奶油可好吃了。”

大家七嘴八舌地吵得热闹，可是还是没分出谁最好吃，他们越吵越大声。

“你们可不可以不吵了，这样很烦的。”一个声音弱弱地说道。 “是谁？”大家顺着声音看过去，原来，是角落里的棉花糖开口了。

“刚才没看见你上台发言，你去哪了？”薯片问。

“我不想跟大家吵。我知道，大家满身的优点……”棉花糖话还没说完，就传来了朵朵的脚步声。零食们屏声凝气地望着冰箱的门，朵朵们伸出一只手，在冰箱里摸索着。当她摸到角落里的棉花糖的时候，开心地说道：“啊，你在这儿呢。”说完，她一把抓起棉花糖，把他拿走了。

零食们你看我，我看你，都默不作声。

这个时候，冰箱爷爷开口了：“人不可貌相，海水不可斗量，孩子们，骄傲不得啊。”

3 冰箱和洗衣机的争吵作文三百字

从前，有一户人家，他们家有一台冰箱和一台洗衣机。

夏天的时候，冰箱的肚子里塞的满满的：有饮料、蛋糕、面包等，所以就觉得自己很不了起，经常欺负洗衣机。有一天，冰箱对洗衣机说：“你看看，我多有用，可不像你，主人多器重我啊！”“我的确没有你有用。”

洗衣机谦虚地说道。冰箱神气的说：“我就知道你没用，懦弱的东西！”“我确实没有你有用，但并不是懦弱。”

洗衣机争辩说，“我们生来就是为主人服务的，并不是来吵架的，说到用处，我也不见得比你差。”“住嘴！”冰箱恼怒了，“你怎么可以和我相提并论！你看看吧，不过多久，主人就会讨厌你的。”

“为什么这样说呢？”洗衣机说，“我们还是和睦相处吧！”冰箱说：“和你在一起，让我感到羞耻，你算什么东西！”洗衣机不再理会冰箱。冬天渐渐地来临了。

洗衣机的肚子里全是衣服，一刻不停地工作着。相反，冰箱的肚子里空空的，什么东西也没有。

冰箱后悔地说：“洗衣机兄弟，我当初不该那样欺凌你。”洗衣机说：“没关系，我们都是为主人服务的，本来就是要齐心协力的嘛！”冰箱眼泪汪汪地说：“洗衣机兄弟，你真是太谦虚了。”

“你说的哪里话，以后我们要好好为主人服务。”“好的”。

从此，它们一同为主人服务着，再也没有吵嘴。

4 微波炉与冰箱的争吵作文四百字

也睡着了。

家用电器因为比本领开始了激烈的争吵。电视机一上来就大声嚷嚷，“我的本领最大。”

电视机的话音还没落，其他电器们就不服气了，“你凭什么这样说呀？”“我当然有理由了”电视机理直气壮地说，“小主人每天都看我，一看到我就哈哈笑个不停，我给小主人带来了很多知识和快乐。”这时，一阵细弱的声音传来，原来是视力治疗仪说话了，“你还把小主人的眼睛弄近视了呢。

你看我，每天都帮小主人 眼睛。”“这有什么了不起。”

冰箱瓮声瓮气地说，“我能让主人的食物新鲜又有营养。”“你也没什么了不起。”

电饭锅慢悠悠地说，“你的食物都是凉的，我做出来的食物又热又香。”。

就这样，它们吵呀吵，一直吵到天亮也没吵出结果。

5 三年级作文电视机和课外书的争吵

一天夜里，一个叫小可的女孩，被一阵噼里啪啦的吵闹声惊醒了，她轻轻地揉揉眼睛。

心里就想：这是是什么声音呢？听像是从书包里发出的声音，之后就穿上拖鞋悄悄地向书包走去。她轻轻的拉开书包拉链，看见数学书、语文书、字典和课外书在吵架。

机灵的数学书第一个看到了小可，就看着她说：“主人，主人，您来评评理，在我们当中，是不是我的知识最多？它们都是我的‘手下败将’对不对？”小可刚想开口说话，可是语文书马上说：“数学书，你说我是你的说下败将。你应该量一量你脸皮的厚度！你是我的手下败将还差不多。

