情侣吵架如何快速和好

　吵架以后，一定要尽快和好，这样才不伤感情，那么吵架后该怎么和好呢，下面我们一起来看看吧。

情侣吵架如何快速和好

　冷静，示弱。

　基本上，情侣吵架之后都会是，双方很气愤，最终不欢而散。其实，如果当时在吵完架之后，你就能冷静下来，先压下心理的不爽，主动向对方示弱，即使不愿承认是你的错误，只要你放柔语气，说话客气点，对方就不会要跟你继续吵下去，情况就不会变坏。

　强吻。

　情侣吵架，很多时候都只是因为当时的一时冲动，一时激动，而导致的口不择言，然后越吵越凶。如果这个时候，男的能够冷静下来，不跟对方吵闹，直接按住对方强吻的话，虽然对方一开始会挣扎，最后总会冷静下来，然后和好的。

　主动讨好。

　情侣吵架之后，走向分手的地步，大多数是因为双方在吵架之后，没有一方愿意妥协，宁愿冷战。而冷战只会使双方的感情变淡，导致分手。所以，不管如何，你都应该主动讨好，比如说主动打个电话，说说好话，即使对方还没消气，但肯定会比之前的情况好。

　认错。

　可能很多时候，你们两个吵架只是因为针对某件事情的意见不合，或者是发生一件让双方很生气的事情，最后引起争吵。如果，你知道这件事情是你自己的错，那你就应该主动认错，让对方原谅你(其实，即使不是你的错，你先认错的话，对方也会发现她自己的错误。

　死皮赖脸地缠着对方。

　情侣中，如果双方吵架了，女生一般都会比男生生气的时间久，很难消气。但是，不管怎么样，双方都之后在吵架的那一瞬间，情绪特别激动，事后情绪肯定会下降一点，生气也不会有之前那么严重。所以，即使对方事后还生气不想理你，你只需多缠着她，对在她眼前出现，对方迟早会消气的。

　买点对方喜欢的礼物。

　如果说，你和她吵架了，你可以想想她最近有没有特别想买的东西，或者想要的物品。你可以买点她想要的东西，然后去找她。看到你的时候，她肯定还是会生气，但是会因为你给她买了她想要的东西而惊喜。女生总是感性的，买点她喜欢的东西，很容易就和好了。

　浪漫的约会。

　在双方吵架之后，你肯定需要主动点，不要等着对方先讨好，把对方约出来，给对方一个浪漫的约会。虽然可能对方因为生气，不愿意出来。但是，你一定得把对方约出来，当面说清楚，然后通过浪漫的氛围，让对方心软，消气。

　当做什么事都没发生。

　如果只是因为双方的意见不合，或者一些小事情而发生的`吵架，其实你也不用太把事情放在心里。你完全可以在第二天当做什么事情都没有发生，继续以前的生活，给她发短信，打电话，主动讨好下。相信你的另一半肯定也不会主动提之前的不好的回忆。

　解释清楚。

　若是情侣之后吵架是因为有误会，有不同的心理想法，那肯定是需要解释清楚的。比如说，对方是因为你和另外一个人关系密切，而误会了你们之间的感情。这种情况的话，一定是要解释清楚的，不然即使是这次和好了，下次还会因此而吵架。

上周跟男朋友因为一件小事吵了好几天。

最开始的时候是他不爽，后来我觉得我说的也没错，所以我们就吵起来了。

然后期间我因为他说了某些话我很难受且生气，但是为了先结束我们的吵架，我也没说什么。

但是两天之后，我总觉得这件事情在我心里过不去，所以我就小闹脾气跟他说了一下，但是他以为我要认真跟他吵架，他也认真了起来，态度有点强硬，我就生气了。最后又吵了起来，然后因为这第二次吵架，说通了我，他自己又有些心有余悸，但是因为他也认同我的话，所以没有多说什么。

第二天，我因为得到了心仪的offer非常开心，跟他说了结果但是没有具体说过程，然后我就去跟别的朋友聊天了，他就觉得他不是我分享的第一梯队了，以前我都是噼里啪啦跟他说一大堆的，然后有点矫情（他后来给自己的评判）。

不过因为我之前在意的事情已经得到了解决，所以这次他闹别扭我都安慰他，疏导他，但是晚上大家见面了之后说通了我再问他白天跟我说这么多，是在想什么，他说就是矫情，找茬。哈哈哈哈哈，我其实也能感受得出来，他就是有点点不服气我说的一些话，也不能说是不服气吧，可能是因为有些太直接了有些伤人。

以前我们刚在一起的时候，可以说是两天一小吵三天一大吵了，他朋友还说我们不管吵得多凶，最后都能和好。

总结了2点跟男朋友吵了架还能和好如初的做法或者想法吧：

1、首先要明确一点就是，我们双方都是希望能够一直走下去；

2、不用纠结一定要男方先认错。我们吵架一直都是讲道理居多，希望对方认同我自己的观点和看法。就算是我占理，我也有可能是先道歉的那一个。因为吵到对方知道自己的心意之后，也没有吵下去的必要了，多余的争吵只会消磨我们之间的感情。但是我男朋友是脾气比较臭的人，以前吵架都是他迁就我他哄我多，所以现在我也不会吝啬我自己的“对不起”。（当然不能太惯着臭男人噢！自己把握一下那个度～）

