跟父母大吵一架，几年来压抑在内心深处情绪爆发了怎么办？

每个人都有情绪和感情，也需要释放和爆发，在跟父母吵架后，感情和压抑得到释放也未尝不是一件好事，一方面，从父母来看让他们重新审视了孩子和他们之间的相处方式是否正确，使得父母可以更改他们错误的方式；另一方面，自己也需要反省和认错，不论谁对谁错和自己的父母吵架都不是一个儿女应该做的事情，吵架和爆发是对父母的一种伤害和不孝，要好好的跟父母坐下来谈一谈，承认自己的不对，并且通过交谈让他们理解自己，体谅一自己，自己也不是故意那样，只不过是长时间的情绪积压在心中，刚才只是一个爆发和释放。

1、冷静下来，互相重新审视对方。

和父母吵架只是情绪的释放和爆发，并不是完全针对父母，每个人都有情绪积压到支撑不住的时候，与父母的的吵架正好可以将情绪释放出来，而且父母也不是外人，即使吵架了也是会原谅和理解你的，在双方冷静之后再去心平气和的解释和认错，这未尝不是一件好事情，任何父母都希望孩子的委屈可以由自己来承受，更何况只是吵架。

2、主动承认错误和将心里话说出来。

对和父母吵架以至于爆发释放不论谁对谁错都不应该，者是一种对父母的额不孝和伤害，要主动向父母认错，冷静下来坐一起说出自己在生活和工作中的郁闷和压抑，相信父母也不会责备你，反而会原谅你和开导你。他们也是从年轻一步一步走过来的，对这种情绪也非常同情和理解，这也更有利于增加与父母之间的感情，但是对父母要更加的孝顺和关心，他们永远是你最坚强的后盾和最温暖的港湾。不可再去伤害他们。

随着年纪的增大，父母越来越希望儿女可以回家陪伴，那么你多久没有回家了？

有空的时候自己静下心来，想想为什么会和他们吵架，一定都是有原因的。

通常，父母会唠叨自己两句。但，父母的唠叨不一定全错，也是为了自己好。（也不是全对）想想父母说的是否真确，要是不对你可以和父母慢慢的说，把你的观念告诉父母。

以后要是父母在唠叨自己的时候，忍耐一下，不要冲动。父母说你，看你什么也不说自然也不多说什么了。事后，就象我说的好好想想就OK了

父母吵架该怎么办

父母吵架该怎么办，现在生活的压力越来越大，父母很容易因为生活里的一些琐事吵架，一般情况下吵完就会没事情，但是有时候争吵是停不下来的，严重的还会升级为家暴，这时候下面我带大家简单了解一下父母吵架该怎么办。

父母吵架该怎么办1

1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你。

同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。

其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

3、如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的'原因，再根据实际情况从中做一些调节。

4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不到。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

6、你必须明白，做孩子的，要掌握孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力，这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走开。

7、父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

父母吵架该怎么办2

你应单独在适当时机找两人谈谈，分别了解一下父亲母亲彼此对对方的不满，了解之后，你可以单独在适当的时机把彼此的不满，用你的话说给父/母，希望他们能改正（比如说男生可以在跟父亲喝酒的时候）。

你应适当向人求助老师/亲人等，最好是亲戚，毕竟家丑不可外扬。

如果经常吵架愈演愈烈，变升成为家庭暴力/毁坏家具，惹得街坊邻居，都过来劝架的话，这时你应该建议父/母（你支持的一方）离婚了（本人不愿用法律制裁家庭暴力，那样会很尴尬，并不能起到和谐的作用），这是最难走出的一步，但是为了你的未来和你父/母的未来，应该这样做，绝对不能拖下去，拖下去久而久之就会成为一种习惯，更会变本加厉，不仅伤害了你们更使他自己走上歧途。

多努力使自己变的更好，给父/母一个好的未来，绝对不能因为父母的事而自己沉沦下去，加油！