如果没有我，哪来的数学书里的文字，咱们的主人也可成为一个‘睁眼瞎’所以，我的知识才是最多的。”这时，文静的字典也变得鲁莽，气哼哼地说：“如果没有我，主人不识的字该怎么办？语文书上还有没标拼音的字呢！”站在一旁的课外书说话了：“如果没有我的字词，语文书才不会写出好的文章呢！主人，如果没有我，那您写作文时就用不上我的好词佳句了。”

就这样它们你一句我一句的吵个没完没了。 半晌，小可终于明白了他们的意思，咳嗽了几声，说：“你们各自的作用都很大语文书可以教我怎样有感情地朗读课文；教我识字；数学书教我怎样做数学题；字典可以教我不识得字；课外书能告诉我很多好词佳句。

所以，你们各自的作用都很大，都缺一不可。”它们听后，都互相道歉，就不再争吵了，而明白了自己的长处和作用，这时，小可的书包从此又安静了下来。

第二天早晨，小可醒来，才发现这是一场梦。

6 玩具文具或电器的作文

文具盒我有一个漂亮的文具盒，它跟我相处了一年多了，是小姑在六一儿童节送给我的礼物，我可喜欢它了 这个文具盒大概长十九厘米，宽九厘米，形状呈长方形，穿着一件天蓝色的外套，外套有着漂亮的彩色英文字母，正面有一只可爱的小白猫，它瞪大着眼睛，手上拽着一朵花，也不知道它在干吗，我还给那只小猫取了个可爱的名字那，叫乖乖猫 铅笔盒有四层楼第一层非常宽，里面住着水性笔妹妹，铅笔姐姐，荧光笔阿姨与红笔叔叔，第二层是尺子家族的房间，第三层便住着自动铅笔荧光笔圆珠笔和水性笔的笔芯了，而第四层则住着可以修改错误的按动橡皮和改正带改正纸啦！ 每当我写作业的时候，我会从第一层楼里拿出铅笔姐姐，认真地写起作业来，如果写错一个字，我会拿出有着香味的按动橡皮，轻轻地在错的地方擦一擦，改正一下错字，就OK了在画画地时候，我会拿出尺子，借助尺子画出一幅又一幅美丽的图画有时在美术课时我忘记带了水彩笔，这时，躺在第三层楼的彩色荧光笔的笔芯可派上用场了，我可以用它们来涂上漂亮的颜色，涂出来的效果可好了每当我考试获得好成绩的时候，我就会高兴的看着它，因为也有它们一份功劳 我这个文具盒犹如一个大家庭，铅笔橡皮尺子……都是这个家庭的成员，它们和睦地相处，从不争吵，帮助我完成每一样作业 我爱这个文具盒，它不但是我学习上的好帮手，还是我生活中的好朋友。

7 电脑和电视机发生了争吵,写一篇小学四年级的作文

夜深了，大家都睡了。

电脑觉得无聊，独自一人介绍自己：“我是电脑！有白白的身体，四方的脑袋。我脑里有不计其数的资料！”“ 真的？”外号“老古董”台灯问。“哎！‘古董’果然是……”电脑说道。“你看看你，背后像一群蛇一样，这么多线，你看我，只有一条电源线和一条天线，连接起来多方便！”电视机骄傲的说。。“你懂什么！我这叫做“线”多力量大！你那二根线。能传送什么数据？你还有脸说这个？”电脑反对电视机的话。电视机又说：“我传送的数据少？你看看我这一共有一百多个台，哪个台不精彩？你在看看你，你又能传送几个台呢？”可电脑又提反对意见了：“虽说我没有一个台，可是我的因特网呢？八万七千多个网页，一个比一个精彩，一个比一个好玩，毫无疑问，我比你强。”“可是你要想切换网页多麻烦，要点击一下任务栏……而我呢，轻轻的按一下“〈（换台）”键，一个台又一个台就马上出现了！”电视机反驳了电脑的话。“可是，”电脑大声地说“我的网页上有一个个有趣的游戏，可你有几个呢？”电视机又不服气了“现在我们电视机只要安装一个机顶盒和一个特殊的遥控器，就能玩很多你的游戏了，更何况，电视游戏早已发明了！”“在我们电脑上还能购物呢！”电脑骄傲的说。“不跟你争这个。你看看你们，要用键盘、鼠标、打印机、复制仪……才能工作呢！”可电脑又提反对意见了：“可你自己还要用VCD、DVD、机顶盒、遥控器……你自己都要用这么多，你还有脸在这说我呢！”电视机突然改变话题：“我才占半个桌子，你呢，一个桌子还不够用的呢！”“你——你，你的台还是我排出来的呢！”……