我自认为，情侣之间最必不可少的就是对于分歧的沟通，平时也要多沟通，让对方了解和知道你的想法。不是说所有的男生都能像神婆一样知道你在想什么的，能无需多言就知道你的想法，必定也是经过了很多次的熟悉了解磨合。特别是在吵架的时候，一定要说出自己的想法，觉得他哪里做得你不够满意的，多跟他说，也多多了解一下对方的想法。

你以为在好好沟通，实则是在继续破坏关系

1、暴力沟通方式

首先要绝对避免一个误区：以沟通名义，以改善关系的名义，被受害者心态驱使，继续“谋杀”关系。其实言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断，拒不回应、随意出口的评价和结论都算作暴力沟通。

这些沟通方式会带来情感和精神上的伤害，甚至远高于肉体上的伤害。让关系越来越冷漠、充满隔膜与敌视。上面提到的沟通方式是普遍存在的，大部分人都习以为常，并不觉得存在着什么问题。

2、认为都是对方的问题

以这种方式沟通带来的冲突就必然会发生在亲密关系中。长期处于这种冲突中，就会很痛苦，也不知道如何改变。要么觉得是对方有问题,陷入更多的指责。要么就觉得自己不够好，陷入内疚和无力。更消极的人会认为冲突和暴力就是生活本身。

如果我们对上面的几种沟通方式产生觉察并改变，那人与人之间的冲突就不是必然要发生的事情了。和平、相互理解、有爱的关系是可以很轻松的建立。自顾自讲道理，表达自己想说的，单方向的演讲。不考虑对方的真实需求。

对沟通对象漠视，自顾自做事不抬头看对方，也不给予言语上或任何表情上的配合与回应。

3、咨询案例分享

在长达7年的关系中，她说自己内心好孤独，无论白天黑夜，总感觉一百多平米的房子里就只剩下她自己。她伴侣是个比较木讷的人，不会说甜言蜜语，但恋爱时，对自己在生活的细微之处妥帖周到，让自己有满满的安全感。

也有过一段和谐时光，但一段时间后，平静的生活就被彻底打破了。伴侣忙着创业，每天在外觥筹交错、灯红酒绿。而自己被迫离职，转眼便是7年。

4、歇斯底里的表达

她说，在这7年的时光里，她一直过得很辛苦。因为处在创业阶段，伴侣借了一些外债，家里的经济状况并不好。自己每天要照顾孩子、打理家务，累到筋疲力尽，身边连个说话的人都没有。心中苦闷的时候，想和伴侣聊聊天，对方要么敷衍了事、要么不耐烦。

有矛盾时，一开始会跟她嚷嚷，后来吵架的次数多了，对自己的态度就越来越冷淡，不管自己是哭得梨花带雨，还是撕心裂肺，对方也不愿抽张纸巾帮自己擦滴眼泪。每次吵完架，那个最痛苦的人往往是自己，他永远不会主动求和，更不会主动关心自己。

和他基本无话可说，家里除了死寂一般的沉默，还是沉默。

5、无法良好的沟通

双方之间所有的问题，像冷战，背叛、吵架都是由不当沟通造成的。沟通里面语言占7%，语气占38%，肢体语言占55%。可见肢体语言在沟通里面有多重要。而很多情侣沟通的时候，用盛气凌人的语气和吃人的眼神恨不得让眼前人消失，对方也会以暴制暴。

不良沟通直接可以导致感情破裂。有的我们经常吵架，和好后彼此约定不会再冲动，但下一次还是一样。和他相处，太累了，因为我永远不知道自己说的哪句话，会惹他不高兴。

6、解决问题者心态

一段感情出现问题，一定是两个人都有责任。有一句话是这样说的:改变自己的是神，改变别人的是神经病。我们改变不了别人，尤其当我们面对的事实是，对方已经放弃了，自己没有放弃。

不仅如此，当我们为了暂时好受一点迷失在这种思维中时，我们就注定了为此付出沉重的代价。所以，在挽救关系之前，我们需要先抛弃抛弃受害者思维，先找到自己的问题，改变自己，再影响他人。

正确心态：解决问题者心态你只要转变一下心态，就可以立刻让你们的关系从乌烟瘴气变得焕然一新。目标：我想达到什么目的由此衍生的问题是：我认为他是要负全贵的吗我认为他必须按照我说的去做，否则就是渣男吗我是否已经事先对他进行判决了。

7、平静的语气表达

使对方强烈地感到问题不是出在某件事情上，而是在自己，传达出来的信息都是否定自己的：是你的错，是你的责任，是你这个人有问题，那必然会产生强烈的不良情绪。如果双方一开始就是很严厉的、苛刻的，就会使其慢慢地走向分离。

正确的方法：伴侣之间出现问题应及时解决，不能长时间积累，总是解决最近发生的事情，“就事论事”，而不是抓住很久以前的事情算帐，用什么样的方式表达“我的感觉”也是很重要的。