天亮了，他们又沉默了。

但，在新世纪里它们一定会被人们所淘汰的！

8 厨房里的争吵作文

[厨房里的争吵作文] 菜刀，筷子，碗，勺子，锅子都是好朋友，他们的家都住在厨房里，可是这天晚上他们吵起来了，厨房里的争吵作文。

晚上，夜黑人静了外面都一片寂静，可是厨房里却吵得不可开交，这是为什么呢？原来是这几个形影不离的好朋友吵架了。锅子自大的说：“我是给主人做菜的，如果没主人菜吃怎么吃得下饭，所以我是最重要的。”

说完便放声大唱起来，可歌还没唱完一小半，碗就顶上一句话说：“呸！我才是最重要的呢！主人要用我来装饭，有时还要我盛各种各样的好吃的东西呢！所以我才是最重要的呢！”说着便昂首挺胸的在各个朋友面前摆弄了几下，勺子也不干示弱，用尖叫般的声音说：“你们都不是！主要平常吃饭的时候需要我来给他挽汤，如果主人吃饭时不喝汤，那还得了，所以我才是最重要的呢！”筷子更是不服气，他上气不接下气的说：“你们说的都不对！我是最重要的才对，因为我是主人天天都需要的用的如果主人没有我就不能吃菜，锅子你刚才也说了主人不吃菜就吃不了饭，所以我才是最重要的才对。争到这里，正在睡觉的菜刀也被吵醒了，他生气的说：”别吵了，安静一点好不好！”可是无论他怎么叫，怎么喊，他们也不理睬菜刀，小学二年级作文《厨房里的争吵作文》。

“我才是最重要的！呸！我才是呢！”终于主人听见了厨房里的争吵声走向厨房，他们见主人来了，便连忙停住了争吵，主人走后，菜刀对朋友们说“每个东西都有自己的长处和短处，应该学习别人的长处改正别人的短处，不能拿自己的长处，与别人的短处比。”以后这几个好朋友又和好了！厨房里的争吵作文550字小学生作文（/）。

9 手机,铅笔和电视的争吵作文400字

在一个阳光明媚，风和日丽的星期五，同学们都下去上体育课了。可是，在小红花美丽的花铅笔盒里，发出了争吵的声音。

学习用品都在议论纷纷。铅笔小弟骄傲地对大家说：“我最厉害小主人如果遇到不会做的题目，就可以先用我来写！”这话被橡皮妹妹听见了，她怒气冲冲地冲着铅笔大叫：“你还说你比我厉害，我只要那么轻轻的一动，你写上去的字一下子就没了！”

这时，水笔大哥和钢笔叔叔说话了，钢笔大哥说：“你这小屁孩别得意，你能擦的掉铅笔兄弟写上去的字，可是，你擦不掉我写的呀！”钢笔叔叔说：“对呀，对呀！你别得意，你可以擦掉铅笔兄弟写上去的字，可是，你擦不掉我们俩写上去的字呀！”

就在这个时候，修正贴和修正液俩双胞兄弟再也听不下去了，他们站了出来为橡皮妹妹大气，橡皮妹妹感动的放声大哭，她结结巴巴的说：“谢。谢。。谢谢你。。你们，你。。你们的好。。好意我。我。。已经记。。记记住了，等以。。以后，我一定会。。会报答你。。你。。你们的！”他们俩说：“你们三个人我们俩都能消灭掉，所以我们最最最最厉害！”

铅笔盒妈妈说：“大家说的话我全都听见了，我想告诉大家一个道理：人各有所长所短，你们不要瞧不起别人的短处，说不定你身上也有短处哦！”

大家听了，都惭愧地低下了头。

你女友是在你们两个之间徘徊，貌似你还是个替代品，只是女友跟你时间呆长了，习惯了，所以离开又不舍得。可以肯定的是你很爱她 但是她不一定很爱你。你是付出了很多 是她自己不珍惜，这也不是你的错。其实送花这些礼物都是浪费钱的 花总会凋谢的。可以送点有实际意义的礼物会更好。至于打电话嘛，分开的久的话 ，就每天一个，短信每天发发问候的 关心的信息就好啦~！ 最关键的是爱情是两个人一起用心经营才会持久下去，只有一个人努力是没有用的。女人要是跟你说分手 一般都是在有后备的情况下才会说的。

意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

1． 自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

2． 语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

3． 环境制约法

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

4． 注意力转移法

请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

5． 能量发泄法

对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌

l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。

（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。

（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。

（4）采取必要的方法

自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。

语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"。陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。

请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。

环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。

当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪：

(1)意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。

(2)语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制 情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条 幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

(3)注意转移法 把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

(4)行动转移法 克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负 性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。 最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名 利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。养生首养心，养心淡名利。知足常乐，身心健康。美术 大师刘梅粟先生已年逾九十，仍精神焕发，挥毫自如。其长寿秘诀是："宠辱不惊，看庭前 花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。"一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，命运永远掌握在自己的手中。

制怒术 做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。

愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。

幽默术 常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。

助人术 学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。

宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看**、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。

代偿转移术 当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。这一门课没考好，可争取在另一门课上取得好的成绩，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。

升华术 即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。

放松术 心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

哪些食物能调解情绪

多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。

全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。而全麦面包能帮助色氨酸的吸收。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。

咖啡 早上喝一杯咖啡确有提神醒脑的作用。咖啡因能使血压暂性略有升高，并阻断使我们感到瞌睡的化学物质传递。但每天喝3杯以上可能反而会使人烦躁、易怒。

水 每天应喝足够的水，防止因缺水而感到萎靡不振。不能用咖啡或其他含咖啡的饮料代替。

香蕉 紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食谱中应补充富含镁的食品，例如香蕉。

橙和葡萄 每天150毫克剂量的维生素C（约两只橙）就可以使紧张、易怒、抑郁的不良情绪得到改善。

辣椒 辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢，使大脑释放出内啡肽。这种物质能引起短暂的愉快感。

巧克力 许多女士，尤其是当她们受到经期前综合征或不良情绪困扰时，特别想吃巧克力。因为巧克力具有镇定作用。

牛肉 为了降低胆固醇完全忌吃牛肉，往往引起缺铁，使人感觉疲劳，心情抑郁。试验表明，每天吃3盎司牛肉（一只小汉堡包）的人比完全素食的人可多吸收50％的铁。

甜点精灵们

香草

香草（バニラ）（banila) 

CV：竹达彩奈 

粉丝爱称：香草草 

  小莓的搭档，擅长制作香草甜点的糕点精灵。甜点精灵们为了在甜点王国当上宫廷糕点师而来人界修行。而香草选了小莓作搭档。与可爱外表不同的是，也会有暴走的一面。爱和巧克力吵架。  初登场：第2话 

  

巧克力（ショコラ）（shokola） CV：山冈ゆり 

 巧克力

粉丝爱称：巧可可 

初登场：第5话 

    是坚野的搭档，擅长制作巧克力的糕点精灵。 性格比较喜欢耍**脾气，但不至于“装腔作势、冷漠”，非常傲娇，是外冷内热 的一个糕点精灵表面上对谁都不在乎,让人觉得她很淡漠,可是在心里却很在乎(比如牛奶糖迷路的那次） 而且十分地不服输，与香草在甜点王国时就关系很不好，经常吵架，很合不来。 有着恐惧和爱偷窃的弱点。 十分尽职尽责，一直在默默的帮助坚野 称牛奶糖为：胆小鬼 有语癖，喜欢在话结尾加上“てすわっ” 喜欢果子。 

牛奶糖、小焦糖

牛奶糖（キャラメル）（kyarameru） 

CV：饭野茉优 

初登场：第6话 

  是擅长制作牛奶、奶油一类的甜点精灵，选安堂作搭档。 是个比不上并且输给小莓的天然呆。十分可爱， 完全是个爱哭鬼但却十分招人疼爱。 看到旋转的东西（如搅拌机搅拌）会头晕。特征是说话时拉长的语调，经常在话尾处加“的说”。是一个方向白痴，还迷过路。一开始很害怕牛之类的动物，给一头牧场的小牛取名为“哞哞” 比香草等人年长。

栗子（西洋栗）（marron） 

CV：矢作纱友里 

   小城美夜的糕点精灵，第13集时出现，34集时因看中大**对爱情的执著和热情成为‘大**’的糕点精灵。和大**一样喜欢俯视别人，有点自大，但不失可爱。擅长做栗子方面的糕点，十分高贵，首次出现在13集16：30。

报歉，图没传上去