如果把难说出来的话用一种平静的语气说出来，并尽量客观地闸述事实，有助于双方进一步交流和问题的解决。有些人很爱生气，全身充满了怒气，甚至认为不用“生气”的语气说话就不会受到重视。从另一个角度理解，这种人很脆弱，心态不是很成熟。

8、自我保护式沟通

有的情侣非常幸福、美好，一段时间后非常奇怪的将美好幸福关系变成了冲突，甚至将美好的回忆重新写成痛苦，再怎么挽救也于事无补。这时通常双方都指责是对方的责任。这可能是他们自我保护的方式，但对感情不利，对双方个人也有伤害。

和谐交流或者要想恢复正常交谈与沟通，应该两个人经常保持接触和回应，交谈时听者注意说者的眼睛，发表一些建议，问一些鼓励性的问题，给与-些表情和动作上的回应，这样沟通就不会逐渐停止。

总之，正是双方之间不良的沟通方式导致了关系的疏离继而产生了形形色色的问题。因此从某种意义上讲沟通不良才是双方关系的“第三者”，是它造成了关系间的不忠。

当情侣之间发生争吵或吵架时，以下是一些建议，以帮助他们和好如初：

1 冷静下来：在争吵过后，双方都需要冷静下来，让情绪平复。给彼此一些时间和空间来缓解紧张情绪，并避免在冲动的情绪下做出决定或表达不合适的话语。

2 沟通和倾听：当双方情绪平复后，可以坐下来进行真诚的沟通。尝试倾听对方的观点和感受，尽量理解彼此的立场和需求。用心表达自己的感受，但避免指责和攻击对方。

3 寻找共同点：努力找到共同点，寻求共识。尽可能在各方都可以接受的基础上，寻求解决方案和妥协。明确双方的期望和责任，并协商如何面对和解决冲突。

4 重建信任：吵架可能会破坏信任，重建信任需要时间和努力。双方需要展示自己的诚意和为重建关系所做的努力。遵守承诺，保持透明度，建立彼此之间的信任基础。

5 学习和发展：吵架是一次学习和成长的机会。从吵架中吸取教训，了解自己的情绪和触发点，以及如何更好地应对和解决冲突。通过这个过程，可以加深彼此的理解和塑造更加健康的关系。

需要明确的是，和好如初可能需要时间，这需要双方的努力和承诺。关键是建立一个开放和尊重的沟通渠道，以及对彼此需求和感受的理解和包容。如果情况超出了你们的能力范围或导致持续问题，寻求专业的咨询和帮助可能是一个好的选择。

两个人相处，发生争吵和闹矛盾很正常，但只要处理得当，并不会对彼此的感情造成特别大的影响，下面这几个“求和”方式值得你借鉴！

一、积极认错，正确低头。　　

在一段关系中，争吵是不可避免的，重要的是谁会在争吵后低头承认自己的错误。如果双方都不愿意承认自己的错误，他们只能继续冷战，伤害别人和自己。因此，争吵结束后，一方必须承认自己的错误。最好是做错事的一方勇敢主动地承认自己的错误。如果没有对错之争，男孩会主动低头承认自己的错误。女人的心相对脆弱。而且，如果他们这样相爱，低头只会给对方一个台阶。如果他们解决了，一切都会消失。

二、给对方一定的空间，找对时机化解矛盾。　　

争吵结束后，你不能在同一个空间，因为在这个时候，每个人都不冷静，情绪不能立即平静下来，看着对方生气。所以建议你可以出去散步，爬山，和朋友预约，简而言之，让自己出来呼吸，冷静下来。之后，选择一个安静的时刻，冷静的两个人交流，澄清争吵的原因，解决误解，解决问题。

三、没有什么是拥抱无法解决的。　　

无论是男孩还是女孩，同样适用，无论你争吵多么激烈，只要一方紧紧拥抱另一方，争吵就会立即停止，所以争吵变成乌有，所有的对错都不存在，因为你们彼此相爱，你们可以容忍彼此的一切。

四、男生适时的幽默不仅能让盛怒中的女生找到了台阶，顺势而下，同时也给自己解了围。

可见，适当的幽默可谓是争吵后最好武器。当然，前提还得是你认同他的幽默，也愿意给自己个台阶。

五、很多时候，行动更有效。

所以，趁他不在的时候，做一些你平时心情好才为他做的一些贴心举动。比如说，睡前给他整理好床铺，热上一杯牛奶等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

六、直接美食诱惑。

就是要在对方面前吃好吃的，并且是对方爱吃的，美食诱惑另一半，还有什么是吃满足不了的呢？其实感情里需要懂得妥协和低头，重视这段感情，就珍惜吧！

总结：

总之，吵架表明两个人中间发生了磨擦，解决恰当得话，两个人迅速就能和好，情感更为坚定不移。有时候一个相拥，一个接吻，一个贴心，一顿美食，都能让争执的伤痛消退。因而不能让激化矛盾，只需并不是以分开为目地的争执，就能很好地解决，关键是要调节好心态，应用好以上方法，在争执中相互之间掌握，持续磨合期，也许你们的情感会越变越好。

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。